Gjeni se cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e arteve marciale: karate, boks dhe taekwondo dhe çfarë të zgjidhni për stërvitje në shtëpi. Edhe pse ka shumë më tepër arte marciale, pyetja më së shpeshti lind - cila është më mirë se karate, boks apo taekwondo? Sot ne do t'i kushtojmë vëmendje jo vetëm tre të përmendurve më lart, por edhe disa që janë gjithashtu të njohura. Sidoqoftë, për të filluar, do të doja të bëja një ekskursion të shkurtër në historinë e taekwondos dhe karatesë. Ne jemi të sigurt se ky informacion do të jetë i dobishëm për shumë njerëz.
Origjina e karatesë
Fjala "karate" në Rusisht mund të përkthehet si "rruga e një dore të zbrazët". Nga kjo mund të konkludojmë se teknika e këtij arti luftarak luftarak presupozon aftësitë e mundjes pa përdorimin e armëve. Deri në fillim të shekullit XX, ishulli i Okinawa ishte një mbretëri e pavarur dhe nuk ishte pjesë e Japonisë. Vendasit e konsideronin veten një popull sovran dhe i ruanin me kujdes sekretet e artit luftarak të përcjellë brez pas brezi.
Pas bashkimit të Tokës së Diellit në Lindje, karate u përhap shpejt në të gjithë shtetin. Shumë burra nga ishulli i Okinawa, pasi u dërguan në ushtri, treguan aftësi të mira fizike dhe ishin dukshëm superiorë në këtë tregues ndaj përfaqësuesve të rajoneve të tjera të Japonisë. Shumë shpejt u bë e ditur se arsyeja qëndron në njohjen e karatesë.
Shumë stile janë shfaqur gjatë shekullit të njëzetë. Për momentin, janë krijuar disa federata ndërkombëtare, duke bashkuar tifozët më të njohur. Turneu i tyre mbahet nën kujdesin e këtyre organizatave ndërkombëtare. Sidoqoftë, përkundër bollëkut të stileve, të gjithë kanë karakteristika të përbashkëta:
- Goditje të forta dhe të mprehta me gjymtyrët e poshtme, të dhëna me shpejtësi të madhe.
- Avantazhi i jepet sulmeve të shkurtra dhe të sakta, në vend të atyre gjithëpërfshirëse. Më shumë dëme ndaj kundërshtarit mund të shkaktohen nga një goditje e shkurtër në pikën e dhimbshme.
- Sulmet e kundërshtarëve bllokohen me duar dhe këmbë.
- Teknika goditëse përdoret më shpesh, megjithëse ka hedhje në arsenalin e karatekasve.
Vini re se për shkak të lëvizshmërisë së lartë të kundërshtarëve, dueli midis tyre duket emocionues.
Historia e Taekwondos
Ky lloj i arteve marciale e ka origjinën në Kore dhe është relativisht i ri. Historia e taekwondos fillon vetëm në shekullin e kaluar. Përkthyer nga Koreanisht, emri i arteve marciale tingëllon si "rruga e këmbëve dhe krahëve". Elementet e arteve të ndryshme marciale orientale ndërthuren në mënyrë harmonike në taekwondo.
Arti luftarak fitoi famë në botë falë gjeneralit të ushtrisë koreane Choi Hong Lee, i cili vendosi ta bëjë studimin e taekwondos të detyrueshëm në mesin e ushtrisë. Menjëherë pas kësaj, u krijua federata e parë e sportit të ri. Quiteshtë shumë e qartë se kjo ndodhi në shtëpi në 1959. Nëse në karate theksi kryesor është në grushta, atëherë në taekwondo gjymtyrët e poshtme përdoren më aktivisht. Nëse përpiqemi ta përshkruajmë këtë lloj të arteve marciale në disa fraza, marrim sa vijon:
- Mbizotërojnë goditjet gjithëpërfshirëse.
- Nuk ka teknikë hedhjeje dhe luftimi rrallë luftohet në distanca të shkurtra.
- Edhe pse ka grushta në arsenalin e luftëtarëve, ato rrallë kryhen.
- Sulmet e armikut jo vetëm që janë të bllokuara, por edhe lëvizje të ndryshme me një kundërsulm të njëkohshëm përdoren gjithashtu në mënyrë aktive.
Nëse shikoni duelin e dy luftëtarëve, atëherë aktiviteti i tyre i lartë është menjëherë i dukshëm. Kundërshtarët lëvizin shumë dhe shkëmbejnë goditje të fuqishme, si nga një vend në vend ashtu edhe nga një vrapim i shpejtë ose në një kërcim.
Cila është më mirë - karate, boks ose taekwondo: një krahasim i disiplinave
Pra, ne vijmë tek pyetja kryesore e artikullit tonë, e cila është më e mirë se karate, boks ose taekwondo. Përgjigja nuk është aq e lehtë sa mund të duket. Çdo art luftarak ka shumë tifozë dhe të gjithë janë të sigurt se është arti i tyre që është më i miri. Ne do të përpiqemi të jemi sa më objektiv dhe të marrim parasysh dallimet ekzistuese. Zgjedhja varet nga ju.
Karate dhe taekwondo - cila është më mirë?
Para së gjithash, ndryshimi në teknikën e goditjes është goditës. Nëse luftëtarët e karatesë shpesh përdorin luftime të ngushta dhe preferojnë grushta, atëherë në taekwondo situata është e kundërta. Nuk është plotësisht e saktë të vlerësoni artin luftarak nga efektiviteti i tij në një luftë në rrugë, por në këtë rast, preferenca duhet t'i jepet karatesë.
Nëse keni nevojë t'i rezistoni një ndërhyrës. Përparësia e sulmeve të shkurtra të sakta me duar mbi goditjet gjithëpërfshirëse është e qartë. Ne gjithashtu tërheqim vëmendjen tuaj për faktin se në karate sistemi i mbrojtjes është gjithashtu më efektiv. Nuk është aq e qartë në ring, por në një luftë në rrugë mund të vlerësohet shpejt.
Sidoqoftë, duhet të mbani mend se të gjitha artet marciale nuk janë të përqendruara aq shumë në stërvitjen e trupit, sa në zhvillimin e shpirtit. Kjo është veçanërisht e dukshme në wushu, për të cilën po planifikojmë të flasim edhe sot.
Boksi apo kikboksi: cila është më mirë?
Kickboxing është një lloj i ri i arteve marciale dhe ka thithur të gjitha më të mirat nga karate, muay thai dhe arte të tjera marciale. Ndryshe nga boksi klasik, kickboxing lejohet të përdorë këmbë. Boksi, nga ana tjetër, është një sport klasik, rregullat e të cilit janë formuar shumë kohë më parë. Gjithashtu vini re se boksieri duhet të zotërojë teknikën e lëvizjes. Shumë besojnë se nëse goditjet janë të ndaluara, ata përjashtohen nga puna. Thjesht shikoni luftimet e mjeshtrave të mëdhenj të boksit dhe gjithçka do të bëhet e qartë.
Boksi dhe karateja: cila është më mirë?
Ekzistojnë dallime të caktuara midis këtyre arteve marciale, por ka edhe tipare të përbashkëta. Para së gjithash, karateja është një mësim filozofik i vërtetë me një histori të gjatë. Sigurisht, jo të gjithë fillojnë të merren me këtë sport pikërisht me qëllim të njohjes së aftësive të tyre shpirtërore. Boksi në këtë kuptim duket të jetë një art luftarak më monolit, i cili, megjithatë, gjithashtu nuk është i lirë nga një përbërës shpirtëror.
Midis këtyre disiplinave sportive, metodat e stërvitjes së luftëtarëve janë të përbashkëta. Sigurisht, ka dallime, por ka shumë ngjashmëri. Dallimi kryesor, sipas mendimit tonë, është përdorimi i këmbëve nga karatekasit. Në një luftë në rrugë, të dyja artet marciale mund të jenë mjaft efektive.
Boksi Thai vs klasik: cila është më mirë?
Boksi Muay Thai ose Thai e ka origjinën në artin e lashtë ushtarak të Tajlandës - Muay Boran. Luftëtarët lejohen këtu të godasin dhe godasin, por sulmet në gju janë më të njohurat. Trajnimi në këto sporte ka shumë të përbashkëta. Vini re se sot Muay Thai konsiderohet si një nga sportet më të dhunshme.
Ne u përpoqëm t'ju tregojmë se çfarë është më mirë se karate, boks ose taekwondo. Sidoqoftë, artet e tjera marciale nuk mund të injorohen. Në pjesën tjetër, ne do të ndalemi në disa prej tyre në më shumë detaje. Pas kësaj, ju duhet të merrni një vendim. Nëse nuk ju pëlqen ky apo ai art luftarak, gjithmonë mund të ndryshoni seksionin.
Wushu: çfarë është?
Wushu gjithashtu quhet shpesh kung fu, dhe ky art luftarak ka rrënjë të thella filozofike. Duhet pranuar se sot shumë injorojnë përsosmërinë shpirtërore, duke preferuar ekskluzivisht përbërësin fizik. Historia e wushu shkon prapa më shumë se 20 shekuj.
Nëse për shumicën e të huajve ky është ekskluzivisht një lloj i arteve marciale, atëherë në Mbretërinë e Mesme, theksi është kryesisht në sistemin e edukimit njerëzor. Sipas shifrave zyrtare, më shumë se 80 përqind e të gjithë popullsisë së Kinës mësuan jo vetëm aftësitë e wushu, por edhe aftësitë e leximit dhe shkrimit gjatë studimit në shkollat wushu.
Si rregull, ushtrimet në wushu kryhen ngadalë dhe nga ana ato janë të ngjashme me një vallëzim. Por komplekset duhet të kryhen me një ritëm të shpejtë, dhe ato ju lejojnë të demonstroni plotësisht aftësitë e trupit tuaj. Vini re se të gjitha format e kung fu kanë qëllime luftarake dhe mjekësore. Ju mund të filloni të praktikoni këtë art të lashtë në çdo moshë, pavarësisht nga gjinia ose lloji i trupit.
Duke përdorur të njëjtat ushtrime, një person mund të zgjidhë probleme të ndryshme. Kjo e bën Wushu -n një art të gjithanshëm me të cilin ju mësoni të mbroni veten dhe të përmirësoni gjendjen tuaj fizike. Duhen thënë disa fjalë pse ky lloj i arteve marciale ka disa emra.
Gjë është se jashtë Perandorisë Qiellore u bë e njohur falë emigrantëve të shumtë kinezë. Nga "dora e lehtë" e tyre u shfaq për herë të parë termi gongfu, i cili më vonë u shndërrua në kung fu. Për një kohë të gjatë, kjo fjalë u quajt jo aq aftësi luftarake tradicionale kineze sa mënyra të ndryshme për të zhvilluar një duel që bien nën një sistem të caktuar. Për shembull, sistemi që krijoi Bruce Lee quhet edhe kung fu.
Dikush ndoshta i kujton ato legjenda që flisnin për "prekjet e vdekjes" ose "goditjet e energjisë" që zotërohen nga adhuruesit e kung fu. E gjithë kjo na erdhi nga kinemaja, megjithëse tani dihet me siguri se asnjë drejtim i vetëm i wushu nuk ka qëllimin e tij të vetëm për të dëmtuar një person tjetër. Ne e përsërisim edhe një herë se Wushu, para së gjithash, ju lejon të shëroheni dhe të përmirësoheni shpirtërisht. Aftësitë luftarake duhet të shihen vetëm si një bonus.
Shumë njerëz sot përpiqen të humbin peshë. Shumë vajza përdorin lloje të ndryshme të fitnesit për këtë. Gjatë studimeve të kryera nga mjekët kinezë, është vërtetuar se një kohëzgjatje e ngjashme e stërvitjes në wushu mund të djegë më shumë kalori në krahasim me gjimnastikën popullore.
Jiu-jitsu: çfarë është?
Në rusisht, emri i këtyre arteve marciale të lashta mund të përkthehet si "art i butë". Gjatë dekadave të fundit, ai është përmirësuar dhe shumë elementë të tij kanë kaluar në aikido, sambo, xhudo dhe karate. Një legjendë thotë se Okayama Shirobei (ky njeri konsiderohet si një nga themeluesit e jujitsu) dikur tërhoqi vëmendjen në një degë të hollë që u ul nën peshën e borës.
Pastaj ajo u drejtua dhe bora ra. Por dega e trashë ishte pa fat dhe u thye. Si rezultat, Shirobei tha se butësia gjithmonë do ta mposhtë të keqen. Baza e jiu-jitsu është teknika e hedhjes, si dhe efekti i fuqisë në nyje. Përveç kësaj, shpesh përdoren greva, detyra e të cilave është të çekuilibrojnë armikun dhe më pas të aplikojnë një kontroll të dhimbshëm.
Në shikim të parë, jiu -jitsu është shumë i ngjashëm me xhudon - pothuajse të njëjtat qëndrime, hapa dhe gjuajtje. Sidoqoftë, në këto sporte, fitore jepet për arritje të ndryshme. Gjithashtu vini re se kur krijoni xhudo, shumë teknika u huazuan vetëm nga ju-jitsu.
Kjo është gjithçka që duam t'ju them sot. Bazuar në informacionin e marrë, ju vetëm duhet të bëni zgjedhjen e duhur.
