Ushqyerja sportive 2024, Nëntor

Kujdes! Sekreti zbulohet se grupi i masës muskulore nuk varet vetëm nga sasia e proteinave. Zbuloni se cilat yndyrna duhet të shtoni në dietën tuaj për të shpejtuar sintezën e proteinave

Dëshironi të dini se si të zgjidhni forcën e duhur dhe suplementet kardio për të arritur qëllimin tuaj në 3 muaj? Lexoni artikullin tonë

Zbuloni se si të ndikoni në anabolizmin tuaj të fjetur dhe të fitoni nga 5 deri në 10 kg masë të muskujve në një periudhë të shkurtër kohore?

Shumë atletë ndoshta kanë dëgjuar për steroide projektuesi. Zbuloni se cilat janë këto barna, çfarë efekti kanë dhe nëse ka kuptim përdorimi i tyre

Falë metodave të trajnimit dhe motivimit të CT Fletcher, miliona atletë arrijnë qëllimet e tyre. E doni edhe ju? Zbuloni se si funksionon "mjekra prej pelushi"

Dëshironi të dini pse hormonet tiroide janë arma sekrete e bodybuilders kundër obezitetit? Pastaj shihni se si mund të humbni deri në 10 kg yndyrë

Problemet e djegies së dhjamit shpesh qëndrojnë në funksionimin e gjëndrës tiroide. Zbuloni lidhjen midis tiroides dhe yndyrës

Zbuloni se çfarë rekomandon adaptogjenët Bulanov për shërim pas stërvitjeve të vështira. Këtu janë përgatitjet më të mira natyrore për shtim dhe forcë në masë

Pse në bodybuilding 70% e suksesit tuaj varet nga dieta? Si duhet të hani në mënyrë që të pomponi krahët në 50 cm dhe në të njëjtën kohë të mos notoni me yndyrë? Zbulojeni tani

Zbuloni se si të përdorni ilaçe për djegien e dhjamit pa efekte anësore që mund të arrijnë rezultatin e 10% të yndyrës trupore në trupin e një bodybuilder

Zbuloni se si atletët profesionistë arrijnë të mbajnë mbi 70% të masës muskulare pas marrjes së steroideve? Ndani sekretet tani

Zbuloni pse tkurrja e testikujve ndodh në një cikël steroide? A është kjo normë apo patologji? Dhe cila është mënyra e saktë për të rivendosur efekte të tilla anësore të steroideve?

A doni të merrni steroid? Gjeni se çfarë është testosteroni dhe roli i tij në trup për të parandaluar efektet anësore nga PCT e pahijshme

Lidhjet janë pjesët më të prekshme të trupit të një atleti. Për të zvogëluar rrezikun e lëndimit, ngrohuni mirë dhe përdorni ilaçe speciale

Mësoni si të ndërtoni kurse steroide dhe cilat ilaçe të merrni nga mësuesi i farmakologjisë sportive: Dr. Luber

Zbuloni pse në kurset e rënda të steroideve është e domosdoshme të përdorni hCG për të shkaktuar prodhimin e testosteronit tuaj dhe si ta bëni atë siç duhet

Zbuloni se çfarë mendojnë mjekët sportivë për marrjen e steroideve dhe cilat barna rekomandojnë të përdoren për shtim në peshë dhe tharje të trupit?

Programi i të ushqyerit për secilin sport ka karakteristikat e veta. Sot do të flasim për ushqimin e duhur për boksierët

A është ushqimi i shpejtë i mirë për njerëzit që punojnë në palestra dhe udhëheqin një mënyrë jetese aktive? Pse McDonald's çon në trashje dhe shkakton sëmundje të ndryshme

Artikulli diskuton ilaçe të tilla energjike dhe termogjene si ephedrine, kafeina

Peptidet, një alternativë e re steroide. Gjeni se cilat peptide duhet të përdorni për të siguruar fitimet tuaja të muskujve të dobët

Dëshironi të rivendosni nyjet dhe të bëni terapi efektive pas ciklit? Zbuloni se cilët peptide të përdorni për të arritur një rezultat pozitiv

Të gjithë atletët e nivelit konkurrues duhet të jenë në gjendje të ndërtojnë kurse steroide në mënyrë që të kursejnë rezultatin para fillimit të konkursit. Dhe duke mos marrë një rezultat pozitiv në një test doping

Nivelet e ure mund të rriten gjatë sëmundjes ose pas stërvitjes. Në këtë artikull, ne do të analizojmë arsyet kryesore të këtij fenomeni dhe rrezikun e tij

Gjeni se cilat parime të një diete terapeutike përdoren nga atletët për të rivendosur traktin gastrointestinal dhe mëlçinë nga steroidet dhe përdorimi afatgjatë i steroideve

Gratë e përfshira në sport shpesh përdorin kontraceptivë oralë për të përshpejtuar shërimin e trupit. Zbuloni se si dhe pse e bëjnë këtë?

Tani shpesh mund të dëgjoni për përfitimet e fibrave për humbjen e peshës. Në këtë artikull ne do të përpiqemi ta konsiderojmë këtë çështje nga të gjitha këndvështrimet

Ky artikull do të trajtojë çështjen e efektit të alkoolit në muskujt e atletit

Zbuloni se çfarë gabimesh bëni kur ndërtoni një dietë për të fituar masë muskulore? Këto sekrete do të përshpejtojnë procesin e anabolizmit me 100%

Zbuloni pse terapia pas ciklit është më e rëndësishme se steroidet për arritjen dhe ruajtjen e fitimeve të muskujve

Zbuloni se si të merrni steroid pa dëm dhe çfarë duhet të bëni pas kursit në mënyrë që të rivendosni shpejt harkun e testosteronit vetë

Zbuloni nëse është e nevojshme të ngarkoni stomakun me sasi të mëdha ushqimi menjëherë pas një stërvitjeje intensive ose nëse është më mirë të shtyni një vakt të tillë për një kohë të mëvonshme

A keni vendosur gjithashtu që sheqeri është dëm? Zbuloni pse bodybuilders përdorin sheqerin si një anabolik për rritjen e muskujve

Zbuloni se cilat substanca të tjera me origjinë biologjike mund të përshpejtojnë metabolizmin dhe të përshpejtojnë rigjenerimin e fibrave të muskujve të dëmtuar

Po kërkoni të fitoni masë muskulore? Pastaj zbuloni nëse duhet të përdorni insulinë në programet tuaja të stërvitjes për të fituar muskuj të mëdhenj

Kujdes! Një ekspozim tjetër i bodybuilders profesionistë. Zbuloni pse atletët përdorin saurinë në mënyrë aktive, nëse ka analoge më të mirë të peshkut

Zbuloni përfitimet e vajit të palmës që ju janë fshehur nga mjekët dhe atletët profesionistë për kaq gjatë. A po pyesni veten pse e bënë këtë?

Kujdes! Sekreti është zbuluar për të fituar masë muskulore dhe për të mbajtur ngarkesa të rënda në bodybuilding sa më shumë që të jetë e mundur pa paragjykuar shëndetin dhe me efikasitetin maksimal

Në vetëm 5 minuta do të mësoni teknikën sekrete që do t’ju lejojë të heqni qafe dhjamin e trupit një herë e përgjithmonë

Zbuloni se si është më mirë të rivendosni testosteronin tuaj pas përdorimit të rëndë dhe të moderuar të steroideve. Ju gjithashtu mund të shmangni efektet anësore të padëshiruara