Një recetë hap pas hapi me një foto të një omëletë me ketchup në kallëpe silikoni për kekët e gatuar me avull. Karakteristikat e përgatitjes së një mëngjesi të shëndetshëm dhe dietik për të gjithë familjen. Recetë video.
Omeletat e mëngjesit janë të preferuarat e shumë familjeve. Çdo amvise duhet të jetë në gjendje t'i gatuajë ato. Në të vërtetë, përveç faktit që kjo pjatë është e shijshme, i gjithë procesi zgjat disa minuta. Prandaj, është me këtë pjatë që çdo kuzhinier fillon eksperimentet e tij të kuzhinës! Meqenëse është më e lehtë sesa kombinimi i vezëve me qumësht dhe derdhja e masës në tigan, nuk ka asgjë. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, përgatitja e omëletës është përmirësuar, dhe sot ato bëhen në mënyra të ndryshme, duke shtuar të gjitha llojet e produkteve dhe duke përdorur çdo metodë. Për shembull, një omëletë e gatuar me ketchup në kuti kifle silikoni është një opsion i favorshëm për një omëletë të ndarë.
Meqenëse omëleta është gatuar për një çift, rezulton të jetë shumë më e shëndetshme, e cila është e rëndësishme për ushqimin e foshnjave dhe dietës. Kjo është një recetë e shkëlqyeshme për ata që mbajnë formë dhe kujdesen për shëndetin e tyre. Kjo metodë gatimi nuk do të lërë askënd indiferent dhe do të bëhet një nga pjatat origjinale në librin e gatimit. Isshtë shumë e shpejtë, e thjeshtë, e shijshme dhe e shëndetshme! Sigurisht, ju mund të bëni një omëletë me avull në një formë të përgjithshme dhe ta prisni atë në pjesë. Sidoqoftë, në teneqe, omëleta duket më spektakolare dhe elegante.
Shihni gjithashtu se si të bëni zemra omëletë në bukë.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 98 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 15 minuta
Përbërësit:
- Vezë - 1 copë.
- Kopra - disa degëza
- Ketchup - 1 lugë
- Kripë - një majë
Përgatitja hap pas hapi e omëletës me ketchup në kallëpe silikoni për kekë të gatuar me avull, recetë me foto:
1. Derdhni vezët në një enë të thellë.
2. Shtoni një majë kripe në vezë dhe rrihni derisa të jenë të qetë. Nuk keni nevojë ta rrihni me mikser, thjesht përzieni me një kamxhik ose pirun.
3. Shtoni ketchup në ushqim. Mund të jetë e çdo shije: e butë, pikante, për Barbecue …
4. Përziejeni përsëri ushqimin derisa të jetë e qetë.
5. Lani zarzavatet, thajini, copëtoni dhe shtoni në vezë shtatë. Përziejini gjithçka mirë. Për ngopje, në masë mund të shtoni proshutë, djathë, domate, pjesë të pulës së zier, djathë feta, gjizë …
6. Hidheni masën e vezës në kallëpe të shpërndara silikoni.
7. Vendosini format në një sitë ose kullesë.
8. Vendosni një sitë me kallëpe në një tenxhere me ujë të valë në mënyrë që lëngu flluskues të mos bjerë në kontakt me omëletën.
9. Vendoseni kapakun mbi omletën dhe ndizni nxehtësinë mesatare.
10. Gatuani omëletën për 5-7 minuta. Do të rritet gjatë gatimit, por kur ta hiqni nga banja me avull, do të qetësohet shpejt. Duhet të jetë kështu. Shërbejeni omëletën e përfunduar me ketchup në kallëpe silikoni për kifle të avulluara pas gatimit. Nuk është e zakonshme ta gatuash për të ardhmen.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të bëni kifle omleti.
