Dieta ëmbëlsira birre me bollgur dhe luleshtrydhe në një banjë me avull. Një recetë hap pas hapi me një foto të përgatitjes së pastave të shijshme. Përmbajtja kalorike dhe përzgjedhja e produkteve. Recetë video.
Bollgur është një produkt i shkëlqyer i shëndetshëm për një mëngjes të shijshëm, por të lehtë ose rostiçeri pasdite. Sidoqoftë, jo të gjithë foshnjat janë të lumtur t'i hanë ato në formën e qullës. Për të ngopur trupin e tyre me substanca të dobishme, është e nevojshme të dalësh me një larmi recetash, pjata të përgatitura bazuar në bollgur. Një zgjidhje e shkëlqyeshme do të ishte kifle birre e butë, jo e thatë dhe super aromatike e bollgur me luleshtrydhe në një banjë me avull. Desmbëlsirë do t'ju ndihmojë të shijoni ushqimin e shijshëm dhe të merrni një shtysë të vitaminave dhe energjisë.
Mos u shqetësoni se produktet piqen në bazë të birrës së birrës. Gjatë trajtimit të nxehtësisë, i gjithë alkooli do të largohet dhe do të mbetet vetëm një aromë e këndshme e bukës. Prandaj, kifle të tilla mund të shërbehen për një meze të lehtë pasdite edhe për ngacmimet më të vogla me një pije frutash ose çaj bimor.
Këto kifle janë produkte të pjekura të shëndetshme. Në fund të fundit, bollgur dhe luleshtrydhe janë një depo e ushqyesve. Për më tepër, metoda e trajtimit të nxehtësisë është një banjë me avull, e cila e bën produktin dietetik. Brumi nuk është homogjen, i përshkuar me bollgur dhe feta luleshtrydhe ndjehen në të. Bukuria e recetës është shkathtësia dhe shkëmbimi i produktit. Frutat e tjerë të stinës mund të përdoren në vend të luleshtrydheve. Arrat dhe frutat e thata gjithashtu shkojnë mirë me kifle. Kiflet e gatshme mund të dekorohen sipas shijes tuaj: derdhni çokollatë të nxehtë, lyejeni me fondant ose spërkateni me arra të shtypura.
Shihni gjithashtu se si të bëni tortë me karrota.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 236 kcal.
- Shërbimet - 3
- Koha e gatimit - 30 minuta
Përbërësit:
- Birrë - 50 ml
- Luleshtrydhe - 6-7 manaferra
- Bollgur - 3 lugë
- Kripë - një majë
- Sheqeri - 1-2 lugë ose për shije
- Krem kosi - 3 lugë
Përgatitja hap pas hapi e ëmbëlsirave dietike në birrë me bollgur dhe luleshtrydhe në një banjë me avull, recetë me foto:
1. Hidh birrë në temperaturën e dhomës në një tas përzierës të thellë.
2. Pastaj shtoni salcë kosi.
3. Rrihni salcë kosi dhe birrë derisa të jenë të qetë.
4. Shtoni bollgur, pak kripë dhe sheqer në ushqim. Përziejini gjithçka mirë.
5. Lani luleshtrydhet nën ujë të rrjedhshëm dhe thajini me një peshqir letre. Hiqni bishtin e kalit dhe pritini në feta të çdo madhësie. Nëse dëshironi, në përgjithësi mund ta bluani në një konsistencë pureje.
6. Llokoçiseni brumin dhe derdhni në tiganët e gatimit. Përgatitni në mënyrë të përshtatshme dhe të shpejtë produktet në banjën me avull në kontejnerë keksi silikoni të ndarë.
7. Ndërtoni një banjë me avull. Derdhni ujë në një tigan dhe vlim. Vendosni një sitë ose kullesë në krye, në të cilën vendosni enët me brumin. Sigurohuni që uji i valë të mos bjerë në kontakt me produktet. Vendoseni kapakun në kullesë dhe avulloni kekët e birrës me tërshërë Strawberry Diet për 10-15 minuta. Produkti i përfunduar mund të shërbehet i nxehtë direkt në enët në të cilat është gatuar. Edhe pse pas ftohjes, ëmbëlsira do të jetë jo më pak e shijshme.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të gatuani një kek të vockël në një banjë me ujë.
