Vaji i avokados është ideal për kujdesin e lëkurës së flokëve, fytyrës, duarve dhe trupit. Përbërja e mahnitshme kimike dhe vetitë shëruese kanë një efekt të mahnitshëm në trup. Lexoni për të gjitha mënyrat e përdorimit të vajit të avokados këtu. Përmbajtja:
-
Karakteristikat e vajit të farës së avokados
- Përbërja
- Acid Omega-3
- Përfitoni
-
Përdorimet e vajit të avokados
- Si të përdorni
- Për trupin
- Për fytyrën
- Për flokët
- Për sytë
- Për trupin
- Për lëkurë të thatë
- Për duart
Vaji i avokados është një produkt ushqyes dhe i vlefshëm, një shtesë ushqimore e shijshme dhe një produkt kozmetik i mahnitshëm. Vaji esencial i dobishëm prodhohet duke shtypur mekanikisht farat dhe tulin e frutit të famshëm të dardhës së aligatorit. Ndër të gjitha bollëkun e vajrave, kjo konsiderohet më miqësore me mjedisin dhe më e vlefshme për sa i përket përbërjes kimike. Lexoni për të gjitha pronat e dobishme dhe përdorimet e shumta.
Karakteristikat e vajit të farës së avokados
Frutat ushqyese dhe të shëndetshme të avokados janë konsumuar nga fiset e lashta meksikane dhe kolumbiane për më shumë se 12 mijë vjet. Dhe vaji natyror i marrë nga shtypja e këtyre frutave konsiderohet edhe më i vlefshëm. Një produkt i tillë si një shtesë dietike ka një efekt pozitiv në trup nga brenda. Dhe vaji kozmetik i avokados, i përdorur për masazh, maska dhe krem, përmirëson ndjeshëm gjendjen e trupit tonë nga jashtë. Në çdo rast, një efekt mahnitës arrihet vetëm për shkak të vetive të jashtëzakonshme dhe përbërjes së jashtëzakonshme të frutave.
Përbërja e vajit të avokados
Vaji i avokados përmban një sasi të madhe të vitaminave esenciale, yndyrna lehtësisht të tretshme, makro- dhe mikroelemente dhe substanca biologjikisht aktive. Një produkt i tillë konsiderohet me të drejtë dietik dhe ndoshta më i dobishmi. Vaji është i ngopur me vitamina A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, aminoacide, fitosteroide, lecithin, fosfor, kalcium, hekur, natrium, jod, zink, mangan.
Për sa i përket kalorive, vaji i avokados është superior ndaj vezëve dhe mishit të pulës. Gjithashtu, fruti përmban 2-3 herë më shumë proteina sesa dardhat, mollët, bananet dhe rrushi.
Një antioksidant që shëron plagët, forcon imunitetin dhe rinovon - vitamina E - gjendet në avokado në një sasi që tejkalon përqendrimin në vajin e ullirit. Një tjetër antioksidant i rëndësishëm, squaleni, i cili konsiderohet si përbërësi kryesor i lëkurës, është gjithashtu i pranishëm në vajin e avokados në sasi të mjaftueshme për përfitime të rëndësishme për trupin.
Kjo është për shkak të pranisë së klorofilit në përbërjen e frutave të avokados ka një ngjyrë karakteristike jeshile, dhe vetë substanca ka një efekt pozitiv në sistemet kardiovaskulare, respiratore, tretëse dhe endokrine. Gjithashtu është vërtetuar se klorofili ndihmon në pastrimin e sistemeve dhe organeve të ndryshme dhe parandalon formimin e gurëve dhe rërës në veshka.
Vaji i avokados ndryshon nga vajrat e tjerë në përqendrimin e tij tepër të lartë të lecithin. Ky element gjurmë është një element ndërtues thelbësor për trurin, nervat dhe zemrën. Lecithin ndihmon sistemin kardiovaskular dhe nervor të funksionojë në mënyrë adekuate dhe të kryejë funksione vitale.
Acid Omega-3 në vajin e avokados
Acidet Omega-3 kanë një efekt mahnitës për të përmirësuar funksionimin e trurit, zemrës, nyjeve, syve, heqin kolesterolin dhe toksinat e dëmshme dhe eliminojnë inflamacionin. Meqenëse është vaji i avokados që është mjaft i ngopur me substanca të tilla, ai me siguri duhet të shfaqet në dietën njerëzore dhe të përdoret në kujdesin e trupit, flokëve dhe thonjve.
Ekzistojnë forma aktive dhe joaktive të Omega-3 në vajra të ndryshëm (kedri, farë rrushi, fara liri, etj.). Por në çdo rast, vaji, i konsideruar si burim i Omega-3, duhet të përdoret vetëm i freskët.
Përfitimet e vajit të avokados
Duke pasur parasysh kiminë e mahnitshme që ka vaji i farës së avokados ose vaji i tulit të avokados, dhjetëra efekte të dobishme të vajit mund të gjurmohen:
- Parandalon shfaqjen e shpejtë të ndryshimeve të lëkurës të lidhura me moshën.
- Ushqen dhe qetëson lëkurën e kokës, duart, fytyrën.
- Forcon imunitetin lokal, rrit rezistencën ndaj rrezatimit ultravjollcë.
- Përmirëson qarkullimin e gjakut, oksigjenon.
- Përshpejton procesin e rigjenerimit të qelizave, rrit prodhimin e kolagjenit.
- Eliminon thyerjen e flokëve dhe majat e ndara.
- Rrit rritjen e thonjve dhe lehtëson inflamacionin e palosjes së thonjve.
- Përdoret për inflamacion dhe sëmundje të lëkurës.
- Konsiderohet parandalimi i arteriosklerozës, goditjes, sulmit në zemër, etj.
- Përmirëson dhe stabilizon sistemin tretës.
- Qetëson dhe forcon sistemin nervor.
Karakteristikat e përdorimit të vajit të avokados
Shumë banorë të vendeve evropiane janë mësuar prej kohësh të përdorin vaj natyral të avokados në ushqim, duke argumentuar zakonin e tyre me shijen e këndshme të produktit dhe vetitë e tij të mahnitshme shëruese. Banorët e vendeve sllave sapo kanë filluar ta fusin atë në dietën e tyre. Por përdorimi i vajit të avokados nuk kufizohet vetëm në gëlltitje. Vaji esencial i shtuar në kozmetikën e bërë në shtëpi nuk shkakton më pak efekt.
Si të përdorni vajin e avokados
Vaji i pastër i avokados ka një shije të këndshme, qëndrueshmëri të pastër dhe përbërje të shëndetshme. Megjithë përmbajtjen mjaft mbresëlënëse të kalorive, vaji natyror përdoret edhe për ushqimin dietik. Ai përmban 12 lloje vitaminash dhe dhjetëra mikroelemente të dobishme që ndihmojnë në forcimin e kujtesës, rritjen e qarkullimit të gjakut, heqjen e kolesterolit, përmirësimin e fuqisë dhe parandalimin e kancerit.
Veçantia e vajit të avokados qëndron gjithashtu në faktin se nuk ka kundërindikacione. Kjo do të thotë, mund të përdoret me siguri në dietën e grave shtatzëna ose në kujdesin e të porsalindurve. Një substancë e tillë është e dobishme dhe madje kuruese për çdo metodë përdorimi, qoftë një përbërës i një locioni flokësh ose një përzierje për fërkimin e kutikulave. Edhe një dush i ngrohtë me shtimin e vajit esencial të avokados mund të relaksojë të gjithë trupin, të tonifikojë muskujt dhe të përmirësojë mirëqenien emocionale.
Në fakt, ka shumë mënyra për ta përdorur atë:
- Si produkt ushqimor;
- Si një përbërës i kremrave, sapunëve të lëngshëm, kremrave, shamponave, maskave;
- Si një agjent natyral i shërimit dhe rigjenerimit të plagëve;
- Si krem natyral kundër diellit;
- Si profilaksi dhe komponent i trajtimit të sëmundjeve kardiovaskulare, endokrinologjike, dermatologjike dhe sëmundjeve të organeve të sistemit riprodhues;
- Si agjent qetësues dhe relaksues.
Përfitimet e vajit të avokados për trupin
Përfitimet e nxjerra nga vaji i avokados në trupin e njeriut janë disa herë më të mëdha sesa efekti i përdorimit të komplekseve artificiale të vitaminave dhe mineraleve. Arsyeja për këtë nuk është vetëm aftësia e avokados për të ruajtur shëndetin normal, por edhe për të pasur një efekt shërues në organet e shumë sistemeve.
Pra, vaji i avokados ka këto veti të dobishme:
- Forcon sistemin imunitar dhe rrit rezistencën e trupit falë bollëkut të vitaminës E.
- Redukton kolesterolin dhe toksinat në trup.
- Mbron nga infeksionet e shpeshta të frymëmarrjes.
- Forcon sistemin nervor dhe kardiovaskular.
- Rrit fuqinë dhe ka një efekt të dobishëm në sistemin riprodhues.
- Zvogëlon rrezikun e kancerit, sulmeve në zemër dhe goditje në tru.
- Përmirëson qarkullimin e gjakut, si rezultat i së cilës çon në ngopjen e trupit me oksigjen.
- Shëron plagët, eliminon gërvishtjet, gërvishtjet, mavijosjet. Heq inflamacionin e zonave të dëmtuara të lëkurës.
- Ndalon gjakderdhjen dhe qetëson mishrat e dhëmbëve.
Vaj avokado për fytyrën
Sot, vaji i avokados njihet si një nga produktet më efektive me veti hidratuese, qetësuese dhe rigjeneruese. Vaji i thjeshtë natyral i avokados konsiderohet vaj bazë, që do të thotë se mund të përdoret pa holluar bazën. Ndryshe nga vaji konvencional, vaji esencial shtohet thjesht si një përbërës aktiv gjatë përgatitjes së kozmetikës në shtëpi për fytyrën.
Përmbajtja e yndyrës së vajit të avokados është pothuajse identike me atë të lëkurës sonë. Në këtë drejtim, të gjitha substancat e dobishme depërtojnë sa më saktë që të jetë e mundur aty ku janë të rëndësishme dhe madje të nevojshme. Në fakt, ky vaj është më i miri që mund të përdoret për të ruajtur dhe përtërirë lëkurën e fytyrës. Produktet kozmetike me përdorimin e tij janë të përshtatshme për çdo lloj lëkure, absorbohen shpejt dhe nuk lënë njolla të yndyrshme dhe një shkëlqim të keq në fytyrë.
Kremrat dhe maskat e bëra në shtëpi me vaj avokado janë optimale për kujdesin e përditshëm të fytyrës, si dhe për të eleminuar rrudhat e imta, puçrrat, skuqjen, thatësinë, njollat e moshës. Mënyra e përdorimit të tij është mjaft primitive. Për çdo 10 g të një produkti të zakonshëm të fytyrës, shtoni 10 pika vaj. Edhe nëse një krem, tonik ose locion është efektiv më vete, efektiviteti i tyre do të rritet në mënyrë dramatike.
Vaj avokado për flokët
Shumë njerëz kanë dëgjuar tashmë për vetitë e dobishme të vajit esencial të avokados. Por deri më tani jo të gjithë e dinë se sa efektiv është efekti i tij në flokë. Meqenëse ka një strukturë të veçantë molekulare, depërton lehtësisht në flokë dhe ruan lagështinë brenda çdo qime. Për më tepër, vaji i avokados:
- Hidraton flokët e thatë, të brishtë dhe të dëmtuar. Acidi folik, bakri, magnezi, një numër vitaminash dhe aminoacidesh ndihmojnë në rikthimin e flokëve të dëmtuar.
- Vitaminat që gjenden në vajin e farës së avokados në sasi të mjaftueshme mbrojnë lëkurën e kokës dhe ushqejnë llamba.
- Stimulon rrjedhjen e gjakut në folikulat, që do të thotë se përshpejton rritjen e flokëve dhe përmirëson gjendjen e flokëve.
- Vepron si një faktor natyral i mbrojtjes nga dielli.
Vaji i avokados përdoret në kujdesin e flokëve në mënyra të ndryshme:
- Ky vaj mund të zëvendësojë kondicionerin. Mjafton ta aplikoni në flokë të pastër për 10 minuta dhe ta shpëlani me ujë të ngrohtë.
- Vaji i avokados aplikohet në flokë pak para larjes për një efekt të prekshëm mjekësor.
- Maska me një përbërës kaq ushqyes dhe të dobishëm kanë një efekt pozitiv në flokë, jo vetëm pas përdorimit të zgjatur, por edhe si rezultat i procedurave të vetme.
Vaj avokado për sytë
Sytë e një personi janë një lloj pasqyrimi i shpirtit të tij. Ata punojnë në mënyrë të vazhdueshme dhe të lehtë për të përcjellë gjendjen dhe gjendjen shpirtërore të secilit prej nesh. Si rezultat i tendosjes së vazhdueshme të syve, lëkura e qepallave humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj. Rrudhat e para të vogla e bëjnë veten të ndjerë, dhe menjëherë lind një dëshirë për t'i hequr ato sa më shpejt të jetë e mundur. Vaji natyral i avokados natyrore do të ndihmojë për të përballuar një detyrë kaq të vështirë.
Me ndihmën e vajit aktiv të avokados, do të jetë e mundur të hiqni qeset nën sy, të freskoni lëkurën e lodhur dhe t'i jepni qepallat një ngjyrë dhe pamje natyrale. Një masazh i lehtë i zonës rreth syve duke përdorur vaj të shëndetshëm do të japë një efekt të mahnitshëm pas 5-7 procedurave.
Vaji i farës së avokados për trupin
Vaji i dardhës së aligatorit në fakt ka veti krejtësisht unike për të rinovuar qelizat dhe indet. Edhe gratë e Amerikës së Jugut e dinin këtë fakt shumë shekuj më parë dhe e testuan atë në mënyrë aktive në vetvete, duke zgjeruar rininë për dekada të tëra. Kura natyrale e mrekullisë ka një efekt pozitiv në trupin e njeriut, pavarësisht se si përdoret.
Vaji i avokados zbut, hidraton dhe ushqen në mënyrë të mahnitshme lëkurën me një kompleks mikro dhe makro elementësh të dobishëm. Për më tepër, një ilaç i tillë rrit qarkullimin e gjakut në pjesën e trupit ku është aplikuar - në duar, fytyrë, trup. Si rezultat i depërtimit të lehtë në qelizat e lëkurës, vaji i avokados provokon prodhim më aktiv të elastinës dhe kolagjenit, të cilët janë përgjegjës për elasticitetin dhe rininë e lëkurës. Prania e steroleve (substanca të afërta me hormonet seksuale) parandalon plakjen e hershme dhe shfaqjen e ndryshimeve të lidhura me moshën.
Për shkak të acideve të pangopura, vaji natyror është në gjendje të ruajë funksionet mbrojtëse të epidermës dhe të aktivizojë imunitetin lokal. Vitaminat e tretshme në yndyrë E dhe A e bëjnë vajin e avokados një antioksidant të mirë.
Masazhi efektiv nuk është vendi i fundit në kujdesin e trupit. Në këtë kohë, masazhi i trupit me vaj avokado do të ketë një karakter anti-celulit. Gjithashtu, procedura të tilla janë të lehta për të zbutur zonat e ashpra të lëkurës. Për të rritur efektin, rekomandohet të shtoni disa pika vaj limoni, kopër, rozmarinë.
Vaj avokado për lëkurë të thatë
Lëkura e yndyrshme shkakton shumë shqetësime. Por problemi i lëkurës së thatë është shumë më global, veçanërisht në sezonin e ftohtë. Siç e dini, vaji i avokados mund të zvogëlojë inflamacionin dhe kruajtjen, që do të thotë se mund të përdoret në mënyrë aktive për të trajtuar ekzemën dhe për të eleminuar thatësinë dhe njollosjen. Për të arritur një efekt pozitiv, një sasi e vogël e vajit fërkohet direkt në lëkurën e prekur për disa minuta.
Mjetet e përgatitura sipas recetave të mëposhtme çojnë në një efekt terapeutik:
- 1 lugë çaji kos të thjeshtë dhe 1 lugë çaji vaj avokado
- 1 lugë gjelle vaj ulliri dhe 1 lugë vaj avokado
- 1 lugë gjelle vaj avokado, 2-3 pika vaj druri sandali, 2-3 pika vaj kamomili, 2-3 vaj bajame.
Vaji i farës së avokados për duart
Falë kombinimit optimal të një kompleksi vitaminash në përbërje, vaji kozmetik i avokados ka një efekt pozitiv në lëkurën e thatë dhe të dëmtuar të duarve, lufton tharjen dhe ushqen lëkurën. Një substancë e tillë nuk ka më pak efekt në pllakën e holluar të thonjve dhe rulin e thonjve që i nënshtrohen stresit. Përdorimi i rregullt i kremrave me vaj esencial të avokados çon në përtëritje të lëkurës së duarve, zbutjen e rrudhave të imta dhe restaurimin e ngjyrës natyrale të lëkurës.
Për të përgatitur një përbërje medicinale për thonjtë, rekomandohet përzierja e një lugë gjelle vaj avokado me 5 pika lëng limoni. Fërkoni pllakën e thonjve me këtë përzierje, pastaj masazhojeni butësisht. Efekti pozitiv është i dukshëm pas 3-5 procedurave.
Shikoni videon se si të përdorni vajin e avokados:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Vaji i avokados është një thesar i vërtetë i vitaminave, mineraleve, yndyrave dhe acideve të shëndetshme. Duke e aplikuar atë në cilëndo nga mënyrat e mësipërme, ju me siguri do të ndjeni vetitë e tij shëruese dhe rinovuese.
