Si të rivendosni elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:53

Elasticiteti dhe qëndrueshmëria e lëkurës, shkaqet e tharjes dhe plakjes së lëkurës, mjetet dhe procedurat për të rivendosur elasticitetin e tyre, rregulla të thjeshta për ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë. Elasticiteti i lëkurës është aftësia e saj natyrore për të ruajtur formën e saj pas veprimit mekanik. Shkalla e elasticitetit, nga e cila varet pamja e trupit dhe fytyrës së njeriut, karakterizohet nga shkalla në të cilën dermisi merr format e tij origjinale pas çdo manipulimi mekanik, për shembull, shtypja, tërheqja. Ka shumë arsye për shkeljen e kësaj aftësie, por rezultati është pothuajse gjithmonë i njëjtë: lëkura bëhet e dobët, e shëmtuar dhe duket shumë më e vjetër. Ndonjëherë është e vështirë të përballosh ndryshime të tilla, por është edhe më e vështirë të pajtohesh me to. Prandaj, njerëzit që përpiqen të ruajnë bukurinë dhe rininë zgjedhin një luftë aktive kundër shkaqeve dhe përdorin shumë mjete të sigurta për këtë. Ky artikull do të përqëndrohet në substanca të dobishme, ilaçe dhe procedura komplekse që mund të rikthejnë rininë dhe pamjen e përsosur në lëkurë, duke ndaluar plakjen e parakohshme.

Pse lëkura humbet elasticitetin?

Humbja e elasticitetit të lëkurës ndodh në mosha të ndryshme tek çdo person. Por duke marrë parasysh fiziologjinë, mund të vërehet se gratë janë më të prirura për të dobësuar elasticitetin sesa burrat. Sidoqoftë, ka një numër arsyesh të tjera përveç gjinisë.

Duhet të theksohet se në mekanizmin e ruajtjes së tonit qelizor, rolin kryesor e luajnë proteinat speciale, përkatësisht kolagjeni dhe elastina. Ndër funksionet e tyre është ruajtja e densitetit të mureve dhe aderimi i qelizave në indin dhjamor. Funksionaliteti i dëmtuar ose mungesa e këtyre proteinave çon në faktin se trupi bëhet i dobët dhe jo tërheqës. Dihet se trupi i njeriut është në gjendje t'i sintetizojë ato vetë, por kjo aftësi humbet në kushte të caktuara.

Arsyet kryesore për uljen e elasticitetit të lëkurës janë si më poshtë:

• Plakja … Me moshën, aftësia natyrore e trupit për të sintetizuar në mënyrë të pavarur proteina humbet ngadalë por me siguri, siç dëshmohet nga rënia e lëkurës.
• Humbje dramatike e peshës … Me një rënie të shpejtë të peshës, qelizat nuk kanë kohë të përshtaten, dhe fibrat e proteinave nuk kanë kohë të kontraktohen. Kjo çon në rënien e pashmangshme të lëkurës. Në këtë rast, nuk ka nevojë të flitet për tonusin. Nutricionistët me përvojë nuk rekomandojnë përdorimin e humbjes agresive të peshës, promovimin e një stili jetese të shëndetshëm dhe ushqimin e duhur. Shtimi i shpejtë i peshës çon në prishje të strukturës së lëkurës dhe shfaqjen e strijave.
• Dehidratimi i trupit … Ajo manifestohet kur konsumohet një sasi e pamjaftueshme e lëngut, pas një kursi të gjatë të sëmundjeve infektive të traktit tretës, si rezultat i ekspozimit të zgjatur ndaj diellit të nxehtë. Mungesa e ujit në trup çon në shterimin e qelizave.
• Zakone të këqija … Pirja e duhanit, pirja e alkoolit dhe marrja e ilaçeve helmojnë trupin, duke kontribuar kështu në çrregullimet metabolike, duke bllokuar thithjen e produkteve të dobishme, e cila është e mbushur me prishje të sintezës ndërqelizore të proteinave të nevojshme për elasticitetin e lëkurës.
• Ekspozimi në diell … Përveç dehidrimit, të qenit nën diell pa pajisje mbrojtëse (veshje, krem mbrojtës) hap rrugën për efektet e dëmshme të rrezeve ultraviolet. Solariumi ka të njëjtin efekt negativ.
• Kujdes i pamjaftueshëm … Lëkura ka nevojë vazhdimisht për pastrim, për të cilën është mirë të përdorni produkte të sigurta higjienike dhe ujë të pastër. Në verë, lëkura gjithashtu ka nevojë për lagështi dhe ushqim.
• Ndikimi i mjedisit … Njerëzit që jetojnë në rajone të ndotura janë më të ndjeshëm ndaj plakjes së parakohshme të lëkurës për shkak të situatës së dobët mjedisore, e cila kontribuon në mungesën e ushqyesve në trup. Kjo gjithashtu përfshin produkte ushqimore me cilësi të ulët.
• Semundje kronike … Ndonjëherë sinteza e kolagjenit dhe elastinës përkeqësohet me zhvillimin e sëmundjeve të caktuara të sistemeve nervore, endokrine, vaskulare, kardiake dhe tretëse.

Mjetet dhe procedurat e zgjedhura saktë jo gjithmonë japin një rezultat 100%, sepse gjithashtu varet nga karakteristikat individuale të organizmit të secilit person.

Cilat produkte të përdoren për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës

Hapi i parë në rikthimin e elasticitetit të mëparshëm të lëkurës duhet të jetë heqja qafe shkaqet që e shkaktuan atë të zbehet. Bëhet fjalë për heqjen dorë nga zakonet e këqija, normalizimin e të ushqyerit dhe stilin e jetës, ruajtjen e një peshe të qëndrueshme. Sidoqoftë, është e pamundur të luftosh moshën dhe të ndryshosh gjenet. Në këtë rast, është e nevojshme të përpiqeni të korrigjoni gjendjen shëndetësore dhe në çdo mënyrë të mundshme të ndihmoni lëkurën të funksionojë normalisht. Në këtë punë të vështirë, kozmetikë dhe procedura të ndryshme vijnë në shpëtim. Le të shqyrtojmë opsionet në më shumë detaje.

Krem për forcimin e lëkurës

Kur zgjidhni një krem për elasticitetin e lëkurës në një dyqan, kushtojini vëmendje pranisë në përbërjen e tij të përbërësve të tillë të rëndësishëm si retinol dhe karoten, të cilët shndërrohen në vitaminë A brenda trupit, si dhe vitamina E dhe C, të cilat kanë një përfitim efekt në lëkurë. Këta përbërës mund të përdoren gjithashtu kur bëni përzierje të bëra në shtëpi. Një krem i tillë do të ndryshojë në përbërjen e tij natyrore dhe sigurinë e përdorimit.

Ka shumë receta. Le të përshkruajmë më efektiven prej tyre:

1. Krem agrume … Dylli i bletës (20 g) dhe gjalpi i kakaos (40 ml) vendosen në një pjatë rezistente ndaj nxehtësisë dhe vendosen në një banjë me ujë. Përziejini derisa të treten plotësisht. Pasi ta hiqni nga zjarri, shtoni vajin e farës së karotës (4 pika) dhe glicerinë (20 ml). Pas formimit të një mase homogjene, pa ndaluar përzierjen, shtoni përbërësit e mbetur në pjesë të vogla: vaj limoni (10 pika), një përzierje e dy vajrave - soje dhe kajsi kajsi (50 ml).
2. Krem çokollate … Të gjithë përbërësit - çokollata e zezë (30 g), gjalpë kakao (1 lugë gjelle), mjaltë natyral (50 g), lanolinë (40 g) - vendosen në një banjë me ujë dhe shkrihen derisa përzierja të jetë homogjene, pastaj ftohet. Produkti ruhet në një vend të freskët pa qasje në dritë. Frekuenca e përdorimit është 1-2 herë në ditë.
3. Krem mumje … Kremi për fëmijë (50 ml) vendoset në një enë të përshtatshme për përzierje. Shtoni 2 tableta mumje dhe lërini të treten. Pas kësaj, aroma e pakëndshme që rezulton ndalet me vajra esenciale. Bestshtë mirë që të merrni 10 pika vaj portokalli dhe dëllinje dhe 2 deri në 5 pika vaj kanelle. Kini kujdes me përbërësin e fundit, sepse jep një erë mjaft të fortë. Pas përzierjes së plotë, kremi është gati.

Ju mund të aplikoni kremra të tillë çdo ditë pas pastrimit paraprak të lëkurës. Nuk ka asgjë më të lehtë sesa të aplikoni kremin në zonat problematike, ta lini të përthithet plotësisht për 1-2 minuta dhe të vazhdoni me aktivitetet tuaja të përditshme. Inkurajohet aplikimi i kremit me lëvizje masazhi, i cili ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmit.

Maska forcuese

Maska forcuese nuk janë vetëm produkte të prodhuara në laboratorë, por edhe përzierje të bëra në shtëpi të dizajnuara për të përmirësuar ndjeshëm gjendjen e lëkurës. Të gjithë vendosin për veten se cila nga opsionet i përshtatet më së miri.

Maskat e gatshme mund të jenë me veprim të shpejtë, ose mund të jenë të dobishme pas përdorimit të vazhdueshëm për një periudhë të caktuar kohe. Të tjerët rekomandojnë aplikimin e tij vazhdimisht në një interval të caktuar, për shembull, çdo 2-4 ditë.

Në shtëpi, është pothuajse e pamundur të riprodhoni me saktësi përbërjen e maskave të gatshme që na ofrojnë dyqanet kozmetike. Sidoqoftë, kjo ka plusin e vet: përzierjet e gatshme nuk mund të mburren me një përbërje plotësisht natyrale dhe të sigurt. Dhe maskat e bëra në shtëpi rrallë përgatiten për përdorim në të ardhmen, kështu që nevoja për të përdorur ruajtës që zgjasin afatin e ruajtjes eliminohet.

Kur përgatitni përzierje shtëpiake, përdoren produkte dhe substanca të thjeshta, por shumë të dobishme. Maskat e bëra në shtëpi shpesh përfshijnë përbërës të tillë si vajra vegjetale, mjaltë, maja, bollgur, fruta dhe të tjera.

Receta popullore për tonifikimin e maskave të trupit:

• Maskë kafeje … Për gatim, merrni 1 lugë gjelle. llumi i kafesë i formuar pas pirjes së kafesë së bluar natyrore, 1 lugë. sheqer dhe 2 lugë gjelle. vaj ulliri. Pas përzierjes së plotë, përzierja aplikohet në zonat problematike dhe lihet të veprojë për 15 minuta. Aplikimi mund të kombinohet me fërkim, pastaj grimcat e vogla të kafesë masazhojnë butësisht lëkurën. Frekuenca e aplikimit është 1 herë në 7-10 ditë.
• Maskë me mjaltë kokosi … Përbërësit e përzier plotësisht, domethënë mjalti, bollgur i bluar dhe qumështi i kokosit të marrë në përmasa të barabarta, aplikohen në lëkurën e pastër. Qëndroni për 30 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Përfundimi i procedurës është shpëlarja e trupit me ujë të ftohtë.
• Maskë maja … Maja (20 g), krem (50 g), mjaltë (50 g) përzihen derisa të jenë të lëmuara dhe aplikohen në lëkurë. Koha e ekspozimit është deri në 30 minuta. Vajra esenciale të tilla si verbena ose barbarozë gjithashtu mund të shtohen në përzierje.
• Maskë balte … Argjila (100 g) hollohet gradualisht me ujë derisa të formohet një llum. Pastaj përzieni llumin e kafesë (40 g) në përzierje dhe shtoni vaj esencial portokalli (10 pika). Pas aplikimit, për efekt më të madh, mund të mbështillni zonat e trajtuara me fletë metalike.

Maskat përdoren më shpesh në kurse me një interval të caktuar kohor midis procedurave. Ato bëhen më efektive kur lëkura përgatitet plotësisht (pastrim, masazh, avull). Çdo përzierje duhet të hiqet nga lëkura pas ekspozimit, e cila zakonisht zgjat 10 deri në 30 minuta.

Vaj për forcimin e lëkurës

Shumë vajra natyrorë të dobishëm përfshihen në krem, maska dhe përzierje të tjera të gatshme, por në të njëjtën kohë ato konsiderohen mjete plotësisht të vetë-mjaftueshme që mund të përmirësojnë gjendjen e lëkurës, të rrisin elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e saj.

Baza e përbërjes është vitamina, acide yndyrore të pangopura dhe shumë substanca biologjikisht aktive. Të gjitha këto substanca ofrojnë veti të tilla të dobishme si përmirësimi i metabolizmit ndërqelizor, stimulimi i proceseve të rigjenerimit dhe sintezës së substancave të dobishme, forcimi i membranave qelizore, parandalimi i proceseve të oksidimit, normalizimi i ekuilibrit të ujit dhe rritja e aftësisë për të hequr substancat e dëmshme nga qelizat.

Ndër shumëllojshmërinë e madhe të vajrave, më efektivët në luftën kundër plakjes së hershme janë këto: bajame, embrion gruri, pjeshkë, kajsi, avokado, borage, arre, garcinia indian, pluhur, oriz. Shumica e vajrave praktikisht nuk kanë kundërindikacione, sepse ato janë produkte natyrale, por intoleranca individuale është e mundur.

Këtu janë disa receta për krijimin e vajrave komplekse për elasticitetin e lëkurës:

1. Receta numër 1 … Përbërja përfshin vajin e farës së bajames (120 ml), vajin e avokados (80 ml), vajin esencial patchouli (10 pika), dru sandali (20 pika) dhe farat e karotës (5 pika). Të gjithë përbërësit përzihen derisa të jenë të qetë dhe vendosen në një enë me kapak për ruajtje afatgjatë.
2. Receta numër 2 … Ai përmban vajrat e mëposhtëm: susam (40 g), grejpfrut (10 pika), portokalli të ëmbël (7 pika), xhenxhefil (5 pika), kardamom (5 pika) dhe piper të zi (3 pika). Komponenti ndihmës është ciklometikon ose zbutës natyral (60 g). Kjo përzierje konsiderohet një vaj i thatë sepse përfshin ciklometikon, i cili është i aftë të volatilizohet nga sipërfaqja e trajtuar.
3. Receta numër 3 … Në këtë recetë, duhet të përqendroheni në përqindjen e secilit përbërës dhe të përdorni një peshore gjatë procesit të përgatitjes. Ai përmban gjalpë shea (46%), gjalpë kokosi (34%), gjalpë mango (6%), gjalpë kakao (6%), niseshte (8%). Përbërësi i fundit heq përzierjen që rezulton nga ngjitja, parandalon përkeqësimin, ju lejon të arrini një ndjenjë të ajrosjes në lëkurë. Të gjithë vajrat shkrihen paraprakisht dhe përzihen, dhe më pas shtohet niseshte. Pasi të keni arritur homogjenitetin e përzierjes, vendoseni në frigorifer për 10 minuta. Pastaj rrihni me një mikser derisa të merret një masë e lehtë dhe e trashë, e cila është në gjendje të mbajë formën e saj. Një përbërje e tillë ka një jetë të gjatë ruajtjeje.

Vajrat pas aplikimit më së shpeshti nuk kërkojnë shpëlarje, por është e nevojshme të prisni që ato të absorbohen në mënyrë që të përmirësoni efektin dhe në mënyrë që të mos njollosni liri krevati ose rroba. Zbatohet tradicionalisht në lëkurën e pastruar. Mund të aplikohet çdo ditë. Nuk jep rezultate të shpejta. Efekti është i dukshëm me përdorim sistematik të zgjatur.

Mbështjellës për forcimin e lëkurës

Mbështjellja e trupit është një procedurë mjaft popullore e kujdesit të lëkurës. Kohët e fundit, manipulime të tilla u kryen vetëm brenda salloneve, por çdo ditë e më shumë vajzat preferojnë të bëjnë mbështjellje në shtëpi për të kursyer para dhe kohë.

Një mbështjellës profesional është një procedurë gjatë së cilës një përbërje e veçantë aplikohet në lëkurën e përgatitur të klientit, pastaj zonat e trajtuara të trupit mbështillen në një film kozmetik. Mbështjellja kërkon kohë dhe teknologji ekzekutimi. Koha e ekspozimit është nga 30 në 60 minuta. Përgatitjet funksionojnë më mirë kur nxehen, kështu që klienti vendoset në një dhomë të ngrohtë ose mbështillet në një batanije shtesë.

Përbërjet janë të ndryshme. Xheli aplikohet direkt në lëkurë. Ato të lëngshme hollohen me ujë në raportin e specifikuar nga prodhuesi dhe shërbejnë si një impregnim për fashat e rrobave, të cilat përdoren për të mbështjellur zonat problematike.

Siç është përmendur tashmë, mbështjellja mund të bëhet në shtëpi. Për këtë qëllim, produktet e bëra me dorë përdoren si përgatitje, të cilat janë me origjinë natyrore dhe janë në gjendje të rrisin elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e lëkurës. Si shembull, këtu janë disa lloje të mbështjellësve në shtëpi që janë të dobishëm për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës:

• Mbështjellës me mjaltë mustardë … Sipas recetës, duhet të merrni 30-40 g mustardë të thatë dhe të përzieni në 20 ml vaj ulliri. Pastaj shtoni 40-50 ml mjaltë natyral. Një përzierje tërësisht e përzier aplikohet në lëkurë (zonat më problematike janë barku, kofshët) dhe mbështillet fort me film ngjitës, pastaj mbështillet në një batanije ose vishet me rroba të ngrohta. Koha e ekspozimit është deri në gjysmë ore. Nuk rekomandohet për lëkurë të ndjeshme. Karakteristikat e dobishme: zvogëlimi i celulitit, rivendosja e elasticitetit të lëkurës, përshpejtimi i rigjenerimit të indeve.
• Mbështjellës argjile mustardë … Receta është si më poshtë: 60-80 g pluhur mustardë përzihen me 40 g argjilë blu, të holluar me një sasi të vogël uji të ngrohtë. Vajrat esenciale si grejpfruti, portokalli, rozmarina ose vaji i limonit përdoren si aditivë. Përpunimi kryhet sipas rregullave të përgjithshme. Koha e ekspozimit është 30 minuta.
• Mbështjellës hithre … Hithra e tharë dhe e copëtuar (40 g) derdhet me ujë (200 ml). Ngadalë ziejini dhe ziejini për rreth 10 minuta mbi nxehtësinë e ulët. Pas ftohjes së plotë, garza njomet në supën që rezulton, mbuloni zonat problematike me të dhe mbështilleni me një film dhe një batanije të ngrohtë. Koha e ekspozimit është 60 minuta.
• Mbështjellës me uthull … Për të marrë një zgjidhje, duhet të përzieni përbërësit - ujë (200 ml) dhe uthull 9% (20 ml). Garza e njomur në tretësirë aplikohet në stomak dhe kofshë, e mbështjellë me një film dhe një batanije të ngrohtë. Koha e ekspozimit është 30 minuta.
• Mbështjellës me alga deti … Konsiderohet më e efektshmja. Lakrat e blera nga një farmaci (40 g) derdhen me ujë të nxehtë dhe lihen të fryhen. Aplikoni në zonat problematike, mbështilleni. Koha e ekspozimit është nga 20 në 30 minuta.
• Mbështjellës i bishtit të kalit … Gjethet e grimcuara të bimëve (300-400 g) derdhen me ujë të valë (200 ml), shtohet lëng limoni (20 ml). Këmbëngulni për 1 orë. Pastaj lecka ose garza njomet me tretësirën dhe zonat e trupit me lëkurë të varur dhe celulit mbështillen. Koha e ekspozimit është nga 2 deri në 3 orë.
• Mbështjellë verë me aloe … Për të përgatitur një përzierje për 7 procedura, përdorni 500 g aloe të copëtuar, 1 lugë. mjaltë, 200 ml verë të fortifikuar. Koha e ekspozimit mund të jetë e gjatë - deri në 8 orë. Në një enë të mbyllur në një vend të freskët, përzierja ruan të gjitha pronat e saj të dobishme.
• Mbështjellës me mjedër … Për të përgatitur zgjidhjen, përdoren gjethe të freskëta ose të thata të mjedrës (100 g). Ato duhet të derdhen me ujë të valë (400 ml). Pas një infuzioni të shkurtër, mjaltë (200 ml) dhe vaj livando (20 pika) i shtohen tretësirës. Koha e ekspozimit është 30-40 minuta.

Në shtëpi, mund të përdorni pantallona të shkurtra speciale që kanë efekt sauna.

Mos harroni për masat paraprake për të shmangur reaksionet alergjike ose acarimet. Trajtojeni trupin tuaj me kujdesin dhe vëmendjen e duhur. Mbështjellësit e pluhurit të mustardës janë shumë efektivë, por mund të çojnë në djegie, skuqje të lëkurës. Pas procedurës, këshillohet që të trajtoni lëkurën me një krem hidratues. Kohëzgjatja dhe numri i kurseve të mbështjelljes varen nga qëllimet dhe të dhënat fillestare të secilit person individual. Rastet më të thjeshta, kur ju duhet të mbani trupin dhe të hidhni një sasi të vogël të indit dhjamor të tepërt, kërkojnë 3 deri në 5 procedura. Më e neglizhuar - nga 12 në 15 procedura në tre deri në pesë kurse.

Rivendosja e elasticitetit të lëkurës duke përdorur trajtime me ujë

Trajtimet me ujë janë pjesë përbërëse e kujdesit tuaj të përditshëm të trupit. Ato kontribuojnë jo vetëm në pastrimin e lëkurës, por gjithashtu kanë një efekt të dobishëm mbi to, i cili manifestohet në aktivizimin e proceseve metabolike, rimbushjen e ushqyesve, përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe eliminimin e produkteve të prishjes. Lëkura rigjenerohet, bëhet më e butë dhe në të njëjtën kohë ruan elasticitetin e saj.

Kompleksi i procedurave të ujit, i dobishëm për ruajtjen e rinisë së lëkurës, mund të përfshijë disa teknika dhe metoda:

1. Dush i ftohtë dhe i nxehtë … Pas përfundimit të ritualit të pastrimit të lëkurës nën ujë të ngrohtë, është e nevojshme të kryhet një procedurë e thjeshtë - shpëlarje e shumëfishtë alternative e trupit me ujë të nxehtë dhe të ftohtë. Për më tepër, rryma e fundit duhet domosdoshmërisht të jetë e ftohtë. Një ndryshim i temperaturës stimulon në mënyrë të përsosur të gjitha proceset metabolike, tonifikon jo vetëm lëkurën, por të gjithë trupin. Një dush me kontrast, i aplikuar për 30 ditë, do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës, ndryshimet do të jenë të dukshme edhe pas ekzaminimit vizual. Lëkura bëhet më e fortë, më e fortë dhe më e butë.
2. Masazhoni gjatë larjes … Ky manipulim mund të kryhet me ndihmën e një doreze masazhi dhe xhelit tuaj të preferuar të dushit ose me ndihmën e një pastruesi, i cili përmban jo vetëm grimca gërryese që kanë një efekt masazhi, por edhe një sërë substancash të dobishme që depërtojnë më tërësisht në lëkurë, duke shkaktuar normalizimin e metabolizmit, restaurimin e qelizave, rritjen e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit. Një pastrim mund të përdoret 1-2 herë në javë. Trajtimi i tepërt, i cili mund të çojë në gërvishtje, duhet të shmanget.
3. Banjot e trupit … Në ngutjen moderne, shumica e njerëzve preferojnë dushe afatshkurtra, duke refuzuar të bëjnë një banjë të plotë. Një qëndrim gjysmë ore në ujë të pastër ose me shtimin e produkteve të dobishme do të ndihmojë jo vetëm në hidratimin e qelizave të lëkurës, por edhe në luftimin e shenjave të plakjes.

Ka shumë receta për banjot që janë të mira për lëkurën. Këtu janë disa prej tyre:

1. Banjë me qumësht dhe mjaltë me vaj trëndafili … Mjalti (80-100 g) dhe vaji i trëndafilit (40 ml) i shtohen qumështit pak të ngrohur (1 gotë). Përzierja që rezulton derdhet në një banjë me ujë në një temperaturë të rehatshme. Koha e procedurës - 30-40 minuta me shtimin periodik të ujit të ngrohtë.
2. Banja me barishte … Barishtet janë një shpëtimtar i shpeshtë nga shumë sëmundje, duke përfshirë plakjen e parakohshme dhe shterimin e lëkurës. Për recetën, përdoren preparate bimore të gatshme, të cilat mund të blihen në barnatore, ose barëra të mbledhura dhe thara me duart e tyre. Për supën, merrni kamomil, tërfil të ëmbël, gjethe thupre, trumzë në sasi prej 5 g, si dhe bar hernie në sasi prej 10 g. Të gjithë përbërësit derdhen me ujë të valë dhe këmbëngulin për të paktën një orë. Supë e përfunduar shtohet në ujë dhe merret në një banjë. Aktiv në ruajtjen e rinisë janë nenexhiku, petalet e trëndafilit, rigoni, balsami i limonit.
3. Banja minerale … Përbërësi kryesor është uji mineral i gazuar i nxehtë. Sa më i madh përqendrimi i saj, aq më mirë. Në vend të ujit mineral, mund të përdorni kripë deti, por përveç ushqimit me mikroelemente, ndihmon në tharjen e lëkurës.
4. Banjë mustardë … Një opsion mjaft i lirë për ruajtjen e lëkurës rinore dhe të shëndetshme. Vetëm 100 g mustardë të thatë të shtuar në ujë ju lejon të zvogëloni peshën, të zvogëloni ënjtjen, të përmirësoni qarkullimin e gjakut, të zvogëloni shfaqjen e celulitit dhe të jepni elasticitet. Mustarda kombinohet gjithashtu me përbërës të tjerë, për shembull, me kripë deti në një raport 1 me 3, d.m.th. merrni 100 g pluhur mustardë dhe 300 g kripë deti.

Si t’i jepni elasticitet lëkurës suaj: këshilla dhe truke

Mënyra më e mirë për t’i dhënë lëkurës qëndrueshmëri dhe elasticitet nuk është ta humbni atë, por ta mbani atë në nivelin e duhur, duke minimizuar faktorët që kontribuojnë në plakjen e parakohshme të trupit dhe lëkurës në veçanti. Këto, siç u përshkrua më herët, përfshijnë zakone të këqija, sëmundje që duhen trajtuar. Ka udhëzime të tjera që mund t'ju ndihmojnë t'i jepni lëkurës tuaj elasticitetin e saj.

Çfarë duhet bërë për t’i dhënë lëkurës elasticitet dhe për të parandaluar plakjen e parakohshme të saj:

• Mbani gjurmët e peshës tuaj … Çdo ndryshim i papritur në peshë është i mbushur me një përkeqësim të gjendjes së lëkurës. Mos përdorni dieta të ngurta, hiqni dorë nga përdorimi i produkteve të paprovuara për humbje peshe.
• Vëzhgoni regjimin e punës dhe pushimit … Ky rregull siguron punë të vazhdueshme të mirë të të gjithë organizmit.
• Ushtrohuni … Sportet janë të rëndësishme jo vetëm për shëndetin, por edhe për bukurinë. Aktiviteti fizik optimal normalizon të gjitha proceset metabolike në trup, kontribuon në shfaqjen e një lehtësimi të bukur të trupit dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës.
• Hani normalisht … Një dietë e shëndetshme përfshin shumë ushqime natyrale. Dieta duhet të përmbajë gjithmonë gjizë, peshk, mish të ligët dhe ushqime të tjera të pasura me proteina. Mos harroni për përfitimet e vajrave vegjetale dhe arra.
• Vëzhgoni regjimin e pirjes … Të gjithë kanë ditur prej kohësh për rreziqet e alkoolit, pijeve të gazuara, të cilat duhet të përjashtohen plotësisht nga dieta. Çaji, kompostoja, uji i pastër dhe mineral janë pije të dobishme për bukurinë e lëkurës.
• Shmangni ekspozimin e zgjatur ndaj rrezeve ultraviolet … Rrjedhja është e bukur, por edhe e pasigurt. Lëkura nën rrezet UV shpejt humbet lagështinë, bëhet e thatë dhe e dobët.
• Hani komplekse vitaminash … Përveç marrjes së ushqyesve në trup me ushqim dhe produkte të kujdesit të trupit, komplekset e vitaminave duhet të konsumohen. Kjo padyshim do të përshpejtojë marrjen e rezultatit të dëshiruar.
• Zgjidh problemin në mënyrë gjithëpërfshirëse … Ju nuk mund të merrni rezultate të shpejta dhe të qëndrueshme duke zgjedhur ndonjë metodë. Alwaysshtë gjithmonë e nevojshme të zbatohet një sërë masash, veçanërisht pasi mjetet dhe procedurat e dhëna në artikull kombinohen në mënyrë të përsosur me njëra -tjetrën dhe rrisin ndjeshëm efektin e dobishëm.

Si t'i jepni elasticitet lëkurës - shikoni videon:

Falë pasurive të natyrës sonë, është mjaft e lehtë të kujdesesh për trupin tënd, duke ruajtur bukurinë dhe rininë. Të gjitha procedurat e reja efektive, të cilat më parë ishin të mundshme vetëm brenda mureve të salloneve, tani mund të kryhen në shtëpi. Duhet vetëm që të jeni të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj, të kujdeseni për dhuratat e natyrës dhe t'i përdorni ato në mënyrë të plotë në mënyrë që të jeni të bukur.