Metabolizmi është shumë i rëndësishëm për trupin e çdo personi, dhe veçanërisht për një atlet. Për ta përmirësuar atë, përdoren altoparlantë. Zbuloni se cilat mund të jenë efektet e këtyre barnave. Përmbajtja e artikullit:
- Çfarë është metabolizmi
- Si trupi merr proteina
- Kur të merrni steroid
- Përfitimet e steroideve
Për shumicën e njerëzve, steroidet, ose steroidet anabolikë, janë mjetet për të rritur masën e muskujve. Sipas statistikave në dispozicion, rreth 90% e atletëve të përfshirë në sporte të forta kanë marrë ilaçe të tilla, ose vazhdojnë ta bëjnë këtë. E njëjta gjë mund të thuhet për të rinjtë që punojnë në palestra. Aktualisht, lufta kundër shpërndarjes ilegale të këtij lloji të drogës është duke u zhvilluar. Artikuj shfaqen në media në lidhje me dëmtimin e pariparueshëm të shëndetit që mund të shkaktojnë steroidet. Por në të njëjtën kohë, për ndonjë arsye, të gjithë harrojnë se në mesin e barnave të tilla ka edhe ato që përdoren për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Dhe ato janë krijuar në bazë të përbërësve natyralë.
Çfarë është metabolizmi?
Komponimet e proteinave mund të ndahen në dy grupe: proteina dhe proteide. Proteinat përbëhen nga aminoacidet, dhe baza e proteideve përbëhet nga komponime më komplekse, të cilat, si rregull, janë të një natyre jo proteinike (për shembull, acidi nukleik). Prania e aminoacideve në përbërjen e përbërjeve proteinike përcakton vlerën e tyre biologjike. Dallimi kryesor midis metabolizmit të proteinave dhe proceseve të ngjashme të karbohidrateve dhe yndyrave është pamundësia e sintetizimit të aminoacideve nga amoniaku.
Proteinat gjenden në të gjitha indet dhe lëngjet në trup, dhe kur nuk ka furnizim të rregullt me proteina, strukturat qelizore fillojnë të shemben pjesërisht.
Kur proteina prishet në traktin tretës, aminoacidet e formuara nga ky proces hyjnë në qarkullimin e gjakut. Më pas, një proteinë sintetizohet prej tyre nga qelizat e trupit, e cila ndryshon në përbërje nga ajo që përfshihet në përbërjen e ushqimit. Ky proces është i pafund. Gjatë gjithë jetës, ekziston një zëvendësim i vazhdueshëm i qelizave të vdekura me të reja, dhe ky proces kërkon proteina. Trupi mund t'i marrë këto substanca vetëm përmes traktit tretës. Kur proteinat injektohen drejtpërdrejt në qarkullimin e gjakut, pasojat më serioze, përfshirë vdekjen, janë të mundshme.
Si e merr trupi proteinën?
Duhet të theksohet menjëherë se përbërjet e proteinave janë me origjinë shtazore dhe bimore. Ata kanë një përbërje të ndryshme, dhe të dyja këto lloje të substancave janë të nevojshme për një ushqim të mirë të trupit.
Mesatarisht, një person konsumon rreth 10 gram proteina gjatë ditës. Të gjitha produktet përmbajnë sasi të ndryshme të përbërjeve të proteinave. Për shembull, frutat dhe perimet janë të ulëta në këtë lloj substance, ndërsa mishi ose fasulet janë të larta.
Dallimet në përbërjen e proteinave bimore dhe shtazore çojnë në faktin se një personi ka nevojë për ushqim të përzier. Kjo është mënyra e vetme për të siguruar trupin me të gjitha substancat e nevojshme. Asnjë dietë vegjetariane nuk mund të zëvendësojë proteina të plota shtazore.
Kur të merrni steroid
Kur parimi i përgjithshëm i metabolizmit dhe sintezës së komponimeve proteinike është i qartë, tema e steroidëve anabolikë mund të diskutohet në mënyrë më të detajuar. Në përgjithësi, ky emër vjen nga fjala "anabolism" që do të thotë sintezë. Rrjedhimisht, grupi i steroidëve anabolikë përfshin substanca që kanë një strukturë dhe origjinë të ndryshme. Për më tepër, të gjitha ato kanë për qëllim përmirësimin e proceseve anabolike në trup, kryesorja e të cilave është sinteza e proteinave.
Ka shumë ilaçe që mund të ndikojnë në këtë proces në shkallë të ndryshme, por steroidet janë më efektivët. Ato mund të përdoren për sëmundje të shoqëruara me procese katabolike, në një kohë kur marrja shtesë e proteinave nuk jep një efekt pozitiv. Para së gjithash, kjo vlen për sëmundjet onkologjike, me ekspozim ndaj rrezatimit. Ndoshta jo shumë njerëz e dinë që edhe me diabet, steroidet janë të përshkruara.
Sigurisht, ky lloj ilaçi përdoret edhe nga atletët. Quiteshtë mjaft e lehtë për të blerë steroid në ditët e sotme. Shumë nga këto barna janë të ligjshme dhe nuk mund të dëmtojnë trupin. Qysh në vitin 1895, u përshkrua marrëdhënia midis hormoneve seksuale mashkullore dhe rritjes së masës muskulore. Dhe për herë të parë një ilaç anabolik u sintetizua në vitet 50 të shekullit të kaluar.
Falë këtij lloji të ilaçeve, shkalla e sintezës së glikogjenit rritet ndjeshëm, efekti i insulinës në trup rritet dhe niveli i glicemisë zvogëlohet. Gjithashtu vlen të përmendet aftësia e steroideve për të rritur efektin e hormonit të rritjes.
Ata njerëz që fillojnë të përdorin steroid anabolik duhet të mbajnë mend se kjo do të çojë në një rritje të konsiderueshme të marrjes së proteinave. Prandaj, rregullimet dietike duhet të bëhen duke shtuar ushqime të pasura me proteina dhe duke zvogëluar marrjen e karbohidrateve dhe yndyrave. Studimet kanë treguar se kur ka mungesë të proteinave në ushqim, efektiviteti i steroideve bie ndjeshëm. Një mbidozë e steroideve mund të çojë në efekte anësore që nuk mund të kishin ndodhur më parë. Në thelb, kjo është për shkak të një rritje të punës së gjëndrës tiroide dhe aftësisë së ilaçeve anabolike për të mbajtur jonet e natriumit në trup.
Përfitimet e steroideve
Shumë shpesh mund të gjeni deklarata që steroidet kanë një efekt negativ në trupin e njeriut. Në veçanti, theksi ishte në përkeqësimin e funksionit seksual mashkullor në punë. Pas studimeve të shumta, mund të argumentohet se të gjitha akuzat e tilla janë të pabaza. Nëse flasim në mënyrë specifike për mosfunksionimin seksual tek burrat, atëherë si shembull i së kundërtës, mund të citojmë ilaçin "Retabolil", i cili përdoret vetëm në trajtimin e impotencës.
Epo, tani për atë që steroidet anabolikë mund t'u japin atletëve të dobishëm. Gjëja më e rëndësishme, në fakt, për atë që përdoren këto barna, është një rritje e treguesve të forcës. Sidoqoftë, steroidet duhet të përdoren nën mbikëqyrjen e një traineri pasi të kenë zhvilluar një dietë të përshtatshme të pasur me proteina për ju.
Sigurisht, tani çdo dyqan farmakologjik sportiv shet ilaçe të këtij lloji, por ju duhet t'i merrni ato me mençuri. Shumica e miteve mbi rreziqet e steroidëve anabolikë janë shfaqur pikërisht për shkak të përdorimit të tyre të pamenduar.
Përveç rritjes së forcës, steroidet përdoren gjerësisht nga bodybuilders për të ndërtuar muskuj. Një rol të madh në këtë luajnë mikroorganizmat e quajtur miofibrile, të cilët stimulohen nga përdorimi i barnave.
Steroidet rrisin procesin e formimit të gjakut dhe shpejtësinë e lëvizjes së tij. Pra, sipas studimeve të fundit, brenda 2-3 javëve nga marrja e steroidëve anabolikë, sasia e gjakut në trup rritet me 10%. Kjo është një shifër shumë domethënëse për rritjen e masës muskulore. Knowledgeshtë e njohur se sportistët janë të lënduar ose mund të zhvillojnë sëmundje të caktuara. Steroidet mund të përdoren me sukses në trajtimin e artrozës, artritit dhe sëmundjeve të tjera të kyçeve. Për më tepër, përmbajtja e hemoglobinës rritet, shërimi i plagëve ndodh më shpejt, për shkak të aftësisë së ilaçeve për të mbajtur azotin në trup.
Steroidet anabolike janë përdorur për një kohë të gjatë. Dhe tani mund të themi me besim se ato mund të kenë një efekt negativ në trup vetëm në rast të një mbidozimi. Ekziston një numër i madh i barnave që bazohen në përbërës bimorë, dhe për këtë arsye nuk janë të aftë të shkaktojnë dëm.
Video e metabolizmit:
