Ushqyerja sportive 2024, Nëntor
Mësoni si të përdorni ushqimin sportiv dhe steroidet për shërim të mirë pas stërvitjes së rëndë
Shumica e atletëve aspirues e kuptojnë nevojën për të zhvilluar programin e duhur ushqimor. Zbuloni se në cilat parime bazohet një dietë fillestare për bodybuilding
Zbuloni regjimin sekret ushqimor të sportit për shërim më të mirë dhe ndërtim të qëndrueshëm të muskujve
Çdo atlet duhet të kuptojë që pa programin e duhur ushqimor, stërvitja e tij nuk do të jetë aq efektive. Mësoni si të organizoni ushqimet tuaja pas stërvitjes
Dëshironi të heqni qafe ato kile shtesë një herë e përgjithmonë? Teknika e fshehtë do të ndihmojë në mbajtjen e rezultateve të arritura përgjithmonë
Vitet e fundit, dietat me pak karbohidrate janë rritur në popullaritet. Mësoni për të gjitha të mirat dhe të këqijat e këtij lloji të të ushqyerit për një bodybuilder
Sa më shpesh të hani, aq më mirë përparoni në ndërtimin e trupit tuaj. Zbuloni se si bodybuilders hanë për orë për të maksimizuar rritjen e muskujve
Cilat ilaçe të përdoren për të rritur intensitetin e proceseve të trajnimit dhe rimëkëmbjes? Yjet e Bodybuilding zbulojnë sekretet e tyre
Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë po flitet për "dritaren e karbohidrateve" për restaurimin e shpejtë të rezervave të glikogjenit. Dijeni Kur të Ngarkoni Karbohidratet tuaja
Ektomorfet, ndryshe nga llojet e tjera të trupit, fitojnë peshë të thatë. Zbuloni se si t'i ktheni disavantazhet e një fiziku të dobët në një dinjitet të vërtetë
Dëshironi të dini se si të fitoni muskuj dhe të mos e humbni këtë masë në djegien e yndyrës lokale? Shihni sekretet e yjeve të bodybuilding të cilët ishin gjithashtu endomorfë
Ndodhi që Metani dhe Retabolil janë gjithmonë të njohur në mesin e atletëve vendas. Mësoni rreth steroideve më të njohura në vend
Shumë gra fillojnë të shkojnë në palestër, por për shkak të mungesës së rezultateve të shpejta, ato mund të ndalojnë ta bëjnë atë. Mësoni rreth dietës dhe stërvitjes në palestrën e trupit
Pse përfitimet e mishit të kalit u fshehën nga bodybuilders? Ju mund të zbuloni shumë informacione të shijshme dhe sekrete për këto çështje tani
Debati në lidhje me nevojën për të kombinuar stërvitjet aerobike dhe të forcës në bodybuilding nuk shuhet. Zbuloni nëse keni nevojë të kombinoni stërvitjen aerobike me forcën
Kur filloni një kurs AAS, duhet të merrni parasysh shkencërisht barnat androgjenike dhe anabolike. Kjo do t'ju ndihmojë të ndërtoni muskuj pa efekte anësore
Kur përdorni steroide të injektueshme, duhet të ndiqni regjime të caktuara. Mësoni Rreth Insulinës intravenoze dhe Aminoacideve në Bodybuilding
Peptidet janë ilaçe efektive dhe të sigurta, por më shumë mund të bëhen kur përdoren në lidhje me AAS. Zbuloni se si të shkruani një kurs të tillë?
Faktorët që po shkatërrojnë përparimin tuaj janë para jush. Mësoni si të shmangni katabolizmin e Bodybuilding dhe Ciklin Vicioz të Pengesës
ACE-031 është një peptid shumë interesant. Në provat klinike, është zbuluar se ndihmon në fitimin e masës muskulore. Mësoni si të injektoni saktë një peptid?
Çfarëdo që mund t'ju thuhet, të gjithë steroidet e pilulave kanë një efekt negativ në mëlçi, veçanërisht në doza të larta. Zbuloni se si të mbroni mëlçinë gjatë kursit?
Bodybuilders natyral shpesh rrisin rritjen e muskujve duke rritur përqendrimin e hormoneve anabolike. Mësoni si të rrisni testosteronin për sintezën e proteinave?
Sot në sport zhvillohet një luftë kundër përdorimit të dopingut, por cilat janë qëllimet e funksionarëve sportivë. Zbuloni se si stërviten pastër bodybuilders
Melanotan nuk promovon shtim në peshë ose performancë fizike, por përdoret për të rritur rrezitje. Mësoni në lidhje me efektivitetin e këtij peptidi
Si të merrni eyeliner të përsosur të konkurrencës? Suksesi varet më shumë se 50% nga ushqimi. Zbuloni pse peshku është produkti numër 1 kur është fjala për tharjen
Duke hedhur poshtë këshillat dhe supozimet e partnerëve tanë të palestrës dhe le të dëgjojmë se çfarë thonë ata për Kreatinën nga pikëpamja shkencore. A është me të vërtetë Creatine aq e sigurt dhe efektive?
Për shumë atletë vendas, shkurtesa SARMs nuk do të thotë praktikisht asgjë. Në të njëjtën kohë, këto ilaçe po bëhen gjithnjë e më popullore në Perëndim. Mësoni të vërtetën dhe mitet rreth dopingut të gjeneve
Insulina është një stimulues i fuqishëm i rritjes së muskujve. Si ta përdorim atë në mënyrë që qelizat e muskujve të fillojnë sintezën e proteinave? Zbulojeni tani
Të gjithë e dinë për nevojën për ushqimin e duhur, por fillestarët ende kanë pyetje. Zbuloni se cilat ushqime janë më të vlefshme për atletët
Peptidet përdoren gjithnjë e më shumë në sport. Ky është një grup i madh i substancave që janë shumë efektive për atletët. Zbuloni pse peptidet janë bërë kaq të popullarizuara në bodybuilding?
Arma sekrete e bodybuilders janë steroidet. Tani do të dini se si të rrisni performancën tuaj duke përdorur të gjitha sekretet e bodybuilding modern
Manipulimi i hormoneve mund të ndihmojë në përmirësimin e performancës tuaj, por është shumë e rrezikshme. Mësoni rreth injeksioneve vdekjeprurëse të insulinës në bodybuilding
Suksesi në bodybuilding varet 50% nga dieta. Zbuloni se si Arnold dhe atletë të ngjashëm planifikojnë ushqimet e tyre për të nxitur rritjen maksimale të muskujve
A është proteina vërtet aq e rëndësishme për të fituar në masë siç thonë bodybuilders pro? Mësoni për rëndësinë e proteinave dhe rolin e aminoacideve
Mësoni se si të shpenzoni para për ushqimin sportiv bazuar në qëllimet tuaja të bodybuilding. Ne do t'ju tregojmë se si të përshpejtoni rritjen e muskujve me një minimum të ushqyerjes sportive
Droga të reja - SARMs - filluan të hyjnë në tregun tonë të fermave sportive. Zbuloni nëse Ostarol është një ilaç efektiv ose një dredhi tjetër marketingu nga kompanitë sportive
Si dhe pse përdorin atletët insulinë në bodybuilding? A kontribuon vërtet ky hormon në shtimin e masës dhe rritjen e performancës së muskujve?
Ka shumë informacion në internet në lidhje me ushqimin dhe stërvitjen e atletëve, por shpesh është kontradiktore. Njihuni me 5 mite rreth të ushqyerit dhe stërvitjes
Kardioprotektorët përdoren për të rikthyer efikasitetin e miokardit. Nëse qëllimi juaj nuk janë vetëm muskujt, por edhe një zemër e shëndetshme, atëherë njihuni me metodën
Gjeni rolin e Argininës në trupin e atletit dhe pse 90% e bodybuilders përdorin në mënyrë aktive këtë lloj ushqimi sportiv. Ne gjithashtu do të hedhim poshtë mitet për Arginine