Ushqyerja sportive
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Shumë është shkruar për organizimin e të ushqyerit për atletët, por fillestarët kanë ende pyetje. Mësoni si të ndërtoni një dietë muskulore
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Insulina përdoret në mënyrë aktive jo vetëm në mjekësi, por edhe në sport. Mësoni rreth aftësive anabolike dhe anti-katabolike të insulinës
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
PCT kërkohet pas çdo cikli AAS. Këshillohet që ta planifikoni para fillimit të kursit. Zbuloni sesi profesionistët rekomandojnë përfundimin e kurseve anabolike
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Beta Hydroxy Beta Metil Butyrate ose thjesht HMB është një djegës i shkëlqyeshëm i yndyrës. Përshpejton grupin e masës muskulore. Gjeni se si të përdorni dhe dozoni
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Grupi i komponimeve të aminoacideve dikarboksilike është i madh. Dy substancat më të zakonshme janë aspartike dhe glutamike. Gjeni se si të përdorni dhe dozoni
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Në mjekësi, steroidet përdoren në mënyrë aktive për terapi zëvendësuese të hormoneve. Zbuloni se si bodybuilders bëjnë "kurse të përhershme" gjatë shtimit të muskujve
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Shtojcat ushqyese në përgjithësi përfshijnë vitamina të ndryshme, minerale, aminoacide dhe të ngjashme. Zbuloni se çfarë marrin pro-atletët për të fituar peshë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Gjithnjë e më shumë, atletët po përdorin preparate bimore që përshpejtojnë sekretimin e testosteronit. Njëri prej tyre është Krizin. Mësoni për efektet, përdorimet dhe dozat?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Ilaçet antioksiduese po bëhen gjithnjë e më popullore. Ato përdoren nga avokatët e jetesës së shëndetshme dhe atletët. Zbuloni nëse bodybuilders i përdorin këto ilaçe për rritjen e muskujve
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Fosfati i kreatinës mund të jetë një konkurrent serioz i proteinave. Këto dy shtesa janë më të kërkuarat nga atletët. Zbuloni se si të fitoni deri në 10 kg muskuj?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Kur përdorni doza të larta të AAS, ndryshime serioze negative mund të ndodhin në trup. Zbuloni se si të rivendosni sistemin hormonal pas një kursi?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Të gjithë e dinë për efektin e testosteronit në rritjen e muskujve. Niveli i tij në gjak varet nga faktorë të ndryshëm. Mësoni në lidhje me efektet e të ushqyerit në bodybuilding në testosteronin
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Atletët po kërkojnë vazhdimisht mënyra të reja për të fshehur marrjen e AAS nga autoritetet anti-doping. Mësoni si të merrni steroid gjatë një turneu dhe të mos skualifikoheni
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Hormoni i rritjes është i popullarizuar në mesin e atletëve, prandaj, sinteza e tij në trup shpesh stimulohet. Zbuloni efektin e të ushqyerit për bodybuilding në hormonin e rritjes
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Hormoni i rritjes është një shtesë popullore për ndërtimin e muskujve për atletët. Mund të blini hormon të rritjes në farmaci. Mësoni si ta dalloni hormonin e vërtetë të rritjes nga falsifikimet
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Metani ose Methandrostenolone është një nga steroidet më të njohur. Shumë atletë të famshëm "u rritën" mbi të. Mësoni për veçoritë e metanit dhe rregullat për përdorimin e tij
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Dianabol është një steroid popullor në mesin e atletëve. Për të marrë rezultatin e dëshiruar, është e rëndësishme të formuloni saktë ciklet AAC. Mësoni rreth veçorive të kurseve me Dianabol
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Psikoenergjizuesit ose nootropikët janë shumë të dobishëm për atletët. Me ndihmën e tyre, është e mundur të rritet ruajtja e energjisë e qelizave të indeve të trurit. Gjeni se si të përdorni dhe dozoni
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Bodybuilders konsumojnë një sërë vitaminash dhe mineralesh, veçanërisht gjatë aktivitetit të fortë fizik. Mësoni për veçoritë e vitaminës B15, vetitë dhe përdorimet e saj
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Në mesin e steroideve, ilaçet janë shumë të njohura: Stanozolol, Trenbolone dhe Primobolan. Mësoni për vetitë, dozat dhe efektet e tyre në trup
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Ka shumë zëra për rreziqet e Winstrol. Ilaçi është shumë i popullarizuar dhe përdoret shpesh. Zbuloni nëse mund të shkaktojë dëme serioze në trup
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Nuk është sekret që falë pajisjeve speciale, ju mund të rrisni ndjeshëm performancën e energjisë. Mësoni si të zgjidhni dhe të vishni një fanellë shtypi stol
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Mësoni si të llogaritni marrjen tuaj të karbohidrateve për të humbur yndyrën një herë e përgjithmonë dhe krijoni një trup të ligët. Sekretet nga nutricionistët profesionistë
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Ka shumë kurse "tharje" të bazuara në përgatitje të ndryshme. Zbuloni sa i justifikuar dhe efektiv është përdorimi i hormonit të rritjes për "tharje"
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Atletët vendas mund të provojnë risi në farmakologjinë sportive më vonë se homologët e tyre perëndimorë. Zbuloni se çfarë janë SARMS - steroid anabolik të gjeneratës tjetër
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Ephedrine është një djegës yndyre popullor, por më pak njerëz dinë për Ephedra. Zbuloni të gjithë të vërtetën në lidhje me Ephedrën dhe përdorimet e saj në bodybuilding
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Zbuloni se si bodybuilders arrijnë të djegin yndyrën e tepërt 2 muaj para një konkursi. Sistemi ju lejon të humbni nga 5 deri në 10 kg peshë të tepërt
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Shtojcat ushqyese të lëngshme po fitojnë popullaritet. Cilat janë avantazhet e tyre? Lexoni artikullin dhe gjeni përgjigjet e këtyre pyetjeve
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Shumë atletë kanë dëgjuar për agonistët beta-2, por pak prej tyre dinë për efektin e ilaçeve të këtij grupi në hipertrofinë e indeve të muskujve. Zbuloni se si t'i përdorni ato për të ndikuar në hipertrofinë e muskujve
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Artikulli i sotëm do të shqyrtojë efektet e Deca dhe Winstrol në nyjet dhe ligamentet. Kjo është një pyetje shumë e rëndësishme për atletët për shkak të ushtrimit të fortë fizik
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Importantshtë e rëndësishme të ruani masën e muskujve gjatë tharjes. Lyle MacDonald zhvilloi një skemë të ushqyerit dhe stërvitjes. Mësoni si të digjni dhjamin dhe të fitoni muskuj të dobët
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Dietat me karbohidrate të ulëta janë më të njohurat. Isshtë folur shumë për rrezikun e tyre për trupin. Zbuloni nëse ia vlen të humbni peshë pa karbohidrate apo jo?
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Përveç insulinës, ekziston një hormon tjetër që gjithashtu ndikon në procesin e akumulimit të yndyrës - leptina. Mësoni si të menaxhoni procesin tuaj të djegies së yndyrës
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Secili atlet, gjatë stërvitjes intensive, ndjeu një ndjesi djegieje në muskuj për shkak të përshpejtimit të sintezës së acidit laktik. Zbuloni Akumulimin e Acidit Laktik - mirë apo keq
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Çdo atlet duhet të përgatitet plotësisht për këtë para se të marrë pjesë në turne. Zbuloni thelbin e përgatitjes për një garë bodybuilding me djegës dhjami
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Dalja nga cikli i steroideve në mënyrë korrekte është shumë e rëndësishme për ruajtjen e muskujve dhe rindërtimin e trupit. Mësoni se si dhe kur të përfundoni një kurs të steroideve
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Aktualisht, zyrtarët e sigurisë shpesh përdorin IGF-1, por ka shumë polemika në lidhje me përshtatshmërinë e pritjes. Mësoni si të përdorni IGF-1 siç duhet në Bodybuilding
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Për shkak të përdorimit të steroideve, atleti skualifikohet nga turneu. Shumë ilaçe janë të ndaluara. Zbuloni se si të tërhiqni steroidet pas një kursi të AAS
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Indeksi i rezistencës ndaj insulinës është shumë i rëndësishëm në bodybuilding, sepse ndikon në masën e muskujve dhe yndyrës. Zbuloni se si mund ta kontrolloni
E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:01
Problemi i gjinekomastisë është akut për përfaqësuesit e sporteve të fuqisë. Zbuloni se cilat ilaçe mund të ndihmojnë në parandalimin e këtij efekti anësor