Problemi i tërheqjes pas një cikli AAC është i njohur për të gjithë atletët. Kjo nuk mund të shmanget, por humbjet mund të minimizohen. Mësoni si të mbani muskujt pas përdorimit të steroideve. Një numër i madh i atletëve do të përfitojnë nga artikulli i sotëm. Nuk është sekret për askënd që tani është mjaft e lehtë të blini steroid. Për këtë arsye, shumë hobiistë i përdorin ato. Gjithashtu, të gjithë e dinë për efektin e rikthimit që shfaqet pas përfundimit të cikleve AAC. Sot do të flasim se si të ruajmë muskujt pas një kursi të steroideve. Kjo është një temë shumë e rëndësishme, dhe nëse doni të minimizoni humbjen e masës pas ciklit anabolik, atëherë lexoni.
Arsyet për një rikthim pas një cikli AAS
Të gjithë e dinë për ekzistencën e ligjit të ruajtjes së energjisë. Ajo vepron në të gjitha fushat e jetës njerëzore, përfshirë sportet. Pas marrjes së dividentëve të prekshëm nga përdorimi i steroideve në formën e një rritje të treguesve të forcës dhe një grupi të masës muskulore, pas tërheqjes së ilaçeve, pason humbja e tyre. Askush nuk mund të heqë qafe plotësisht rikthimin, por është e mundur dhe e nevojshme të minimizohen këto humbje.
Para se të flisni se si të ruani muskujt pas një kursi të steroideve, duhet të kuptoni arsyet e këtij fenomeni. Kur përdorni AAS, puna e të gjithë sistemit hormonal stimulohet dhe sfondi anabolik në trup rritet. Këto ndryshime mund të shihen në shërimin e shpejtë pas stërvitjes, intensitetin më të lartë të ushtrimeve që atleti mund të përballojë, dhe në rritjen e masës muskulore.
Por pas heqjes së ilaçeve, në rastin më të mirë, sistemi hormonal fillon të funksionojë në mënyrën e tij të zakonshme. Sa më shumë kurse steroide që keni marrë tashmë, aq më pak efektive do të jetë puna e trupit pas çdo kursi të ri. Arsyeja kryesore për këtë është pasiviteti i gjëndrave që prodhojnë hormone natyrore, dhe ato artificiale nuk furnizohen më nga jashtë. Kështu, arsyet e rikthimit janë:
- Zvogëlimi i sintezës së hormoneve natyrore, kryesisht testosteronit;
- Rritja e niveleve të estrogjenit dhe kortizolit.
Duhet të theksohet se ka shumë arsye për shfaqjen e efektit të refuzimit, por të gjitha ato lidhen me dy më lart. Si rezultat, nuk mund të ushtroni më në mënyrën e zakonshme, siç keni bërë gjatë ciklit anabolik. Nëse vazhdoni stërvitjen tuaj me të njëjtin intensitet, mund të humbni pothuajse të gjithë masën e fituar në kurs.
Pas anulimit të AAS, ju keni dy detyra kryesore:
- Rivendosni sintezën e hormonit natyror mashkullor sa më shpejt të jetë e mundur;
- Ngadalësoni shkallën e proceseve katabolike.
Gjithashtu duhet thënë se është pothuajse e pamundur të ruhet masa e fituar për një periudhë të gjatë kohore. Nëse nuk përdorni steroid në të ardhmen, atëherë përsëri do të ktheheni në nivelin e përcaktuar gjenetikisht.
Si të kryhet siç duhet PCT pas një cikli të steroidëve anabolikë?
Siç u përmend më lart, ju duhet të rivendosni funksionimin normal të sistemit hormonal sa më shpejt të jetë e mundur. Për të kuptuar më mirë atë që kërkohet për këtë, duhet të mbani mend parimet themelore të rregullimit të niveleve hormonale në trup:
- Kur niveli i hormonit mashkullor është i lartë (gjatë ciklit), prodhimi i testosteronit natyral zvogëlohet;
- Me një ulje të niveleve të testosteronit, sinteza e tij përshpejtohet derisa të arrihet ekuilibri i nevojshëm;
- Hipotalamusi dhe gjëndra e hipofizës rregullojnë prodhimin e hormonit mashkullor, dhe hormoni sintetizohet nga testikujt.
Rregullimi i niveleve të testosteronit kryhet nga i ashtuquajturi boshti HHH (hipotalamus-hipofizë-testise). Gjithashtu, dy hormone të tjera janë të përfshira në këtë proces: stimulimi i folikulit dhe luteinizimi. Kështu, për të rivendosur nivelet normale të testosteronit, është e nevojshme të rivendosni të gjitha hallkat e këtij zinxhiri. Duhet mbajtur mend se pas një kursi të steroideve, ekuilibri midis hormoneve seksuale mashkullore dhe femërore është i shqetësuar. Kjo ndërhyn ndjeshëm në restaurimin e sintezës natyrore të testosteronit dhe është e nevojshme të rivendoset ky ekuilibër.
Rimëkëmbja e testikujve pas një kursi
Kur përdoren steroidet, ato zvogëlohen në madhësi, pasi ato nuk përdoren nga trupi për të prodhuar testosteron. Edhe pasi hormonet gonadotropike (LH dhe FSH) të sintetizohen në sasi të mjaftueshme, për shkak të zvogëlimit të madhësisë, testikujt nuk janë në gjendje të funksionojnë normalisht. Për të korrigjuar këtë situatë, është e nevojshme të përdorni Gonadotropin (HCG).
Ky ilaç eliminon atrofinë e testisit. Kështu, ne mund të nxjerrim përfundimin e mëposhtëm: me kurse të gjata të AAS, është e nevojshme të përdoret Gonadotropin. Bestshtë mirë që të administroni ilaçin gjatë ciklit tuaj steroide. Doza mesatare e barit është 500 IU dy herë në javë. Gjithashtu duhet thënë se ekzistojnë dy regjime më të njohura të marrjes së gonadotropinës:
- Sipas e para nga këto, ju duhet të përdorni HCG 3 javë para përfundimit të ciklit AAS.
- Qarku i dytë përfshin përdorimin periodik të gonadotropinës. Për shembull, ju e përdorni atë në mes të ciklit për tre javë dhe pastaj 3 javë para përfundimit të ciklit.
Afati prej tre javësh nuk u zgjodh rastësisht. Nëse Gonadotropin është përdorur më gjatë, atëherë testikujt mund të bëhen të varur nga ilaçi, gjë që çon në një ulje të efektivitetit të përdorimit të tij.
Rivendosja e ekuilibrit midis hormoneve mashkullore dhe femërore pas rrjedhës së AAS
Ky ekuilibër mund të rikthehet përmes përdorimit të antiestrogjeneve. Ilaçet më të njohura në këtë grup janë Tamoxifen dhe Clomid. Koha për të filluar marrjen e këtyre barnave varet drejtpërdrejt nga gjysma e jetës së steroideve të përdorura në kurs.
Shtë e nevojshme të prisni derisa të hiqen të gjithë steroidet nga trupi, dhe vetëm pas kësaj duhet të përdoren antiestrogjene. Por kjo vlen vetëm për terapinë restauruese të kryer pas heqjes së barnave AAS. Nëse shkalla e aromatizimit është rritur ndjeshëm gjatë ciklit, atëherë duhet të merren antiestrogjene për të eleminuar efektet anësore të mundshme, për shembull, gjinekomastia.
Për të rivendosur efikasitetin e sistemit hormonal pas ciklit AAS, përdoret regjimi i mëposhtëm Clomid:
- Në ditën e parë, merrni katër herë 50 miligramë të barit.
- Gjatë 7 ditëve të ardhshme, doza është 100 miligram gjatë gjithë ditës, në dy doza.
- Për 3 javët e ardhshme, doza ditore është 50 miligramë.
Mësoni më shumë rreth ruajtjes së muskujve pas një cikli steroide në këtë video:
