Cila është arsyeja e rënies së flokëve në vjeshtë dhe si ta njohim atë në kohë. Receta për mjetet juridike popullore, një përmbledhje e produkteve më të mira kozmetike dhe këshilla për përdorimin e tyre, veçori ushqyese. Humbja e flokëve në rënie është një problem mjaft i zakonshëm, veçanërisht në mesin e grave. Mund të ndodhë absolutisht në çdo moshë dhe në rrethana krejtësisht të ndryshme. Ky fenomen nuk mund t'i atribuohet sëmundjeve trikologjike, pasi më shpesh ajo ka disa shkaqe të jashtme dhe me fillimin e dhjetorit zakonisht largohet vetë. Por trajtimi i duhur është ende i nevojshëm këtu për të shmangur shfaqjen e njollave tullac.
Shkaqet e rënies së flokëve në vjeshtë
Trichologists besojnë se një ulje e pjesshme e sasisë së flokëve në kokë nga shtatori deri në nëntor është mjaft normale. Gjëja kryesore këtu është se problemi nuk shndërrohet në alopeci kur shfaqen njolla tullac. Ndër arsyet që mund të çojnë në intensifikimin e tullacisë, mjekët marrin parasysh ndikimin negativ të faktorëve të ndryshëm mjedisorë, disa probleme me shëndetin fizik dhe psikologjik, zakonet dietike.
Isshtë e nevojshme të studiohet më në detaje secila nga arsyet e mundshme:
- Ndryshimi i menjëhershëm i motit … Rreth mesit të tetorit, vijnë ftohjet e para të dukshme dhe fillojnë shirat e dendur. Si rezultat i ekspozimit ndaj temperaturave të ulëta, ndodh ngushtimi i enëve të kokës, gjë që parandalon rrjedhjen normale të gjakut në gjëndrat e flokëve. Si rezultat, curls janë të privuar nga ushqyesve, kjo është arsyeja pse ata fillojnë të bien jashtë.
- Ulje e sasisë së estrogjenit në gjak … Kjo zakonisht vërehet vetëm në vjeshtë dhe shoqërohet me migrenë, peshë të tepërt dhe depresion të epshit. Vëllimi i këtij hormoni femëror të bukurisë rritet më afër dimrit-pranverës. Ky proces është në gjenet dhe i ndodh pothuajse çdo gruaje.
- Ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë … Ekspozimi i shpeshtë ndaj dritës së hapur të diellit rrit aktivitetin e hormonit mashkullor testosteron dhe rrit sasinë e radikalëve të lirë në gjak, të cilët janë një nga fajtorët e humbjes së flokëve. Prandaj, kaçurrelat duhet të paguajnë për një cirk të bukur nga fillimi i shtatorit-tetor deri në fund të vjeshtës.
- Stresi … Nuk është për asgjë që ekziston një gjë e tillë si "bluza e vjeshtës", pasi është në fillim të kësaj periudhe të vitit që një numër i madh i problemeve bien mbi kokën e një personi. Për disa, e gjithë kjo lidhet me shkuarjen në punë pas pushimeve, për të tjerët - me ardhjen nga fshati, dhe për të tjerët - me rifillimin e studimeve në shkollë ose në universitet. Moti me shi, i cili shkakton një humor të keq, nuk kontribuon në një gjendje të qëndrueshme psiko-emocionale. Mos harroni se në trupin që përjeton stres, sasia e hormonit të lumturisë (serotonin) zvogëlohet, dhe tensioni i vazhdueshëm nervor lidhet drejtpërdrejt me humbjen e flokëve.
- Të ushqyerit … Në verë, dieta e një personi përfshin një sasi të madhe të perimeve dhe frutave të freskëta, por me fillimin e motit të parë të ftohtë, pjesa e tyre zvogëlohet disa herë. Si rezultat, mungesa e vitaminës zhvillohet në sfondin e mungesës së hekurit, biotinës, magnezit dhe substancave të tjera. Si rezultat, e gjithë kjo çon në një shkelje të ushqyerjes së gjëndrave të flokëve dhe, si rezultat, në humbjen e kaçurrelave.
Zakonisht, rënia e flokëve të vjeshtës ndodh për disa arsye në të njëjtën kohë, dhe situata përkeqësohet vetëm nga kujdesi i pahijshëm i flokëve - përdorimi i shamponëve dhe krehërve me cilësi të ulët me dhëmbë shumë të trashë, shampo të shpeshta dhe të pakujdesshme.
Shenjat kryesore të rënies sezonale të flokëve në vjeshtë
Njerëzit që ankohen për këtë para së gjithash vërejnë copa të madhësive jashtëzakonisht të mëdha në krehër, të cilat mbeten pas krijimit të stilit. Vlen të merret seriozisht ajo që po ndodh nëse numri i qimeve që bien është më shumë se 100 copë. në ditë. Një pjesë e konsiderueshme e tyre e lënë pronarin gjatë larjes me shampo. Bimësia që mbetet në sasi të mëdha në jastëk pas gjumit gjithashtu duhet të alarmojë. Në një situatë të tillë, në të ardhmen e afërt, flokët mund të bëhen aq të hollë sa lëkura do të jetë shumë e dukshme.
Shpesh ky fenomen ndodh së bashku me rritjen e brishtësisë së kaçurrelave, rrënjët e të cilave janë me ngjyrë të zbehtë, gjë që tregon një shkelje të ushqyerjes dhe furnizimit me gjak. Së bashku me simptomën kryesore (humbjen e flokëve), nevoja për shampo të shpeshtë për shkak të ndotjes së shpejtë të flokëve mund të jetë gjithashtu shqetësuese. Shtë gjithashtu e rëndësishme që ato të bëhen të holla, të ulen në vëllim dhe të fitojnë një pamje jo të shëndetshme.
Një rritje e mprehtë e sasisë së zbokthit dhe një ngadalësim në rritjen e kaçurrelave, dobësi e përgjithshme, apati dhe dhimbje koke mund t'i bashkohen kësaj. Nëse humbja e flokëve në vjeshtë shoqërohet me ushqim të pahijshëm, atëherë mungesa e vitaminës mund të shfaqet, e shfaqur në një ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremitetet dhe mpirjen e tyre, një rënie të niveleve të hemoglobinës, nauze dhe kruajtje të rëndë të lëkurës.
Kur jeni të stresuar, një humor i keq, ulje e performancës dhe pagjumësia janë shqetësuese.
Si të merreni me rënien e flokëve në vjeshtë
Për të zgjidhur me sukses problemin, nevojitet një qasje e integruar: marrja e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve, përdorimi i mjeteve të ndryshme kozmetike dhe popullore - në formën e zierjeve, vajrave, maskave. Po aq e rëndësishme është një dietë normale, e shëndetshme, me përfshirjen në menunë e burimeve të ndryshme mikro- dhe makroelemente, vitamina. Por para së gjithash, ju duhet të hiqni stresin nga jeta, të kapni një krehër me dhëmbë të butë, të ndaloni tharjen e flokëve me tharëse flokësh dhe të refuzoni t'i lyeni ato për një kohë.
Cilat kozmetikë do t'ju ndihmojnë të heqni qafe humbjen e flokëve
Në raftet e dyqaneve, mund të gjeni sprej të ndryshëm, shampo, balsame, maska, prodhuesit e të cilave premtojnë të zgjidhin problemin në vetëm disa muaj. Natyrisht, kjo është e mundur vetëm në kombinim me marrjen e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve. Për sukses më të madh, zgjidhjet e naftës të alfa-tokoferolit dhe retinolit mund të shtohen në produktet e përfunduara, të cilat kanë nevojë për 20 ml për 200 ml të produktit. Rekomandohet të lani flokët jo më shumë se dy herë në javë. Drejtuesit midis fondeve të tilla janë kompozimet e mëposhtme:
- Spërkatje … Më i famshmi nga këto do të jetë një produkt nga Alerana i bazuar në zgjidhje 2% dhe 5% minoxidil. Ndalon humbjen e flokëve, rikthen strukturën e flokëve dhe aktivizon rritjen e flokëve. Duhet të përdoret një herë në ditë, veçanërisht pas larjes me shampo. Një analog i mirë i këtij llak është Selencin, i cili përmban kolagjen, biotinë dhe shumë përbërës të tjerë biologjikisht aktivë. Spërkatet në rrënjët e flokëve, duke e mbajtur shishen në një kënd të vogël, rrjedha e aplikimit të produktit është e barabartë me një muaj.
- Shampo … Këtu, ashtu si në rastin e spërkatjeve, pozicionet drejtuese mbahen nga produktet e "Aleran". Kompania ka një shampo për humbjen e flokëve si për llojin normal të flokëve ashtu edhe për problemin. Të dy nuk shqetësojnë ekuilibrin acid-bazë të lëkurës dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut. Për më tepër, restaurimi i strukturës së folikulave dhe ushqimi i tyre sigurohen për shkak të vitaminës B5, lecithin, proteinave të grurit.
- Maska … Rezultatet më të mira merren duke përdorur "Elfa 7 Oils", i cili përmban pluhur, rodhe dhe vajra të tjerë efektivë. Isshtë prodhuar nga një kompani ukrainase dhe përdoret për të gjitha llojet e flokëve. Rekomandohet ta përdorni 2 herë në javë, duke e aplikuar në rrënjë, duke u përhapur në të gjitha kaçurrelat dhe duke e shpëlarë me ujë të ngrohtë. Nëse ky opsion nuk është i përshtatshëm, një zgjidhje e shkëlqyer do të ishte blerja e një maskë balsami rodhe kundër rënies së flokëve nga marka Pharma Bio Laboratory. Efektiviteti i tij bazohet në veprimin e një zierje të barërave medicinale, të cilat përbëjnë deri në 75% në përbërje. Aplikoni produktin si një shampo të rregullt, duke e mbajtur atë në kokë për 1-2 minuta.
- Kushtëzimi i balsameve … Një produkt i quajtur "Forcimi i Flokëve" nga marka Biocon ndihmon shumë mirë. Duhet të përdoret pasi të keni shpëlarë shampon sa herë që lani flokët. Ju mund ta zëvendësoni këtë ilaç me serinë jo më pak efektive të Burdock kundër humbjes së flokëve nga Dr. Sante. Ai siguron restaurim të thellë të strukturës, hidratimit dhe ushqimit të tyre, duke eleminuar kështu brishtësinë dhe humbjen.
Si të shpëtoni nga rënia e rëndë e flokëve në vjeshtë me vitamina
Në thelb, ne po flasim këtu për komplekset e vitaminave dhe mineraleve, të cilat domosdoshmërisht duhet të përmbajnë vitamina B9, B6, C, A, E, B5, hekur dhe magnez, janë ata që janë përgjegjës për gjendjen e kaçurrelave. Këto ilaçe mund të prodhohen në formën e tabletave, kapsulave, tabletave, madje edhe shurupeve. Ato duhet të përdoren në kurse prej 2-4 javësh me një pushim gjysmë viti. Një trikolog përshkruan trajtim pas dhurimit të gjakut për hormonet tiroide (TSH, T4, T3, kalcitonin). Mjetet juridike më të njohura dhe më efektive janë:
- Perfectil plus … Ky është një ilaç mjaft i shtrenjtë nga një prodhues anglez. Përbërja e tij përfshin më shumë se 15 lëndë ushqyese të ndryshme, duke filluar nga vitamina A deri në selen. Kapsulat janë të mbuluara me një guaskë xhelatinoze, ato duhet të pihen pas ngrënies dhe të tëra, në mënyrë që të treten drejtpërdrejt në stomak. Doza e rekomanduar ditore është 1 copë, e larë me shumë ujë. Trajtimi kryhet për 4 javë, pas së cilës kërkohet konsultimi i mjekut.
- Vitrum Beauty … Ky është konkurrenti kryesor i Perfektil plus, pasi efektiviteti i këtij kompleksi vitamina dhe minerale është gjithashtu i lartë, dhe çmimi është disa herë më i ulët. Ai përmban acid askorbik, alfa-tokoferol, retinol, hekur dhe shumë të tjerë. Forma e preparatit është tableta, prej të cilave ka 30 ose 60 copë në një kavanoz plastik. Gëlltitini ato pa përtypur, duke pirë shumë ujë, personat mbi 18 vjeç këshillohen të pinë 1 tavolinë. dy herë në ditë pas ngrënies.
- Pantogar … Ky është ilaçi më i shtrenjtë i krijuar për të eleminuar humbjen e flokëve. Thirrja e tij një kompleks vitaminë-minerale nuk është plotësisht e saktë, pasi që nga substanca të tilla ka vetëm kalcium. Përdorimi i suksesshëm i produktit është për shkak të pranisë së keratinës në përbërje, e cila rikthen strukturën e folikulave të flokëve. Këto kapsula janë të rëndësishme edhe kur shkaku i rrallimit të flokëve nuk është gjetur. Ato merren me 1 copë. tre herë në ditë pas ngrënies, duke përtypur dhe pirë ujë. Për fëmijët nën 12 vjeç, ilaçi nuk është i përshkruar, kursi i administrimit është një muaj.
- Dragee "Merz" … Zyrtarisht, ato i përkasin shtojcave dietike, ato përmbajnë një kombinim të të gjitha substancave të rëndësishme për shëndetin e flokëve - hekur, cianokobalamin, retinol, biotinë, etj. Droga lëshohet në Gjermani dhe duhet të merret 1 copë në muaj. në mëngjes dhe në mbrëmje. Një shishe është e mjaftueshme për kursin.
Shënim! Ju nuk mund të kombinoni marrjen e vitaminave të ndryshme, kjo mund të çojë në hipervitaminozë dhe thithje të dëmtuar të ushqyesve të caktuar.
Si të merreni me rënien sezonale të flokëve në vjeshtë me maska
Kjo metodë do të ndihmojë për të përballuar detyrën nëse problemi nuk është shumë serioz. Vetë maskat janë, natyrisht, efektive, por në kombinim me marrjen e vitaminave nga goja, ato do të funksionojnë edhe më mirë. Kur planifikoni të përgatitni produkte të tilla, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë përbërësve natyralë me origjinë bimore dhe shtazore - vezë, salcë kosi, mjaltë, glicerinë. Theshtë e nevojshme të përfshini vajra dhe barëra të ndryshëm në përbërjen e maskave. Ne kemi studiuar shumë receta dhe kemi zgjedhur më të mirët prej tyre:
- Përzieni pak konjak jo shumë të shtrenjtë (20 ml) me të verdhë veze (2 copë.) Dhe një lugë mjaltë të pangopur (2 lugë). Fërkojeni përzierjen mirë, ngroheni, ftoheni, aplikojeni në skajet e flokëve dhe thithni nën një kapelë për 30 minuta.
- Shpërndani pluhur mustardë (3 lugë) në çaj të zi të fortë (10 ml), derdhni vaj rodhe (10 pika) dhe një të verdhë veze në përzierje. Llokoçiseni përbërjen, masazhojeni në lëkurën e kokës dhe lëreni për 20 minuta, më pas shpëlajeni.
- Futni rozmarinë dhe vaj pluhur (10 ml secila) në një zgjidhje të Dimexide (2 lugë), përhapeni përbërjen në sipërfaqe me gishtat dhe lani flokët pas 20 minutash.
- Qëroni qepën, grijeni në rende më të mirë, fërkojeni në lëkurë dhe lëreni për 15 minuta, pastaj shpëlajini mirë flokët, së pari me shampo, dhe më pas me ujë të pastër.
- Grini gjizën (30 g) me salcë kosi të lehtë (15 ml), shtoni lëng limoni (20 pika) në masë, përzieni dhe masazhoni mbi kokë. Pastaj mbështilleni atë me mbështjellës plastik, prisni 20 minuta dhe shpëlajeni përbërjen me ujë.
- Shpërndani piperin e kuq (1 lugë) në vodka (50 ml). Tjetra, përdorni gishtat për të aplikuar përzierjen në lëkurë dhe, duke e masazhuar atë, shpërndani përbërjen në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen. Duhet ta mbani në kokë jo më shumë se 10 minuta, përndryshe mund të digjeni.
Isshtë e nevojshme të aplikoni maska një herë në javë me rënie të lehtë të flokëve dhe dy herë në rast të tullacisë volumetrike.
Ushqimi i duhur për humbjen sezonale të flokëve
Dieta duhet të përfshijë ushqime të pasura me acid folik dhe askorbik, hekur, biotinë, alfa-tokoferol, retinol dhe magnez. Për më tepër, shumica e tyre duhet të vijnë së bashku me perimet dhe frutat e papërpunuara, pasi trajtimi i nxehtësisë zvogëlon ndjeshëm sasinë e ushqyesve.
Duhet të dashuroheni me mollë jeshile, alga deti, shegë, çdo zarzavate, speca zile, panxhar, lakër Brukseli dhe lulelakër.
Çaji jeshil, trëndafili, zierja e nenexhikut dhe blirit do të ndihmojnë në përmirësimin e furnizimit me gjak të gjëndrave të flokëve.
Nëse është e mundur, është e nevojshme të përfshini në menu arra - arra, bajame, shqeme.
Ju mund të përgatitni vetë një përzierje limoni (gjysma me lëvore), kajsi të thata, hurma, rrush të thatë dhe mjaltë, frutat e thata kanë nevojë për 50 g secila, dhe përbërësi i fundit - 3 lugë gjelle. l Ato duhet të kombinohen së bashku, të shtrembërohen në një mulli mishi, të derdhen me mjaltë, të përzihen dhe të hanë 4 lugë gjelle. l me stomak bosh. Produktet e qumështit, të cilat përmbajnë proteina të nevojshme për flokët, meritojnë vëmendje të veçantë.
Duhet të hani patjetër peshk të kuq të kripur - salmon, salmon rozë, etj.
Si të ndaloni humbjen e flokëve në vjeshtë me mjete juridike popullore
Për përgatitjen e fondeve të tilla, mund të përdorni çdo bar që forcon gjëndrat e flokëve - këmbë, hithër, calendula, rodhe, aloe. Përbërësit shtesë mund të jenë mjaltë, lëng limoni, vezë. Lejohet përdorimi i zierjeve, infuzioneve, tinkturave, por ato duhet të jenë të gjitha të freskëta, nuk duhet t'i ruani në frigorifer për më shumë se një javë. Kombinimet e mëposhtme mund të funksionojnë për ju:
- Hidh ujë të vluar mbi barin e këpushave dhe hithrave, 3 lugë secila. l secili Lëreni përzierjen të ftohet, tendoseni dhe shpëlajini flokët me lëngun që rezulton. Pas kësaj, ata mund të mbajnë erë të pakëndshme, kështu që do t'ju duhet të përdorni shampo.
- Derdhni lule kalendule (7 lugë) me ujë të zier (1 litër), lërini për 2-3 orë, tendosni dhe lani flokët me një infuzion të gatshëm para se të përdorni shampon.
- Shtrydhni lëngun e aloe nga bimët e reja, për të cilat keni nevojë për 5 lugë gjelle. l., kombinojeni me vodka (10 ml), lëng limoni (20 ml) dhe shampo kundër rënies së flokëve (40 ml). Derdhni përzierjen në një shishe, tundeni dhe aplikojeni në kaçurrela, duke filluar nga rrënjët dhe duke përfunduar me skajet. Fërkojeni mirë përbërjen, lëreni për 1-2 minuta dhe shpëlajeni me ujë të pastër.
- Bluajini rrënjët e rodheve (3 lugë), vendosini në një kavanoz dhe mbusheni me ujë të ngrohtë (300 ml) të zier. Pastaj mbuloni enën me një kapak dhe lëreni për 5-6 orë. Kullojeni para përdorimit të infuzionit.
- Larja e flokëve me një serum të thjeshtë është e shkëlqyeshme, e cila përmirëson qarkullimin e gjakut, eliminon zbokthin dhe ndihmon në përshpejtimin e rritjes së flokëve.
Para se të përdorni këtë ose atë përbërje të ruajtur në frigorifer, duhet të ngrohet në temperaturën e dhomës, pasi agjentët e ftohtë ngadalësojnë qarkullimin e gjakut dhe krijojnë një situatë stresuese për folikulat, ashtu si maskat që janë shumë të nxehta. Si të ndaloni humbjen sezonale të flokëve tek gratë në vjeshtë - shikoni videon:
Duke marrë parasysh sa kohë zgjat rënia e flokëve të vjeshtës (afërsisht nga fillimi i tetorit deri në fund të nëntorit), nuk ka gjasa të bëheni tullac. Por në çdo rast, duhet të jeni shumë të vëmendshëm ndaj vetes dhe t'u siguroni atyre kujdes të menduar me kujdes, si me ndihmën e produkteve popullore ashtu edhe ato kozmetike.
