Si të shpëtoni nga ksenofobia

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:53

Çfarë është ksenofobia, llojet, mekanizmi i zhvillimit, shkaqet dhe manifestimet e frikës nga të huajt, parandalimi dhe metodat e luftës. Përmbajtja e artikullit:

1. Përshkrimi dhe zhvillimi
2. Varietetet
3. Shkaqet e shfaqjes
4. Manifestimet

5. Mënyrat për të luftuar

   • Psikoterapi
   • Mjekimi me drogë
   • Aspektet shoqërore

Ksenofobia është një frikë obsesive nga të huajt. Shpesh kthehet në periudha zemërimi të pamotivuar ndaj një personi të panjohur. Në kohën tonë, fobia sociale është e përhapur, kur një grup njerëzish urren një tjetër mbi baza kombëtare, fetare ose të tjera.

Përshkrimi dhe mekanizmi i zhvillimit të ksenofobisë

Frika nga të huajt ka qenë e natyrshme në përfaqësuesin e Homo sapiens që nga kohët primitive. Ky faktor nuk është aq biologjik sa social. Që nga koha kur njeriu u dallua nga bota e kafshëve, lufta për një vend "nën diell" filloi të përcaktojë marrëdhënien midis njerëzve. Fiset primitive u grindën për vendet e gjuetisë, tokat pjellore, etj. Nuk mund të fshihet një fakt i tillë si "rrëmbimi" i nuseve. Kur njerëzit kuptuan se incesti çon në degjenerimin e klanit, dhe në shoqërinë e lashtë, marrëdhëniet seksuale nuk ishin të kufizuara as me të afërmit më të afërt, burrat filluan t'i detyrojnë gratë të tërhiqen nga një fis tjetër. Dhe kjo është urrejtje dhe armiqësi me përfaqësuesit e një fisi tjetër klanor. Shkaku biologjik i ksenofobisë qëndron në "dështimin" e funksionimit normal të sistemit gjenik. Kjo tashmë është një patologji që kërkon trajtim psikiatrik.

Në ditët e sotme, të gjitha manifestimet e ksenofobisë duhet të konsiderohen në kontekstin e jetës publike, si marrëdhënie midis njerëzve në shoqëri. Ato përcaktohen nga cilësitë personale të një personi dhe ideologjia që predikon shteti. Për shembull, Republika e Afrikës së Jugut deri në 1994 ishte një shtet ku ata iu përmbajtën zyrtarisht ideologjisë së aparteidit - bashkëjetesës së veçantë të të bardhëve dhe zezakëve. Pothuajse e gjithë popullsia me lëkurë të bardhë të vendit vuante nga ksenofobia. Urrejtja ndaj popullit autokton (zezakët) u mishërua në ligj, u mboll, duke filluar nga familja dhe shkolla. Frika nga të huajt (zezakët), të cilët kanë një gjuhë tjetër, një besim tjetër dhe kulturën e tyre origjinale, është bërë një ideologji shtetërore, e cila në botë quhet racizëm. Ky është një sistem besimesh, kur popullata indigjene poshtërohet në çdo mënyrë të mundshme, konsiderohet e paaftë mendërisht dhe fizikisht. Tashmë sot, një frikë e tillë e papajtueshme ndaj të huajve ka marrë formën e ekstremizmit, kur një grup njerëzish apo edhe një shtet i tërë është i papajtueshëm me ata që pretendojnë një fe të ndryshme ose pikëpamje të tjera shoqërore. Kjo u bë arsyeja për të gjitha llojet e provokimeve, luftërave fetare dhe akteve terroriste. Fatkeqësisht, realiteti ynë sot "merr frymë" me një ksenofobi të tillë, shumë vende vuajnë prej tij. Importantshtë e rëndësishme të dini! Frika nga të huajt është e natyrshme në vetvete, por pasojat e saj shoqërore janë të tmerrshme!

Varietetet e frikës nga të huajt

Frika nga të huajt si një fenomen shoqëror ka marrë forma të tmerrshme në histori. Në këtë drejtim, duhet bërë dallimi midis llojeve të mëposhtme të ksenofobisë:

• Racizmi … Ajo interpretohet si pabarazia fillestare e njerëzve në baza fizike dhe mendore. Lartëson një racë mbi një tjetër, kur urrejtja ndaj një personi lejon mundësinë e vrasjes vetëm në bazë se ngjyra e lëkurës dhe pikëpamjet e tij nuk plotësojnë interesat e asnjë grupi njerëzish ose shteti.
• Fanatizmi fetar … Kur përfaqësuesit radikalë të një feje kryejnë blasfemi deri në sulme terroriste kundër personave të një feje tjetër. Ka shumë shembuj të kësaj në histori. Në Mesjetë - Kryqëzatat, luftërat fetare në Evropë. Për shembull, Nata e Shën Bartolomeut, kur në Paris u vranë të paktën 2,000 mijë protestantë në ditë. Në ditët e sotme, ky është aktiviteti i grupeve radikale islamike që hedhin poshtë vlerat e krishtera; ata janë në armiqësi edhe me bashkëbesimtarët për shkak të dallimeve në dogmën e besimit. Rusia dhe Shtetet e Bashkuara kanë një qëndrim negativ ndaj organizatave të tilla myslimane, pasi ata po përpiqen të përhapin pikëpamjet e tyre ekstremiste në vendet evropiane. Të gjithë kanë dëgjuar për shpërthimet vetëvrasëse në Francë, Gjermani dhe Rusi.
• Shovinizëm … Urrejtja etnike, kur përfaqësuesit e një kombi urrejnë njerëzit e një kombësie tjetër.
• Ksenofobia shtëpiake … Urrejtja e një personi ndaj tjetrit për arsye personale, kur mund të vijë në një luftë, madje edhe me një rezultat fatal.

Importantshtë e rëndësishme të dini! Të gjitha llojet e ksenofobisë bazohen në teoritë mizantropike. Ata ngjallin mosmarrëveshje dhe urrejtje mes njerëzve.

Shkaqet e ksenofobisë

Si fillon ksenofobia? Arsyet e frikës nga të huajt duhet të veçohen në nivelin personal dhe në atë shoqëror, kur grupe të mëdha njerëzish apo edhe një shtet i tërë janë të ndjeshëm ndaj një fobie të tillë. Ksenofobia në nivelin personal ka një bazë biologjike, dhe për këtë arsye është e rrënjosur thellë në psikikë. Ajo është paracaktuar nga vetë rrjedha e zhvillimit të historisë njerëzore. Që nga kohët primitive, ata gjithmonë kanë pasur frikë nga armiqtë që mund të lakmonin "copën e bukës dhe mishit" të dikujt tjetër. Prandaj, njerëzit u bënë dyshues ndaj të huajve, midis tyre mund të kishte shumë mashtrues. Me zhvillimin e qytetërimit, një frikë e tillë është bërë një relikt. Sidoqoftë, dikush kishte një dështim të zhvillimit mendor, fobia mori një formë patologjike. Arsyeja e ksenofobisë në nivelin psikologjik mund të jetë:

1. Instinkti i vetë-ruajtjes … Metoda kryesore e vetëmbrojtjes midis përfaqësuesve të gjinisë "Homo sapiens". Ajo manifestohet si një frikë se një i huaj mund të lëndojë. Ndihmon për të mbrojtur veten, familjen tuaj, të dashurit nga kërcënimet e jashtme, për shembull, një sulm armik. Nëse ai fillon të mbizotërojë në sjellje, një person bëhet një ksenofob.
2. Dështimi në formimin e psikikës … Anomalitë ndodhën gjatë zhvillimit intrauterine të fetusit. Fëmija lindi me një psikikë të sëmurë, ksenofobia është në gjakun e tij.
3. Trauma serioze fizike ose psikologjike … Le të themi se një fëmijë rrihet ose përpiqet të rrihet nga një i huaj në rrugë. Frika nga të huajt mbeti për jetën. Edhe nëse nevojitet ndihma e të huajve, çfarë "boyaguz" nuk do t'u drejtohet atyre.
4. Stereotipi i të menduarit … Që nga fëmijëria, fëmija u mësua të kishte frikë nga të huajt. Të huajt janë të këqij, ata gjithmonë mashtrojnë, nuk ka asgjë të mirë për të pritur prej tyre. Prandaj, fëmija nuk është i komunikueshëm, ka frikë të dalë vetëm në rrugë dhe nuk toleron pikëpamjet e njerëzve të tjerë.

Shkaqet më të zakonshme të frikës nga të huajt janë ato shoqërore, kur frika nga një i huaj mund të shndërrohet në agresion ndaj tij. Motivet janë të ndryshme. Këto mund të jenë:

• Mosdashja e njerëzve të kombësive të tjera … Çdo gjë që është e huaj shkakton urrejtje, veçanërisht një person i një race të ndryshme, dhe për këtë arsye është e nevojshme ta poshtëroni atë në mënyrë që ai "të dijë vendin e tij". Mund të shfaqet si racizëm. Në nivelin shtetëror, kjo do të thotë ligje që ndalojnë njerëzit "e këqij" të gëzojnë të njëjtat privilegje në vend si njerëzit "e duhur". Një shembull është fati i hebrenjve në Gjermaninë naziste.
• Motiv fetar … Kontradiktat fetare janë të papajtueshme, armiqësia lind midis ithtarëve të besimeve të ndryshme, shpesh duke përfunduar në gjakderdhje. Sot, sulmet terroriste me motive fetare në vendet e Lindjes së Mesme janë dëshmi goditëse e kësaj.
• Kriza ekonomike dhe sociale … Frika nga të huajt përcakton në masë të madhe jetën në shoqëri. Kur njerëzit jetojnë keq në një vend, situata e krimit rritet. Kjo ndikon në mënyrë të pashmangshme në marrëdhënie. Zemërimi dhe urrejtja shpesh shfaqen në marrëdhënie të këqija me njëri -tjetrin. Për shembull, njerëzit në radhë për mungesa shpesh luftojnë dhe madje luftojnë.
• Niveli i ulët i arsimimit … Komponenti shoqëror këtu është që një person nuk di si të komunikojë. Dhe për këtë arsye ai ka frikë nga dikush tjetër, sepse nuk do të jetë në gjendje të "flasë" me të. Shpesh, kjo mosdashje mund të marrë formën e sjelljes agresive.
• masmedia … Media gjithashtu mund të shkaktojë psikozë masive para të huajve. Për shembull, këto ditë në Perëndim ata kanë shumë frikë nga emigrantët.

Importantshtë e rëndësishme të dini! Ksenofobia për shkak të shkaqeve shoqërore ka sjellë fatkeqësi të pallogaritshme për njerëzimin. Nëse një psikikë e dhimbshme është bërë burimi i saj, atëherë nevojitet ndihma e një psikologu ose psikiatri, në varësi të shkallës së shfaqjes së fobisë.

Manifestimet e ksenofobisë tek njerëzit

Frika nga të huajt manifestohet në nivele të ndryshme. Duhet të flasim për manifestimet personale ("mjekësore") dhe shoqërore të ksenofobisë. Të parët tradhtojnë sjelljen e një ksenofobi në jetën e përditshme, ndërsa këto të fundit karakterizojnë qëndrimin e masave ndaj grupeve të caktuara të njerëzve. Le t'i konsiderojmë të gjitha këto në më shumë detaje. Manifestimet e jashtme të ksenofobisë përfshijnë:

1. Izolim … Një person i tillë shmang të huajt, nuk i pëlqen të flasë me të huajt, i shikon ata me dyshim.
2. Treguesit "mjekësorë" … Kur detyrohet të komunikojë me të huajt, pulsi i ksenofobit shpejtohet, temperatura rritet dhe mund të ketë diarre.
3. Ndryshimi në gjendjen mendore … Gjendja shëndetësore përkeqësohet. Reagimi mund të jetë i dyfishtë. Nëse frika është në nivelin patologjik, fillon paniku, zbehja shfaqet në fytyrë, personi mbyllet dhe ndërpret komunikimin, përpiqet të largohet shpejt. Kur frika ka një sfond shoqëror, personaliteti shqetësohet, fytyra bëhet e kuqe, flet ashpër dhe vrazhdë dhe sjellja bëhet agresive.
4. Humbja e vetëkontrollit … Veçanërisht tipike për grupet e të rinjve radikalë. Të hidhëruar nga informacioni negativ që marrin nga media, banditë të tillë dalin për të "protestuar" veprime, për shembull, kundër emigrantëve ose homoseksualëve dhe fillojnë trazira.
5. Vlerësime të vazhdueshme negative të të tjerëve … Një ksenofob flet gjithmonë keq për njerëzit, edhe nëse shumica kanë një mendim të mirë për ta.
6. Informacion i keq … Artikujt kritikë në media, për shembull, për sektarët, shkaktojnë një qëndrim negativ ndaj tyre.

Importantshtë e rëndësishme të dini! Ksenofobia, me përjashtim të formës patologjike, është e shërueshme.

Mënyrat për t'u marrë me frikën e të huajve

Nëse frika nga të huajt nuk ka shkuar shumë larg, por karakterizohet nga ankthi i butë, duhet të kontaktoni një psikoterapist, ai do të ndihmojë në heqjen e të gjitha shenjave negative të një gjendjeje të tillë. Dhe kur frika e njerëzve është një patologji, trajtimi në spital është i nevojshëm, është afatgjatë dhe jo gjithmonë efektiv. Sidoqoftë, në shumicën e rasteve, ky është një fenomen shoqëror, dhe për të hequr qafe atë, nevojiten qasje krejtësisht të ndryshme. Le të shqyrtojmë të gjitha aspektet e parandalimit të ksenofobisë në më shumë detaje.

Psikoterapi për të hequr qafe ksenofobinë

Ka shumë teknika që janë mjaft efektive në trajtimin e fobive. Më efektive janë hipnozë, terapi njohëse të sjelljes (CBT) dhe terapi gestalt. Të gjithë ata kanë për qëllim korrigjimin e mendimeve "të gabuara", sepse për shkak të tyre ekziston një problem, zhvillimi i qëndrimeve të reja që do të ndihmojnë në perceptimin e jetës në një dritë krejtësisht të ndryshme. Mbi këtë bazë, ju duhet të ndryshoni sjelljen tuaj, domethënë ta ndryshoni atë në diametralisht të kundërt, në mënyrë që të harroni frikën tuaj të dhimbshme. Dallimi në metoda është vetëm në justifikimin teorik: çfarë duhet theksuar në trajtim. Teknikat e terapisë njohëse të sjelljes bazohen në premisën se mendimet janë baza e të gjitha përgjigjeve të sjelljes njerëzore. Nëse këta "kuaj" kthehen në drejtimin e duhur, atëherë sjellja do të ndryshojë, dhe ky është çelësi i suksesit në luftën kundër frikës.

Terapistët Gestalt besojnë se është e nevojshme të korrigjoni emocionet, ata ndikojnë në perceptimin e realitetit, sjellja e individit varet prej tyre. Këto dy teknika kanë zhvilluar mënyra specifike për të kapërcyer fobitë. Psikologët në seancat psikoterapeutike futin një instalim se si të dalin nga gjendja e tyre e vështirë. Për shembull, pacientët i tregojnë njëri-tjetrit historitë e tyre, kjo ndihmon për të luftuar frikën sipas parimit të njohur: "easiershtë më e lehtë të rrahësh babin së bashku". Epo, të rrahësh babanë është e dyshimtë, por është shumë më e lehtë të kapërceni problemin tuaj së bashku.

Por seancat e hipnozës janë për dembelët. Ata nuk kanë nevojë të mendojnë për problemet e tyre. Për njerëz të tillë, një hipnolog është një magjistar i cili, me një "shkop magjik", do të shkaktojë një gjumë hipnotik dhe do të shërojë për mrekulli ksenofobinë. Treatmentshtë e mundur të trajtoni një trajtim të tillë me një kokërr ironi, por nëse ndihmon një person specifik, atëherë për shëndetin tuaj!

Trajtimi me ilaçe për ksenofobinë

Metodat mjekësore janë të nevojshme vetëm kur frika nga një i huaj është bërë një patologji. Le të themi se një person ka aq shumë frikë të komunikojë me të huajt saqë nuk del nga shtëpia, nuk u përgjigjet telefonatave, nuk ndez televizorin. Një spital psikiatrik tashmë është i nevojshëm këtu. Kursi i trajtimit me neuroleptikë, qetësues, ilaqet kundër depresionit dhe ilaçe të tjera psikotrope do të zgjasë një periudhë të gjatë. Pas daljes nga spitali, është e nevojshme të merrni ilaçe mbështetëse në shtëpi. Dhe nuk është aspak fakt se një shërim i qëndrueshëm do të vijë. Zakonisht pacientë të tillë kanë nevojë për izolim përsëri pas një kohe.

Aspektet sociale të parandalimit të ksenofobisë

Në kohën tonë, ksenofobia ka fituar një karakter kërcënues. Kjo është për shkak të proceseve negative që po ndodhin në botë. Tensioni në marrëdhëniet midis njerëzve të feve të ndryshme, kulturave të ndryshme, pikëpamjeve krejtësisht të ndryshme mbi jetën po rritet. Evropa u përmbyt nga një fluks emigrantësh nga Lindja e Mesme dhe Afrika Veriore. Ka një luftë, njerëzit po vriten, shpesh për arsye fetare. Qëndrimi i evropianëve ndaj emigrantëve nga këto vende nuk është aspak rozë. Refugjatët janë pjesërisht fajtorë, dhe në shumë mënyra ndjenjat negative ndaj tyre janë fryrë nga politikanët dhe media. Të jetosh në botën tonë është bërë shqetësuese. Njerëzit filluan të kenë frikë dhe u bënë dyshues. Ksenofobia ka përfshirë pjesë të gjera të popullsisë në vendet perëndimore. Atje, idetë raciste dhe shoviniste gjetën terren pjellor.

Deri në një farë mase, kjo frikë preku disa vende post-sovjetike. Edhe pse arsyeja është krejt e ndryshme, situata e vështirë ekonomike ka çuar në varfërimin e masave. Dhe njerëzit e varfër janë agresivë nga natyra. Kjo dëshmohet nga e gjithë historia e revolucioneve, për shembull, në Rusi. Ka gjithashtu shumë punëtorë mysafirë në Rusi nga ish -republikat sovjetike, në veçanti nga Ukraina dhe Azia Qendrore. Shpesh, ato shoqërohen me raporte të kronikave kriminale. E gjithë kjo ndikon në perceptimin negativ të të huajve. Por jo të gjithë janë të tillë, shumica e tyre janë njerëz të mirë, të denjë.

Pra, çfarë është e nevojshme në mënyrë që frika nga të huajt të mos prishë plotësisht marrëdhënien e besimit midis popujve? Këtu, mjekësia nuk është më një këshilltar. Parandalimi më i mirë i ksenofobisë, kur një komb fillon të ketë frikë nga një tjetër, është toleranca.

Që marrëdhëniet midis popujve të jenë miqësore, është e nevojshme:

• Rritni të rinjtë në frymën e traditave humaniste … "Njeriu për njeriun është një mik, shok dhe vëlla." Ky nuk është një parullë abstrakte e kohës së ndërtimit të komunizmit në një vend të vetëm, por parimi i një qëndrimi të vërtetë tolerant ndaj njëri -tjetrit.
• Studioni kulturën e popujve të botës … Vetëm një njohje me traditat kulturore të kombeve të tjera do të ndihmojë për të kuptuar se ju duhet ta perceptoni botën në një larmi të të gjitha ngjyrave dhe ngjyrave.
• Për të edukuar njerëzit ndaj tolerancës … Vetëm respekti për fenë e kombeve të tjera do të ndihmojë në krijimin e miqësisë së vërtetë midis njerëzve, heqjen e të gjitha barrierave të dyshimit dhe armiqësisë.
• Luftimi i manifestimeve të racizmit dhe shovinizmit në shoqëri … Nuk ka popuj të këqij për sa i përket ngjyrës së lëkurës dhe mendjes "së prapambetur". Ka teori të dëmshme misantropike që poshtërojnë kombe të tëra. Për disa, kjo është e dobishme vetëm sepse lejon që njerëz të tillë "të pazhvilluar" të shfrytëzohen, të dhjamosen duke plaçkitur burimet natyrore të vendeve të tyre.

Së fundi, këtu janë disa këshilla të dobishme për t'ju ndihmuar të heqni qafe frikën tuaj nga të huajt. Ju duhet të lexoni më shumë, për shembull, literaturë të huaj, të udhëtoni në vende të tjera, të shikoni programe edukative në TV. Nëse është e mundur, udhëtoni! Kjo është mënyra më e mirë për të njohur popujt e tjerë, për të bërë njohje të reja, për t'u njohur me një kulturë të ndryshme. Importantshtë e rëndësishme të dini! Nuk mund të marrësh gjithçka si të mirëqenë. Vetëm një qëndrim kritik ndaj gjithçkaje që gazetat shkruajnë dhe shfaqin në televizion do t'ju ndihmojë të mos humbni në rrjedhën e informacionit shpesh të rremë dhe të keni gjithmonë gjykimin tuaj të shëndoshë. Si të shpëtoni nga ksenofobia - shikoni videon:

Ksenofobia i jep shumë ndjesi të pakëndshme atij që posedon. Por për të hequr qafe atë është mjaft e mundur, ju vetëm duhet ta uroni atë, dhe të mos ecni me rrjedhën e mendimeve tuaja fobike. Nëse frika nga të huajt ka rrënjë shoqërore, ajo duhet të rrënjoset me vendosmëri. Të gjithë njerëzit janë të barabartë dhe duhet të trajtohen me respektin e duhur. Dhe ka të këqija në çdo shoqëri. Por ata nuk janë një tregues i shpirtit të shëndoshë të kombit. Vetëm miqësia midis popujve do të ndihmojë që jeta në planetin tonë Tokë të jetë paqësore dhe e lumtur.