Ushqyerja sportive 2024, Nëntor
Gjeni se çfarë roli luajnë ushqimet yndyrore në dietën e një bodybuilder dhe si të kuptoni se cila yndyrë është e shëndetshme dhe cila duhet të përfshihet në dietë. Lexoje tani
Dëshironi të fitoni sa më shumë masë muskulore të jetë e mundur? Pastaj zbuloni skemën për marrjen e insulinës së shkurtër në bodybuilding. Nga 10 kg masë në muaj
Mësoni parimet sekrete në bodybuilding që do të ndihmojnë në rritjen e absorbimit të ushqimeve proteinike dhe rritjen e sintezës së proteinave
Dëshironi një trup vërtet atletik? Pastaj studioni me kujdes rolin e ATP me trupin e bodybuilder gjatë një procesi stërvitor intensiv
Zbuloni se çfarë ilaçesh të përdorni për vajzat që janë të përfshira në mënyrë aktive në palestër dhe konkurrojnë në garat e bikinit
A jeni të uritur në dietën tuaj? Pastaj zbuloni se si të ndiheni të ngopur dhe të humbni kilogramët shtesë në një dietë të fortë për djegien e yndyrës
Zbuloni se si mund të maksimizoni performancën dhe efikasitetin në djegien e yndyrës në trup gjatë një diete të rëndë
Zbuloni sesi pa përdorimin e farmakologjisë, mund të shpëtoni shpejt nga dhjami i tepërt një herë e përgjithmonë. Sportet e Hekurt & Fitnesi zbulojnë sekretet e tyre
Gjeni mënyrat më efektive për të djegur dhjamin në bodybuilding, të cilat përdoren nga atletët profesionistë gjatë periudhës së tharjes
Zbuloni se cilat ilaçe mund të merrni për të përmirësuar rezultatet tuaja të bodybuilding pa përdorur ilaçe të paligjshme dhe steroid anabolik
Zbuloni se si mund të stimuloni rritjen e muskujve në bodybuilding pa përdorur përdorimin e insulinës. Rekomandime sekrete nga profesionistët e sporteve të hekurit
Zbuloni pse ky lloj i të ushqyerit sportiv po fiton popullaritet të jashtëzakonshëm në mesin e atletëve të sporteve me forcë të shpejtë dhe bodybuilders
Gjeni se cilat janë risitë në ushqimin sportiv në bodybuilding që do të rrisin rezultatin në fitimin e masës dhe djegien e yndyrës nënlëkurore
Zbuloni pse ky ilaç jo-anabolik mund t'ju ndihmojë të fitoni masë të jashtëzakonshme të muskujve dhe të filloni një proces të fortë të sintezës së proteinave
Zbuloni se si të jeni për atletët që nuk duan të përdorin steroid për të shtuar peshë. A ka alternativa për steroidet në bodybuilding? Përgjigja është këtu
Ndërveprimi i testosteronit dhe kortizolit është thelbësor për ndërtimin e masës muskulore. Si veprojnë midis tyre, dhe do të përshkruhen në këtë artikull
Humbja e peshës është e lehtë, por vetëm disa arrijnë të ruajnë formën e arritur. Zbuloni pse pas një kohe njerëzit kthehen përsëri në pikën e tyre origjinale
Kohët e fundit, termi prohormone është dëgjuar gjithnjë e më shumë. Çfarë janë prohormonet dhe si përdoren ato? Efektet e prohormoneve dhe tiparet e tyre
Ne hedhim poshtë mitet për shtesat e djegies së dhjamit dhe tregojmë hollësitë e përdorimit të tyre. Ndiqni rekomandimet dhe digjni deri në 10 kg yndyrë në muaj
Çdo atlet ëndërron për hipermasë. Sigurisht, arritja e këtij rezultati është tepër e vështirë. Zbuloni nëse mund të fitoni hipermasë me steroid
Mësoni 7 hapat që bodybuilders ndiqni rregullisht për të fituar masë të muskujve të ligët dhe për të mbajtur yndyrën në trup të ulët
Mësoni se si testosteroni ndikon në stërvitjen e bodybuilding dhe se si testosteroni nxit procesin e rritjes duke formuar fibra të reja të muskujve
Çdo atlet e di se dalja nga cikli anabolik është shumë e rëndësishme. Gjeni se çfarë është më mirë të përdoret në fund të kursit AAS - PCT ose urë. Karakteristikat e secilës prej tyre
Bodybuilding është ilaçi më i mirë në luftën kundër yndyrës nënlëkurore. Nuk me beson? Merrni 5 minuta për të mësuar se si të zëvendësoni yndyrën me muskuj të lëngët dhe të dobët
Merrni një algoritëm mjaft të qëndrueshëm nga ilaçet dhe shtesat që do t'ju ndihmojnë të fitoni masë muskulore në fillim, dhe pastaj të arrini një formë të shkëlqyer lehtësimi
Zbuloni se si bodybuilders fitojnë formë konkurruese kaq shpejt dhe demonstrojnë muskuj të shkëlqyeshëm pa një pikë yndyre
Zbuloni pse vitaminat nuk mund të zhvendosen në sfond nëse merrni pjesë në mënyrë aktive në një plan të palestrës dhe dëshironi të ndërtoni muskuj të fuqishëm
Nëse jeni duke humbur peshë apo duke fituar nuk ka rëndësi. Këto dy procese duhet të kontrollohen. Por si ta bëni këtë? Përgjigjet për këtë pyetje dhe shumë të tjera do t'i gjeni tani
Një faktor i rëndësishëm në luftën kundër peshës së tepërt është dieta e duhur. Sidoqoftë, shtesat ushqyese gjithashtu mund të ndihmojnë. Zbuloni se si përdoret sporpit për humbjen e peshës
Kur krijoni një kurs të steroideve, është e rëndësishme t'i përmbaheni rregullave të caktuara. Mësoni si të ndërtoni kursin tuaj AAS për të fituar masë shpejt dhe me efikasitet
Çështja e mundësisë së zëvendësimit të steroideve me ilaçe të tjera është një çështje akute për atletët natyralë. Zbuloni nëse është e mundur, në parim, të ushtroni pa steroide?
Para secilit atlet, pas përfundimit të ciklit steroid, lind pyetja për sigurinë e masës së fituar. Mësoni rreth arsyeve të rikthimit dhe si të mbani muskujt pas kursit
Steroidet bimore janë mjaft të popullarizuara në mesin e atletëve. Një nga këto është Ekdisten. Mësoni për vetitë dhe përdorimet e ilaçit në bodybuilding
Mësoni si të pastroni siç duhet trupin nga ilaçet anabolike për të parandaluar zhvillimin e katabolizmit dhe efekteve anësore
Testosterone Enanthate është një nga AAS më të njohura në mesin e atletëve. Hormoni mashkullor është një anabolik i fuqishëm. Mësoni rreth efekteve të Testosterone Enanthate
Androstenedione është një stimulues i njohur i hormoneve mashkullore që gjendet në shtesat sportive. Ka shumë artikuj për të, por shumë pak informacion mbi aplikimin e saktë
Orizi është një produkt i njohur. Mësoni rreth përfitimeve të kësaj drithëre në bodybuilding, varietetet, rregullat për përzgjedhjen dhe përgatitjen
Si të zgjidhni peshën e duhur? Sa gjatë dhe sa shpesh duhet të stërviteni? Si të bëni një program? Këtu do të gjeni përgjigje për këto dhe shumë pyetje të tjera
Shpesh atletët janë të interesuar për rëndësinë e pluhurit të qumështit në bodybuilding. Gjeni se sa më mirë ta përdorni dhe si ndryshon pluhuri i qumështit nga proteina?
Dëshironi të përparoni në forcë dhe masë duke përdorur steroid dhe pa efekte anësore? Pastaj mësoni se si të merrni Turinabol. Steroid Nr.1 në botë