Farë është masazhi me furçë të thatë, indikacionet dhe kundërindikimet për procedurën. Rregullat themelore, teknikat për kryerjen e masazhit për fytyrën dhe trupin, gjatë shtatzënisë. Komente të vërteta.
Masazhi i furçës së thatë është një teknikë që ndihmon në pastrimin e epidermës nga qelizat e vdekura, e cila gjithashtu normalizon rrjedhjen e gjakut në kapilarë, përmirëson ushqimin e dermisit. Për më tepër, procedura ka një efekt kompleks në trup, kontribuon në ruajtjen e rinisë dhe bukurisë. Ky shërbim ofrohet në shumë llixha, por masazhi i thatë është i lehtë për tu bërë në shtëpi.
Çfarë është masazh me furça të thata?
Në foto, masazh me furçë të thatë
Teknika e masazhit të furçës së thatë u shfaq në Lindje mijëra vjet më parë, dhe sot modele dhe yje të famshëm perëndimorë, si Monica Bellucci, Cindy Crawford, pohojnë se kjo procedurë është për shkak të bukurisë së trupit.
Furça e thatë ose furçimi i thatë është një veprim mekanik në epidermë për të eksfoluar grimcat e vdekura të lëkurës. Kjo është e nevojshme për të rritur qarkullimin e gjakut, për të përmirësuar aksesin e ushqyesve dhe oksigjenit në qelizat e dermisit.
Masazhi ditor i thatë për 5 minuta do t'ju ndihmojë të arrini rezultate të rëndësishme:
- Për të aktivizuar procesin e rigjenerimit të lëkurës … Pas moshës 30 vjeç, qelizat fillojnë të ndahen më ngadalë. Si rezultat, shtresa sipërfaqësore e lëkurës nuk përtërihet aq shpejt sa në rini. Shfaqen rrudha, depresione, plagë. Pastrimi mekanik i epidermës stimulon rinovimin qelizor, përmirëson elasticitetin e lëkurës.
- Forcimi i rrjedhës limfatike … Stagnimi i lëngjeve në trup çon në akumulimin e toksinave, obezitetit dhe edemës. Masazhi aktivizon rrjedhën limfatike, stimulon eliminimin e toksinave dhe toksinave.
- Rritni tonin e muskujve … Veprimi mekanik aktivizon tkurrjen e muskujve. Nëse procedura përsëritet rregullisht, konturet e trupit shtrëngohen.
- Largojeni celulitin … Masazhi i furçës së thatë kundër celulitit rrit limfën dhe rrjedhjen e gjakut. Eliminimi i lëngjeve të tepërta dhe toksinave ndihmon në zvogëlimin e vëllimit të depozitave nënlëkurore të yndyrës. Rritja e elasticitetit të indit lidhës barazon sipërfaqen e lëkurës.
- Zhbllokoni poret dhe kanalet e gjëndrave … Qelizat e vdekura të përziera me sekrecione dhjamore bllokojnë poret dhe shkaktojnë inflamacion të lëkurës. Pastrimi i rregullt i epidermës do të ndihmojë për të harruar puçrrat dhe puçrrat.
- Përmirësoni punën e organeve të brendshme … Duke stimuluar përfundimet nervore në epidermë, ju mund të prekni në mënyrë refleksive organe të ndryshme, të korrigjoni proceset metabolike.
- Merrni një ngarkesë të gjallërisë dhe energjisë … Masazhi me një furçë të thatë për celulitin dhe qëllime të tjera bëhet më së miri në mëngjes. Procedura përmirëson qarkullimin e gjakut, nxit tkurrjen e muskujve, duke tonifikuar kështu të gjithë trupin.
Indikacionet për një masazh me furçë të thatë
Masazhi i furçës së thatë rekomandohet për gratë mbi 30 vjeç. Në rininë, lëkura pastrohet në mënyrë të pavarur dhe nuk ka nevojë për ndihmë.
Indikacionet për procedurën janë gjithashtu:
- thatësi e tepërt e lëkurës;
- lëkurë në sipërfaqen e epidermës;
- celulit;
- ënjtje, mbingarkesë në sipërfaqen e lëkurës;
- bllokim i shpejtë i kanaleve dhjamore, inflamacion i rregullt i lëkurës;
- mpirje, rrudhosje e lëkurës.
Para se të bëni një masazh me furçë të thatë, sigurohuni që të merrni parasysh kufizimet në procedurë.
Kundërindikimet për masazh me furçë të thatë
Masazhi i thatë ka një numër kundërindikacionesh. Mos e përdorni procedurën nëse bëni rreze dielli rregullisht në diell ose shtretër për rrezitje të shpeshtë. Pas pastrimit të epidermës, lëkura bëhet e prekshme dhe ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve ultraviolet mund të çojë në djegie.
Kundërindikimet për masazh me furçë të thatë:
- prerje, plagë, mavijosje në lëkurë;
- sëmundjet dermatologjike;
- venat me variçe (rritja e qarkullimit kapilar provokon shfaqjen e rrjeteve të reja vaskulare);
- nevi dhe papilloma;
- mbindjeshmëria e lëkurës, duke rezultuar në acarim pas procedurës;
- temperaturë e lartë e trupit;
- patologjitë virale dhe bakteriale në fazën akute.
Si të zgjidhni një furçë masazhi të thatë?
Meqenëse procedura e masazhit të thatë ka fituar popullaritet të gjerë, ka shumë produkte në shitje për të. Por ndonjëherë është e vështirë të gjesh me të vërtetë cilësi të lartë.
Para se të blini një furçë masazhi të thatë, kushtojini vëmendje parametrave të mëposhtëm:
- Kallamishte … Ka produkte me fibra natyrale dhe sintetike. Të parët janë bërë nga leshi i kafshëve, palma, kaktus, sizal. Ato nuk janë të ashpra, hipoallergjike dhe nuk shkaktojnë gërvishtje ose acarim. Nëse nuk keni përdorur kurrë më parë një furçë të thatë, provoni produkte me qime natyrale. Nëse keni lëkurë të ashpër, mund të blini një produkt me fibra najloni. Shtë gjithashtu i përshtatshëm për zonat me një shtresë të trashë grimcash të keratinizuara siç janë këmbët.
- Materiali bazë … Produktet e drurit konsiderohen më të qëndrueshme, të qëndrueshme dhe miqësore me mjedisin, në krahasim me plastikën ose të bëra prej silikoni.
- Forma … Në dyqane, mund të gjeni furça në formën e dorashkave me shpohet, me një bazë që i përshtatet dorës, me një dorezë të gjatë. Këto të fundit janë të mira për të përpunuar pjesën e pasme. Furça me një bazë të dendur, të veshura në dorë, janë të përshtatshme për kofshët, barkun, gjoksin, gjymtyrët. Dorashka ju lejojnë të pastroni zonat e vështira për t'u arritur.
- Permasa … Masazhi i thatë mund të kryhet jo vetëm në trup, por edhe në fytyrë. Për këtë qëllim, bëhen furça dhëmbësh të vegjël. Për pjesën e pasme, barkun, gjymtyrët, do të kërkohen produkte të mëdha.
Kur vendosni se si të zgjidhni një furçë për masazh të thatë, kushtojini vëmendje prodhuesit. Blini produkte nga firma të besuara që kanë konfirmuar cilësinë e lartë të produkteve të tyre. Furçat më të mira të masazhit të thatë: Wishmore, Mixit, Clarette, Foerster's. Kostoja e produktit është 200-1500 rubla, në varësi të prodhuesit, cilësisë së bazës dhe shpohet.
Rregullat themelore të masazhit të furçës së thatë
Skema për kryerjen e një masazhi me furçë të thatë varet nga zona që përpunohet dhe efekti i dëshiruar. Por në çdo rast, është e rëndësishme të ndiqni një numër rregullash në mënyrë që të mos përballeni me efektet anësore të procedurës dhe të mos shkaktoni acarim të lëkurës.
Një numër rekomandimesh të thjeshta do t'ju lejojnë të masazhoni shpejt dhe në mënyrë efektive:
- Trajtoni lëkurën e thatë. Mos e lagni furçën. Kjo masë do të shmangë acarimin.
- Manipulimet kryhen në banjë: kur fërkoni me një furçë, qelizat e eksfoluara shpesh bien me bollëk në dysheme.
- Gjatë procedurës, kryeni lëvizje të buta, mos shtypni shumë në lëkurë, veçanërisht nëse ende nuk është mësuar me masazhin. Në të ardhmen, mund të rrisni presionin.
- Bëni dush vetëm pas një masazhi për të shpëlarë grimcat e vdekura të lëkurës. Stimulon në mënyrë perfekte muret e enëve të gjakut me një dush me kontrast.
- Pas procedurave, aplikoni një hidratues - vaj, locion ose krem në lëkurë.
- Lani dhe thajeni furçën tërësisht pas çdo masazhi.
Sa masazh me furçë të thatë duhet bërë varet nga dëshira juaj. Tradicionalisht, procedura zgjat jo më shumë se 10 minuta. Ekspozimi më i gjatë mund të shkaktojë acarim të lëkurës.
Sa shpesh masazhoni me një furçë të thatë përcaktohet individualisht. Zakonisht procedura bëhet 2-3 herë në javë. Por nëse lëkura është shumë e thatë, mund të rrisni frekuencën e seancave.
Si të bëni masazh me furça të thata?
Teknika e kryerjes së masazhit me furçë të thatë duhet të përpunohet qartë. Ndiqni gjithmonë të njëjtën sekuencë për të shmangur acarimin e lëkurës, rrjedhjen e gjakut dhe shqetësimet e rrjedhës limfatike.
Masazh i trupit me furçë të thatë
Para se të bëni masazh të trupit me një furçë të thatë, kushtojini vëmendje faktit që zona e ijeve, gjinjtë, fosa popliteale, sqetullat nuk duhet të preken. Nyjet limfatike të mëdha janë të përqendruara këtu.
Udhëzime se si të masazhoni trupin me një furçë të thatë:
- Filloni me këmbët dhe këmbët tuaja. Furçë nga poshtë lart në goditje të drejtë.
- Kur të arrini në gjunjë, vazhdoni me fërkim rrethor.
- Masazhoni kofshët me një furçë të thatë nga qendra në anët. Rritni ndikimin në kofshët e jashtme. Rekomandimi nuk zbatohet në sipërfaqen e brendshme. Anijet e rëndësishme janë përqendruar këtu: dëmtimi i tyre mund të jetë i rrezikshëm për shëndetin.
- Masazhoni barkun butësisht në një lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Mos harroni: kjo është pjesa më e prekshme e trupit. Të gjithë organet e rëndësishme të brendshme janë të përqendruara në zgavrën e barkut. Në të njëjtën kohë, shtresa më e madhe e yndyrës nënlëkurore grumbullohet në bark, gjë që prish figurën. Por presioni i shtuar në zonën e barkut nuk do të jetë në gjendje ta përballojë atë. Këtu keni nevojë për procedura të rregullta në kombinim me dietën dhe stërvitjen.
- Duke punuar në pjesën e sipërme të shpinës, lëvizni nga zona e qafës në zonën e zemrës. Në pjesën e poshtme, lëvizni në drejtim të kundërt: nga poshtë lart.
- Filloni të punoni duart me duart, kushtojini vëmendje të veçantë pëllëmbëve, ku janë të përqendruara pikat e rëndësishme të akupunkturës. Tjetra, lëvizni përmes parakrahut në shpatull.
- Duke përdorur lëvizje rrëshqitëse nga poshtë lart, pastroni dekoltenë dhe qafën.
Duke punuar në të majtë, pastaj në anën e djathtë të trupit, sigurohuni që të njëjtën sasi lëvizjeje të ndahet për secilën prej tyre.
Pas seancës, lëkura merr një nuancë të shëndetshme rozë. Nëse lëkura është e kuqe, e irrituar, masazhi nuk është kryer si duhet, dhe herën tjetër ia vlen të dobësoni efektin.
Gratë shtatzëna nuk janë të ndaluara të kryejnë procedurën. Teknika për përdorimin e furçës së masazhit të thatë është e njëjtë me atë të përshkruar më sipër. E vetmja gjë që shkakton polemika midis specialistëve është studimi i zonës së barkut. Nëse shtatzënia po vazhdon me komplikime, ose ekziston një kërcënim për abort, mos e prekni këtë zonë.
Masazh fytyre me furçë të thatë
Para se të masazhoni fytyrën me një furçë të thatë, hiqni përbërjen, lani fytyrën dhe prisni derisa lëkura të jetë tharë. Para procedurës, është më mirë të shtriheni: në këtë pozicion, muskujt pushojnë më shpejt. Lëvizni pa probleme dhe pa mundim nga qendra e ballit tuaj në lëkurën e kokës. Pasi të punoni në zonën ballore, fshijeni nga hunda në tempuj, nga mjekra në mollëzat. Për të pastruar qafën, lëvizni nga klavikulat deri në mjekër.
Lëvizni përgjatë rrjedhës limfatike pa prekur nyjet limfatike. Mundohuni të mos e shtrini lëkurën në mënyrë që të mos provokoni shfaqjen e rrudhave.
Për fytyrën, 2 seanca në javë janë të mjaftueshme. Pas procedurës, lëkura duhet të bëhet rozë, por jo e kuqe dhe e irrituar. Shpëlajeni me ujë të ftohtë dhe aplikoni një produkt qetësues.
Shqyrtime të vërteta të masazhit të furçës së thatë
Shqyrtimet në lidhje me masazhin me furçë të thatë janë kryesisht pozitive. Pas procedurës së mëngjesit, vërehet energjia dhe toni i përgjithshëm i lëkurës. Si rezultat i manipulimeve të rregullta, trupi vërtet bëhet më i tonifikuar, format e freskëta, të lehta të celulitit zhduken, por masazhi me një furçë nuk mund të përballojë depozitat e bollshme të yndyrës. Sidoqoftë, përkundër vlerësimeve të mrekullueshme në lidhje me masazhin e thatë, ekspertët në fushën e kozmetologjisë, dermatologjisë nuk janë të sigurt se procedura mund të ketë një efekt të rëndësishëm në rrjedhën limfatike dhe aq më tepër për të përballuar celulitin.
Marina, 28 vjeç
Miqtë e mi u grindën me njëri -tjetrin për përfitimet e masazhit të thatë. Unë gjithashtu vendosa të provoj. Bleva një furçë të butë dhe e fërkova trupin tim me të 2 herë në javë. Pas një muaji, lëkura u shtrëngua vërtet, dukej se po shkëlqente. Por masazhi nuk përballoi celulitin në kofshë.
Svetlana, 34 vjeç
Masazhi i thatë filloi me seancat e fytyrës. Më pëlqeu rezultati: lëkura u shtrëngua dhe u bë elastike. Vendosa të provoj të masazhoj trupin. Më bëri përshtypje energjia që mora pas seancës. Trupi me të vërtetë dukej më mirë, skuqjet u zhdukën. Por nuk do të them që kam humbur peshë. Furçat nuk u përballën me yndyrën time.
Alexandra, 24 vjeç
Miqtë më thanë se si të përdor një furçë të thatë masazhi. Unë kam dëgjuar tashmë për këtë procedurë, dhe më në fund kishte një arsye për ta provuar. Masazhoni trupin 3 herë në javë me presion të mirë. Pas 2 muajsh, vura re që gropat e celulitit u zhdukën në këmbët e mia, duart u bënë më të holla. Duket se masazhi më ndihmoi të merrem me celulitin.
Si të bëni masazh me një furçë të thatë - shikoni videon:
