Zbuloni se çfarë shkakton çarje të indit lidhës jo vetëm në mesin e atletëve profesionistë, por edhe midis atyre që bëjnë palestër të zakonshme. Në sport, këputjet e ligamenteve janë shumë të zakonshme, por kjo nuk do të thotë aspak që një person i zakonshëm është plotësisht i siguruar kundër këtij dëmtimi. Një këputje e ligamenteve të nyjeve të shpatullave ose gjurit është mjaft e lehtë për tu fituar dhe kjo mund të ndodhë me vetëm një lëvizje të mprehtë. Sidoqoftë, në zonën e rrezikut të veçantë, pa dyshim, ka njerëz që përjetojnë aktivitet të madh fizik. Sot do t'ju tregojmë pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer.
Çarja e ligamentit dhe tendinit - çfarë është ajo?
Së pari, vlen të flitet për atë që janë ligamentet dhe tendinat. Në këtë rast, do të jetë shumë më e lehtë për të kuptuar shkaqet dhe mekanizmat e dëmtimit të tyre.
Ligamentet
Ligamentet janë formacione të veçanta të indit lidhës që lidhin pjesë të skeletit ose organeve të brendshme. Gjithashtu, një nga funksionet e tyre është drejtimi i lëvizjes së nyjës. Si rezultat, nëse ligamenti është shqyer, nyja gjithashtu nuk mund të funksionojë siç duhet.
Në krahasim me indet lidhëse të zakonshme, ligamentet kanë forcë të madhe, pasi fijet nuk drejtohen përgjatë, por kanë një rrugë të zhdrejtë ose kryq. Disa ligamente janë të afta të përballojnë një ngarkesë prej njëqind kilogramësh për një kohë të gjatë. Pajtohuni që nuk është plotësisht e qartë pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer. Sidoqoftë, ne do të flasim për këtë më vonë.
Tendonët
Tendonët gjithashtu përbëhen nga ind lidhës, dhe puna e tyre kryesore është lidhja e muskujve në skelet. Ato përbëhen nga tufa të vogla, paralele të fibrave të kolagjenit me fibrocite në mes. Krahasuar me ligamentet, tendinat kanë edhe më shumë forcë, por ato janë inferiore në aftësinë e tyre për t'u shtrirë. Meqenëse tendinet lidhin muskujt me kockat, ato gjithashtu transferojnë forcat në levat kockore.
Le t'i kthehemi pyetjes pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer, por së pari duhet thënë për praninë e dy llojeve të këtij dëmtimi:
- Pushim i plotë - cenohet integriteti i të gjitha fibrave të ligamentit. Kjo ka të bëjë me këputjen e ligamentit në dy pjesë, si dhe dëmtimin e vendit të lidhjes së tij.
- Çarje e pjesshme - Ky dëmtim më së shpeshti quhet ndrydhje, dhe vetëm një pjesë e fibrave është shqyer. Në një situatë të tillë, funksionaliteti i paketës praktikisht nuk dëmtohet.
Pra, vijmë tek pyetja pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer. Në total, mjekët dallojnë dy lloje të shkaqeve të dëmtimit të ligamenteve:
- Degjeneruese - shoqërohen me proceset e veshjes së fibrave të ligamenteve ose tendinave dhe ato mund të konsiderohen të natyrshme, pasi trupi lodhet me moshën. Përveç kësaj, këputja degjenerative e ligamenteve gjithashtu mund të shkaktohet nga një rënie në cilësinë e furnizimit me gjak.
- Traumatike - dëmtimi i këtij lloji është rezultat i ngritjes së rëndë, lëvizjes së papritur ose rënies. Simptoma kryesore e këtyre dëmtimeve është dhimbja akute.
Nëse flasim për pasojat e prishjes së ligamenteve, atëherë me ndërhyrjen në kohë, problemet nuk lindin. Një gjë tjetër është nëse, pas një këputje të ligamentit, trajtimi nuk filloi në kohën e duhur, atëherë pasojat më serioze janë të mundshme.
Simptomat e prishjes së ligamenteve dhe tendinave
Ne tashmë e dimë pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer, dhe tani dua të flas për simptomat e këtij dëmtimi, sepse ato mund të jenë të përgjithshme dhe specifike në varësi të nyjës. Ndër simptomat e zakonshme, vlen të përmendet sa vijon:
- Ndjesi të dhimbshme lindin jo vetëm kur kryeni lëvizje, por edhe në pushim.
- Lëvizjet janë të kufizuara në zonën ku ndihet dhimbja, për shembull, nuk mund të përkulësh krahun.
- Shfaqja e një mavijosje.
- Paqëndrueshmëria e një nyje të vendosur pranë burimit të dhimbjes.
- Swnjtje e këtij artikulacioni.
- Gjatë lëvizjes, tinguj të jashtëm dëgjohen, të themi, kërcitje ose klikim.
- Një ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje shfaqen në zonën e dëmtuar të trupit.
Dhe tani do të shqyrtojmë simptomat specifike të këtij dëmtimi, sepse me pyetjen pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer, gjithçka është e qartë.
- Kordat vokale të këputura. Simptomat kryesore të dëmtimit të këtyre ligamenteve janë fishkëllima dhe kollitja e shpeshtë. Përveç kësaj, të ashtuquajturat "nyje këndimi" mund të formohen në ligamentet, dhe zëri mund të zhduket plotësisht ose pjesërisht. Ky dëmtim është i zakonshëm tek vokalistët, pasi kordat vokale janë nën stres të rëndë.
- Çarje të ligamenteve të shpatullës. Në këtë rast, të gjitha simptomat kryesore janë karakteristike dhe personi nuk mund të kryejë ato lëvizje që kërkojnë punën e nyjës së shpatullës. Nëse këputja ishte e pjesshme, atëherë ndërhyrja kirurgjikale zakonisht nuk kërkohet. Shpesh ka raste kur njerëzit ankohen për prishjen e ligamenteve biceps, gjë që nuk është gjithmonë një deklaratë e vërtetë. Nëse një zhurmë plasaritje është dëgjuar gjatë lëndimit, dhe simptomat i ngjajnë një këputje të ligamenteve, atëherë tendinat ka të ngjarë të jenë dëmtuar.
- Çarje e ligamentit të bërrylit. Nëse, me rrëmbimin pasiv të parakrahut, ndjeni dhimbje (lëvizja kryhet nga një i huaj, dhe jo nga viktima), atëherë mund të flasim për një këputje të ligamenteve të nyjës së bërrylit. Gjithashtu, në këtë situatë, shpesh mund të vëzhgoni zhvendosjen e jashtme të parakrahut.
- Çarje e ligamenteve të dorës. Në këtë situatë, viktima ndjen dhimbje akute në anën e bërrylit të kyçit të dorës, si dhe klikon kur shtypni në një pikë të caktuar. Ekziston gjithashtu një zhvendosje e dukshme e ulnës dhe rrezes në drejtim të pëllëmbës.
- Çahet ligamenti i gishtit. Në këtë rast, ju mund të vëzhgoni devijimin e falangës në çdo drejtim. Nëse këputja e ligamentit ndërfalangeal ishte e plotë, atëherë gishti drejtohet dhe mbetet në këtë pozicion. Në krahasim me gishtat e shëndetshëm, ndryshimi është shumë i qartë.
- Çarje e ligamenteve të nyjës së hipit. Përveç simptomave kryesore, duhet të theksohet shfaqja e dhimbjes kur përpiqeni të anoni trupin.
- Çarje të ligamenteve të gjurit. Nyja e gjurit ka një strukturë mjaft komplekse dhe, duke folur pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer dhe cilat simptoma shfaqen në këtë rast, duhet të flisni për secilën ligament në më shumë detaje. Shumë shpesh njerëzit dëmtojnë ligamentet anësore të nyjës së gjurit. Trauma mund të identifikohet vizualisht nga devijimi karakteristik i kyçit të këmbës nga jashtë (dëmtimi i ligamentit të brendshëm anësor) ose nga brenda (dëmtimi i ligamentit të jashtëm). Nëse ligamenti i kryqëzuar është shqyer, pacienti përjeton një sindromë sirtari. E thënë thjesht, kur përkulni nyjen e gjurit, këmba e poshtme zhvendoset ndjeshëm prapa ose përpara. Një dëmtim tjetër i zakonshëm është këputja e meniskut, e cila shpesh shoqërohet me një thyerje. Ky dëmtim është i përhapur në mesin e atletëve. Simptoma kryesore e dëmtimit është dëshira e viktimës për të mos e zgjatur nyjen e gjurit. Përndryshe, ka një dhimbje të mprehtë.
- Çarje e ligamenteve të këmbës (kyçit të këmbës). Më shpesh, mavijosjet shfaqen shpejt në zonën e dëmtuar të trupit, dhe kur përpiqeni të qëndroni në këmbë, ka një ndjesi akute të dhimbshme. Para fillimit të trajtimit për këtë dëmtim, gjithmonë kryhet një ekzaminim shtesë, i cili konsiston në përdorimin e rrezeve X, CT ose MRI. Nëse këputja doli të jetë e pjesshme, atëherë në shumicën e rasteve rasti bëhet pa ndërhyrje kirurgjikale.
Çfarë duhet bërë dhe si të trajtojmë këputjet e ligamenteve?
Nëse dyshohet për këputje të ligamenteve, atëherë është e nevojshme të imobilizoni pjesën e trupit që është prekur. Derisa të vijë një profesionist i kujdesit shëndetësor, viktima duhet të përpiqet të mos lëvizë. Ju gjithashtu mund të aplikoni akull në zonën e dëmtuar të trupit për të ngadalësuar rrjedhjen e gjakut dhe për të lehtësuar dhimbjen. Gjithashtu, në këtë rast, ënjtja do të jetë dukshëm më pak.
Ne kemi thënë tashmë se në rast të këputjes së ligamentit, mund të përdoren mjete shtesë diagnostikuese:
- Tomografi e kompjuterizuar (CT) - ndihmon jo vetëm për të përcaktuar shkallën e dëmtimit, por edhe për të gjurmuar rezultatet e trajtimit.
- Imazhe me rezonancë magnetike (MRI) - bën të mundur zbulimin e numrit të fibrave të dëmtuara, si dhe ashpërsinë e dëmtimit.
- Rreze X - siguron një mundësi për të sqaruar pasojat e dëmtimit, për shembull, identifikimin e një frakture.
Duke iu përgjigjur pyetjes pse ligamentet dhe tendinat janë shqyer, është e nevojshme të flitet për mënyrat e mundshme të trajtimit të këtij dëmtimi. Nëse hendeku ishte i pjesshëm, atëherë në shumicën e rasteve, metodat konservative të trajtimit janë të mjaftueshme. Në këtë rast, një fashë aplikohet në zonën e dëmtuar të trupit, e cila mund të kufizojë lëvizshmërinë e nyjës. Ju gjithashtu duhet të filloni të merrni ilaçe anti-inflamatore.
Sidoqoftë, metodat e trajtimit konservativ nuk mund të sjellin gjithmonë rezultate pozitive. Për shembull, nëse ligamenti anësor i gjurit është i dëmtuar, nuk do të jetë e mundur të bëhet pa kirurgji. Sidoqoftë, sot operacione të tilla janë të suksesshme dhe pothuajse nuk lindin probleme. Pas një operacioni të suksesshëm, është e nevojshme të punoni shtesë në restaurimin e plotë të funksioneve të ligamenteve. Për këtë, përdoren metoda të ndryshme të fizioterapisë, për shembull, diadinamike. Gjatë periudhës së rehabilitimit, masazhi do të jetë jashtëzakonisht efektiv, si dhe fasha ngrohëse ose pomada. Sidoqoftë, është e rëndësishme të përballoni një kohë të caktuar pas lëndimit në mënyrë që ligamenti të shërohet plotësisht.
Në rast të prishjes së ligamentit të kyçit të këmbës, shpesh rekomandohet të vishni këpucë speciale, ose të vazhdoni të përdorni fasha të forta për një periudhë të caktuar kohe. Terapia fizike është një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për të shpejtuar shërimin. Falë saj, ligamentet e dëmtuara rivendosin plotësisht performancën e tyre të mëparshme. Sidoqoftë, duhet të mbani mend se të gjitha ushtrimet e terapisë ushtrimore zgjidhen nga një profesionist i kujdesit shëndetësor. Kjo është për shkak të nevojës për të përdorur një qasje individuale për çdo dëmtim specifik.
Për më shumë informacion se si të stërviteni për të forcuar ligamentet dhe tendinat, shihni këtë video:
