Çfarë është suksesi dhe pse qasja e tij mund të shkaktojë një reagim alarmues tek një person. Arsyet kryesore për frikën e triumfit dhe metodat efektive për të kapërcyer frikën tuaj. Suksesi është arritja e një qëllimi specifik individual kur detyrat e caktuara korrespondojnë me rezultatin e marrë. Secili person ka grupin e tij të karakteristikave që përfshihen në konceptin e përgjithshëm të qëllimit. Për disa, këto detyra përfaqësojnë një moment të shkurtër kur një person merr atë që dëshiron, dhe për të tjerët, një ëndërr e madhe që nuk është aq e lehtë për t'u arritur.
Mekanizmi i zhvillimit të frikës nga suksesi tek njerëzit
Në shumicën e rasteve, gjithçka që një person bën në jetë ose planifikon të bëjë, bëhet për të arritur sukses. Kjo vjen me një çmim në çdo situatë të vetme. Burimet janë konsumuar, kalon shumë kohë dhe shpenzohet shumë përpjekje. Dhe tani, në vijën e finishit, kur triumfi është shumë afër, personi heq dorë, ka frikë nga e ardhmja e panjohur dhe bën hapa mbrapa.
Së pari, një kthesë e tillë e ngjarjeve anulon të gjitha përpjekjet dhe e bën të pamundur marrjen e shpërblimeve për punën e tyre. Së dyti, duke mbetur pa shpërblim, një personi i hiqet motivimi i nevojshëm për aktivitetet e tij. Të gjithë duhet të përpiqen diku në mënyrë që të gjejnë qëllimin dhe rolin e tyre në këtë botë. Dëshirat dhe ëndrrat qeverisin dhe i japin forcë veprimit. Kështu një person kërkon kuptimin e jetës, kështu ai kërkon veten e tij.
Frika nga suksesi nuk ju lejon të arrini qëllimin tuaj, privon një person nga gëzimet më të rëndësishme të qenies, prandaj, ai duhet të zbulohet dhe tejkalohet në kohë.
Zakonisht laiku nuk është as në dijeni të problemit të tij, ndërsa ai ende vepron sipas planit të tij. Triumfi është larg, dhe është shumë e lehtë të ëndërrosh se çfarë do të ndodhë më pas. Të gjitha detyrat kryhen gradualisht, largësia e rezultatit lë kohë për reflektim. Ekziston një mendim se vetë rruga drejt suksesit është më e këndshme sesa të marrësh atë që një person aspiron.
Le të themi se arritja kryesore në jetë do të jetë marrja e një pozicioni të ri prestigjioz me një pagë të mirë dhe kushte pune. Ju mund të shkoni në këtë nëse jo për disa vjet, pastaj gjysmën e jetës tuaj. Gjatë kësaj kohe, të gjitha detyrat dhe problemet që qëndrojnë në rrugë përbëjnë kuptimin e çdo dite individuale. Punonjësi mësohet me rolin e interpretuesit dhe gjen lumturinë e tij në të.
Pastaj, në një fazë, personi arrin këtë qëllim, dhe ai emërohet në pozicionin e dëshiruar. Një ndryshim i peizazhit nuk ka gjithmonë një efekt të dobishëm tek ai. Promovimi premton jo vetëm sukses proverbial, por gjithashtu premton ndryshime që mund të sjellin të mira dhe të këqija.
Kështu formohet frika për të qenë në krye të triumfit, për të arritur gjithçka në të cilën ai ka lëvizur për kaq gjatë dhe këmbëngulës. Kjo frikë mund të privojë një person nga të gjitha frytet e punës së tij, të përkeqësojë ndjeshëm cilësinë e jetës dhe ta lërë atë pa shpresë për përmbushjen e ëndrrave të tij. Kjo është arsyeja pse ju duhet të dini se si të kapërceni frikën e suksesit në mënyrë që të parandaloni gabime të tilla fatale.
Arsyet kryesore për frikën e suksesit
Arsyet e frikës nga suksesi mund të jenë shumë të ndryshme në varësi të karakteristikave individuale të secilit person. Frika e fëmijëve, komplekset dhe çështja e edukimit. Këta faktorë, së bashku me temperamentin e individit, mund të luajnë ndoshta rolin më të rëndësishëm në këtë problem.
Statistikisht, ka disa arsye kryesore që formojnë frikën e suksesit dhe qëndrojnë në rrugën e arritjes së dëshirave dhe qëllimeve tuaja:
- Mendjen e dikujt … Shumë njerëz janë mësuar të dëgjojnë këshillat e të tjerëve, mendimet dhe preferencat e tyre për të shfaqur mbi veten e tyre. Si rezultat, ata nuk kanë mendimin e tyre për jetën e tyre, është e vështirë të marrësh vendime të rëndësishme dhe hapa seriozë të jetës. Duke arritur ndonjë rezultat domethënës, një person i tillë gjithmonë kërkon këshilla - nëse ai bëri gjënë e duhur. Ekziston një ndjenjë ankthi që të tjerët nuk mund ta pëlqejnë suksesin e tij. Një person në një pikë kthese të tillë në fat mund të kalojë dhe të mos bëjë zgjedhjen e duhur, duke pasur frikë jo aq shumë nga një gabim sa të dënohet nga të tjerët.
- Shqetësime të reja … Çdo sukses sjell një fitore të vogël. Kjo pasohet nga një zhvendosje në detyrat dhe shfaqja e përgjegjësive të reja. Një personi do të duhet të provojë veten në një rol të pazakontë për të, për të përmbushur atë që nuk është mësuar. Kjo duhet të përfshijë konservatorët - njerëzit që nuk i pëlqejnë ndryshimet dhe ndihen rehat në kushtet e njohura të punës dhe jetës në përgjithësi. Përgjegjësitë e reja do të sjellin shumë telashe me të cilat jo të gjithë duan të përfshihen. Kjo do të thotë, përkundër shumë përparësive, suksesi mbart me vete atë risi që jo të gjithë mund ta pranojnë.
- Frika nga të qenit i padenjë për një rol të ri … Pas arritjes së këtij qëllimi, vjen një fazë e re në jetën e një personi. Atij i besohet një rol i ri duke pasur parasysh suksesin e tij të fundit. Zakonisht rritet përgjegjësia, për të cilën jo të gjithë janë gati. Në praktikë, qëllimi i fundit rezulton të jetë pak më ndryshe, ekziston frika e papërshtatshmërisë për pozicionin e mbajtur ose arritjet e dikujt. Një person ka frikë të jetë i padenjë për ato lartësi që ai vetë ka arritur. Kjo ndodh sepse suksesi i pritur ka qenë prej kohësh një ëndërr e paarritshme. Të mësohesh me faktin se ai është një realitet nuk është aspak e lehtë.
- Vetëvlerësim i ulët … Në këtë rast, suksesi kapërcen një person papritur dhe papritur për veten e tij. Jeta rutinore me detyra monotone gradualisht po bëhet kuptimi i jetës. Vetëvlerësimi i ulët përcakton këtë stil si më optimal dhe më të përshtatshëm. Duke arritur lartësi të caktuara, të cilat të tjerët i quajnë sukses, personi e konsideron veten jo aq të mirë për këtë.
Shenjat e frikës së një personi nga suksesi
Për të kuptuar se si të shpëtoni nga frika e suksesit në vetvete, është e nevojshme të përcaktoni praninë e tij. Për vetë një person, një ndjenjë subjektive mund të mos jetë gjithmonë e saktë. Në disa raste, ai del me një justifikim për veten dhe racionalizon veprimet e tij sa më shumë që të jetë e mundur.
Për të zbuluar frikën e suksesit, një individ duhet t'i bëjë vetes disa pyetje:
- A ka ai një qëllim specifik;
- A merr ai hapa specifikë për ta arritur atë;
- A po bëhet gjithçka në mënyrë që të arrihet shpejt rezultati;
- A ka pasur situata kur një shans është humbur qëllimisht;
- A i keni shtyrë për më vonë disa gjëra të rëndësishme që mund të çojnë në sukses;
- A ndodhi që rrugët e gabuara u zgjodhën qëllimisht që çuan në arritjen e qëllimit?
Përgjigjet e sinqerta për pyetje të tilla do ta ndihmojnë një person të kuptojë vetë nëse ekziston frika e suksesit.
Për arsye të ndryshme, një person fillon të ketë frikë nga momenti kur arrin një rezultat të caktuar. Në disa raste, e panjohura është e frikshme, e cila është e mbushur me horizonte të reja, ndonjëherë një person ka frikë nga frika e mos justifikimit të shpresave të pritura prej tij.
Në disa raste, njerëzit thjesht kanë frikë të mbeten pa një qëllim. Për një kohë të gjatë, suksesi konkret ishte një ëndërr dhe një nxitje për të ecur përpara. Kur qëllimi është kaq afër, ekziston një ndjenjë frike e të jetuarit pa motivim. Nëse arrini atë që keni konsideruar prej kohësh një ëndërr, sipas disa njerëzve me një kompleks frike, nuk ka nevojë të ecni përpara më tej.
Nëse situata të tilla përsëriten në jetë përsëri dhe përsëri, gjasat e pasojave të trishtueshme për vetë personin rriten:
- Faji … Ndjenja e padenjësisë zhvillohet në besimin se një person po zë vendin e dikujt tjetër. Suksesi konsiderohet i pamerituar, dhe zakonisht njerëzit ia atribuojnë arritjet e tyre dikujt, duke pasur frikë t'i pranojnë ato.
- Aksident … Arritja e secilit qëllim konsiderohet një aksident i pastër, dhe vetëm çdo lavdërim perceptohet si një qortim ose tallje. Çdo sukses konsiderohet vetëm një rastësi me fat, dhe jo rezultat i punës dhe këmbënguljes.
- Pakënaqësia … Megjithë frikën e tyre për të qenë në valën e triumfit, njerëz të tillë shpesh ndiejnë paplotësinë e përshtypjeve pozitive në jetë. Puna e tyre nuk u sjell kënaqësi dhe nuk i motivon aspak për arritjet e ardhshme.
- Paragjykimi … Nëse një person është i sigurt paraprakisht se nuk do të ketë sukses, atëherë ai është i paracaktuar për këtë plan të pavendosur. Hapat e fundit më të rëndësishëm për suksesin ai kurrë nuk do të jetë në gjendje t'i përfundojë, pasi është i vendosur të dështojë.
Karakteristikat e përballjes me frikën e suksesit
Veryshtë shumë e rëndësishme për çdo individ të dijë të kapërcejë frikën e suksesit, përndryshe nuk do të jetë në gjendje të arrijë as fitoren më të vogël në jetë dhe nuk do të marrë një shpërblim të përshtatshëm për robotin e tij. Kështu jeta bëhet e zbrazët, monotone dhe e pakuptimtë, sepse frika e sundon atë.
Zakoni i aktrimit
Kjo metodë përdoret pa vetëdije nga shumë njerëz për të përballuar një valë të papritur të përvojave. Nëse frika kapet në momentin më të papërshtatshëm, ju duhet të mbyllni sytë dhe të shkoni përpara. Kështu që ju mund të heqni qafe dyshimet torturuese dhe të ndërmerrni hapa vendimtarë në kohë.
Duhet mbajtur mend se frika është vetëm një reagim i trupit ndaj rrethanave të caktuara në të cilat një person bie, dhe nuk shfaqet tek të gjithë njerëzit. Për të arritur rezultate të mira, ndonjëherë duhet të jeni në gjendje të vlerësoni saktë situatën dhe të merreni me fobitë tuaja ballë për ballë.
Së pari, duhet të rendisni të gjitha avantazhet e një veprimi që një person ka frikë të kryejë. Së dyti, në çdo situatë të pakuptueshme, duhet të dini se çfarë është në rrezik dhe çfarë mund të humbni. Sa herë që thelloheni në mekanizmat shkakësorë të veprimeve të tyre, mund të kuptoni se në fakt frika nuk është një pengesë, por vetëm një stimul.
Në mënyrë që të mësoni veten të veproni pa shikuar frikën e suksesit, frika duhet të pranohet ashtu siç është në të vërtetë. Kjo është vetëm një përvojë që mund të marrë përsipër mendimet dhe madje edhe trupin e një personi, por mund të anashkalohet lehtë dhe të lihet pas. Naturalshtë e natyrshme të kesh frikë, por kjo nuk do të thotë që ne duhet të dëgjojmë argumentet qesharake që diktojnë frikën tonë.
Kjo metodë e luftës nuk kërkon të luftoni me veten dhe zakonet tuaja, por t'i lini ata të hyjnë dhe të mësojnë të jetojnë me ta. Megjithë frikën tuaj, ju duhet të veproni sepse rezultati përfundimtar ia vlen. Komponenti emocional i secilit veprim nuk duhet të ndikojë në rezultatin përfundimtar të rastit.
Vlerësimi i saktë
Çdo situatë individuale që mund të ndikohet nga frika e suksesit duhet të konsiderohet individualisht. Së pari, duhet të merret një qasje më e ftohtë, më logjike ndaj zgjidhjes. Kështu, barra emocionale që mbart frikën përjashtohet. Së dyti, llogaritja e veprimeve të sakta mund të japë fryte, si dhe të lërë frikën jashtë bordit.
Shtë e nevojshme të fillohet nga skenari më i keq. Ju duhet të përgjigjeni për veten tuaj se një gjë e tillë e keqe mund të ndodhë nëse suksesi është i pashmangshëm. Në shumicën e rasteve, argumentet nuk do të jenë të mjaftueshme për të bindur personin që ta bëjë këtë. Pra, ai vetë kontrollon jetën, dhe jo emocionet dhe frikën e tij.
Atëherë duhet të merrni parasysh të gjitha opsionet për ngjarjet që mund të çojnë në rezultate të ndryshme. Disa prej tyre nuk janë shumë të këndshme, ndërsa të tjerat mund të jenë mjaft të dobishme në një skenar të caktuar. Në çdo rast, një vendim i ftohtë logjik do të përcaktojë shanset e dështimit ose suksesit.
Suksesi është gjithmonë marrja e horizonteve të reja, të cilat, përveç shqetësimeve dhe përgjegjësive, sjellin edhe perspektiva. Një skenar pozitiv në rast suksesi në çdo biznes është pothuajse i pashmangshëm, kështu që frika mund të privojë gjënë më të rëndësishme - mundësitë. Pasi i keni humbur ato një herë, nuk mund të shpresoni që gjithçka do të funksionojë një herë tjetër.
Tërheqja para një ngjarje të rëndësishme të jetës mund të kushtojë shumë. Prandaj, sa herë që humbisni shanset tuaja për të triumfuar, duhet të kuptoni se çfarë çmimi duhet të paguani duke ushqyer frikën tuaj.
Qëllimi dhe rezultati
Këto dy koncepte duhet të lidhen në mënyrë të pandashme. Një person që ka frikë nga suksesi mund të ketë qëllime. Por, për fat të keq, ata kurrë nuk janë të lidhur me rezultatin përfundimtar. Sa herë që tërhiqeni, një moment triumfi, shpërblimi dhe çdo moment tjetër pozitiv suksesi vonohet. Duke u dorëzuar, një person nuk i arrin qëllimet fillestare, por nuk bën asgjë për këtë dhe jeton.
Për të kuptuar të gjithë dëmshmërinë e pasojave negative të një frike të tillë, duhet të mbani një regjistër të rezultateve. Në shumë raste, psikologët rekomandojnë fillimin e një fletoreje speciale. Aty duhet të shkruani të gjitha qëllimet dhe dëshirat që një person dëshiron të arrijë. Gjithashtu, nëse është e mundur, është e nevojshme të specifikoni metodën që do të çojë në rezultate të tilla. Prandaj, me kalimin e kohës, ju duhet të mbyllni dëshirat e tilla me një shënim për përmbushjen ose paplotësinë e tyre.
Do të jetë shumë e vështirë të gjeni argumente dhe të merrni një vendim tjetër nëse ëndrrat tuaja tregojnë një prirje fillestare për sukses. Tërheqja në këtë rast nuk do të jetë e lehtë. Edhe nëse frikacaku mbizotëronte për një moment, duhet të shkruani për të në fletoren tuaj për të ardhmen. Kështu që ju mund të numëroni rezultatet që mund të ishin arritur nëse jo nga frika.
Të dish se çfarë po humbet dhe se ka ende vend për të bërë një ndryshim funksionon si një vaksinë e fuqishme kundër frikës së suksesit. Ky i fundit duhet të merret si një shpërblim i duhur për punën e bërë dhe sigurohuni që të siguroni praninë e tij në planin tuaj të jetës.
Si të kapërceni frikën e suksesit - shikoni videon:
Problemi me frikën e suksesit në përgjithësi është se është shumë e vështirë të vërehet. Një person nuk mund të dyshojë as për një gjendje të tillë derisa të shkatërrojë jetën e tij. Prandaj, duhet të filloni të luftoni frikën tuaj sot.
