Ky artikull do t'ju mësojë se çfarë dhe si të bëni për të ruajtur elasticitetin dhe bukurinë e qafës, si dhe rininë dhe pamjen e saj natyrore për kohën më të gjatë të mundshme. Një trup i bukur, i tonifikuar, fytyrë e butë dhe e rregulluar, gjithmonë manikyr i pastër dhe jo i ndezur - këta janë treguesit e parë të jashtëm të cilëve i kushtohet vëmendje. Por, për fat të keq, shumë nga seksi më i drejtë, në ndjekje të ngjyrës natyrale të lëkurës, skuqje të lehta, qerpikë të gjatë dhe të errët, kaçurrela, harrojnë qafën.
Por nuk duhet të harrojmë se qafa e një gruaje ka lëkurë shumë delikate, një nivel mjaft të ulët të tonit të muskujve dhe një minimum yndyre nënlëkurore. Duke marrë parasysh të gjitha këto pika, duhet të vendosni vetë nëse doni, pas një kohe, fytyra juaj, të cilën e ndoqët me kujdes, shkëlqeu me rininë dhe bukurinë, dhe qafa, e harruar, nuk kishte një pamje të bukur, mjekër të dyfishtë dhe lëkurë të lirshme? Ju duhet t'i kushtoni vëmendje bukurisë së qafës tuaj, jo kur problemet tashmë janë qartë të dukshme, por për t'i parandaluar ato në një fazë të hershme, sepse është gjithmonë më e lehtë të parandalosh diçka sesa ta kurosh atë.
Rregullat për parandalimin e plakjes së hershme të qafës
- 25 vjeç është mosha nga e cila tashmë është e nevojshme të filloni të monitoroni gjendjen e lëkurës së qafës, veçanërisht nëse deri në këtë kohë nuk keni bërë asgjë për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme të lëkurës në zonën e specifikuar të njeriut trup.
- Harrojeni njëherë e përgjithmonë një jastëk të lartë, sepse një pozë e tillë thjesht ka një efekt të dëmshëm në shpinë të qafës së mitrës, dhe në bukurinë e qafës në përgjithësi. Ky pozicion i fjetur për disa vjet formon "unaza vjetore" tek ju, me fjalë të tjera, palosje shumë të thella të një rregullimi horizontal, të cilat atëherë janë praktikisht të pamundura për t'u hequr.
- Kur bëni dush, mos u bëni dembelë dhe kushtojini disa minuta zonës së dekoltesë dhe qafës, lyejini me hidromasazh dhe pas pak do të kënaqeni me rezultatin. Ju gjithashtu mund të bëni periodikisht një dush me kontrast (ose ujë të ftohtë ose ujë të nxehtë). Rezultati do të jetë një ton i barabartë i lëkurës, butësi dhe mëndafsh.
- Asnjëherë nuk duhet të përdorni të njëjtin krem për fytyrën dhe qafën. Në të vërtetë, në kohën e tanishme, nuk është për asgjë që janë shpikur shumë kremëra që janë të përshtatshme vetëm për zonën e dekoltesë dhe qafës. Mos i neglizhoni këto mundësi për të përkëdhelur veten dhe qafën tuaj.
- Gjimnastika është një nga aktivitetet më të rëndësishme që do të parandalojë plakjen e lëkurës. Kjo gjimnastikë jo vetëm që do të kontribuojë në qarkullimin më të mirë të gjakut, por gjithashtu mund të ndihmojë në luftën kundër mjekrës së dyfishtë, e cila me kalimin e viteve shfaqet domosdoshmërisht edhe tek gratë me peshë normale trupore.
- Qëndrimi i saktë është diçka që jo vetëm që nuk çon në lakimin e shtyllës kurrizore, por gjithashtu ndihmon për ta mbajtur qafën rinore për një kohë të gjatë. Kur shtriheni, përpiquni të kaloni më shumë kohë në shpinë sesa në anën tuaj. Në fund të fundit, nëse shtriheni në çdo anë për një kohë të gjatë, rezultati do të jetë formimi i brazdave dhe rrudhave në dekolte.
Një këshillë tjetër, nëse puna juaj është të kaloni një kohë të gjatë në një kompjuter apo edhe në një robot të ulur, atëherë ndonjëherë duhet të drejtoni shpatullat, duke bërë lëvizje të kokës në drejtime të ndryshme. Këto lëvizje do të ndihmojnë jo vetëm në përmirësimin e dukshëm të qarkullimit të gjakut në dekolte, shpinë, qafë, por edhe në fytyrë, dhe një plus tjetër është se kjo do të lehtësojë stresin dhe lodhjen në të gjithë trupin. Pastërtia është një nga veprimet më të rëndësishme në kujdesin e lëkurës, si për fytyrën ashtu edhe për qafën. Gjëja më e lehtë dhe më e thjeshtë është larja me sapun dhe ujë të ngrohtë. Ju mund të bëni një zierje të bimëve: nenexhiku, bliri, kamomili, balsami i limonit, apo edhe sythat e thuprës janë të përshtatshme. Duke përdorur një shtupë pambuku ose disk, fshijeni butësisht qafën, ne i duam këto supa. Ju gjithashtu mund të bëni një locion në shtëpi, për shembull:
- marrim 100 gr.salcë kosi, përzieni me një të verdhë veze, pastaj shtoni? një lugë vodka dhe lëng gjysmë agrume (portokalli ose limoni);
- grijeni një kastravec të mesëm, shtoni vodka në këtë qull në një raport 5: 1, (5 pjesë qull në 1 pjesë vodka) dhe lëreni për 10 ditë.
Këto kremra mund të përdoren për disa ditë, por ato duhet të ruhen në frigorifer në mënyrë që të mos shkojnë dëm.
Maska për të ruajtur rininë e qafës
- Maska e brumit të majave. Kjo maskë e shkëlqyer është bërë nga brumi i zakonshëm i majave, nga i cili pite ose simite piqen nga dashamirët e kuzhinës. Pritini një copë nga brumi i përfunduar, rrokulliseni me një fjongo të hollë dhe mbështilleni në qafë, duke e mbuluar me një shall të butë ose shall të zakonshëm. Ndërsa brumi i jep të gjitha vitaminat e dobishme në qafën tuaj, duke punuar me zell në përtëritje të lëkurës, ju po përgatitni ëmbëlsirat tuaja në këtë kohë, duke marrë kënaqësi të dyfishtë dhe përfitim të dyfishtë.
- Maskë me patate dhe mjaltë. Për këtë maskë, keni nevojë për dy patate të ziera me një të verdhë veze, pastaj shtoni 1 lugë çaji atje. vaj mustardë, 1 lugë. glicerinë, 1 lugë. lëng limoni të shtrydhur fllad dhe 1 lugë. mjaltë Përziejini të gjithë përbërësit tërësisht dhe vendosni një fashë të gjerë, mundësisht në 4 shtresa. Me këtë "kompresë" e mbështjellim qafën, sipër me celofan dhe një shall të butë. Ne shtrihemi në shtrat, pasi kemi vendosur më parë një rul nën qafë, dhe shtrihemi për 20-25 minuta. Pas kësaj procedure, shpëlajeni qafën me ujë dhe lyeni me locion ose krem. Bëni këtë procedurë të paktën një herë në javë dhe së shpejti do të shihni se si zvogëlohen rrudhat, dhe lëkura bëhet e mëndafshtë, elastike dhe e tonifikuar.
- Maskë ushqyese e gjizës. Për këtë maskë ju duhen 2 lugë gjelle. l 9% gjizë, 1 lugë. salcë kosi, 25% yndyrë, 1 lugë. vaj luledielli dhe 1 të verdhë pule. I përziejmë të gjithë përbërësit e kësaj maskë dhe e fërkojmë tërësisht, pastaj e vendosim këtë masë në zonën e dekoltesë dhe qafës, dhe shtrihemi për 20 minuta. Pastaj lajmë mbetjet e maskës me ujë të ngrohtë dhe aplikojmë një lloj hidratuesi në lëkurë. Bërja e kësaj maske një herë në javë do të jetë e mjaftueshme.
Nga rruga, të gjitha këto maska mund të bëhen në fytyrë, nëse, natyrisht, lloji i lëkurës është i njëjtë kudo. Mos harroni se maska mund të bëhet nga çdo përbërës, qoftë bllokim, pure molle, qull kastravec. Përdorni atë që ju jep natyra, dhe lëkura juaj do të thithë shëndet dhe bukuri në mirënjohje.
Për më shumë këshilla se si ta mbani lëkurën e qafës tuaj të re dhe të bukur, shikoni këtë video:
[media =
