Ushqyerja sportive 2024, Nëntor

Farmakologjia sportive ka bërë një rrugë të gjatë. Atletët tani mund të blejnë një shumëllojshmëri të ilaçeve të progresit. Mësoni në lidhje me vetitë e koenzimës Q10 dhe përdorimet e tij

Çdo atlet që përdor steroid është i interesuar të ruajë masën e fituar në kurs. Zbuloni se si të kurseni deri në 90% të rezultateve pas kursit

Atletët kanë vazhdimisht nevojë për lëndë ushqyese. Zbuloni se çfarë është më mirë të pini pas një seance stërvitore. Artikulli përmban receta të thjeshta dhe të shëndetshme të pijeve

Shumë atletë vazhdojnë të stërviten kur të ndalojnë përdorimin e steroideve. Në të njëjtën kohë, trupi i tyre nuk është pastruar nga kimia e përdorur më parë. Mësoni rreth metodave të pastrimit pas kursit

Ka shumë shtesa sportive në dispozicion sot për të zvogëluar lodhjen. Njëra prej tyre është Carnosine. Zbuloni se si të përmirësoni rezultatin dhe rimëkëmbjen tuaj të trajnimit?

Atletët duhet të heqin periodikisht yndyrën e tepërt nënlëkurore. Për këtë, përdoren djegësit e yndyrës. Zbuloni se cilat ilaçe janë më të mirat për të thyer yndyrën?

Produktet e qumështit luajnë një rol të rëndësishëm në dietën e atletëve. Zbuloni përfitimet e djathit. Si të zgjidhni djathin e duhur dhe cili lloj të jepni përparësi?

Që nga fillimi i përdorimit të steroideve në sport, mosmarrëveshjet midis tifozëve të cikleve të gjata dhe të shkurtra nuk janë shuar. Dëshironi të kuptoni dhe zgjidhni kohëzgjatjen optimale të kursit?

Shumë njerëz nuk e duan veçanërisht mëngjesin. Zbuloni pse mëngjesi i një bodybuilder duhet të jetë i plotë dhe si të krijoni një menu në mëngjes

Hormonet tiroide janë shumë të popullarizuara në mesin e atletëve profesionistë sot. Ato janë efektive gjatë tharjes. Zbuloni se si të hiqni yndyrën shpejt?

Trenbolone ka qenë prej kohësh popullor me bodybuilders. Në të njëjtën kohë, ajo u bë e disponueshme për një gamë të gjerë të konsumatorëve jo shumë kohë më parë. Zbuloni sekretet e një steroidi kaq të fuqishëm

Përfitimet e hikërror janë të njohura për një kohë të gjatë. Për bodybuilders, është një produkt i domosdoshëm. Zbuloni se çfarë përfitimesh sjell hikërror për atletët dhe sa më mirë ta përdorni

Nëse qëllimi juaj është të ruani muskujt gjatë tharjes, ose nëse doni të merrni steroid pa efekte anësore, atëherë lexoni me kujdes informacionin në lidhje me Oxandrolone

Aminoacidet dihet se luajnë një rol të rëndësishëm në trup. Zbuloni se çfarë janë, cilat veçori, përparësi kanë dhe si përdoren në bodybuilding

Banania është një produkt ushqyes, prandaj rekomandohet për atletët. Mësoni në lidhje me përfitimet bodybuilding të bananeve dhe mitet dhe faktet që rrethojnë këtë frut

Përdorimi i steroideve kërkon shumë vëmendje, kujdes dhe njohuri. Zbuloni sekretet e sportistëve profesionistë në marrjen e steroideve

Sa shpesh duhet të përdoren injeksione dhe medikamente orale? Cilat ilaçe mund të kombinohen dhe cilat jo? Pse kurset AC duhet të bazohen vetëm në analiza? Gjeni përgjigjet për këto dhe

Zbuloni pse sporti + dieta sjellin rezultatet për të cilat ëndërroni? Dhe pse nuk ka asgjë për të bërë në sport pa ushqimin e duhur

Cilat janë mineralet dhe pse ato janë një pjesë thelbësore e dietës së çdo bodybuilder? Zbuloni se si të përdorni mineralet në mënyrë korrekte dhe në cilat doza

Zbuloni se si të zgjidhni dietën e duhur nga qindra dieta pa shpenzuar shumë kohë dhe pa përdorur shërbimet e një nutricionisti të shtrenjtë

Zbuloni se çfarë ilaçesh shtesë marrin sportistët në një cikël steroide për të siguruar funksionimin normal të trupit dhe për të fituar masë të mirë të muskujve

A janë steroidët plotësisht të sigurt? Zbuloni se çfarë fshihen bodybuilders dhe cilat pasoja mund t’ju kapërcejnë nga përdorimi i gabuar i steroideve anabolike

Zbuloni pse bodybuilders profesionistë përdorin kardioprotektorë dhe si ndikojnë ato në shëndetin kardiovaskular

Pas kursit, niveli i testosteronit është në zero. Zbuloni se si të rivendosni sistemin hormonal dhe çfarë të bëni për të rritur testosteronin endogjen

Mësoni si të përcaktoni profilin e aminoacideve të një proteine. Kështu, do të mësoni se si të blini ushqim sportiv me cilësi të lartë për të fituar masë dhe tharje

Para fillimit të një kursi të steroideve, duhet të studioni klasifikimin e barnave hormonale. Gjeni se çfarë të zgjidhni për kursin e parë: Sustanon, Danabol ose Nandrolone

Një çështje shumë e rëndësishme në ndërtimin e masës muskulore është efekti që testosteroni mund të ketë në proceset që ndodhin në trup. Kjo është ajo për të cilën flet artikulli i sotëm

Zbuloni se cilat steroid duhet të përdorni gjatë trajnimit të forcës në bodybuilding. Çfarë të zgjidhni: Anadrol ose Testosterone Enanthate

Pse bodybuilders janë kaq të shqetësuar për nivelet e kortizolit në gjak? Zbuloni se cili hormon ju pengon të ndërtoni një masë të madhe të muskujve

Zbuloni pse bodybuilders ulin në mënyrë aktive sheqerin në gjak. Dhe si të kryeni një manipulim të tillë në mënyrë që të mos shkaktoni keqfunksionime të pankreasit

Mësoni si të stimuloni anabolizmin dhe sintezën e proteinave pa marrë steroid me disa rregullime dietike. Sekretet nga profesionistët e bodybuilding

Dëshironi të fitoni muskuj dhe të digjni yndyrë në të njëjtën kohë? Si qëndrojnë bodybuilders të ligët me yndyrë minimale trupore gjatë sezonit të jashtëm? Zbulojeni tani

Mos besoni me naivitet se djegia është një proces i rritjes së muskujve që ka një efekt të dobishëm në trup. Larg asaj! Necessaryshtë e nevojshme dhe e mundur të heqësh qafe këtë efekt duke marrë kreatinë dhe

A po përjetoni dhimbje të forta pas stërvitjes që ju pengon të ushtroheni normalisht? Acidi laktik është arsyeja. Konsideroni pse shfaqet, çfarë është e keqe në mbipopullimin e saj

Jeni të shqetësuar për ndjesinë e djegies dhe rimëkëmbjen e ngadaltë gjatë stërvitjes dhe midis seteve? Le të shohim pse ndodh kjo, si ta trajtojmë atë, cilat ushtrime do të ndihmojnë

Bodybuilding dhe hani shumë karbohidrate dhe proteina? Zbuloni se si profesionistët e bodybuilding mund të metabolizojnë 500 gram karbohidrate në ditë

A ndjeni një ndjesi djegieje të vazhdueshme gjatë stërvitjes tuaj? Acidi laktik është fajtori. Ndikimi negativ është për shkak të humbjes së mprehtë të ATP. Pse ndodh kjo?

Fituesit e peshës janë shumë të popullarizuara, veçanërisht në mesin e atletëve vendas. Zbuloni nëse keni nevojë për këtë lloj ushqimi sportiv për të fituar masë muskulore

Shumë njerëz besojnë se steroidet anabolike përdoren nga të gjithë atletët dhe madje edhe nga ndërlidhësit. Zbuloni sa e vërtetë është kjo deklaratë

Çdo sport kërkon mbështetjen e tij farmakologjike. Zbuloni se si atletët zgjedhin steroidet bazuar në sportet dhe qëllimet afatshkurtra