Gjeni mënyra dhe mjete për të ndihmuar në heqjen e shpejtë të ënjtjes nën sy në shtëpi. Pnjtja nën sy është një nga problemet kozmetike më të zakonshme që çdo vajzë ndoshta ka hasur. Si rregull, shfaqja e një shqetësimi të tillë perceptohet si një defekt i përkohshëm, prandaj, nuk i kushtohet ndonjë rëndësi e veçantë. Por shfaqja e edemës nën sy mund të jetë shenja e parë e zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme që janë të rrezikshme për shëndetin.
Si rregull, kremrat dhe kremrat moderne kozmetike përdoren për të luftuar ënjtjen nën sy, por ato jo gjithmonë japin efektin e dëshiruar. Para së gjithash, nëse një problem i tillë shfaqet shpesh, duhet të kërkoni ndihmë nga një mjek i cili do të kryejë një ekzaminim gjithëpërfshirës dhe do të jetë në gjendje të përcaktojë shkakun që provokoi formimin e edemës.
Shkaqet e shfaqjes së edemës nën sy
Jo vetëm sëmundjet mund të shkaktojnë një problem të tillë, pasi në këtë mënyrë trupi reagon ndaj llojeve të ndryshme të stimujve. Për shembull, ënjtja shpesh ndodh për shkak të ushqyerjes së dobët. Swellingnjtje e rëndë nën sy shfaqet në mëngjes nëse është pirë shumë lëngje një ditë më parë. Shfaqja e një defekti të tillë ndodh për shkak të faktit se veshkat nuk janë në gjendje të përballojnë një sasi të madhe lëngu, kështu që shpërndahet nëpër inde.
Arsyet e tjera mund të provokojnë shfaqjen e edemës nën sy, duke përfshirë:
- Abuzimi me pijet alkoolike, të cilat kanë aftësinë të qëndrojnë brenda qelizave.
- Ushqimi i shumë erëzave, si dhe ushqimet e tymosura dhe të kripura. Fakti është se në këtë rast ka një shkelje të procesit të saktë të nxjerrjes së lëngut nga trupi.
- Mungesa e qelizave të ujit gjithashtu mund të provokojë fryrje. Me kusht që të respektohet regjimi i gabuar i pirjes, trupi fillon të ruajë në mënyrë të pavarur lëngun në inde, i cili nga jashtë manifestohet në formën e edemës. Shkalla ditore e lëngut është 2–2, 5 litra, por jo më shumë.
- Fryrja e qepallat mund të jetë rezultat i reagimit të trupit ndaj faktorëve të caktuar - për shembull, pas të qarit të zgjatur ose një tronditje emocionale. Lëshimi i një numri të madh lotësh shkakton një rritje të rrjedhës së gjakut në sy, kështu që lëngu i tepërt grumbullohet në inde.
- Privimi i vazhdueshëm i gjumit ndikon negativisht në pamjen. Përveç kësaj, nëse flini pa jastëk, si rezultat, rrjedhja e saktë e limfës dhe gjakut nga koka mund të ndërpritet, gjë që gjithashtu shkakton ënjtje.
- Shumë shpesh, edema formohet për shkak të një qëndrimi të gjatë para një kompjuteri, duke lexuar ose duke bërë punë të vogla të mundimshme. Ky efekt ndodh si rezultat i tensionit të fortë në muskujt e syrit.
- Ka raste kur fryrja nën sy bëhet një reagim i trupit ndaj stimujve të ndryshëm - për shembull, avulli i zymtë ose tymi, hyrja e ndonjë objekti të huaj në sy, etj.
- Një zakon i keq si pirja e duhanit gjithashtu mund të provokojë ënjtje të rëndë. Si rezultat, mungesa e oksigjenit zhvillohet në trup, për më tepër, një numër i madh i komponimeve kimike të rrezikshme thithen së bashku me tymin e duhanit.
- Një dëmtim i kokës, një goditje në ballë, urë e hundës dhe sytë mund të shkaktojnë ënjtje. Në shikim të parë, ky faktor mund të duket plotësisht i padëmshëm, por ekziston rreziku i zhvillimit të komplikimeve më serioze në të ardhmen.
Disa arsye fiziologjike gjithashtu mund të provokojnë fryrje. Për shembull, mund të jetë pasojë e ndryshimeve të lidhura me moshën në lëkurë, si dhe aparatit muskulo-ligamentoz të syrit. Në disa raste, qepallat e fryra janë të trashëgueshme, por kjo nuk do të ndikojë negativisht në shëndetin.
Edema gjithashtu mund të shfaqet për arsye ekskluzivisht femërore - për shembull, pas përfundimit të menstruacioneve, nën ndikimin e estrogjeneve, trupi femëror vazhdon të mbajë dhe ruajë lëngun në inde.
Shumë shpesh, qeset nën sy shfaqen në shtatzëninë e vonë. Para së gjithash, ky fenomen është për shkak të faktit se veshkat fillojnë të punojnë në një mënyrë të zgjeruar, prandaj, lëngu i dehur dhe kripa në hyrje nuk kanë kohë të largohen nga trupi.
Por ka arsye më serioze dhe më të rrezikshme që mund të shkaktojnë shfaqjen e edemës, këto përfshijnë:
- alergji;
- mungesa e vitaminës B5 në trup;
- prania e proceseve inflamatore;
- sëmundje të ndryshme kardiovaskulare;
- sëmundjet e syve;
- sëmundjet që lidhen me punën e veshkave dhe mëlçisë;
- sëmundjet e shtyllës kurrizore (për shembull, hernia ndërvertebrale).
Si të hiqni ënjtjen nën sy: rekomandime të përgjithshme
Shtë e rëndësishme të mbani mend se gjatë trajtimit të edemës nën sy, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta që do ta thjeshtojnë shumë këtë proces:
- Veryshtë shumë e rëndësishme t'i përmbaheni regjimit të saktë të pirjes dhe të pini lëngje të mjaftueshme. Por mos pini shumë ujë në mbrëmje para se të shkoni në shtrat. Rekomandohet të pini shumicën e marrjes ditore të lëngjeve në mëngjes. Dhe pas orës 8 të mbrëmjes, merrni fjalë për fjalë disa gllënjka.
- Shtë e nevojshme të minimizohet përdorimi i ushqimeve të kripura dhe kripës, pasi kjo e bën të vështirë heqjen e lëngjeve të tepërta nga trupi, gjë që nga ana tjetër provokon shfaqjen e edemës nën sy.
- Vlen të heqësh dorë nga pjatat shumë pikante.
- Lejohet konsumimi i sasive të vogla të pijeve alkoolike, por do të ishte mirë t’i refuzonit plotësisht.
- Vakti i fundit duhet të merret jo më vonë se 3 orë para gjumit.
- Para se të shkoni në shtrat, nuk rekomandohet të pini pije që përmbajnë kafeinë.
- Gjumi adekuat dhe i shëndetshëm ndihmon për të shmangur shfaqjen e edemës. Ju duhet të flini të paktën 7, 5 orë. Ju duhet të flini në një jastëk të përshtatshëm - nuk duhet të jetë shumë i lartë, por në të njëjtën kohë mjaft i fortë. Importantshtë e rëndësishme që koka të jetë pak më e lartë se trupi gjatë gjumit.
Një mënyrë jetese e saktë ndihmon për të hequr qafe problemin e ënjtjes nën sy. Ju duhet të përpiqeni të lëvizni sa më aktiv gjatë ditës, të kaloni më shumë kohë në ajër të pastër, të vëzhgoni mënyrën e duhur të punës dhe të pushoni në mënyrë që t'i jepni trupit një mundësi për të pasur një pushim të mirë. Vlen të përpiqeni të braktisni plotësisht të gjitha zakonet e këqija, natyrisht, nëse ato ekzistojnë. Kjo vlen kryesisht për abuzimin e pijeve alkoolike dhe pirjen e duhanit.
Ushqime të fryra nën sy
Ushqyerja gjithashtu i kushton vëmendje të drejtpërdrejtë gjendjes së jashtme:
- Këshillohet që të shtoni ushqim të zier dhe të zier në dietën e përditshme; avulli, në tenxhere të ngadaltë, ose në furrë gjithashtu përfiton.
- Isshtë e nevojshme që rregullisht të konsumoni ushqime që përmbajnë shumë fibra - për shembull, perime, fruta, drithëra, bishtajore, etj.
- Rekomandohet të hani ushqime që kontribuojnë në heqjen e lëngjeve të tepërta nga trupi - për shembull, pjepër, shalqi, luleshtrydhe, fidane qepë jeshile, asparagus, kopër, selino, manaferra, majdanoz, arrëfijë, borzilok, kungull. Sidoqoftë, gjithçka duhet të jetë në moderim.
- Produktet që përmbajnë vitaminë B5 janë të dobishme për trupin - pjesët e gjelbra të bimës, drithërat (nga drithërat e pa shtypur), fasulet, bukën me drithëra, arrat, pelte mbretërore, mikrobet e grurit, produktet e qumështit.
- Për të hequr lëngun e tepërt nga trupi, rekomandohet të hani ushqime që përmbajnë kalium - për shembull, boronicë, boronica, rrush pa fara të zezë. Lëngjet e perimeve të freskëta nga karrota, mollë dhe panxhar janë gjithashtu të dobishme. Por mos përdorni produkte dyqanesh, pasi ato përmbajnë një sasi të madhe sheqeri.
Kozmetikë për fryrjet nën sy
Kozmetologët me përvojë këshillojnë që të përdorni rregullisht kremra mbrojtës nga dielli që duhet të aplikohen në lëkurë, jo më vonë se gjysmë ore para se të dilni jashtë.
Për të parandaluar shfaqjen e fryrjes nën sy, është e nevojshme të zgjidhni kremra me filtra UV, niveli i mbrojtjes së të cilëve nuk mund të jetë më i ulët se 30. isshtë shumë e rëndësishme të mbroni lëkurën delikate nga rrezet e diellit dhe të mbani syze dielli në mot me diell Me
Nëse ka një tendencë për ënjtje, duhet të përpiqeni të mos qëndroni shumë gjatë në nxehtësi. Vlen gjithashtu të minimizohet rrezet e diellit, dhe në rastet më të rënda, të braktisni plotësisht procedurat e tilla.
Kur përdorni kozmetikë dekorative, nuk rekomandohet të përdorni shumë shpesh themele me një cilësi shumë të dendur dhe produkte që përmbajnë silikon. Si rezultat, poret bllokohen dhe lëkura humbet aftësinë e saj për të "marrë frymë".
Necessaryshtë e nevojshme të lani kozmetikën disa orë para gjumit, në mënyrë që lëkura të pushojë. Për të larë zonat delikate (rreth syve), përdorni ujë të ftohtë. Shtë gjithashtu e dobishme të përdorni procedura të kundërta uji, për shkak të të cilave procesi i qarkullimit të gjakut është përmirësuar, si rezultat, manifestimi i edemës dhe qarqeve të errëta nën sy zvogëlohet ndjeshëm.
Produkte kundër ënjtjes nën sy
Për të hequr qafe një problem kaq të pakëndshëm kozmetik, është e nevojshme të përdorni produkte speciale për kujdesin e lëkurës rreth syve, të cilat përmbajnë përbërës unikë.
Për shembull, kremrat kozmetikë që përmbajnë kafeinë janë të pazëvendësueshme. Me vlerë të madhe janë ato produkte që përfshijnë lule misri, gështenjë kali, sherebele, arnikë, bliri, majdanoz, gjethe thupre, kamomil farmacie, rozmarinë, bisht kali, fije. Këto barëra ndihmojnë në lehtësimin e shpejtë të ënjtjes dhe heqjen e qarqeve të errëta nën sy.
Alsoshtë gjithashtu e dobishme për qëllime kozmetike të përdorni zierje mjekësore të bëra nga barërat e listuara më sipër. Uji i luleve të lules së misrit ndihmon për të hequr shpejt ënjtjen nën sy. Ju mund të përdorni vetëm ato kozmetikë që nuk përmbajnë përbërës të dëmshëm që mund të provokojnë shfaqjen e ënjtjes së lëkurës në zonën rreth syve. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të përdorni vetëm kozmetikë natyrale për kujdesin e fytyrës, të cilat nuk përmbajnë përbërës artificialë që mund të ndikojnë negativisht në lëkurë.
Për të hequr fryrjet dhe qeset e errëta në zonën e syve, është e dobishme të përdorni kozmetikë që përmbajnë nenexhik dhe balsam limoni. Sidoqoftë, ato duhet të përdoren me shumë kujdes, pasi ato mund të provokojnë acarim mjaft të rëndë.
Do të jetë shumë më efektive të bëni një masazh në zonën e syve nëse përdorni xhel që kanë efekt ftohës gjatë kësaj procedure. Në rastin kur përdoren kremrat e natës, ato duhet të aplikohen jo më vonë se 2 orë para gjumit, ndërsa produktet e tepërta kozmetike duhet të hiqen me një shtupë pambuku, përndryshe mund të shfaqet një ënjtje mjaft e rëndë.
Pavarësisht se cili ilaç do të përdoret në luftën kundër edemës, është mirë të aplikoni masa parandaluese që do të ndihmojnë në parandalimin e fillimit të formimit të tyre.
Si të hiqni shpejt ënjtjen nën sy, do të mësoni nga kjo video:
