Një çështje shumë e rëndësishme në ndërtimin e masës muskulore është efekti që testosteroni mund të ketë në proceset që ndodhin në trup. Kjo është ajo për të cilën flet artikulli i sotëm. Përmbajtja e artikullit:
- Ndikim direkt
- Ndikimi indirekt
Isshtë shumë e zakonshme të dëgjosh deklaratën se androgjeni mund të jetë edhe anabolik edhe anti-katabolik, por në fakt nuk është kështu. Në provat klinike është vërtetuar se androgjenet kanë efekte anabolike dhe katabolike. Për më tepër, ndikimi në trupin e atletit nga këto efekte mund të jetë indirekt dhe i drejtpërdrejtë.
Efektet e drejtpërdrejta të anabolizmit dhe testosteronit në trup
Testosteroni është në gjendje të veprojë në receptorët e androgjenit të muskujve, duke stimuluar kështu sintezën dhe prishjen e përbërjeve të proteinave në të njëjtën kohë. Rritja e masës së indeve të muskujve nën ndikimin e testosteronit është e mundur vetëm për këtë arsye, efekti i tij anabolik është superior ndaj atij katabolik.
Shkencëtarët kanë gjetur se rritja e indeve të muskujve nën ndikimin e steroideve anabolike te kafshët dhe njerëzit përcaktohet nga të njëjtat hormone. Rrjedhimisht, pas intensifikimit të procesit anabolik, sinteza e indeve të reja duhet të ishte rritur më shumë sesa ishte në realitet. Doli se shkatërrimi i një pjese të caktuar të indeve ndodh njëkohësisht, pasi efekti katabolik është rritur gjithashtu.
Pas matjes së shkallës së rritjes dhe prishjes së qelizave të indeve të muskujve, u gjet konfirmimi për aftësinë e androgjeneve për të prodhuar dhe efekte katabolike në trup. Sidoqoftë, ky mund të shihet si një moment pozitiv: ndjeshmëria e indeve ndaj pasojave negative të procesit të trajnimit është rritur ndjeshëm. Prandaj, më pak ushtrime mund të bëhen për të stimuluar riparimin e indeve të muskujve.
Por shpesh atletët profesionistë kanë vështirësi të caktuara me rritjen e mëtejshme të indeve të muskujve, pasi ata kanë fituar rezistencë ndaj efekteve të stërvitjes mbi to. Muskujt janë në gjendje të rriten vetëm pasi janë lënduar. Nëse ato nuk sillen në këtë gjendje në stërvitje, atëherë masa e indeve të muskujve nuk do të rritet. Androgjenet mund të rrisin ndjeshmërinë e qelizave ndaj efekteve të dëmtimit, gjë që shkakton rritjen e muskujve.
Shumë shpesh mund të dëgjoni nga atletët se pasi të keni filluar të përdorni steroide, muskujt fillojnë të dhembin gjatë stërvitjes.
Efektet indirekte të testosteronit
Sigurisht, nuk mund të thuhet se të gjitha cilësitë pozitive të androgjeneve mund të shfaqen vetëm në një mënyrë të drejtpërdrejtë. Ekzistojnë gjithashtu shenja indirekte të ndikimit të tyre në trupin e atletit. Mund të emërtojmë menjëherë rritjen e forcës dhe agresivitetit. Kjo bën të mundur rritjen e intensitetit të procesit të trajnimit duke shtuar disa përsëritje shtesë.
Nëse flasim për rritjen e indeve të muskujve, atëherë efekti indirekt i testosteronit është më pak i theksuar. Testosteroni është në gjendje të rrisë punën e hormoneve të grupit anabolik, për shembull, hormonit të rritjes dhe IFG-1. Për më tepër, substancat androgjene janë në gjendje të rrisin dendësinë e indeve të muskujve dhe receptorët e tyre për hormonet, të cilat u përmendën më lart.
Shikoni një video se si të rrisni sasinë e testosteronit në trup:
Të gjithë këta faktorë kanë atë efekt në sintezën e indeve të muskujve, për të cilat flitet aq shumë kudo.
