Kur përdorni steroid, ngritësit e fuqisë kanë qëllime të ndryshme sesa bodybuilders. Zbuloni specifikat e ndërtimit të një kursi për një ngritës fuqie dhe cilat janë tiparet e tij? Siç e dini, bodybuilders përballen me detyrën e maksimizimit të masës së muskujve. Forcuesit e energjisë, nga ana tjetër, kanë nevojë për më pak peshë. Për ngritjen e fuqisë, treguesit e forcës së atletit kanë rëndësinë më të madhe. Janë këto dallime që përcaktojnë specifikat e ndërtimit të një kursi të ngritjes së fuqisë.
Karakteristikat e kursit të ngritësit të energjisë
Ka raste kur atletët kalojnë nga ngritja e energjisë në bodybuilding dhe anasjelltas. Trajnimi në këto sporte ka shumë të përbashkëta dhe ky kalim është zakonisht pa dhimbje. Nëse programet e trajnimit për atletët nga këto sporte kanë parime të përgjithshme, atëherë farmakologjia është e ndryshme, dhe mjaft domethënëse.
Meqenëse ngritësit e energjisë janë kryesisht të interesuar për treguesit e forcës, faktorët e mëposhtëm dalin në pah kur zgjidhni steroide:
- Përshpejtimi i rimëkëmbjes së sistemit nervor qendror;
- Rritja e tonit të përgjithshëm dhe dëshirës për të "lëruar" në sesionet e trajnimit;
- Rritja e treguesve të forcës.
Ngritësit e energjisë duhet të përdorin vetëm steroid që plotësojnë kërkesat e mësipërme. Natyrisht, cikle të rritjes masive gjithashtu ndodhin në ngritjen e fuqisë, por ato nuk janë ato kryesore. Në një masë më të madhe, përgatitjet me veti të forta androgjene janë gjithashtu të përshtatshme për kërkesat e këtij sporti, për shembull, esteret e hormoneve mashkullore, drostanoloni, trenboloni, metiltestosteroni, etj.
Një nga karakteristikat e ngritjes së energjisë është stresi i madh në nyje, si gjatë seancave stërvitore ashtu edhe në gara. Për këtë arsye, zgjedhja shpesh bie mbi nandrolonet. Por duhet të mbahet mend se përdorimi i këtyre steroideve është i mundur vetëm në një kohë kur nuk pritet një test doping. Nandrolone mund të gjendet në trup deri në 18 muaj. Prej kohësh është vërtetuar se nandroloni ka një efekt pozitiv në nyjet dhe ligamentet. Efekti është veçanërisht i dukshëm kur përdoret në kombinim me peptidet nandrolone, hormonin e rritjes ose IGF. Gjithashtu, për të zvogëluar rrezikun e proceseve inflamatore pas lëndimeve të marra më parë, atletët mund të përdorin ilaçe sintetike steroide të grupit glukokortikoid. Nëse inflamacioni nuk është i rëndë, atëherë është më mirë të përdorni ilaçe më të dobëta, për shembull, diklofenak.
Deri relativisht kohët e fundit, besohej se ngritësit e energjisë përdorin doza më të ulëta të AAS sesa është e zakonshme në bodybuilding. Megjithatë, kjo nuk është më kështu. Në këtë rast, është e nevojshme të merret parasysh përvoja e atletit. Për një ngritës fillestar të energjisë, 40 miligram methandienone në ditë do të jenë të mjaftueshme. Sigurisht, me atletët me përvojë, situata është krejtësisht e ndryshme.
Përdorimi i steroideve në ngritjen e energjisë
Kurse për fillestarët
Një fillestari ka nevojë për steroid vetëm për të kapërcyer gjendjen e rrafshnaltës, dhe për këto qëllime do të jetë mjaft e mjaftueshme për të përdorur turinabol ose methandienone solo në një dozë prej 40 miligramë. Pa dështuar, në fund të kursit, terapia e rehabilitimit duhet të kryhet sipas skemës standarde, duke përdorur clomid ose tamoxifen.
Gjithashtu, fillestarët mund të përdorin metoda të ndërprera të marrjes së AAS. Thelbi i tyre qëndron në përdorimin e barnave me një gjysmë jete të shkurtër në ditët e stërvitjes tri herë gjatë javës. Mund të jetë e njëjta methandienone në sasi prej 30 miligramë një orë para fillimit të trajnimit. Kjo metodë e përdorimit të steroideve bazohet në aftësinë e qelizave të indeve të muskujve për të asimiluar sasinë maksimale të AAS në kohën e aktivitetit fizik. Kjo metodë ka një numër aspektesh pozitive, për shembull, mungesa e plotë e një efekti negativ në mëlçi, aktiviteti i harkut HH nuk është i shtypur. Por ka edhe disavantazhe, kryesore prej të cilave është nevoja për respektim të rreptë të regjimit ditor dhe programit të duhur të të ushqyerit.
Kurse për profesionistë
Atletët me përvojë përdorin doza të larta të estereve të testosteronit, si dhe trenbolon, i cili është ilaçi më i fuqishëm për rritjen e forcës. Një shembull i një kursi për një ngritës me fuqi është me sa vijon:
- Sustanon përdoret dy herë në javë, 500 miligram secila;
- Trenbolone merret gjithashtu dy herë në javë në një sasi prej 300 deri në 400 miligramë (doza javore);
- Anastrozole duhet të merret në 500 mikrogramë çdo dy ditë.
Gjithashtu, kur përdorni kursin e përshkruar më lart, duhet të mbani mend për efektin e fortë të AAS të përfshirë në përbërjen e tij në harkun HH. Për këtë arsye, gonadotropina duhet të përdoret. Terapia rehabilituese duhet të jepet në fund të ciklit steroide. Specifikat e ndërtimit të një kursi të ngritjes së energjisë mund të gjykohen nga përdorimi i trenbolone.
Një hormon i rritjes
Ndryshe nga bodybuilders, ngritja e energjisë përdor hormonin e rritjes vetëm si një shtesë. Roli i tij kryesor është të parandalojë dhe mbrojë nyjet dhe ligamentet nga dëmtimi. Kjo padyshim që ndikon edhe në dozimin e barit. Për atletët e të gjitha niveleve të aftësive, do të jetë e mjaftueshme të përdorni 5 njësi të hormonit të rritjes gjatë gjithë ditës. Për të njëjtat qëllime, peptidet, për shembull, TB-500, gjithashtu mund të përdoren.
Insulinë
Përdorimi i insulinës nga ngritësit e energjisë në kurse është i diskutueshëm. Kur e përdorni, atleti ka të ngjarë të kalojë në një kategori më të rëndë. Në të njëjtën kohë, falë insulinës, trupi shërohet shumë më shpejt pas stërvitjes intensive. Ky fakt e bën ilaçin shumë interesant për fillestarët dhe përfaqësuesit e kategorisë së peshës absolute. Sigurisht, vlen të kujtohet siguria kur përdorni insulinë.
Siç mund ta shihni nga të gjitha sa më sipër, specifikat e ndërtimit të një kursi të ngritjes së energjisë qëndrojnë kryesisht në përdorimin e steroideve, të cilat mund të rrisin ndjeshëm treguesit e forcës së atletit.
Për më shumë informacion se si të hartoni saktë një kurs në ngritjen e energjisë, shihni këtë video:
[media =
