Karakteristikat e krizës së moshës së mesme tek gratë gjatë periudhave kritike. Metodat për diagnostikimin dhe eliminimin e simptomave. Parandalimi i çrregullimeve të personalitetit.
Mënyrat për të kapërcyer krizën e mesjetës tek gratë
Sjellje të tilla dhe probleme krizash ndikojnë ndjeshëm në familje, punë, prandaj lind një pyetje e natyrshme se çfarë duhet bërë në rast të një krize të moshës së mesme tek gratë. Simptomat e para shpesh nuk janë aq të rënda sa të thërrasësh një psikolog ose psikoterapist, por mjedisi është shpesh alarmues.
Nëse i kushtoni vëmendje veprimeve që një grua është e aftë të bëjë në këtë moshë, problemi i krizës është mjaft serioz dhe kërkon ndërhyrje komplekse. Mbështetja e të dashurve është shumë e rëndësishme gjatë kësaj periudhe, është e domosdoshme të kuptohet se çfarë është e rëndësishme për të, e vlefshme në këtë jetë. Ka disa mënyra apo edhe hapa asistence që do t'i përgjigjen pyetjes sesi të përballen me një krizë të moshës së mesme te gratë:
- Ndarja me të kaluarën … Siç u përmend më lart, shumica e manifestimeve të krizës shoqërohen me përpjekjet për të kthyer jetën e vjetër, rininë, dhe me të të gjitha ngjarjet, përshtypjet dhe njerëzit që ishin atëherë. Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni në kohën e duhur dhe të vizatoni një vijë midis asaj që tashmë ka kaluar dhe do të mbetet vetëm në formën e një kujtese. Nuk është se ishte e pamundur të kthesh të kaluarën, thjesht duhet të zbulosh vetë arsyet pse nuk ka kuptim ta bësh këtë. Shtë e nevojshme të ktheni faqen e vjetër, jo sepse mosha nuk ju lejon të bëni atë që bëri një grua në rininë e saj, por sepse ajo nuk ka më nevojë për të.
- besimi në të ardhmen … Sido që të jetë, mosha e krizës është larg fundit të jetës dhe ka shumë momente të këndshme përpara që do t'ju bëjnë të ndiheni të gjallë dhe të dashur. Ju nuk keni nevojë të ndiheni të dëmtuar ose inferior, ju duhet ta perceptoni moshën tuaj si një hap drejt një të ardhmeje, më të përsosur, kuptimplotë dhe të lumtur. Martesa dhe lëvizja duhet të merret si një shans për të qenë vetëm me burrin tuaj, për të rinovuar marrëdhëniet romantike dhe për të kënaqur njëri -tjetrin ashtu si para lindjes së fëmijëve tuaj. Në punë, kjo moshë siguron një avantazh në formën e përvojës së paçmuar. Së bashku me potencialin e mjaftueshëm për rritjen e karrierës dhe mundësinë për të mësuar diçka të re, një grua ka çdo shans të arrijë lartësi profesionale në fushën e saj.
- Gjetja e stimujve për të jetuar … Në epokën e krizës, gratë martohen me fëmijë dhe kanë nipër e mbesa. Familja e re po zgjerohet dhe gjithnjë e më shumë njerëz vijnë për fundjavë. Ju duhet ta pranoni veten si mentor dhe asistent në rritjen e nipërve, në ndërtimin e familjeve nga fëmijët e tyre, sepse roli i gjyshes është thelbësisht i rëndësishëm. Në punë, mund të filloni një projekt të ri, madje edhe biznesin tuaj. Përvoja e fituar do të ndihmojë në rregullimin e përsosur të të gjitha ideve në mënyrë që t'i përktheni ato shpejt në realitet. Mosha mbi 40 vjeç nuk do të thotë që ju duhet të mbylleni në shtëpi, të piqni byrekë dhe çorape të thurura, kjo është koha për arritje, për zbatim, sepse niveli i gabimeve minimizohet dhe shansi i suksesit rritet.
Shikoni videon mbi krizën e moshës së mesme tek gratë:
Urgjenca e problemit motivohet nga prania e shumë rasteve të tilla, të cilat çojnë në telashe në punë, shkatërrim të jetës familjare. Çështja se si të kapërcehet kriza e moshës së mesme te gratë është e mbushur me përparësi. Nëse ajo me qëllim zbaton energjinë dhe forcën e marrë gjatë një krize, ajo do të jetë në gjendje të arrijë sukses të konsiderueshëm në këtë moshë.
