Çfarë është Sindroma e Stokholmit dhe pse quhet kështu. Shkaqet dhe manifestimet e sindromës së pengjeve në kushtet e kapjes, si dhe në shtëpi dhe në punë. Si të shpëtojmë nga roli i viktimës në një marrëdhënie viktimë-agresor. Sindroma e Stokholmit (aka Sindromi i Pengut) është një linjë sjelljeje që ndonjëherë lind midis viktimës dhe agresorit. Më saktësisht, një ndryshim në qëndrimin normal, natyror të të ofenduarit ndaj shkelësit ndaj emocioneve që nuk janë plotësisht të qarta për ata përreth tij. Kjo është, një ndryshim i frikës, urrejtjes për simpati, simpati dhe madje edhe dashuri.
Koncepti dhe shkaqet e sindromës së Stokholmit
Fenomeni i "transformimit" të torturuesit në një hero pozitiv në sytë e viktimës u diskutua gjerësisht në vitet 70 të shekullit të kaluar pas një grabitje me zë të lartë të njërës prej bankave në Stokholm. Ky rast penal u bë i jashtëzakonshëm sepse, pasi u mbajtën peng për 6 ditë, këta të fundit papritmas u bashkuan me rrëmbyesit e tyre. Për më tepër, njëri prej pengjeve madje u fejua me sulmuesin. Prandaj, një reagim i tillë jo-standard psikologjik ndaj një situate stresuese quhet "sindroma e Stokholmit".
Në fakt, prona e një viktime të mundshme me kalimin e kohës në anën e abuzuesit të tij u vu re shumë më herët. Në gjysmën e dytë të viteve '30, Anna Freud përfundoi punën e babait të saj të famshëm dhe i siguroi botës konceptin e mbrojtjes psikologjike të një personi në një situatë të vështirë stresuese, e cila në masë të madhe shpjegoi këtë sjellje. Sipas tezave kryesore të këtij koncepti, viktima, duke qenë me torturuesin e tij për një kohë të caktuar, fillon të identifikohet me të. Si rezultat, zemërimi, urrejtja, frika dhe pakënaqësia e saj zëvendësohen me mirëkuptim, justifikim, simpati, simpati për shkelësin.
Ekzistojnë disa faktorë predispozues për zhvillimin e sindromës së Stokholmit:
- Bashkëjetesa e gjatë e pengjeve (viktimave) dhe kriminelëve (agresorëve);
- Një qëndrim njerëzor ndaj viktimave - është një qëndrim besnik që ka çdo shans në një moment të caktuar për të ngjallur tek ata një ndjenjë mirënjohjeje dhe simpatie për shkelësit e tyre;
- Prania e një kërcënimi real për shëndetin dhe / ose jetën, i cili shprehet qartë nga agresori;
- Mungesa e opsioneve të tjera për zhvillimin e ngjarjeve që ndryshojnë nga ato të diktuara nga pushtuesit.
Në mënyrë konvencionale, mekanizmi i zhvillimit të sindromës së Stokholmit mund të përshkruhet si më poshtë:
- Vendosja e një lidhjeje "speciale" midis viktimës dhe agresorit në kushtet e një komunikimi të ngushtë të detyruar.
- Gatishmëria e viktimave për nënshtrim të plotë në mënyrë që të shpëtojnë jetën e tyre.
- Afrimi me agresorin gjatë bisedave, pyetjeve, arsyetimit. Falë izolimit me abuzuesin e tij, viktima ka mundësinë të zbulojë arsyet dhe motivimin për sjelljen e tij agresive (kriminale), ëndrrat, përvojat, problemet e tij.
- Formimi nën ndikimin e stresit dhe sjelljes besnike të agresorit të lidhjes emocionale me të, shfaqja e një ndjenje mirënjohjeje për jetën e shpëtuar, si dhe dëshira për ta kuptuar, mbështetur, ndihmuar.
Si rezultat, njerëzit që kalojnë të gjitha këto katër faza jo vetëm që shkojnë në "anën e errët", por madje mund të rezistojnë kur çlirohen.
Manifestimet e Sindromës së Stokholmit
Nuk është e vështirë të përcaktohet nëse një person ka "sindromën e pengjeve" - ka disa shenja karakteristike të një reagimi të tillë psikologjik që gjenden në çdo variant të situatës "viktimë -agresor":
- Identifikimi i vetes me një kriminel (tiran) … Viktima e dhunës fillimisht (në një nivel nënndërgjegjeshëm) zgjedh taktikat e bindjes, duke llogaritur në favorin e agresorit dhe në faktin se kjo do të ndihmojë në shpëtimin e jetës së saj. Në procesin e komunikimit të mëtejshëm, përulësia gradualisht zhvillohet në simpati, mirëkuptim dhe madje miratim të sjelljes së tiranit. Kjo është arsyeja pse ka raste kur pengje mbrojtën dhe justifikuan rrëmbyesit e tyre, dhe viktima të dhunës në familje - anëtarët e tyre agresivë të familjes.
- Shtrembërim i realitetit … Qëndrimi i zgjatur në komunikim të ngushtë me dhunuesin ka një anë tjetër për viktimën - ajo ndryshon perspektivën e asaj që po ndodh. Nëse pushtuesit janë të shtyrë nga motive politike ose ideologjike, një person i prirur ndaj Sindromës së Stokholmit mund të jetë aq i mbytur me idetë dhe ankesat e terroristëve saqë ata do t'i konsiderojnë veprimet e tyre të sakta dhe të drejta. Një reagim i ngjashëm formohet në rastin e dhunës në familje. Vetëm në këtë rast, "zbritja" i jepet përdhunuesit për shkak të një fëmijërie të vështirë, punës së palodhur (ose mungesës së saj), sëmundjes, alkoolit, pafuqisë së tij, etj.
- Rivlerësimi i situatës … Situata stresuese e përkeqëson frikën për jetën e tij aq shumë sa viktima fillon të perceptojë çdo përpjekje për ta përmirësuar atë negativisht. Pra, në rastin e pengjeve, ata kanë frikë nga lirimi edhe më shumë se terroristët. Sipas reflektimeve të tyre, bashkëjetesa paqësore me kriminelët jep një shans më të mirë për mbijetesë sesa përpjekja për të ikur. Në fund të fundit, rezultati i një operacioni shpëtimi mund të jetë i paparashikueshëm - ata mund të vdesin nga duart e pushtuesve dhe nga duart e vetë shpëtimtarëve. Në jetën e përditshme, situata është e ngjashme: viktima mbron dëshpërimisht agresorin e tij, duke refuzuar çdo përpjekje për të ndryshuar situatën (divorc, ndërhyrje nga të afërmit ose agjencitë e zbatimit të ligjit), duke frikësuar nënndërgjegjeshëm për ta zemëruar edhe më shumë. Ajo jeton sipas nevojave dhe dëshirave të tiranit të saj, jo të saj.
Varietetet e sindromës së Stokholmit
Siç është përmendur tashmë, sindroma e pengjeve mund të shfaqet jo vetëm në kushtet e kapjes ose grabitjes. Përveç këtyre situatave, një fenomen i tillë sjelljeje mund të vërehet në jetën e përditshme dhe në punë. Le t'i shqyrtojmë këto raste në mënyrë më të detajuar.
Sindroma e Stokholmit në familje (sociale)
Vlen të përmendet se shembujt e sindromës së Stokholmit gjenden jo vetëm në situatën "peng-kriminale". Ka raste kur ky model i marrëdhënieve funksionon në jetën e përditshme, në familje. Në këtë situatë, njëri nga bashkëshortët (fëmijët, të afërmit) mbron dëshpërimisht agresorin e tij shtëpiak. Më shpesh, gruaja është viktima, burri është agresori.
Dhe mund të ketë disa arsye për zhvillimin e një skenari të tillë të metë të marrëdhënieve:
- Tiparet e personazheve … Në këtë rast, seksi i drejtë është i sigurt se ajo thjesht nuk është e denjë për një marrëdhënie normale ose e percepton marrëdhënien sipas parimit "rreh - do të thotë që ajo do", "është më mirë kështu sesa të jesh vetëm". Prandaj, ai merr një qëndrim mosrespektues, të vrazhdë ndaj vetes si të mirëqenë. Një burrë, i cili nga natyra ka një karakter perandorak, shpërthyes, zgjedh si grua një grua kaq të dobët, të cilën ai mund ta kontrollojë, komandojë dhe pohojë veten.
- Gabimet e prindërve … Vetë prindërit gjithashtu mund të bëjnë viktimë nga vajza e tyre; Nga ana tjetër, një djalë i rritur në një atmosferë agresioni dhe poshtërimi, e thith atë në vetvete si një normë marrëdhëniesh dhe e mbart atë në moshë madhore, mund të rritet të jetë një tiran.
- Pasojat e një situate traumatike … Roli i "tolerantëve me durim" mund të formohet tek një grua tashmë në një situatë dhune si një mekanizëm mbrojtës. Ajo mendon se nëse sillet nënshtruar dhe në heshtje, atëherë tirani i saj do të ketë më pak arsye për zemërim. Prania e fëmijëve e ndërlikon ndjeshëm këtë situatë - shpesh janë përpjekjet për të ruajtur një familje të plotë (sipas mendimit të saj) ato që i detyrojnë gratë të falin shkelësit e tyre. E njëjta situatë stresuese e lidhur me dhunën mund ta kthejë një burrë në një agresor. Pasi i mbijetoi asaj një herë në rolin e viktimës, ai vendos të hakmerret për turpin ose pafuqinë e tij ndaj të tjerëve.
Shumë shpesh, kjo formë e marrëdhënies merr formën e një rrethi vicioz: dhuna - pendimi - falja - dhuna. Dobësia e karakterit të viktimës dhe paaftësia e saj për të zgjidhur problemin "në rrënjë" i jep agresorit mundësinë për ta tallur atë më tej.
Si rezultat, pala e dëmtuar zhvillon një taktikë të caktuar mbijetese pranë torturuesit të tyre:
- Theksimi i emocioneve pozitive dhe mohimi i emocioneve negative … Për shembull, sjellja dashamirëse dhe e qetë e agresorit perceptohet çdo herë si një shpresë për një përmirësim të marrëdhënies, dhe gruaja dëshpërimisht përpiqet të mos e shqetësojë atë në asnjë mënyrë. Dhe në të njëjtën kohë, ai po aq dëshpërimisht përpiqet të mos mendojë se çfarë do të ndodhë nëse tirani ende "prishet".
- Humbja e "Unë" tuaj … Përpjekjet për të ruajtur paqen e brishtë në familje e bëjnë viktimën aq të mbushur me interesat, zakonet dhe dëshirat e torturuesit të saj, saqë ajo fillon të jetojë jetën e tij, duke harruar jetën e saj. Qëllimi i tij është të plotësojë nevojat e tiranit si përparësi dhe të mbështesë plotësisht çdo opinion të tij. Nevojat e tyre dhe kredot e jetës tërhiqen në plan të dytë.
- Vjedhurazi … Mosgatishmëria e ndërhyrjes së jashtme në situatën familjare dhe refuzimi i marrëdhënies me të meta e bën gruan (fëmijën) të kufizojë qasjen në jetën e saj personale sa më shumë që të jetë e mundur. Ata ose shmangin të folurit për marrëdhëniet familjare, ose kufizohen në frazën standarde "gjithçka është mirë".
- Faji i hipertrofizuar … Jo vetëm që agresori vendas merr vazhdimisht falje nga viktima e tij, shumë shpesh ajo vetë fajëson veten (karakterin, sjelljen, aftësitë mendore, pamjen, etj.) Për sjellje agresive.
- Vetë-mashtrim … Një tjetër përshtatje psikologjike ndaj situatës në sindromën e Stokholmit në jetën e përditshme, kur një anëtar i familjes që vuan nga dhuna bind veten për pozitivitetin e agresorit. Kjo krijon ndjenja të rreme respekti, dashurie, madje edhe admirimi.
E rëndësishme! Pavarësisht se sa e rëndomtë tingëllon, por sindroma e përditshme e Stokholmit shpesh formohet vetvetiu - ndodh fakti i tërheqjes reciproke të viktimave dhe tiranëve në jetën e përditshme. Ata duket se e gjejnë njëri -tjetrin më vete dhe tërhiqen si anët e ndryshme të një magneti.
Sindroma e Stokholmit të Korporatës
Puna është një tjetër "front" ku një person mund të tregojë prirjet e tij diktatoriale. Nuk është për t'u habitur që kërkesat e rrepta të shefave në lidhje me vëllimin, kohën e punës, disiplinën, kulturën e korporatës formojnë tek shumë punonjës një ndjenjë patologjike të fajit, pafuqisë dhe paaftësisë së tyre.
Shpesh punëdhënësit përdorin parimin e mirënjohur të karotës dhe shkopit, duke stimuluar punën e një specialisti me kompensim imagjinar-shpërblime, pushim, promovim dhe privilegje të tjera. Sidoqoftë, kur një punonjës, i lodhur nga puna jashtë orarit ose jo, ende guxon të kërkojë atë që u premtua, shefi tiran do të tregojë "dhëmbët" e tij, duke gjetur njëqind arsye për të refuzuar. Deri në fyerje, akuza për paaftësi dhe madje edhe kërcënime për pushim nga puna. Dhe nëse një person zhvillon sindromën e Stokholmit në një marrëdhënie me një shef, ai do të vazhdojë të punojë pa një murmuritje (ose duke murmuritur në heshtje).
Vlen të përmendet se një punonjës me të vërtetë produktiv pushohet shumë rrallë. Prandaj, ndonjëherë, për të lehtësuar stresin, ata ende hedhin një "karamele" në formën e përgjigjeve dashamirëse, lavdërimeve ose përfitimeve materiale (shpërblime, shpërblime, etj.).
Një punonjës i "thyer" nga kushte të tilla pune përfundimisht mësohet me mbingarkesën dhe një qëndrim mosmirënjohës në mënyrë që ai ta marrë si të mirëqenë. Vetëvlerësimi i tij zvogëlohet dhe dëshira për të ndryshuar diçka shkakton rezistencë të brendshme. Në të njëjtën kohë, frika e largimit nga puna ose frika e mos përmbushjes së pritjeve të shefave po bëhen një nga forcat lëvizëse më të rëndësishme. Dhe vetë mendimi për ndryshimin e punës nuk është i pranueshëm.
Sindroma e Blerësit të Stokholmit
Shtë interesante që psikologët modernë kanë identifikuar një marrëdhënie tjetër jo standarde që bie nën konceptin e sindromës së pengjeve. Kjo është marrëdhënia midis një tregtari dhe mallrave (shërbimeve). Në këtë rast, viktima është një person i cili nuk mund të frenojë dëshirën e tij për të bërë blerje, dhe agresori janë vetë blerjet (shërbimet).
Në këtë rast, shitësi jo vetëm që nuk pranon që blerjet e tij janë të padobishme (të panevojshme, jo praktike, të panevojshme të shtrenjta, etj.), Por ai vetë varet nga blerjet, ai përpiqet dëshpërimisht të bindë të tjerët për të kundërtën - se gjërat ose nevojiten urgjentisht shërbime me pagesë. Dhe edhe nëse jo tani, por më vonë ata patjetër do të jenë të dobishëm.
Një nga arsyetimet shumë bindëse (sipas mendimit të tyre) mund të jenë zbritjet, promovimet, shpërblimet dhe shitjet. Dhe edhe nëse diku në thellësinë e shpirtit të tyre ata kuptojnë se të gjitha këto "karrem" nuk janë të fundit dhe do të përsëriten më shumë se një herë, në të njëjtin vend, në shpirtrat e tyre, ekziston frika se kjo nuk do të ndodhë. Prandaj, është shumë e vështirë për dyqanxhinjtë të frenojnë dëshirën e tyre për të bërë një blerje ose paguar për një shërbim.
Karakteristikat e trajtimit të sindromës së Stokholmit
Sindroma e pengjeve është një problem psikologjik, kështu që kërkon, para së gjithash, ndihmën e një psikologu. Trajtimi në këtë rast do të synojë zgjidhjen e problemeve të mëposhtme:
- Ndërgjegjësimi për pozicionin e tyre si viktimë dhe inferioriteti i situatës.
- Kuptimi i palogjikshmërisë së sjelljes dhe veprimeve të tyre.
- Vlerësimi i kotësisë dhe iluzionit të shpresave të tyre.
Lloji më i vështirë i sindromës së Stokholmit për tu korrigjuar është i brendshëm, pasi është shumë e vështirë të bindësh një viktimë të dhunës në familje se e vetmja mënyrë për të dalë nga situata është të largohesh nga abuzuesi. Dhe të gjitha shpresat se ai do të ndryshojë janë të kota. Më pak e rrezikshme për sa i përket trajtimit është sindroma e blerjes - korrigjimi i tij kërkon më pak kohë dhe jep rezultate më efektive.
Mënyra më e mirë për të hequr qafe Sindromën e Stokholmit në punë është të ndryshoni të njëjtën punë. Sidoqoftë, nëse ky nuk është opsioni i duhur për momentin, ka disa këshilla se si të paktën të zbutni pak atmosferën e punës. Së pari, gjeni mënyrën më të përshtatshme për ju për të rritur vetëvlerësimin tuaj (vetë-hipnozë, këshilla nga psikologët, praktikat psikologjike, etj.). Së dyti, jepni përparësi jetës tuaj në mënyrë korrekte dhe mbani mend se puna është vetëm punë. Së treti, ruani dhe vlerësoni individualitetin tuaj, interesat dhe preferencat tuaja nuk duhet të përkojnë domosdoshmërisht me interesat dhe preferencat e menaxhmentit. Së katërti, mos u mbyllni, edhe nëse ende nuk mund të vendosni të ndryshoni punë, asgjë nuk ju pengon të jeni të vetëdijshëm për tregun e punës - shikoni vendet vakante, merrni pjesë në ngjarjet "e nevojshme" për një karrierë, merrni pjesë në projekte, etj.
Si të trajtoni sindromën e Stokholmit - shikoni videon:
Marrëdhënia midis viktimës dhe agresorit është gjithmonë e gabuar dhe e dobishme vetëm për këtë të fundit. Importantshtë e rëndësishme ta kuptoni këtë dhe të jeni gati për një ndryshim rrënjësor të situatës. Në të njëjtën mënyrë, është e rëndësishme të kuptohet se është një qasje kardinal për zgjidhjen e problemit që do të jetë më efektive, pasi është e pamundur të ndryshosh një të rritur, një person tashmë të vendosur. Vetëvlerësimi dhe një pamje realiste e gjërave janë filtrat më të mirë për ndërtimin e marrëdhënieve të shëndetshme dhe produktive.
