Receta e sallatës me salmon dhe avokado, e marrë nga arkivat personale. Kjo recetë është aq e lehtë për t'u përgatitur me udhëzime hap pas hapi saqë edhe një fëmijë mund ta gatuajë dhe do të jetë shumë e shijshme.
Një sallatë shumë e lehtë për t’u përgatitur. Pamja e tij e hollë do të dekoroj tryezën tuaj, dhe mysafirët dhe familja juaj do të kujtojnë shijen e saj të këndshme dhe të pazakontë për një kohë të gjatë. Një shije e tillë e pazakontë arrihet falë kombinimit të suksesshëm të salmonit dhe avokados. Mund ta bëni me nxitim, dhe mysafirët do të jenë të kënaqur dhe do të kërkojnë një recetë.
I përshtatshëm si për një tryezë festive ashtu edhe për një tryezë të përditshme. Sallata është e ulët në kalori, gjë që do të ndihmojë në ruajtjen e figurës tuaj. Vaji i ullirit përdoret si salcë - një nga përbërësit më të mirë dhe "të shëndetshëm", një sallatë e tillë do të bëhet një mysafir i mirëpritur në tryezën tuaj.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 115, 2 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 20 minuta
Përbërësit:
- Salmon i kripur lehtë - 200 g
- Avokado - 1 pc.
- Domate të freskëta - 2 copë.
- Gjethet e maruleve - 4-6 copë.
- Vaj ulliri, kripë, piper
Gatimi i sallatës me salmon, avokado dhe domate
1. Pritini salmonin në shirita të vegjël. Pritini domatet në feta.
2. Pritini avokadon në gjysmë, hiqeni gropën dhe me shumë butësi nxirrni tulin me një lugë çaji. Pritini pulpën që rezulton në feta.
3. Vendosni gjethet më të bukura të marule në një pjatë, vendosni të përziera mbi to: salmon, avokado dhe domate. E rregullojmë me piper, kripë dhe e spërkasim me vaj ulliri. Lëreni të qëndrojë për 30 minuta.
