Çfarë është eizoptrofobia, pse kanë frikë nga reflektimi i tyre në pasqyrë, a është një frikë apo sëmundje paragjykuese, nëse neuroza, si trajtohet? Frika nga shikimi në pasqyrë është një lloj i rrallë i sëmundjes mendore, një gjendje obsesive ku një person ka frikë të shohë reflektimin e tij. Ajo shoqërohet me vetëvlerësim të ulët - një frikë nga pamja e dikujt, e cila duket e frikshme, ose paragjykimet që sipërfaqet e pasqyrave thithin energji, forcat e errëta reflektohen në to.
Përshkrimi dhe mekanizmi i zhvillimit të eisoptrofobisë
Frika nga pasqyrat (eisoptrophobia) ka qenë e natyrshme tek njerëzit që nga kohërat e lashta. Kjo është për shkak të bestytnisë. Njerëzit besonin se dyshja "e keqe" e atij që shikon në të pasqyrohet në sipërfaqen e lëmuar për një shkëlqim. Dhe meqenëse forcat e errëta vijnë natën, në këtë kohë shikimi në pasqyrë konsiderohej një shenjë e keqe - diçka e keqe mund të ndodhë. Dhe në ditët e sotme, paragjykuesit tepër kanë frikë të shikojnë natën, për shembull, në një pasqyrë. Një paragjykim i tillë është gjithashtu i gjallë: nëse ka një të vdekur në shtëpi, të gjitha mobiljet me pasqyra janë të mbuluara. Vetë fjala eisoptrophobia flet për epokën e bestytnive të tilla: ajo u "shpik" në Greqinë e Lashtë, fjalë për fjalë përkthehet si "frikë nga një pasqyrë", në latinisht ajo tashmë tingëllon si "spectrophobia" - "frika e reflektimit në një pasqyrë" Me
Jo të gjithë njerëzit kanë frikë nga reflektimi i tyre në pasqyrë. Kur bëhet fjalë për një sëmundje, këtu duhet të flisni për veçoritë e psikikës së individit. Për shembull, psikoanalisti hungarez Sandor Ferenczi besonte se frika për të parë në pasqyrë bazohet në ndrojtjen e njohjes së vetes ose dëshirën për t'u larguar nga ekspozicionizmi - kur një burrë apo grua ka një varësi të dhimbshme për t'u zhveshur publikisht dhe për të treguar organet gjenitale të tyre, gjë që nuk është e pazakontë në mesin e njerëzve.
Thjesht një dëshirë kaq e çuditshme është shpesh sekrete, ai-ajo zhvishet para pasqyrës, duke kuptuar se ata duan ta bëjnë atë në publik, kanë turp nga impulsi i tyre, duke u përpjekur të ndalojnë "eksperimente" të tilla. Kjo është arsyeja pse ata "ikin" prej tyre. Gradualisht, ky mesazh fiksohet në nënndërgjegjeshëm dhe zhvillohet frika nga pasqyrat.
Metamorfozat me pamjen mund të bëhen një moment thelbësor në shfaqjen e një frike të tillë. Pas një sëmundjeje të rëndë, personi ka humbur shumë peshë, duket i parëndësishëm. Pasqyra e bezdis atë. Një pikë tjetër: një person ka një dhëmb të ëmbël, ha shumë, është dhjamosur (a). "Drita ime, pasqyrë! më thuaj dhe raporto të gjithë të vërtetën … ". Dhe e vërteta, në fund të fundit, është e shëmtuar: fytyra nuk përshtatet në "ballë për ballë". Natyrisht, nuk më pëlqen - poshtë me të gjitha xhamat e skelës dhe kangjellave në apartament në mënyrë që sytë e mi të mos i shohin! Ka edhe njerëz që kanë vetëvlerësim jashtëzakonisht të ulët. Ata e konsiderojnë veten shumë tërheqës. Çfarë lloj pasqyra ka atje! Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë, por ndodh që edhe burrat "mëkatojnë" me një emocionalitet të tillë.
Shkaqet e frikës nga pasqyrat
Nuk ka aq shumë arsye për frikën e reflektimit tuaj në pasqyrë. Të gjithë ata janë të fshehur në psikikë, vetëm disa shtrihen thellë në nënndërgjegjeshëm, ndërsa të tjerët, të thuash, "trupore", shoqërohen me pamjen.
Ata jashtë sferës së ndërgjegjes janë të rrënjosura në idetë supersticioze të Homo sapiens - Homo sapiens. Kur të gjitha sipërfaqet me shkëlqim, të lëmuara pa probleme, të cilat pasqyronin fytyrën, figurën, dukej të ishin diçka mbinatyrore dhe të frymëzonin frikë.
Këto përfshijnë arsyet e mëposhtme:
- Bestytni … Nëse një person, për shembull, theu një pasqyrë, patjetër që do të ketë një dështim. Ekziston gjithashtu një ide që shpirtrat e këqij jetojnë në anën tjetër të sipërfaqes së pasqyrës - ujqër dhe demonë të ndryshëm që mund të dalin dhe të dëmtojnë ose të marrin me vete. Ato janë veçanërisht të rrezikshme në errësirë, një person përjeton periudha tmerri, ai ka një ndjenjë që trupi nuk i bindet, atij i duket se po çmendet.
- Frika nga ekspozicionizmi … Kur një dëshirë latente për t’u zhveshur para njerëzve realizohet para një pasqyre. Sidoqoftë, kuptohet që kjo nuk është e mirë, personi fillon të "shmangë" një komunikim të tillë me shikuesin "pasqyrë".
- Mosfunksionimi seksual … Kur mosfunksionimi ngrerë shkakton refuzimin e trupit tuaj. Disshtë e neveritshme të shikosh në pasqyrë. Ndonjëherë ndodh tek burrat. Këtu nuk mund të bëni pa kontaktuar një terapist seksi.
- Trauma e fëmijërisë … Le të themi se djali është vetëm në dhomë, dhe përveç kësaj, ai është shumë dyshues. Atij iu duk se dikush po e shikonte nga pasqyra. Nga frika, ai bërtiti. Kjo mund të shkaktojë trauma mendore për shumë vite, dhe vetëm me ndihmën e një psikologu mund të ndihmoni të heqni qafe frikën tuaj nga pasqyra.
Nga ana tjetër, frika nga pasqyrat mund të lindë për shkak të veçorive të paraqitjes, kur, për shembull, pasi vuani nga një sëmundje e rëndë, fytyra ka ndryshuar përtej njohjes dhe është larg nga e mira.
Këto shenja "trupore" përfshijnë:
- Defekt në pamje … Kur një person gjymtohet si rezultat i një aksidenti, pasqyra vetëm e thekson këtë, personi ka dhimbje, ai nuk dëshiron ta shohë atë.
- Vetëvlerësim i ulët … I duket një personi se gjithçka është e keqe për të: si fytyra ashtu edhe figura, prandaj ai shmang pasqyrën. Kjo është tipike për të rinjtë, veçanërisht vajzat.
- Peshë e rëndë … Nëse një person është shumë i shëndoshë për shkak të sëmundjeve të sistemit endokrin ose, për shembull, ngrënia e tepërt - kjo është një situatë stresuese, pasqyra mund të bëhet "fajtore".
- Humbje e tepërt e peshës … Për arsye të ndryshme, një person mund të jetë tepër i hollë. Kjo është gjithashtu stresuese, një arsye serioze për të shmangur pasqyrat.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Nëse një person ka një frikë të vazhdueshme të shikojë në pasqyrë, kjo tashmë është një sëmundje, një arsye për t'u konsultuar me një psikolog.
Manifestimet e eisoptrofobisë tek njerëzit
Nëse një person ka frikë nga reflektimi i tij në pasqyrë, kjo mund të shfaqet tek ai në mënyra të ndryshme. Në shikim të parë, raste të tilla mund të duken si një çuditshmëri. Sidoqoftë, në realitet, ato janë një manifestim i një neuroze që kërkon trajtim.
Cilat manifestime të eisoptrofobisë janë karakteristike për një gjendje kaq të dhimbshme - le të shqyrtojmë më në detaje:
- Frika nga reflektimi juaj … Një person ka frikë të shohë veten në pasqyrë. Nëse kjo ndodh, mund të fillojë një sulm histerie, i pakuptueshëm për të tjerët. Sulme të tilla shoqërohen me dridhje - dridhje të forta të krahëve dhe këmbëve, skuqje të fytyrës dhe temperatura mund të rritet.
- Refuzimi për t'u fotografuar … Karakterizon një gjendje jashtëzakonisht të dhimbshme kur frika për të parë imazhin tuaj, për shembull, në formën e një fotografie, ka arritur tashmë në pikën e absurdit. Ky është një sinjal që një person ka nevojë urgjente për ndihmë mjekësore.
- Frika nga sipërfaqet e ndritshme reflektuese … Mund të jenë dritare qelqi, për shembull, në një autobus ose një sipërfaqe të lëmuar të ujit. Kur pasqyra të tilla "të shtrembër" dridhen para syve për një kohë të gjatë, një person kapet nga tmerri, ai fillon të sillet nervoz, ai madje mund të mbyllë sytë dhe të bërtasë.
- Frika nga vendet e errëta … Shërben si një manifestim indirekt i eisoptrofobisë. Një person paragjykues ka frikë të shikojë në pasqyrë në errësirë dhe për këtë arsye fillon të ketë frikë nga çdo vend i errët ku, sipas ideve të tij, fshihen shpirtrat e këqij.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Kur manifestimet e eisoptrofobisë janë të dukshme, kjo tregon një çrregullim mendor. Nuk duhet të habiteni nga "çuditjet" e tilla të një personi, por ta këshilloni me këmbëngulje që t'i drejtohet një psikoterapisti, ai do të përcaktojë ashpërsinë e sëmundjes dhe do të përshkruajë trajtimin e duhur.
Mënyrat për t'u marrë me frikën Duke parë në pasqyrë
Ka disa mënyra për t'u marrë me frikën nga pasqyrat. Nëse një person ndjen ankth në shikimin e reflektimit të tij dhe kupton shkakun e tij, ai mund të përballojë vetë problemin e tij. Kur fobia ka shkuar larg - në pamjen e sipërfaqeve të pasqyrave shfaqet paniku, atëherë me të vërtetë duhet të konsultoheni me një mjek. Pas një ekzaminimi të plotë, ai do të përshkruajë një kurs psikoterapie; në raste të rënda, ndihma psikoterapeutike kombinohet me ilaçe - marrja e ilaçeve. Le të hedhim një vështrim më të afërt në të tre mënyrat për të luftuar eizoptrofobinë.
Hapat e vetë-ndihmës në eliminimin e frikës nga pasqyrat
Kur fobia njihet qartë, ajo duhet të ndalet me ndihmën e ushtrimeve speciale. Praktikat e Wellness janë të përshtatshme këtu: vetë-hipnozë, meditim, relaksim, trajnim automatik, joga në të gjitha llojet e saj. Përqendrimi më i thellë, reflektimi mbi shkakun e frikës tuaj ndihmon në lehtësimin e stresit mendor. Vetëdija po sqarohet, vjen një kuptim se frika nga pasqyrat është një sëmundje fiktive. Ndërhyn në jetë, dhe për këtë arsye është e nevojshme ta kapërceni atë.
Trajnimi autogjenik është shumë i dobishëm për t'u marrë me frikën tuaj. Ju duhet të relaksoheni, të mbyllni sytë dhe të imagjinoni mendërisht veten para një pasqyre. Dhe frymëzoni vazhdimisht veten se shihni në të vetëm reflektimin tuaj, është mjaft tërheqës dhe asgjë e keqe nuk mund të ndodhë. Përsëritja e këtij ushtrimi çdo ditë do të çojë në rezultatin e dëshiruar - frika nga pasqyrat do të zhduket.
Një rezultat i mirë mund të arrihet duke bërë meditim sipas sistemit, për shembull, hatha yoga. Nëse një person mëson të kontrollojë proceset mendore dhe fiziologjike në trupin e tij, ai do të heqë qafe komplekset e tij. Frika nga reflektimi i tij në pasqyrë do ta lërë atë përgjithmonë.
Psikoterapia në luftën kundër eisoptrofobisë
Kur një person nuk mund të përballojë frikën e tij për të parë në pasqyrë më vete, duhet të konsultohet me një psikolog. Ka shumë teknika psikoterapeutike për trajtimin e fobive, njëra ose tjetra zgjidhet pas një ekzaminimi të plotë të pacientit. Më efektivët janë: hipnozë, terapi njohëse-sjellëse, terapi bihejviorale, psikologji gestalt, psikoterapi psikoanalitike. Me gjithë dallimet e tyre, ata të gjithë ndjekin një qëllim - të mësojnë pacientin të përballet pa frikë me fobinë e tij në mënyrë që të kuptojë shkaqet e tij. Gjatë seancave psikoterapeutike, është më mirë sesa seancat në grup, pasi pacienti sheh që një frikë e tillë nuk është vetëm me të, por së bashku është më e lehtë të heqësh qafe atë - psikoterapisti formon (fut në seancat e hipnozës) një psikologjike dhe qëndrimi i sjelljes për të luftuar frikën e tij nga pasqyrat.
Për shembull, psikoterapia psikoanalitike - trajtimi me fjalë gjatë një bisede konfidenciale midis terapistit dhe pacientit - është më i përshtatshëm për rastet kur frika e shikimit në pasqyrë është e rrënjosur në fëmijërinë dhe adoleshencën. Pacienti ndan mendimet dhe përvojat e tij me mjekun, flet për situatën traumatike: pse ai u frikësua nga imazhi i tij i pasqyrës. Me pjesëmarrjen dashamirëse në bisedë dhe pyetjet kryesore, psikologu e ndihmon atë të kuptojë thelbin e problemit të tij dhe të gjejë mënyra për ta kapërcyer atë.
Terapia Kognitive e Sjelljes funksionon mirë për ata që kanë frikë nga pasqyra në lidhje me pamjen e tyre. Pacientit nuk i pëlqen pamja e tij, dhe qasja e psikoterapistit është të krijojë një qëndrim ndaj perceptimit të pamjes së tij si të tillë, e cila është e natyrshme vetëm për të. Ai është një person me pamjen e tij të veçantë. Kjo është ajo që e dallon atë nga të gjithë të tjerët. Prandaj, pasqyra nuk ka asnjë lidhje me të.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Psikoterapia do të sjellë sukses vetëm kur serioziteti i sëmundjes së dikujt kuptohet vërtet. Përndryshe, kjo është vetëm humbje kohe - e juaja dhe e mjekut tuaj.
Ilaçe nga frika e shikimit në pasqyrë
Nëse, për shembull, një çrregullim seksual u bë arsyeja e frikës së reflektimit të dikujt në pasqyrë, është e nevojshme të vizitoni një psikolog dhe terapist seksi, por është më mirë të shkoni në spital. Ju nuk mund të bëni pa ilaçe. Dhe këtu ka të bëjë me trajtimin me ilaçe të eizoptrofobisë.
Ilaçet përshkruhen vetëm nëse "frika e pasqyrës" shoqërohet me stres të rëndë, sulme paniku të frikës, kur një person humbet kokën dhe i duket se po çmendet. Para së gjithash, një pilulë gjumi është e përshkruar në mënyrë që një person të flejë mirë dhe të harrojë frikën e tij. Aktualisht, ilaçet e gjeneratës së tretë janë në qarkullim, efekti anësor i padëshirueshëm i marrjes së tyre minimizohet. Për shqetësimet afatshkurtra të gjumit, përshkruhet Piklodorm (Zopiclone). Kur bie në gjumë është zgjim i vështirë dhe i shpeshtë, rekomandohet Zolpidem ose Zaleplon. Pacientëve të moshuar u përshkruhet "Clomethiazole".
Për të zvogëluar nervozizmin, qetësuesit e lehtë (qetësuesit) përshkruhen bazuar në barëra mjekësore: valerian, balsam limoni dhe mente. Ato ju ndihmojnë të bini në gjumë ndërsa lehtësoni ankthin dhe zgjimin. Këto janë Volordin, Dormiplant, Passifit (tableta kafe të errët dhe shurup me një erë të këndshme), Persen.
Qetësuesit më të fortë përshkruhen në rastet kur gjendja depresive shoqërohet me frikë paniku. Në raste të tilla, përshkruhen qetësuesit: "Phenibut" (përveç një efekti qetësues, ai ka një efekt relaksues), "Mebikar" - "qetësues gjatë ditës" (merret vetëm gjatë ditës) dhe të tjera. Gjithashtu, ilaqet kundër depresionit përdoren për të trajtuar sistemin nervor dhe për të lehtësuar emocionet depresive: "Deprim", "Heptral", "Paxil".
Terapia spitalore është komplekse, kur trajtimi me ilaçe shoqërohet me procedurat e nevojshme të fizioterapisë, dhe zhvillohet paralelisht me një vizitë te një psikoterapist. Mund të zgjasë nga dy javë në tre muaj. Kjo varet nga ashpërsia e fobisë.
Importantshtë e rëndësishme të dini! Ilaçet duhet të merren në mënyrë rigoroze sipas recetës së mjekut dhe vetëm në dozat e rekomanduara. Mbidozimi mund të çojë në pasoja të tmerrshme. Shikoni videon mbi frikën nga pasqyrat:
Eisoptrophobia është një sëmundje mjaft e rrallë. Arsyeja mund të jenë besimet paragjykuese të paraardhësve tanë të rrënjosur në psikikë. Por nuk është gjithmonë kështu. Shpesh, frika nga pasqyrat shkaktohet nga trauma e pësuar dhe vetëdijesimi i dëmtuar - poshtërimi i vetvetes si person. Luftimi i frikës për të parë veten në pasqyrë mund të jetë mjaft i suksesshëm. Në fund të fundit, një frikë e tillë "ekzotike" nuk lejon të jetosh një jetë të plotë dhe të shëndetshme.
