Çfarëdo që mund t'ju thuhet, të gjithë steroidet e pilulave kanë një efekt negativ në mëlçi, veçanërisht në doza të larta. Zbuloni se si të mbroni mëlçinë gjatë kursit? Mëlçia në trupin e njeriut vepron si një filtër dhe mbron trupin nga toksinat e ndryshme. Nëse kapaciteti i punës i mëlçisë është i dëmtuar, atëherë gjendja e përgjithshme e trupit nuk do të jetë në rregull. Kjo duhet të mbahet mend gjithmonë nga atletët që përdorin steroide.
Pothuajse të gjitha AAS të tabletuara kanë një efekt negativ në qelizat e mëlçisë. Për të shmangur dëmtimin e këtij organi të rëndësishëm, është e nevojshme t'i përdorni ato në sasi të arsyeshme.
Përveç kësaj, ekziston një numër mjaft i madh i përgatitjeve të bëra nga përbërës bimorë dhe të aftë për të mbrojtur mëlçinë. Njëra prej tyre është gjembi i qumështit ose Silymarin. Sot do të flasim për mënyrën sesi Silymarin përdoret në bodybuilding për të mbrojtur mëlçinë.
Çfarë është Silymarin dhe vetitë e tij?
Gjembi i qumështit është një barë e keqe që rritet përgjatë rrugëve, tokave të shkreta dhe tokës së thatë. Për qëllime mjekësore, përdoren farat e kësaj bime, të cilat përmbajnë substanca të veçanta - flavonoide. Këto janë antioksidantë të fuqishëm që mbrojnë qelizat e indeve të trupit nga efektet negative të radikalëve të lirë.
Përveç kësaj, Silymarin është një hepatoprotektor i shkëlqyer, ose, më thjesht, ka aftësinë për të rivendosur performancën e qelizave të mëlçisë. Përgatitjet e bëra nga gjembi i qumështit përdoren për të zvogëluar efektin toksik në organ, për të mbrojtur qelizat nga shkatërrimi në sëmundje të ndryshme dhe helmime. Mjekësia tradicionale ka përdorur prej kohësh këto veti të farave të bimëve për të trajtuar sëmundje të ndryshme të mëlçisë. Le të shënojmë vetitë kryesore të Silymarin:
- Metabolizmi i yndyrës është i rregulluar;
- Peristaltika e traktit të zorrëve është aktivizuar;
- Struktura qelizore e mëlçisë forcohet;
- Dalja e biliare rritet;
- Presioni normal i gjakut rikthehet;
- Metabolizmi i përgjithshëm normalizohet;
- Nxjerrja e toksinave dhe toksinave nga trupi përshpejtohet.
Si të përdorni Silymarin në bodybuilding?
Askush nuk do të mohojë faktin se në qytetet e mëdha situata ekologjike është larg nga e përsosura. Përveç një sasie të madhe të emetimeve nga ndërmarrjet industriale, ushqimet konsumohen që përmbajnë komponime të ndryshme kimike që kanë një efekt negativ në trup. Shtojini kësaj nevojën për të përdorur ilaçe të ndryshme. Të gjithë këta faktorë ngarkojnë shumë mëlçinë dhe periodikisht është e nevojshme të pastrohet ky organ.
Sot në barnatore mund të gjeni një numër të madh të përgatitjeve të ndryshme që përmbajnë Silymarin. Sidoqoftë, ju mund të përdorni me siguri farat e gjembaçit të qumështit, pasi t'i blini ato. Thisshtë ky përdorim i Silymarin që më shpesh rezulton të jetë më efektiv në krahasim me ilaçet. Për të parandaluar mosfunksionimin e mëlçisë, duhet të merrni një lugë çaji me fara të gjembaçit të qumështit të bluar dy herë në ditë. Kjo bëhet më së miri para ngrënies tuaj në mëngjes dhe drekë. Kohëzgjatja e një kursi të tillë parandalues është rreth dy muaj. Kryeni këtë procedurë dy herë në vit dhe do të lehtësoni shumë punën e mëlçisë.
Mësoni më shumë rreth Silymarin dhe efektet e tij në trup në këtë video:
