Hormoni i rritjes është një shtesë që ndihmon në sintezën e proteinave dhe djeg yndyrën nënlëkurore. Kjo është vetëm një mrekulli e majave të drogës. Një efekt anësor është diabeti mellitus. Por kjo mund të shmanget, ne do t'ju tregojmë se si! Sporti është rruga e duhur për shëndetin! Jetesa e shëndetshme promovohet kudo. Sigurisht, kjo është e mirë, por, si në çdo biznes, është gjithashtu e rëndësishme të vëzhgoni masën. Në këtë artikull, ne do të flasim për rëndësinë e hormonit të rritjes dhe pse shkakton diabetin. Duhet të theksohet menjëherë se askush nuk është imun nga kjo sëmundje. Por gjithmonë mund ta paralajmëroni dhe të ndërmerrni veprime në kohë.
Shkaqet e diabetit
Çdo 10 njerëz në botë kanë diabet mellitus. Gjysma nuk janë në dijeni të një sëmundjeje të tillë të pakëndshme. Pse shfaqet? Mund të ketë disa arsye, por mjekët dallojnë dy nga ato kryesore:
- Predispozicion gjenetik.
- Ushqimi i pasaktë dhe neglizhimi i aktivitetit fizik.
Në rastin e parë, një person bie automatikisht në një grup rreziku nëse një i afërm ka diabet. Në opsionin e dytë, konsumimi i tepërt i ëmbëlsirave të pasura me karbohidrate çon në pasoja katastrofike. Sigurisht, të gjitha produktet që përmbajnë substanca të pafavorshme mund të përjashtohen. Por përdorimi i hormonit të rritjes çon në faktin se një person krejtësisht i shëndetshëm zhvillon diabet.
Pak anatomi - insulina prodhohet nga pankreasi. Qelizat speciale janë përgjegjëse për këtë. Nëse ata vdesin dhe ka më pak se 15% të tyre, atëherë personi ka nevojë për një furnizim të rregullt të insulinës artificiale. Një dietë e rreptë është gjithashtu e domosdoshme. Për atletët, kjo sëmundje është e mbushur me faktin se masa e muskujve ndalon së rrituri.
Sëmundja në vetvete është e dy llojeve:
- I varur nga insulina, kur pankreasi ndalon prodhimin e sasisë së kërkuar të insulinës.
- Nuk varet nga insulina, kur prodhohet insulina, por trupi nuk i përgjigjet asaj. Në këtë rast, merren pilula për të rritur ndjeshmërinë e qelizave.
Zgjedhja e ilaçeve varet nga faza e diabetit. Ato ndahen në veprim të shpejtë dhe me veprim të ngadaltë. Opsioni i parë është i nevojshëm me një rritje të mprehtë të sheqerit në gjak. Ekzistojnë një numër ilaçesh në dispozicion në formë pilule për të ndihmuar në ruajtjen e niveleve të sheqerit në gjak, të tilla si Diabetal dhe Dialek.
Efekti i hormonit të rritjes (GH) në gjendjen e trupit
Në foto, hormoni i rritjes Jintropin (Jintropin), çmimi prej 1000 rubla për 10 ampula Hormoni i rritjes është i rëndësishëm për zhvillimin e skeletit në një fëmijë. Heshtë ai që lejon kockat të ndryshojnë me shpejtësi madhësinë e tyre. Nëse nuk është e mjaftueshme, atëherë zhvillohen probleme zhvillimore. Në një të rritur, ky hormon është 50 herë më pak se tek fëmijët. Dihet gjithashtu se hormoni i rritjes promovon sintezën e proteinave dhe djeg intensivisht yndyrën nënlëkurore, duke parandaluar që ajo të depozitohet në vende të padëshiruara. Thisshtë kjo pronë që përdoret në mënyrë aktive nga atletët që janë të angazhuar në ndërtimin e trupave të tyre.
Por të gjithë duhet ta dinë se rritja e një hormoni provokon punën e antagonistit të tij. Në këtë rast, ne po flasim për insulinë. E thënë thjesht, sapo të rrisni përqendrimin e hormonit të rritjes në trup, insulina gjithashtu nuk qëndron në një vend. Pankreasi fillon të ngop trupin në mënyrë aktive me insulinë, gjë që çon në një tepricë. Nëse shkalla e marrjes së GR nuk tejkalon atë të përcaktuar nga specialisti, atëherë asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Përndryshe, pankreasi nuk mund t'i rezistojë revolucioneve të tilla dhe pushon së funksionuari. Gjëja e trishtueshme është se nuk ka rinovim. Një person detyrohet gjatë gjithë jetës së tij të furnizojë artificialisht trupin e tij me sasinë e nevojshme të insulinës.
Kuptimi i Përbashkët Kur Përdorni GR
Atletët profesionistë duan të përdorin hormonin e rritjes si një doping. Mjekët thonë se rreziku i diabetit është i ekzagjeruar. Por ju duhet të pranoni se nuk dua të bëj shaka me shëndetin tim. Dhe perspektiva e tërheqjes së shiringave me insulinë me vete gjatë gjithë jetës tuaj është disi e zymtë.
Nëse vendosni që hormoni i rritjes është i nevojshëm, atëherë duhet ta përdorni në mënyrë korrekte. Një rritje artificiale e hormonit të rritjes duhet të shoqërohet me normalizimin e sasisë së insulinës. Thjesht mos ia besoni këtë punë pankreasit tuaj. Nuk është e përjetshme dhe prodhimi do të çojë në diabet. Balanceshtë e nevojshme të balancohet artificialisht jo vetëm hormoni i rritjes, por edhe insulina.
Mos harroni, çdo sasi e GH rrit menjëherë sheqerin tuaj në gjak. Kjo është arsyeja pse pankreasi i përgjigjet këtij kërcënimi duke prodhuar insulinë shtesë. Çdo konsumim i një trajtimi të ëmbël shkakton prodhimin e insulinës. Norma duhet të përmbajë 3, 3 - 5, 3 Mmol / l sheqer në gjak. Kjo sasi duhet të jetë në trupin e njeriut për funksionimin normal. Edhe një rritje e vogël e sheqerit do të varfërojë qelizat e pankreasit. Bettershtë më mirë të mos tundoni fatin dhe të mos e ekspozoni trupin tuaj ndaj një sulmi me sheqer. Norma është e mirëpritur në gjithçka, e vetmja mënyrë që ju të merrni rezultatin e dëshiruar dhe të mos dëmtoni veten. Mos harroni, gjithçka mbi shenjën 5, 3 Mmole kërkon ndërhyrje urgjente dhe ndihmë nga ana juaj.
Llogaritja e dozës së saktë të insulinës shtesë
Në çdo rast, për të mos dëmtuar, do të duhet të injektoni insulinë shtesë. Llogaritja e saktë do të jetë çelësi i shëndetit. Në fakt, një formulë e tillë për "shëndetin" nuk është e vështirë të kompozohet. Mos harroni se ju duhet të injektoni 5 njësi (U) insulinë për çdo 5.3 Mololë të sasisë natyrore, plus 1 U për çdo Mmole shtesë. Le të shikojmë formulën me një shembull të detajuar.
Ju keni injektuar 5 U hormon të rritjes në mëngjes me stomak bosh, kjo sasi do ta rrisë sheqerin në 5 Mmole / L. Norma nuk tejkalohet, prandaj, insulina nuk është e nevojshme. Kur futni 10 U GH, sheqeri rritet në 7 mmol / l, një sasi e tepërt prej 2 U. Për të lehtësuar pankreasin nga stresi, është e nevojshme të futni insulinë 7 U (5 + 2). Ju gjithashtu duhet të merrni parasysh marrjen e ushqimit. Për shembull, futja e 10 njësive të hormonit të rritjes dhe dreka pasuese, provokon një rritje të nivelit të sheqerit në 9 mol / l. Ky është një përqendrim i madh për pankreasin, prandaj, ka nevojë për ndihmë urgjente. Duhet të merrni 9 U insulinë (5 + 4).
Si e dini sheqerin tuaj në gjak, pyesni ju?
është aq e lehtë sa granatimi i dardhave, ju duhet të blini një pajisje të veçantë - një glukometër (foto më lart). Pajisja do të japë rezultatin e saktë brenda 10 sekondave duke analizuar vetëm një pikë gjaku. Zbatohet në një marrës të veçantë. Të gjithë diabetikët mbajnë këtë pajisje me vete në mënyrë që të vendosin me saktësi dozën e kërkuar të insulinës.
Ju do të duhet të shpenzoni para për këtë pajisje nëse vendosni të merrni GR. Ju do të duhet të merrni njehsorin për stërvitje dhe të gjurmoni modelin e rritjes së sheqerit. Kështu që ju mund ta mbani trupin tuaj nën kontroll dhe të ndihmoni pankreasin në kohën e duhur.
Ushtrimi nuk rekomandohet për diabetikët. Ka raste kur një diabetik e detyroi veten në komunë për shkak të një rënie të mprehtë të sheqerit në gjak. Trajnimi i forcës është një mënyrë e sigurt për të ulur sheqerin dhe për të humbur yndyrë.
Si të injektoni insulinë dhe stërvitje për diabetikët
Insulina injektohet në trup me injeksion në pjesën e sipërme ose të poshtme të trupit. Nëse kërkohet një efekt i shpejtë, atëherë ilaçi injektohet në duar ose bark. Insulina ngadalë hyn në trup përmes këmbëve dhe vitheve. Për atletët që marrin hormon të rritjes, është mirë që të bëhen injeksione në bark.
Mos harroni një herë e përgjithmonë - stërvitja ul sheqerin në gjak. Prandaj, nëse jeni një diabetik që nuk mund të jetoni pa stres në palestër, atëherë rezervoni karbohidrate të shpejta. Gjithmonë duhet të keni bare dhe pije speciale në çantën tuaj të shpinës. Bëni ushtrime shtesë gradualisht dhe në të njëjtën kohë kontrolloni përmbajtjen e sheqerit. Ne e matim sheqerin me një glukometër para, pas dhe madje edhe gjatë stërvitjes. Nëse ndiheni të dobët ose të përzier, shtoni sheqerin menjëherë.
Ushtrimet bëhen më së miri gjatë ditës. Në mbrëmje, ngarkesat e energjisë jepen më të vështira. Steroidet janë të ndaluara për diabetikët. Në praktikë, këto ndalime nuk merren parasysh. Nëse edhe ju nuk doni të dëgjoni mendimin e ekspertëve, atëherë të paktën merrni gradualisht, duke monitoruar rënien e sheqerit.
Dhe më tej! Sot tregu i ushqyerjes sportive ofron shumë ilaçe të falsifikuara. Pajtohem, askush nuk dëshiron të nxjerrë një shumë të madhe parash për një bedel. Për fat të mirë, gjithçka është e thjeshtë me hormonin e rritjes. Blini një metër dhe matni sheqerin në gjak pas marrjes së ilaçit. Gjithsesi do të rritet. Nëse kjo nuk do të ndodhte, atëherë, mjerisht, ju hasët në një të rreme. Bettershtë më mirë që menjëherë ta dërgoni këtë ilaç në koshin e plehrave. Sporti nuk ka të bëjë vetëm me këmbënguljen dhe vullnetin. Shumë ilaçe moderne kërkojnë një kuptim të procesit të ndikimit në trup. Secila ka jo vetëm aspekte pozitive, por edhe negative. Një qasje e zgjuar do t'ju lejojë të merrni rezultatin e dëshiruar, dhe në të njëjtën kohë nuk do të dëmtoni shëndetin tuaj. Lundroni duke menduar dhe do të jeni të lumtur!
Shikoni një video me Denis Borisov në lidhje me diabetin dhe hormonin e rritjes:
