5 këshilla nga një psikolog se si të silleni saktë me njerëzit që janë të neveritshëm.
Në jetë takojmë shumë njerëz të ndryshëm, mes të cilëve në mënyrë të pashmangshme do të hasim në ata me të cilët komunikimi nuk do të funksionojë që në fillim. Ka shumë arsye për këtë, por më tipiket janë dallimet në pikëpamjet, stilin e jetës dhe botëkuptimin në përgjithësi. Fatkeqësisht, nuk është gjithmonë e mundur të shmangim komunikimin me njerëz të tillë, pasi mund të jenë kolegët tanë, vjehrra, i dashuri ose burri i mikut më të mirë, etj. Sigurisht, askush nuk është i përsosur, megjithatë, për të ruajtur qetësinë tuaj psikologjike dhe qetësinë e të tjerëve, mund të përdorni 5 këshilla për komunikim të suksesshëm me njerëz që nuk shkaktojnë asgjë përveç acarimit.
1. Pranoni faktin se nuk mund të merreni vesh me të gjithë
Do të ishte mirë të mbani një marrëdhënie të barabartë dhe të këndshme me të gjithë, por duhet të kuptoni se kjo është e pamundur. Kjo nuk do të thotë që ju jeni një person i keq ose, përkundrazi, një person që ju mërzit. Siç u përmend më lart, ne të gjithë jemi të ndryshëm. Prandaj, mos merrni iniciativë, mos bëni presion në marrëdhënien tuaj, dhe aq më tepër mos provokoni situata konflikti. Mos harroni se sa më pak të doni të bëni diçka, aq më pak përpjekje do të bëni në të!
2. Kushtojini vëmendje emocioneve tuaja
Çuditërisht, por vetëm ne vetë zgjedhim se si të reagojmë ndaj situatës. Nëse pamja e thjeshtë e një personi shkakton acarim dhe zemërim të fortë, atëherë kjo është vetëm sepse ju vetë i jepni mundësinë të ndjeni këto emocione. Prandaj, është kaq e rëndësishme të monitoroni gjendjen tuaj emocionale dhe të njihni shenjat më të vogla të zemërimit, pa u dhënë atyre një prizë. Gjëja kryesore është që të trajtoni të gjithë ata që takoni me të njëjtin nivel respekti ose të paktën neutralitet.
3. Mbani distancë
Në shumë raste, një mosmarrëveshje me dikë fillon për shkak të një keqkuptimi. Në këtë rast, është gjithmonë e dobishme të përpiqeni ta shikoni situatën nga këndvështrimi i personit tjetër. Duke i lejuar vetes një reagim të dhunshëm, ju provokoni kundërshtarin tuaj të bëjë të njëjtën gjë, dhe kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt konfliktit. Prandaj, nëse është e mundur, mbani distancën tuaj dhe vlerësoni fjalët, dhe jo personalitetin e personit që i shqipton ato.
4. Gjeni një kompromis
Nuk ka kuptim të fitoni kundërshtimin tuaj me asnjë mjet. Në shumicën e rasteve, kjo është vetëm humbje kohe dhe energjie. Mendoni nëse acarimi juaj shkaktohet nga prania e thjeshtë e këtij personi apo ai po krijon probleme reale? Nëse pyetja është në kohë, atëherë ndoshta nuk duhet të shqetësoheni. Nga ana tjetër, nëse mendoni se situata mund të përkeqësohet, ia vlen ta diskutoni atë dhe të përpiqeni të zgjidhni problemin.
5. Mos harroni se lumturia është aftësia për të zgjedhur
Kur dikush na mërzit, mund të jetë e vështirë të qëndroni të qetë dhe t'i vendosni gjërat në perspektivë. Por le ta pranojmë: askush nuk mund të na bëjë të lumtur përveç vetes! Pra, nëse fjalët ose veprimet e dikujt po shkaktojnë emocione negative, pyesni veten pse. Është personale? A jeni i shqetësuar për diçka? Nëse është kështu, atëherë duhet të përqendroheni në të (qoftë në punë apo në jetën tuaj personale) në vend që të humbni energji duke ushqyer obsesionin tuaj negativ me dikë. Mos lejoni që askush ose asgjë të prishë disponimin tuaj dhe të ndikojë negativisht në jetën tuaj!
