Mësoni një sërë truket efektive që janë të garantuara për t'ju ndihmuar të fitoni sherrin në rrugë. Artikulli i sotëm do të jetë me interes për shumë njerëz. Secili person duhet të jetë në gjendje të qëndrojë në këmbë për veten dhe të dashurit e tij në situata të rrezikshme. Sot do të flasim se si të fitojmë një luftë në rrugë. Ndoshta disa momente nuk do të jenë të këndshme për të gjithë dhe do të shkaktojnë tronditje, por përgatituni për këtë.
Në një situatë ekstreme, nuk do të keni kohë të mendoni mirë për gjërat. Vendimet duhet të merren sa më shpejt të jetë e mundur. Fjalë për fjalë çdo sekondë llogaritet dhe nëse ndjeni frikë, atëherë aftësia për të mbrojtur do të dobësohet ndjeshëm. Ju duhet të merrni fjalën tonë për atë që gjatë një luftimi, dhimbja nuk do të jetë aq e theksuar sa mund të duket. Adrenalina, përqendrimi i së cilës rritet në situata ekstreme, do të shuajë dhimbjen.
Si të silleni me një luftë në rrugë?
Nëse doni të dini se si të fitoni në një luftë në rrugë, atëherë para së gjithash duhet të jeni të sigurt në forcën tuaj. Kur mendoni se mund të qëndroni në këmbë për veten ose të dashurën tuaj, atëherë shanset tuaja për një rezultat të suksesshëm të konfrontimit rriten në mënyrë dramatike.
Kur një person është i sigurt në forcën e tij, atëherë mendimi i tij ndryshon në mënyrë dramatike, dhe ju do të jeni në gjendje t'i rezistoni më mirë ngacmuesve. Nëse keni frikë, atëherë situata përkeqësohet. Ne jemi të vetëdijshëm se kjo tingëllon e parëndësishme, por ju duhet të punoni mbi veten tuaj psikologjikisht.
Shumë njerëz janë të njohur me djem të cilët vetëm janë të aftë të sulmojnë disa sulmues në të njëjtën kohë dhe t'i shpërndajnë ata. Për më tepër, ai nuk ka pse të ketë të dhëna të jashtëzakonshme fizike. Bëhet fjalë për besimin, i cili e ndihmon atë në situata të vështira.
Nëse ziheni në një hapësirë të mbyllur, të themi, një kafene, atëherë përpiquni të uleni me shpinë në dalje. Lufta mund të përfundojë pas një goditjeje, dhe me siguri ju duhet të dilni nga dhoma pas kësaj. Mos supozoni se largimi është një shfaqje frike. Kjo është krejtësisht e gabuar dhe nuk ka asgjë të keqe me largimin nëse kundërshtarët tuaj janë të pandershëm. Nëse ka më shumë se një person që sulmon, ose ju jeni të kërcënuar me armë, është më mirë të largoheni menjëherë nga vendi i ngjarjes.
Si të fitoni një luftë në rrugë - rregullat kryesore
Trafiku
Kjo nuk ka të bëjë me ju që duhet të vallëzoni, por thjesht ndryshoni drejtimin e lëvizjes tuaj për të parandaluar kundërshtarin tuaj që të japë një goditje të saktë. Në këtë rast, është e rëndësishme të mos i ngrini këmbët nga toka, gjë që do të ruajë stabilitetin. Shikoni se si sillen boksierët profesionistë në ring. Ata lëvizin në mënyrë aktive dhe nuk i lënë këmbët nga toka.
Veryshtë shumë e rëndësishme të qëndroni sa më të lëvizshëm pa humbur stabilitetin. Ne ju rekomandojmë të praktikoni në shtëpi për të kuptuar aftësitë e trupit tuaj. Asnjëherë mos u përpiqni të godisni një numër të madh goditjesh, pasi ato kërkojnë shumë energji. Nëse doni të dini se si të fitoni një luftë në rrugë, atëherë jini të durueshëm dhe prisni momentin kur sulmuesi bën një gabim. Secila prej goditjeve tuaja duhet të jetë sa më e saktë dhe e fortë.
Bazat e pajisjeve ushtarake
Para së gjithash, duhet të mësoni se si të shtrëngoni grushtin tuaj në mënyrë korrekte. Nëse keni mundësinë të mbushni hapësirën midis pëllëmbës dhe gishtërinjve tuaj me diçka, sigurohuni që ta bëni atë. Për të zgjidhur këtë problem, mund të përdorni çdo objekt që ju vjen në dorë - rërë, gazetë, monedhë, kapelë, etj. Kjo do t'ju lejojë të rrisni fuqinë e goditjes.
Por përdorimi i gishtit të madh për këtë është një çmenduri e pastër. Nëse e mbani në pëllëmbën e dorës, atëherë pas goditjes së parë, ai do të dëmtohet. Kur shtrëngoni grushtin, gishti i madh duhet të jetë në kënd të drejtë me gishtin tuaj tregues. Kështu që jo vetëm që do të jepni goditje më të fuqishme, por gjithashtu do të parandaloni kundërshtarin të kapë pëllëmbën. Gjithashtu, gjatë një goditjeje, nuk duhet të përkulni kyçin e dorës në mënyrë që të mos thyeni krahun.
Cilat teknika mund të përdoren gjatë një përleshje në rrugë?
Le ta fillojmë bisedën tonë me goditje, nga të cilat ka një numër të madh. Secili prej jush të paktën një herë pa një luftë midis boksierëve ose përfaqësuesve të arteve të tjera marciale. Gjatë luftimit, ata përdorin teknika të ndryshme dhe kombinimet e tyre - grepa, grushta trupi, sipërfaqe, drejt, etj.
Në luftimet në rrugë, grepat anësore përdoren më së shpeshti kur goditja jepet me një amplitudë të madhe. Ato mund të jenë shumë efektive nëse keni një nivel të caktuar trajnimi. Përndryshe, ju duhet t'i refuzoni ato për disa arsye:
- kërkojnë shumë energji;
- janë falas;
- në gjendje t'ju nxjerrë nga një pozicion i qëndrueshëm;
- zbuloni mbrojtjen tuaj dhe provokoni fjalë për fjalë armikun në kundërsulm.
Në përgjithësi, e gjithë kjo ka të bëjë me greva të ndryshme të specializuara që janë efektive vetëm në duart e një profesionisti. Pa një nivel të caktuar trajnimi, ne ju rekomandojmë që të refuzoni kryerjen e tyre.
Nëse doni të dini se si të fitoni në një luftë në rrugë, atëherë hidhni grushtat e zakonshëm të drejtë. Për t'i bërë ato, krahët tuaj duhet të jenë të përkulur në nyjen e bërrylit në një kënd prej 35-45 gradë në raport me trupin. Lidhja e bërrylit drejton krahun në momentin e goditjes, dhe forca gjenerohet në shpatull.
Mundohuni të siguroheni që e gjithë pesha e trupit tuaj të hyjë në ndikim. Mund të duket e çuditshme për disa, por është. Si një eksperiment, goditni me një nyje të bërrylit. Me ndihmën e tij, ju mund të dëmtoni vetëm një mushkonjë ose një mizë. Nëse dora dhe trupi në momentin e ndikimit funksionojnë në mënyrë harmonike, atëherë situata do të jetë krejtësisht e ndryshme.
Goditjet tuaja duhet t'i bëjnë përshtypje kundërshtarit tuaj dhe të zvogëlojnë zjarrin e tij. Vendosni të gjithë forcën tuaj në të, sikur të doni të fitoni me një goditje. Ka shumë mundësi që kjo të ndodhë. Ne kemi folur shkurtimisht për qëllimin e sulmeve tuaja. Shtë e nevojshme të godasësh pikat e dobëta të armikut. Kjo është mënyra e vetme për të përfunduar shpejt luftën.
Në momentin e goditjes, merrni frymë thellë për të maksimizuar forcën tuaj. Shikoni video regjistrime të betejave të përfaqësuesve të sporteve të ndryshme luftarake. Aty do të shihni qartë se të gjithë luftëtarët bëjnë pikërisht atë. Duhet të theksohet se vetëm duke lexuar këtë artikull, nuk do të merrni një rezultat pozitiv. Nuk mjafton të dish të fitosh një luftë në rrugë, duhet të praktikosh. Praktikoni goditjen para pasqyrës dhe sillni të gjitha lëvizjet në automatizëm. Në një luftë, nuk do të keni kohë të mendoni.
Si të godisni në një luftë në rrugë?
Ndoshta keni parë një film të mrekullueshëm të quajtur Million Dollar Baby? Heroi i Clint Eastwood i thotë repartit të tij (ajo u luajt shkëlqyeshëm nga Hillary Swank) se për të minimizuar forcën e goditjeve të kundërshtarit, është e nevojshme të kryeni një lëvizje kundër. Në praktikë, kjo është ajo që ndodh - duke shkurtuar distancën, ju zvogëloni forcën e goditjes.
Sidoqoftë, do të jetë gjithashtu e vështirë për ju të kundërsulmoni. Duke qenë afër sulmuesit, por në fund të fundit, fitorja në një luftë nuk arrihet gjithmonë falë goditjeve. Edhe një mbrojtje agresive mund të qetësojë zjarrin e kundërshtarit dhe ai do të detyrohet të tërhiqet. Në këtë moment, një goditje e saktë mund ta rrëzojë atë.
Mundohuni ta mbani mjekrën tuaj sa më afër gjoksit tuaj dhe lëvizni në atë mënyrë që armiku të përshtatet me ju, dhe jo anasjelltas. Gjatë luftës, ju duhet të mbani ekuilibrin, jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht. Nëse nuk rrëzoheni dhe e hidhni sulmuesin prapa, atëherë nisma do të shkojë tek ju.
Shikoni frymëmarrjen tuaj, pasi në situata kritike trupi konsumon më shumë oksigjen. Ne thamë që gjatë një lufte, dhimbja nuk do të jetë aq e theksuar sa mund të duket menjëherë. Kërcënimi më i madh për ju paraqitet nga goditjet e fuqishme me nokaut.
Ju nuk duhet të përdorni teknika që i njihni vetëm nga filmat. Goditjet me goditje të ulëta ose goditjet në gju mund të jenë armë shumë efektive, por vetëm kur kryhen nga një luftëtar me përvojë. Në të njëjtën kohë, ju mund t'i stërvitni ato duke përdorur një qese goditjeje. Në një kohë të caktuar, do të jeni gati t'i përdorni ato në një luftë në rrugë. Kur kundërsulmoni, synoni për pika të dobëta, por mos e ekspozoni veten në media. Nëse godisni stomakun ose këmbën e një kundërshtari nga një distancë e gjatë, atëherë nuk do të merrni përfitime të rëndësishme. Synimet përfshijnë pleksusin diellor, hundën, sytë, veshkat, qafën dhe fytyrën. Përveç kësaj, ju mund të ktheni krahët e kundërshtarit tuaj, të thyeni gishtat dhe madje edhe të kafshoni. Çdo truk që mund të shpëtojë jetën tuaj në një luftë në rrugë është plotësisht i justifikuar.
Edhe nëse kapeni me një sulmues ose madje bini në tokë, është e rëndësishme të qëndroni të qetë. Nëse jeni kapur, ata nuk do të jenë në gjendje të godasin dhe ju keni mundësinë të liroheni. Nëse e gjeni veten në terren me një armik, atëherë duhet të bëni një nga 3 gjërat:
- mos lejoni që sulmuesi të jetë mbi ju;
- kthehuni në bark ose në anën tuaj, duke u përpjekur të ngriheni;
- luftoni dhe përpiquni ta hidhni poshtë.
Pasi të jeni në bark, mbroni kokën nga goditjet. Bestshtë mirë që kjo të shtypë mjekrën në gjoks dhe të përqafojë qafën me duart tuaja. Nëse goditeni në kokë, duhet të mbyllni distancën ndaj sulmuesit. Siç thamë më lart, kjo do të zvogëlojë forcën e ndikimit.
Nëse armiku ishte prapa jush dhe e kapi, atëherë ka tre mënyra efektive për të çliruar veten:
- goditni këmbën me thembrën tuaj me të gjithë forcën tuaj;
- përpiquni të godisni fytyrën tuaj me një goditje të mprehtë me kokën mbrapa;
- ktheni gishtat në mënyrë që kundërshtari të humbasë kontrollin e tij.
Kur të ikni nga një luftë në rrugë?
Në disa situata, do të jetë e saktë të tërhiqeni nga fusha e betejës. Mos e konsideroni këtë një akt të padenjë, sepse jeta juaj mund të jetë në rrezik.
- Nëse jeni përballur me një kundërshtar më të fortë ose më të përgatitur - përpiquni të mos goditeni prej tij dhe gjeni një mënyrë për të barazuar shanset, për shembull, hidhni rërë në sytë tuaj.
- Më shumë se një sulmues - Qëndroni në një qoshe në mënyrë që kundërshtarët të mos sulmojnë në të njëjtën kohë dhe të rrethojnë. Ju duhet të merreni me ta me radhë.
- Sulmuesi është i armatosur - përpiquni të rrisni distancën sa më shpejt që të jetë e mundur dhe në të njëjtën kohë të gjeni mburojën. Nëse një thikë përdoret si armë, atëherë përdorni çdo objekt të improvizuar në mënyrë që tehu të ngecë në të, dhe jo në trupin tuaj.
Si përfundim, do të doja të kujtoja edhe një herë se vetëm një person me vetëbesim mund të dalë fitues nga pothuajse çdo rrëmujë. Ju doni të dini se si të fitoni një luftë në rrugë - hidhni të gjithë agresionin tuaj mbi sulmuesin. Nëse jeni të sigurt se sulmuesi është më i fortë se ju, atëherë nuk duhet t'i jepni një arsye për t'u siguruar gjithashtu për këtë.
Bëni gjithçka për ta çekuilibruar atë dhe për të ftohur aromën. Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje objekteve përreth jush, sepse ato mund të bëhen armë. Një luftë në rrugë nuk është një unazë ku lufta zhvillohet sipas rregullave të caktuara. Jeta juaj është në rrezik dhe duhet të mbahet mend gjithmonë. Më shpesh, armiku kryesor nuk është sulmuesi, por frika, dhe është më e vështira për ta kapërcyer atë.
Këshilla themelore se si të fitoni një luftë në rrugë në videon më poshtë:
