Si të kryeni terapi përrallë

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:53

Terapia përrallore si një nga mënyrat për t'u marrë me vështirësitë e jetës. Rregullat për sjelljen në shtëpi. Përzgjedhja e përrallave për fëmijë të moshave të ndryshme dhe të rritur. Terapia përrallore është një nga metodat e ndikimit psikologjik tek një person, i cili kontribuon në zhvillimin e personalitetit dhe korrigjimin e problemeve tashmë të formuara thjesht individuale. Mjeti i këtij drejtimi janë përrallat, në të cilat mund të gjurmohet një stil i caktuar i sjelljes dhe opsionet për zgjidhjen e situatave të jetës nga jashtë. Përdorimi i kësaj teknike nuk ka kufizime moshe dhe ju lejon të ndikoni si tek fëmija ashtu edhe tek i rrituri.

Përshkrimi dhe funksionet e terapisë përrallore

Metoda e terapisë përrallore ofron një mundësi për të njohur veten përmes abstraksionit dhe magjisë së një përrallë. Kur rilexon një histori të preferuar, lexuesi në mënyrë të pandërgjegjshme veçon një hero që është afër vetes, sjellja dhe veprimet e tij konsiderohen të pranueshme për vetë lexuesin. Kjo metodë ka shumë drejtime, të cilat përcaktohen sipas qëllimeve.

Ka drejtime të tilla të terapisë përrallore:

• Zgjidhja e detyrave të jetës … Ndihmon një person të zhvillojë një model sjelljeje në një situatë të caktuar. Në përrallat, ju mund të shihni një problem specifik dhe shumë sugjerime efektive për ta kapërcyer atë. Kështu, lexuesit i jepet mundësia të zgjedhë opsionin më të mirë për zgjidhjen e problemeve të tij të jetës.
• Transferimi i përvojës … Përmes përrallave, pleqtë ia kalojnë përvojën e tyre të jetës brezit të ri, mësojnë normat morale dhe mirësinë, tregojnë "çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe". Në fund të fundit, historitë që ai i do bëhen mësuesit e parë në jetën e një fëmije.
• Zhvillimi i të menduarit … Përdoret në moshën nga 3 deri në 12 vjeç. Kur të rriturit i lexojnë një përrallë një fëmije, atëherë ata i kërkojnë atij të analizojë veprimet e heronjve, të tregojë se kush, sipas tij, është një personazh i mirë dhe kush nuk është, ose të japë një mundësi për të dalë me një vazhdim të historia. Kështu, zhvillohet të menduarit, kujtesa, krijimtaria e foshnjës.
• Drejtimi mjekësor dhe psikiatrik … Metoda terapeutike i mundëson një personi të dalë me përrallën e tij dhe t'ia tregojë atë një psikologu. Ky i fundit kryen interpretimin dhe nxjerr në pah problemet që do të duhet të trajtohen në të ardhmen.

Avantazhi i terapisë përrallore është se ai përmban shumë teknologji të nevojshme, nga diagnostifikimi, parandalimi, zhvillimi i personalitetit dhe duke përfunduar me korrigjim. Psikologët dallojnë funksionet e mëposhtme të teknikës:

1. Reduktimi i barrierave midis terapistit dhe klientit … Ju lejon të vendosni shpejt kontakt dhe të përshtateni me punën e mëtejshme.
2. Analiza e problemeve të fshehura thellë në kujtesë … Ankesat e fëmijëve që ndikojnë negativisht në jetën e një personi mund të gjurmohen në përrallën e preferuar të klientit ose të shpikur prej tij.
3. Dilni nga situatat e vështira, të paqarta të jetës … Në shembujt e heronjve të përrallave, ju mund të gjeni një rrugëdalje nga çdo trazirë, sepse të gjitha tregimet kanë një kuptim udhëzues. Shtë e mundur që dikush tashmë ka përjetuar të njëjtat probleme dhe ka qenë në gjendje t'i kapërcejë ato në një mënyrë të caktuar.
4. Aktualizimi i momenteve personale të fshehura nga klienti … Edhe nëse një person përpiqet të fshehë problemet që e shqetësojnë nga terapisti, duke mos i konsideruar ato veçanërisht të rëndësishme, atëherë kjo nuk do të jetë e mundur, sepse mendja nënndërgjegjeshëm ende do t'i zbulojë ato në diskutimin ose kompozimin e përrallave.
5. Shfaqja e konfliktit të brendshëm … Givenshtë dhënë mundësia për të zbuluar kontradiktat në vetvete dhe, përmes një përrallë, të reflektoni mbi to.

Duke marrë parasysh drejtimet dhe funksionet e terapisë përrallore, mund të argumentohet se kjo metodë ndihmon në kapërcimin e fobive, futjen e aftësive themelore të përditshme dhe dashurinë për mjedisin, zhvillimin e imagjinatës dhe fjalorit, zbulimin e individualitetit, paralajmërimin kundër telasheve, ngritjen e vetëbesimit, ndani të mirën nga e keqja, mësoni të kapërceni vështirësitë e jetës.

Pasi mësuan thelbin e terapisë përrallore dhe mësuan të përdorin teknologjitë e saj, prindërit e fëmijëve të vegjël mbrojnë veten nga problemet me adoleshentët në të ardhmen. Të rriturit, ndonjëherë nën frikën se nuk gjejnë një rrugëdalje nga situatat e vështira të jetës, gjejnë të dhëna në përrallat e zakonshme.

Karakteristikat e zhvillimit të klasave në terapinë përrallore

Klasat prekin disa aspekte të jetës së një personi, të cilat nga ana e tyre zbulojnë arketipet dhe qëndrimet e tij shoqërore. Përmes komplotit të një përrallë, ju mund të zbuloni se në çfarë saktësisht jeton individi në atë moment dhe çfarë e shqetëson atë. Vetëm pas përfundimit të kësaj faze do të jetë e mundur të ndërtohet trajtim i mëtejshëm.

Metodat moderne të terapisë përrallore:

• Punoni në një përrallë tashmë ekzistuese … Në mësim, po punohet një punë e njohur. Diskutohen personazhet dhe marrëdhënia e tyre me njëri -tjetrin.
• Të shkruash vetë një përrallë … Personi kompozon një histori që ndihmon psikologun të studiojë më hollësisht gjendjen e tij, rrethin shoqëror dhe marrëdhëniet me miqtë.
• Dramatizimi ose dramatizimi i një përrallë të shkruar … Kjo metodë ju lejon të jeni aktor dhe të merrni një rol që mbart një kuptim të caktuar emocional, për të rijetuar ato momente të frikshme, emocionuese për njerëzit dhe për të kuptuar se nuk ka asgjë të keqe me këtë, se të gjitha gjërat e këqija përfundojnë.
• Punoni në përfundimin e përrallës … Ky mund të jetë një diskutim për një përrallë të famshme, fundi i së cilës propozohet të ndryshojë. Për më tepër, mund të dalësh me vazhdimin e tij.
• Puna e terapisë së artit bazuar në komplotin e një përrallë … Këtu, arti i bukur merret si bazë, e cila nënkupton vizatimin, modelimin ose ndërtimin bazuar në përmbajtjen e një vepre të caktuar.

Në mënyrë që mësimi mbi terapinë e përrallave të jetë produktiv, duhet të përgatiteni paraprakisht për të. Bazuar në metodën e zgjedhur, përgatiten fletëpalosje (fotografi, lapsa, fletë albumi, plastelinë, etj.), Libra, piktura, muzikë, kostume, zgjidhet mënyra optimale e drejtimit (ulur në tavolina, në një rreth, në dysheme), sipas një strukture të caktuar është ndërtuar plani mësimor.

Struktura e klasave të terapisë përrallore:

1. Rituali i "zhytjes" në një përrallë … Krijohet një humor për punë ekipore - të dëgjosh melodi përrallore ose të meditosh për kalimin në një botë përrallore.
2. Njohja me një përrallë … Regjistrimi audio po lexohet ose dëgjohet.
3. Diskutimi … Moderatori bën pyetje në lidhje me personazhin kryesor dhe komplotin e të gjithë historisë. Vlera e përrallës përcaktohet përfundimisht, çfarë mund të mësojë auditori.
4. Puna e terapisë së artit … Vizatimi i heronjve ose momenti më interesant i një përrallë.
5. Rituali i "daljes" nga përralla … Mbyllni sytë dhe numëroni së bashku deri në 3, në numrin e transferimit "tre" nga bota e magjisë tek auditori.
6. Duke përmbledhur … Bazuar në përgjigjet e pyetjeve të parashtruara, terapisti interpreton personalitetin e secilit pjesëmarrës. Pas përfundimit, ai u komunikon gjetjet e tij atyre, individualisht ose me të gjithë grupin.

Kështu, duke pasur skeletin e mësimit dhe materialin e nevojshëm për të, prezantuesi mund ta disponojë me lehtësi një fëmijë ose një të rritur dhe ta vendosë atë për punë produktive.

Si të aplikoni terapi përrallë për të rriturit dhe fëmijët

Terapia përrallore mund të aplikohet në mënyra të ndryshme në varësi të karakteristikave të personit me të cilin po kryhet puna. Mosha, aftësitë mendore dhe fizike merren parasysh. Një përrallë, për shkak të thjeshtësisë së saj, është në gjendje të depërtojë në pavetëdijen e secilit individ dhe të ndikojë në udhëzimet e tij personale, nën ndikimin e të cilave sigurohen shumë mënyra për të dalë nga çdo situatë problemore.

Si të përdorni terapinë përrallore në punën me parashkollorët

Terapia përrallore për fëmijët parashkollorë është metoda më efektive që synon zhvillimin e gjithanshëm të foshnjës dhe është një nga teknologjitë më interesante të psikanalizës dhe psikoterapisë. Mësimi mund të zhvillohet si individualisht ashtu edhe në grup (deri në 12 persona).

Përrallat zgjidhen sipas moshës së fëmijës. Për fëmijët e moshës 1 deri në 4 vjeç, punimet me kafshët si personazhet kryesore janë të përshtatshme. Fëmijët nga 5 deri në 6 vjeç tashmë mund të lexojnë përralla me personazhe që nuk ekzistojnë, si zana, goblins dhe të tjerë. Mënyrat për t'ju ndihmuar të arrini sukses kur punoni me fëmijë:

• Veprimtari praktike e bazuar në një përrallë … Necessaryshtë e nevojshme të zbuloni se çfarë i pëlqen fëmijës të bëjë më shumë (të vizatojë, skalit, dizajnojë, etj.), Dhe të përfshijë dëshirën e tij në strukturën e mësimit. Kështu, në procesin e veprimtarisë praktike, parashikohet një bisedë, materiali do të fiksohet dhe kufijtë për psikanalizën do të zgjerohen.
• Interesi i nikoqirit … Ndërsa lexon një histori, një terapist përrallash vetë duhet të zhytet në një përrallë, dhe vetëm atëherë ai do të jetë në gjendje t'i përcjellë kuptimin e nevojshëm të veprës fëmijës dhe ta interesojë atë.
• Dizajni emocional i përrallave … Për të interesuar fëmijët parashkollorë në një vepër, është e nevojshme të tregoni ato emocione që janë të qenësishme në heronjtë e një përrallë. Kjo do të ndihmojë në leximin ekspresiv, intonacionin, shprehjet e fytyrës, gjestet.
• Duke punuar në gjendjen shpirtërore të fëmijës … Nëse fëmija është i mërzitur, nuk ka fjetur mjaftueshëm ose është i lodhur, atëherë mësimi në terapinë përrallore duhet të shtyhet, sepse ai nuk do të jetë në gjendje të zhytet në punë, por vetëm do të trishtohet edhe më shumë.

Rregullat për organizimin e punës së terapisë përrallore me parashkollorët:

1. Merrni parasysh moshat e fëmijëve … Kur përgatiteni për mësimin, duhet të zgjidhni një vepër sipas moshës, në mënyrë që foshnja të kuptojë përmbajtjen dhe ta kuptojë atë.
2. Dozimi i informacionit të paraqitur … Klasat duhet të ndërtohen sipas një strukture të caktuar, mos harroni se gjithçka është e mirë në moderim. Njohja me përrallën shoqërohet vetëm me shqyrtimin e ilustrimeve për të.
3. Fokusi terapeutik … Pas leximit, këshillohet të luani me komplotin, ta diskutoni atë ose të vizatoni fragmente nga një përrallë.
4. Mungesa e moralizimit … Shtë e nevojshme të shmangni presionin ndaj fëmijës, duke u moralizuar nga një i rritur, sepse mjedisi gjatë mësimit duhet të jetë modest dhe miqësor.
5. Duke përmbledhur … Pas leximit, është e domosdoshme të analizoni përrallën, personazhet dhe të zbuloni se çfarë përshtypje bëri kjo tek fëmijët.

Kjo metodë ju lejon të zbuloni shpirtin e foshnjës, ta pasuroni atë me njohuri dhe të formoni karakterin. Duke marrë parasysh të gjitha rregullat gjatë përgatitjes për mësimin, udhëheqësi merr mundësinë për të arritur qëllimet e përcaktuara dhe për të ndërtuar marrëdhënie besimi me repartet e tyre.

Terapi përrallore në punë me fëmijë të moshës shkollore

Terapia përrallore për nxënësit e shkollës i ndihmon ata të hapen dhe të heqin qafe problemet emocionuese. Për studentët më të vegjël, rekomandohet përdorimi i përrallave, në komplotin e të cilave ka magji, dhe përralla-shëmbëlltyra tashmë janë sjellë në punë me pleqtë, sepse ato mbartin kuptimin e filozofisë së jetës.

Format e kryerjes së terapisë përrallore:

• Tregimi ose kompozimi i përrallave … Gjatë tregimit, fëmija shpreh emocionet që ndjen. Bazuar në këtë, ju mund të analizoni qëndrimin e tij ndaj një ngjarje dhe karakteri të veçantë. Duke ftuar studentin të kompozojë përrallën e tij, prezantuesi bën të mundur zhvillimin e fantazisë dhe imagjinatës.
• Duke vizatuar një përrallë … Ndihmon për të shprehur qëndrimin tuaj ndaj punës me ngjyra dhe në disa raste është një mënyrë për të hequr qafe frikën.
• Bërja e kukullave … Krijimi i personazheve me duart tuaja ju lejon të zhvilloni aftësitë motorike të gishtërinjve, të përmirësoni vëmendjen. Kur krijojnë një kukull, fëmijët vënë shpirtin e tyre në të dhe mendojnë mbi rendin e veprimeve, gjë që stërvit të menduarit. Pastaj fëmijët luajnë me personazhet, mund të vënë në skenë një përrallë dhe të marrin përgjegjësinë për rolin. Kjo metodë zhvillon aftësitë e komunikimit, pasuron përvojën e ndërveprimeve midis njerëzve.

Përrallat kontribuojnë në zhvillimin e personalitetit dhe ndërgjegjes, ato ju bëjnë të besoni në mrekulli. Duke aplikuar në punën e tyre forma të ndryshme të zhvillimit të klasave dhe duke i përdorur ato në faza, prindërit, mësuesit ose psikologët do të jenë në gjendje të zhvillojnë interesin e fëmijëve për këtë lloj aktiviteti, i cili do t'i shpëtojë ata nga shfaqjet problemore.

Si të përdorni terapinë përrallore në punën me adoleshentët

Adoleshenca është faza e jetës në të cilën ndodh formimi i personalitetit. Terapia përrallore për adoleshentët është një mjet që lidh botën e tyre të jashtme dhe të brendshme. Falë përrallave, të rinjtë mësojnë të bashkëveprojnë me botën përreth tyre, vijnë në kontakt me njerëzit dhe tregojnë individualitetin e tyre.

Puna me adoleshentët ndahet në tre faza:

1. Fillestare … Në këtë fazë, adoleshentët mblidhen në një mësim në grup, diskutohen rregullat e komunikimit. Nëse pjesëmarrësit nuk janë të njohur me njëri -tjetrin, atëherë njohja ndodh në këtë fazë. Përrallat zgjidhen të jenë të thjeshta në përmbajtje dhe të lehta për t'u kuptuar, kjo do t'i vendosë fëmijët në aktivitete produktive. Faza fillestare duhet të përfshijë kalimin në botën e përrallave përmes një ushtrimi të zgjedhur paraprakisht (fjalë magjike, duke numëruar në një numër të caktuar).
2. Kryesor … Po punohet për problemin e identifikuar (luftimi i frikës, rritja e vetëvlerësimit, etj.). Ata përdorin ushtrime të ndryshme dhe luajnë histori bazuar në përrallën e paraqitur. Janë zgjedhur vepra, në përmbajtjen e të cilave manifestohet natyra problematike e personazheve, dhe lufta me situatën e paraqitur duhet të përfundojë domosdoshmërisht pozitivisht. Vizatimi mund të përfshihet në fazën kryesore, e cila do të ndihmojë në identifikimin dhe tejkalimin e problemit ekzistues.
3. Fundi … Diskutohen situatat problemore dhe mënyrat e zgjidhjes së tyre, kryhet interpretimi i vizatimeve. Pas përfundimit të mësimit, është e domosdoshme të përfundoni ritualin e largimit nga bota e përrallave, mund të jetë njësoj si hyrja, ose mund të shtoni diçka të re.

Kështu, metoda e terapisë së përrallave nuk është e kufizuar në përrallat e zgjedhura saktë, por kryesisht varet nga potenciali i adoleshentëve që janë akorduar në një rezultat pozitiv nën ndikimin e një atmosfere magjike.

Përdorimi i terapisë përrallore në punën me të rriturit

Sot, terapia përrallore për të rriturit është bërë e njohur, ajo preferohet gjithnjë e më shumë në diagnostikimin dhe korrigjimin e sëmundjeve të ndryshme.

Ky lloj terapie mund të aplikohet në mënyrat e mëposhtme:

• Diskutimi i një vepre të shkruar tashmë … Hap aspekte të reja të mundësive, një person shpjegon përmbajtjen sipas bindjes së tij, e cila zbulon thelbin e tij.
• Shkrimi i një përrallë … Ju mund të dilni me punën tuaj së bashku me një specialist i cili do të ndihmojë në identifikimin e aspektit problematik në përmbajtje dhe heqjen qafe prej tij.
• Duke luajtur një përrallë … Me këtë metodë, ndodh përvoja e një situate të frikshme, e cila kontribuon në spërkatjen e të gjitha emocioneve të brendshme nga jashtë.

Aspekti kryesor në punën me përralla është vetëdija, e cila ofron një mundësi për të pranuar proceset tuaja mendore dhe për t'i kontrolluar ato. Hyrja në një hapësirë magjike lejon që të gjitha telashet dhe problemet të transferohen te personazhet. Shpesh, një person që ka përdorur terapi përrallash fiton një qëllim në jetë.

Çfarë të zgjidhni përralla për terapi përrallash

Përrallat për terapinë e përrallave zgjidhen duke marrë parasysh moshën dhe qëllimet e personit. Nëse njerëzit kanë dëshirë të shkruajnë një vepër më vete, atëherë kjo është edhe më mirë.

Për fëmijët, ju duhet të zgjidhni përralla që nuk janë të lira nga një sfond semantik, për shembull:

1. Përralla të përditshme ("Qull nga sëpata", "pulë Ryaba", "Mjeshtri dhe qeni", "Kolobok", etj.);
2. Përralla ("Pidh me çizme", "Vajza dhe njerka", "Frost", "Mali i Kristaltë", etj.);
3. Përralla mësimore ("Peshku i Artë", "Dhelpra dhe Zhuravel", "Bishti i Djallit", "Lodrat e Fedya", etj.);
4. Tregime heroike ("Sivka-Burka", "Ilya-Muromets", "Dobrynya dhe Gjarpri", "Vavila dhe gomarët", etj.).

Tregimet që zgjidhen për terapi me përralla duhet të bëjnë dallimin e qartë midis personazheve pozitivë dhe negativë, personazhet kryesore duhet të përballen me të njëjtat probleme si fëmijët. Nëse ata janë pothuajse në të njëjtën moshë me fëmijën me të cilin do të punojnë, atëherë një përrallë e tillë do të jetë e kuptueshme dhe e afërt për të.

Në përzgjedhjen e veprave, ju mund t'i jepni përparësi llojeve të ndryshme: popullore ruse, shëmbëlltyra, përralla të popujve të botës dhe të autorit. Historitë personale të shkruara nga psikologët që synojnë të parandalojnë probleme të caktuara mund të jenë zgjidhja juaj më e mirë.

Për terapi me të rriturit, duhet të zgjidhni vepra që ndihmojnë në heqjen e trazirave të brendshme. Pasi të keni vendosur se çfarë do të zhvillohet lufta, dhe zgjidhet një histori e përshtatshme (për të përmirësuar marrëdhëniet, shëndetin, gjendjen financiare, dashurinë, etj.). Ju mund të përdorni librat e Rushel Blavo, Razida Tkach, Elfiki. Nëse ekziston një ndjenjë që vepra e lexuar gjen një përgjigje në shpirt, atëherë zgjedhja është e saktë, personi tashmë është në gjysmë të rrugës për të hequr qafe problemet që e emocionojnë, si rezultat i të cilit drejtimi i njohurive të marra në vërehet rezultati i dëshiruar, ofrohen opsionet se si të shpëtoni nga situata problemore.

Si të bëni terapi përrallore - shikoni videon:

Terapia përrallore është një metodë e këndshme trajtimi që ndihmon si fëmijët ashtu edhe të rriturit. Përdorimi i tij nuk kufizohet vetëm në psikologë dhe psikiatër, por përkundrazi është i mirëpritur në pedagogjinë parashkollore dhe shkollore, dhe veçanërisht në edukimin familjar.