Ushqyerja sportive 2024, Prill

Zbuloni pse keni nevojë për ilaçe të tilla si vitaminat antivitamina, të cilat janë antivitamina më të njohura dhe kur ato duhet të përdoren

Zbuloni pse nuk duhet të hani ëmbëlsira rregullisht dhe si të shmangni efektet anësore që shfaqen me përdorimin e karbohidrateve të thjeshta

Zbuloni se çfarë ilaçesh po marrin boksierët për të rritur qëndrueshmërinë, shpejtësinë dhe rimëkëmbjen shpejt nga goditjet e rënda

Zbuloni nëse ia vlen të planifikoni fëmijë nëse jeni në cikël steroide dhe cilat mund të jenë pasojat për fëmijën tuaj

Zbuloni pse bodybuilders përdorin Cabergoline në mënyrë të vazhdueshme pas një kursi të steroideve dhe çfarë përfitimesh dhe rreziqesh fsheh ky ilaç i pazakontë

Zbuloni se si të krijoni në mënyrë të pavarur një dietë funksionale pa ndihmën e një nutricionisti

Zbuloni sesi doza minimale e steroidëve mund të maksimizojë efektin dhe të mos dëmtojë shëndetin tuaj

Një përmbledhje e hollësishme e proteinave të shpejta PGP nga profesionistët e bodybuilding. Zbuloni të gjitha avantazhet dhe disavantazhet e serumit nga PGP

Zbuloni nga pikëpamja shkencore se si të zhvilloni kurse të steroideve dhe cilat ilaçe të përdorni dhe doza, në mënyrë që efekti maksimal të mbetet pas kursit

Gjeni se cilat hormone duhet të shtypen në mënyrë që përqindja e indit dhjamor në trup të mos rritet ndjeshëm, edhe me një dietë të bollshme

Gjeni se çfarë janë antihipoksantët, cilat veti kanë dhe si të zgjidhni ilaçet e duhura

Zbuloni nëse duhet të përdorni supa të ndryshme nëse jeni në një dietë të rreptë me pak karbohidrate

Zbuloni pse ndodh akumulimi i yndyrës në mëlçi dhe si të merreni me këtë problem me ilaçet dhe ushqimin e duhur

Zbuloni se çfarë ushqimi sportiv duhet të përfshihet në dietën e një vajze dhe si të zgjidhni ushqimin e duhur sportiv për një dhuratë për të dashurën tuaj

Zbuloni pse komiteti i dopingut barazon transfuzionet e gjakut me steroidet më të fortë anabolikë dhe si atletët profesionistë e kryejnë këtë procedurë në mënyrë korrekte

Mësoni nga se përbëhet dieta e një vrapuesi në distanca të gjata dhe si të pini lëngje (dhe çfarë lloj) gjatë vrapimit

Zbuloni nëse mëngjesi është vërtet kaq i rëndësishëm për trupin tonë apo është më shumë stereotipe të imponuara nga brezi i kaluar

Mësoni si të rrisni nivelet e testosteronit në gjak dhe të zvogëloni indet dhjamore përmes stërvitjes dhe dietës

Gjeni se si shfaqen simptomat e mungesës së vitaminave dhe mineraleve, si të shmangni mungesën e mikronutrientëve më të rëndësishëm

Zbuloni se sa efektiv mund të jetë agjërimi me ndërprerje 16/8 për të fituar masë të ligët

Zbuloni se cilat kushte të tërheqjes kanë steroid të ndryshëm dhe si të bëni kurse në mënyrë korrekte në mënyrë që të mos tregoni një test doping pozitiv

Gjeni se çfarë e bën PGP Protein Isolate të dallohet nga konkurrenca dhe pse çdo pjesëmarrës në palestër duhet ta marrë atë

Zbuloni nëse do të përdorni PGP Gainer për masën dhe forcën e muskujve me një rishikim të thelluar nga Bodybuilding Pro

Zbuloni se si atletët profesionistë në sporte të ndryshme luftojnë dhimbjen dhe cilat ilaçe përdoren

Zbuloni mitet dhe faktet në lidhje me ushqimet me kalori negative dhe nëse duhet të shqetësoheni për këtë në një dietë

Zbuloni se si atletët profesionistë përmirësojnë frymëmarrjen e tyre me qasje inovative inhalimi

Zbuloni se çfarë duhet të bëni për të zvogëluar oreksin tuaj gjatë dietës dhe për ta bërë më të lehtë tolerimin e mungesës së ushqimeve yndyrore dhe të ëmbla

Gjeni se sa efektive është kjo proteinë dhe nëse shkakton sintezën e proteinave dhe një bilanc pozitiv të energjisë për rritjen e masës

Zbuloni pse hormoni leptin është i rëndësishëm në trupin tonë dhe çfarë hapash duhet të ndërmerrni për të normalizuar nivelet e tij

Zbuloni pse shumë atletë përdorin Leveton për të fituar masë muskulore dhe për të përmirësuar cilësinë e muskujve

Zbuloni se si duke manipuluar karbohidratet, ju lehtë mund të heqni qafe yndyrën e tepërt në zonat problematike

Zbuloni se cilat ilaçe në kategorinë jo-steroide do t'ju ndihmojnë më së miri të zhvilloni forcë dhe qëndrueshmëri të jashtëzakonshme

Zbuloni nëse mund të ushtroni nëse keni pasur një dehje të fortë alkoolike një ditë më parë, dhe çfarë pasojash do të çojë kjo

Zbuloni pse ndodh uria pas stërvitjes, a ia vlen të hani pas palestrës dhe si ndikojnë karbohidratet në trupin tuaj

Nëse vendosni të shkoni për çiklizëm dhe doni të përmirësoni rezultatet tuaja, atëherë zbuloni se çfarë përdorin çiklistët doping dhe si t'i marrin ato

Zbuloni se si të rrisni performancën dhe qëndrueshmërinë tuaj duke përdorur ilaçe jo-steroide në bodybuilding

Zbuloni nëse ilaçet për diabetin mund të përdoren nëse jeni në një tharëse të fortë

Mësoni sesi sinteza dhe aktivizimi i proteinave për masën e fuqishme të muskujve me mTOR funksionon

Zbuloni nëse duhet ose jo të përdorni karbohidrate të tilla në dietën e atletit dhe kur humbni peshë

Sezoni i ftohtë është stresues për trupin dhe në këtë situatë ai ka veçanërisht nevojë për mikronutrientë të caktuar. Zbuloni se cilat vitamina duhet të pini në dimër