Receta e thjeshtë e propozuar përbëhet nga kombinime fitimprurëse. Dolli i avokados është i famshëm për të është një klasik. Por dueti i tij me një vezë të zier është një kënaqësi e pakrahasueshme. Recetë hap pas hapi me një foto të dolli me avokado dhe vezë të zier. Recetë video.
Kjo recetë për dolli me avokado dhe vezë të ziera do të vlerësohet nga dashamirët e sanduiçeve të mëngjesit, ushqimet e shpejta dhe dashamirët e ushqimit të shpejtë. Veryshtë shumë e lehtë për t'i përgatitur ato, por është kënaqësi t'i përdorësh ato. Për më tepër, edhe përkundër faktit se veza është me të verdhë veze të lëngshme, e cila shërben si një salcë natyrale për dolli. Nëse dëshironi, buka krokante mund të grihet me një thelp hudhër. Një meze e tillë do të dalë edhe më e shijshme, edhe pse nuk është shumë e rëndësishme për mëngjes. Por një sanduiç i tillë aromatik gustator me një shije hudhre mund të shërbehet për darkë.
Për recetën, zgjidhni një avokado cilësore që është e butë dhe e lakueshme, por jo e pjekur ose e fortë. Sometimesshtë zgjedhja e një fruti të tillë që ndonjëherë është problem. Veza e zier në recetë, natyrisht, mund të zëvendësohet me një vezë, të skuqur, të zier butë apo edhe të zier, por atëherë do të jetë shumë më e vështirë të vlerësohet ideja. Për një version më të sofistikuar të dolli, është akoma më mirë të përdorni vezë të ziera.
Shihni gjithashtu se si të bëni një sanduiç me sallatë, kastravec dhe vezë të ziera.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 257 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 10 minuta
Përbërësit:
- Bukë - 1 fetë
- Lëng limoni - 0,5 lugë
- Vezë - 1 copë.
- Kripë - një majë e vogël
- Vaj ulliri - 1 lugë
- Avokado - 0, 4 copë.
Përgatitja hap pas hapi e dolli me avokado dhe vezë të zier, recetë me foto:
1. Për të përgatitur një vezë të zier, mbushni një filxhan me ujë dhe derdhni butësisht përmbajtjen e vezës për ta mbajtur të verdhën e verdhë veze të paprekur. Shtoni një majë kripe dhe mikrovalë. Ziejeni atë me një fuqi prej 850 kW për 1 minutë në mënyrë që proteina të mpikset dhe e verdha të mbetet e butë dhe e lëngshme brenda.
Ju mund të vloni vezët e ziera në një mënyrë tjetër, për të cilën jeni mësuar më shumë. Për shembull, të avulluar, në një qese, në ujë, në një furrë me mikrovalë, një kazan të dyfishtë … Të gjitha këto receta të hollësishme me foto shoqëruese mund të gjenden në faqet e faqes. Për ta bërë këtë, përdorni vargun e kërkimit.
2. Lani dhe thajeni avokadon me një peshqir letre. Përdorni një thikë për të prerë frutat në një rreth, duke e çuar thikën në kockë. Merrni gjysmat e avokados në dy duar dhe kthejeni kundër njëri -tjetrit dhe ktheni dhe pritini frutat në gjysmë.
3. Pritini tulin e avokados drejtpërdrejt në lëvozhgë në feta rreth 0.5-0.7 mm të gjerë. Dhe duke përdorur një lugë çaji, copëtoni tulin, duke e ndarë atë nga lëvorja dhe hiqeni prej tij.
4. Pritini bukën në feta rreth 0.7 mm të trasha dhe thajeni nga të dy anët në një tigan ose përdorni një dolli.
5. Vendosni fetat e avokados në majë të dolli.
6. Lyeni lëngun e limonit mbi avokadon. Do t'i shtojë një shije të thartë të lehtë. Dhe gjithashtu lëngu i limonit parandalon errësimin e frutave. Sepse një avokado, si një mollë, errësohet shpejt kur pritet në feta.
7. Spërkatni vajin e ullirit mbi avokadon. Edhe pse është më mirë që ata të njomin bukën, dhe pastaj ta vendosin avokadon mbi të.
8. Vendoseni vezën e zierë të zier në dolli të avokados. Shërbejeni meze në tryezë menjëherë pas gatimit, pasi nuk është e zakonshme të gatuani dolli të tilla për të ardhmen.
Shihni gjithashtu recetën video se si të bëni dolli me avokado dhe vezë të zier.
