Merrni një algoritëm mjaft të qëndrueshëm nga ilaçet dhe shtesat që do t'ju ndihmojnë të fitoni masë muskulore në fillim, dhe pastaj të arrini një formë të shkëlqyer lehtësimi. Të gjithë e kuptojnë se për të hequr qafe yndyrën nënlëkurore, duhet t'i përmbaheni një programi ushqimor dietik dhe të ushtroni në mënyrë aktive. Sidoqoftë, ka mjete për t'ju ndihmuar të shpejtoni dhe lehtësoni këtë proces. Me siguri tashmë e keni kuptuar se ne po flasim për një grup të veçantë të shtojcave - djegësit e yndyrës.
Sot zgjedhja e këtyre barnave është shumë e gjerë, por jo të gjitha barnat janë efektive. Në mënyrë që të mos humbni paratë tuaja, ne do t'ju tregojmë për ilaçet dhe përgatitjet për një sërë lehtësimesh dhe djegie dhjami, të cilat mund të sjellin përfitime të vërteta. Le të kujtojmë gjithashtu ata që nuk janë asgjë më shumë se kukulla.
Djegie efektive të yndyrës
Përzierja e Kafeinës Ephedrine
Ky është djegësi më efektiv i yndyrës që mund të përdorni sot. Duhet të paralajmërohet se në ditët e para kur e përdorni atë, disa efekte anësore janë të mundshme, për shembull, rritja e nervozizmit, shqetësimi i modeleve të gjumit, rritja e rrahjeve të zemrës. Sidoqoftë, më shpesh ato mund të përjashtohen nëse filloni të merrni ilaçin me doza minimale.
Përzierja e kafeinës dhe ephedrinës jo vetëm që zvogëlon oreksin, por gjithashtu ka një efekt të fuqishëm termogjenik. Gjatë studimeve të efektit të suplementit në trup, mund të themi se efekti termogjenik rritet në përpjesëtim të drejtë me kohëzgjatjen e marrjes, dhe efektet anësore zbehen. Sipas rezultateve të disa studimeve, pas dy muajsh të përdorimit të përzierjes, efektet anësore zhduken në 90 përqind të njerëzve.
Vini re se ky ilaç është krijuar për përdorim afatgjatë për disa muaj. Shumica e atletëve pro marrin ephedrine dhe kafeinë gjatë gjithë kohës. Gjithashtu, duhet të kuptoni që kjo shtesë ka një efekt të fuqishëm në sistemin nervor dhe nuk duhet të përdoret në doza të mëdha. Gjithashtu, nëse keni probleme me punën e zemrës ose sistemit vaskular, është më mirë të konsultoheni me një mjek para fillimit të kursit.
Guggulsterones
Kjo substancë rrjedh nga bima e xhunglës commiphora. Kjo bimë është përdorur në mënyrë aktive në mjekësinë popullore për shumë shekuj. Deri më sot, shkencëtarët kanë eksperimentuar vetëm në kafshë. Si rezultat, ata ishin në gjendje të vërtetonin se Guggulsterones janë në gjendje të përshpejtojnë sintezën e hormoneve tiroide. Kjo çon në një përshpejtim të metabolizmit, dhe, për këtë arsye, yndyrnat digjen më shpejt. Në të njëjtën kohë, lipoliza vazhdon mjaft aktive edhe në mungesë të kufizimeve dietike. Gjithashtu është gjetur se Guggulsterones normalizojnë ekuilibrin e kolesterolit. Doza ditore efektive e barit është nga 50 në 75 miligramë.
Ekstrakt çaji jeshil
Studimet kanë gjetur se substanca epigallocatechin gallate, e gjetur në çajin jeshil, rrit aktivitetin e norepinefrinës, e cila shkakton djegien e yndyrës. Studime në shkallë të gjerë ende nuk janë kryer, por sipas informacionit të marrë nga shkencëtarët, mund të themi se shkalla e oksidimit të yndyrës kur përdorni ilaçin rritet mesatarisht me katër përqind.
Kremrat për djegien e yndyrës aktuale
Në krijimin e këtyre barnave, përdoren yohimbine, forskolin dhe aminophylline. Të gjitha këto substanca kanë një efekt termogjenik mjaft të fortë. Edhe pse përdorimi i kremrave për djegien e dhjamit mund të duket si një lloj shamanizmi, ato po bëhen gjithnjë e më popullore. Gjatë eksperimenteve, kremrat që përmbajnë forskolin dhe aminophylline treguan rezultate mjaft të mira. Efekti në indet dhjamore të yohimbinës ishte më pak i rëndë. Nëse vendosni të blini një krem të tillë, atëherë duhet të jeni të kujdesshëm, pasi mund të hasni në një ilaç të rremë.
Piruvate
Siç e dini, në shumicën e rasteve, pas përdorimit të agjërimit për djegien e yndyrës, kur kaloni në një dietë normale, njerëzit fitojnë përsëri peshë. Gjatë hulumtimit, u zbulua se përdorimi i Pyruvate mund të ngadalësojë këtë proces. Shkencëtarët ende nuk i kanë kuptuar mekanizmat e ndikimit të substancës në trup, por ata supozojnë se Piruvate përshpejton reagimet metabolike. Për të marrë rezultate pozitive, duhet të merrni pesë ose gjashtë gram shtesë gjatë ditës.
Djegësit e paefektshëm të yndyrës
Pikolinati i kromit
Fakti që kjo substancë nuk është e aftë të përshpejtojë procesin e djegies së yndyrës mund të thuhet me besim të plotë. Atletët morën pjesë në studime, por rezultatet pozitive nuk u regjistruan. Më tej - më shumë, shkencëtarët ishin në gjendje të vërtetonin se Pikolinati i Kromit është i aftë të shkaktojë dehje të trupit.
Hidroksicitrat
Kjo substancë është testuar te njerëzit. Gjatë eksperimentit, subjektet morën 1.5 dhe 3 gram substancë gjatë ditës. Sidoqoftë, edhe me përdorimin e trajnimit, rezultatet pozitive nuk u vunë re.
Sulfati i vanadilit
Prej kohësh është vërtetuar se shumica e komponimeve të vanadiumit mund të rrisin ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Forshtë për këtë arsye që disa shpresa u shoqëruan me Vanadil Sulfate, të cilat, mjerisht, nuk ishin të destinuara të realizoheshin. Përveç faktit se substanca nuk është në gjendje të përshpejtojë lipolizën, ajo mund të jetë toksike për mëlçinë dhe veshkat.
Karnitinë
Karnitina përshpejton shpërndarjen e acideve yndyrore në mitokondri, e cila nxit djegien e yndyrës. Sidoqoftë, ky fakt i referohet një substance të sintetizuar në trup. Asnjë efekt i dobishëm nuk u vërejt me suplementet që përmbajnë karnitinë. Janë bërë mjaft eksperimente për të shmangur përdorimin e Carnitine si një djegës i yndyrës.
Kështu kemi marrë një përmbledhje të barnave dhe përgatitjeve për rekrutimin dhe djegien e dhjamit. Kini kujdes dhe mos u besoni reklamave. Para së gjithash, kur merrni vendime, është e nevojshme të bazoheni në fakte të vërtetuara shkencërisht.
Gjeni se si të zgjidhni djegien më të mirë të yndyrës në këtë video:
