Brontophobia (frika nga një stuhi) dhe shkaqet e shqetësimit emocional të shprehur. Artikulli do të japë rekomandime se si të shpëtoni nga problemi me një kurs akut të patologjisë mendore. Brontofobia është frika nga një stuhi, e cila në shumicën e rasteve shoqërohet me zhurma shurdhuese dhe të frikshme të bubullimave. Një trazirë e tillë e elementeve rrallë i pëlqen askujt, sepse prodhon një zhurmë që është e dhimbshme për veshin e njeriut. Sidoqoftë, stuhitë po tërbohen mbi pjesën më të madhe të planetit tonë (me përjashtim të Arktikut, Antarktidës dhe Egjiptit), kështu që ju duhet të eliminoni frikën tuaj prej tyre.
Shkaqet e brontofobisë
Frika nga shkarkimet elektrike qiellore zakonisht lind nga faktorët e mëposhtëm të jetës:
- Kujtimi i të parëve … Një predispozitë për një ose një fobi tjetër shpesh gjendet në nivelin gjenetik të njerëzve. Ndonjëherë një person nuk ka përjetuar ndonjë traumë psikologjike në të kaluarën, por ka frikë nga zvarranikët, insektet ose ndonjë objekt vetëm në nënndërgjegjeshëm. Në kohët e lashta, njerëzit nuk kishin banesa të tilla të besueshme si tani, prandaj ata kishin frikë nga vdekja nga një shpërthim nga qielli. Ata ia kaluan frikën pasardhësve të tyre, të cilët janë më të mbrojtur nga pasojat e fatkeqësive natyrore.
- Përshtypshmëri e tepërt … Një stuhi është një fenomen natyror mjaft i fuqishëm, dhe lëvozhgat pas shkarkimeve elektrike që ndodhin në retë, në shumicën e rasteve, frikësojnë popullsinë e planetit. Një lloj qielli që ndriçon periodikisht ndezje të ndritshme dhe të rrezikshme mund të bëjë brontofobë nga njerëz mjaft adekuatë.
- Frika nga zhurmat e forta … Sipas psikologëve, fonofobia nuk është një fenomen i rrallë edhe në një person pa ndonjë patologji të theksuar mendore. Pak njerëzve u pëlqen kur e trembin me një kërcitje të mprehtë, shpërthim ose ulërimë të së njëjtës sirenë. Në një stuhi, mund të kombinoni të gjitha tingujt e mësipërm të pakëndshëm së bashku, sepse gjatë fenomenit të përshkruar, bubullima gjëmon në mënyrë shurdhuese, dhe më pas ndizen alarmet e shumë makinave.
- Frika nga rrufeja e topit … Shkencëtarët nuk lodhen duke i informuar njerëzit se ky është një fenomen natyror mjaft i rrallë. Sidoqoftë, një person paragjykues gjithmonë tërheq një paralele midis një stuhie dhe edukimit të detyrueshëm të një rrufeje vdekjeprurëse të topit.
- Miti i ndëshkimit të Zotit … Çuditërisht tingëllon, por disa njerëz e lidhin një stuhi me këtë faktor të veçantë. Ju nuk duhet t'i barazoni pa kushte persona të tillë me fanatikë fetarë. Në mendjet e një personi me një imagjinatë të zhvilluar, trazirat e elementeve mund të perceptohen si një paralajmërim për ndëshkimin për një mënyrë të gabuar të jetës.
- Statistikat e vdekjeve … Individëve tepër të dyshimtë u pëlqen të studiojnë raportet e aksidenteve në të cilat njerëzit kanë vuajtur nga elementët. Edhe me një përqindje relativisht të vogël të tragjedive të tilla (për analogji me të njëjtat aksidente automobilistike), është e vështirë t'i bindësh ata për probabilitetin e ulët të vuajtjes nga një stuhi nëse ndiqen të gjitha masat e sigurisë.
- Filma të fatkeqësive natyrore … Filmat "Rrufeja: Shkarkimi Fatal", "Dita e Fatkeqësisë" dhe "Tensioni Fatal" bëjnë përshtypje me bollëkun e efekteve të tyre speciale. Sidoqoftë, komploti i tregimeve të tilla është më i sigurti për tu vëzhguar në mot me diell, duke qenë në një vend të sigurt. Nëse e imagjinoni veten në vendin e personazheve kryesorë, atëherë brontofobia mund të zhvillohet në këtë tokë pjellore.
- Sjellje e çuditshme e kafshëve shtëpiake … Njerëzit që kanë një qen mjaft të fortë dhe të mëdhenj fillojnë të nervozohen në fillimin e një stuhie. Arsyeja për këtë panik është se kafsha e tyre e fortë dhe e patrembur fillon të kërkojë me ethe për një vend të izoluar kur shfaqen shkëndijat e para qiellore.
- Shoqërimi i një stuhie me breshër … Të dy fenomenet që duken janë në vetvete të rrezikshme për njerëzit, por në disa raste mund të vërehen fatkeqësi natyrore jonormale. Çdokush që mëson nga të dhënat statistikore për peshën e një breshri në rajonin e Rostov në 1800 g dhe një mysafir i paftuar indian që peshon 2200 g mund të bëhet një brontofob. Nëse marrim parasysh shpejtësinë e ujit të ngrirë që bie në tokë, atëherë ne mund të ofrojë të gjithë fuqinë e fuqisë së saj shkatërruese.
Shumica e arsyeve të frikës nga stuhitë nuk janë trill i personave tepër mbresëlënës. Fenomeni i përshkruar natyror në fakt mund të quhet një rrezik domethënës për shëndetin dhe madje edhe jetën e njeriut.
Manifestimet e frikës nga stuhitë në njerëz
Njerëzit që kanë frikë nga një stuhi, kur afrohet ose dyshohet për shfaqjen, zakonisht sillen si më poshtë:
- Shmangia e vendeve të shkarkimeve të shpeshta qiellore … Siç është përmendur tashmë, në të njëjtin Egjipt, një stuhi vërehet një herë në dyqind vjet. Ky vend është një "bunker" ideal i sigurt për një brontophobe. Nëse ai nuk ka të ardhura të mjaftueshme financiare për të jetuar në ato vende, ai do të përpiqet të blejë banesa private në mënyrë që të organizojë një nëntokë të besueshme atje.
- Frika nga prizat … Pas shikimit të filmave përkatës dhe dëgjimit të tregimeve të shokëve me përvojë, një brontofob do të mësojë të ketë frikë fjalë për fjalë nga gjithçka përreth në një periudhë të shkurtër kohe. Foleja për të do të bëhet jo vetëm një mjet për lidhjen e pajisjeve shtëpiake me të, por edhe një kërcënim njëqind për qind të kontaktit të drejtpërdrejtë me shkarkimet elektrike qiellore. Kështu, një stuhi mund të dëmtojë vetëm vetë teknologjinë, por është pothuajse e pamundur të bindësh njerëzit me një fobi të shprehur për këtë.
- Sulmet e panikut … Një person pa ndonjë problem të dukshëm do të vrenjtet vetëm në bubullimën tjetër, dhe një brontofobe në kuptimin e mirëfilltë të fjalës është në gjendje të zvarritet nën shtrat ose të mbulohet me një batanije. Në të njëjtën kohë, ai do të rrihet nga të dridhurat dhe madje presioni i gjakut do të rritet ndjeshëm.
- Studim i hollësishëm i parashikimit të motit … Secili prej nesh, sipas nevojës, shikon të dhënat e parashikuesve për të planifikuar orarin tonë të ditës. Sidoqoftë, në pamjen e një shenje me fjalën stuhi, shumë njerëz thjesht e kuptojnë se duhet ta kalojnë këtë kohë në shtëpi. Brontofobët nuk ndalen në këtë përfundim, por fillojnë të krijojnë barrikada nga shtëpia e tyre.
Mitet e famshme të stuhisë
Fatkeqësia natyrore e shprehur pa mëdyshje është një kërcënim domethënës për çdo person. Sidoqoftë, disa manifestime dhe pasoja të një stuhie janë aq të ekzagjeruara saqë informacioni i pabazuar duhet të shpërndahet:
- Rreziku për të qenë në makinë … Personat veçanërisht mbresëlënës nxjerrin informacionin e tyre të rremë nga fakti se transporti personal ka një bazë hekuri, e cila është një përcjellës i shkëlqyeshëm i shkarkimeve elektrike. Sidoqoftë, kjo nuk është e vërtetë, sepse kur rrufeja godet një makinë, ajo thjesht do të rrëshqasë poshtë trupit drejt e në tokë. Nëse shoferi ulet i qetë, pa prekur objekte hekuri në kabinë, atëherë vendndodhja e tij e përkohshme mund të konsiderohet një strehë shumë e besueshme.
- Strehë e sigurt nën pemë … Në një fushë të hapur, një person do të ketë frikë të jetë në një sipërfaqe të hapur dhe do të nxitojë të fshihet diku nga një stuhi. Duke anashkaluar shkurret në dukje joefektive për sa i përket mbrojtjes, ai do të përpiqet të fshihet nën kurorën e pemëve. Si rezultat, bëhet një objektiv i arritshëm për shkarkimet elektrike qiellore. Plepi, pisha, lisi dhe bredhi janë veçanërisht të rrezikshëm në këtë rast.
- Siguria e rrufesë pas shiut … Edhe nëse shiu është ndalur, atëherë nuk duhet të relaksoheni paraprakisht me faktorin e tingëlluar. Pasi pika e fundit e reve të bubullimës ka rënë në tokë, ju ende mund të vuani nga një goditje rrufeje. Nuk rekomandohet të largoheni nga strehimi për sa kohë që dëgjohen gjëmime të largëta të bubullimave.
- Rreziku i udhëtimit ajror me avionë … Aktorja e famshme Jennifer Aniston ka shumë frikë nga udhëtimet ajrore pasi ajo dikur ra në një stuhi të tmerrshme. Sidoqoftë, statistikat tregojnë se ka pak raste kur një avion modern u dëmtua gjatë uljes ose ngritjes nga rrufeja. Gjatë udhëtimit ajror, nuk mund të keni frikë për sigurinë tuaj, sepse avioni mbrohet me besueshmëri nga goditjet elektrike në trupin e tij.
- Rrufeja nuk godet dy herë në të njëjtin objekt … Në këtë rast, duhet të harroni shprehjen se predha nuk godet përsëri në të njëjtën gyp. E gjithë kjo është një mit që nuk ka të bëjë me realitetin. Rrufeja shpesh në rrethin e dytë dhe të njëqindtë zgjedh të gjitha objektet e larta me skaj të mprehtë si zonë e prekur.
- Mundësia e goditjes elektrike nga një person i dëmtuar … Në të njëjtën kohë, ëndërrimtarët e mundshëm duhet të kujtohen se trupi i njerëzve nuk është i aftë të mbajë një shkarkesë elektrike në vetvete. Në disa raste, besimi në një trillim të tillë arrin një absurditet aq sa një i varfër i goditur nga rrufeja varroset në tokë për të nxjerrë energji elektrike prej tij.
Vlerësimi i fenomeneve më të rrezikshme për brontofobët
Për një person i tmerruar nga kataklizma e përshkruar, sa vijon do të duket më e tmerrshmja:
- Vetëtima Catatumbo … Ato lindin në pjesën veriperëndimore të Venezuelës dhe zgjasin gati dhjetë orë. Një fenomen i tillë fantastik vërehet të paktën 140 herë në vit (nga qershori deri në tetor), ndërsa ndriçon qiellin me ndezje të ndritshme dhe të shpeshta. Njerëzit që kanë frikë nga një stuhi nuk mund të vëzhgojnë me qetësi këtë trazirë padyshim të lezetshme të natyrës në pjesën e zhurmshme të planetit.
- Stuhi në Java … Duhet sqaruar se, para së gjithash, brontophobe do të shmanget ekskluzivisht në qytetin indonezian të Bagor. Inshtë në këtë vend që stuhitë ndodhin pothuajse çdo ditë (322 herë në vit), gjë që shpesh frikëson turistët me patologji emocionale të shprehura.
- Stuhi në Oklahoma dhe Kansas … Banorët e Shteteve të Bashkuara do ta kujtojnë përgjithmonë vitin 1999, i cili solli shumë shkatërrim në këto shtete. Ishin stuhitë e shumta të stuhive gjatë kësaj periudhe kohore që provokuan shfaqjen e tornadove të fuqishme atje në shumën prej 71 tornadosh.
- Kreshta Medveditskaya … Kjo zonë në rajonin e Vollgës është quajtur prej kohësh një vend anomal. Në 180 km nga Volgograd, një numër i madh i rrufeve të topit është përqendruar në një mënyrë të çuditshme. Emri i keq i kreshtës Medveditskaya u shfaq gjithashtu pas dëshmive të shumta të një vizite UFO në të. Në të njëjtën zonë, ekziston Pjerrësia e Rrufeve të Egra (Trakti i Malit Blu), ku shkarkimet elektrike endacake ndjehen si në shtëpinë e tyre dhe dëmtojnë një numër të madh pemësh gjatë rrugës së tyre.
Mënyrat për t'u marrë me frikën e stuhisë
Duhet të theksohet se ky fenomen natyror madhështor dhe tmerrues mund të vërehet gjatë jashtë sezonit pranverë-vjeshtë. Sidoqoftë, ekziston një e ashtuquajtur stuhi bore, e cila shkakton edhe më shumë frikë tek njerëzit për shkak të gjëmimeve të saj shurdhuese qiellore. Prandaj, është e nevojshme të heqësh qafe një frikë të tillë në mënyrë që të mos bëhesh peng i një situate që përsëritet periodikisht në të ardhmen.
Vetë-ndihmë për të hequr qafe brontofobinë
Një person ka së paku frikë nga ato fatkeqësi natyrore agresive për të cilat ai është përgatitur paraprakisht. Disa masa sigurie mund të ndihmojnë në minimizimin e frikës nga një stuhi:
- Shmangia e vendeve të rrezikshme … Për të mos pasur frikë nga pasojat e fenomenit natyror të përshkruar, është e nevojshme të anashkaloni territorin e rrezikut të shtuar për jetën gjatë një stuhie nga rruga e dhjetë. Gjatë kësaj periudhe, nuk duhet të jeni pranë linjave të energjisë, në zonën e trupave të ujit, nën pemë dhe në hapësirë të hapur. Nëse një stuhi kapte shokun e varfër në një fushë të hapur, atëherë ai duhet të ulet ose të kërkojë ndonjë hendek pa ujë.
- Refuzimi për të përdorur një telefon celular … Për një kohë, një person mund të bëjë pa këtë mjet komunikimi. Disa shkencëtarë kanë kryer një numër studimesh dhe kanë arritur në përfundimin se ndërsa flisni në telefon gjatë një stuhie, ekziston rreziku i marrjes së një shkarkimi elektrik me fuqi mjaft të dukshme nëse trupi i pajisjes është prej hekuri dhe aplikohet te veshi.
- Shkëputja e pajisjeve shtëpiake … Televizioni dhe kompjuteri duhet të fiken menjëherë në shenjën e parë të një stuhie të afërt. Këto sende, pa të cilat shumë njerëz thjesht nuk mund të bëjnë, mund të dëmtohen seriozisht në një stuhi.
- Shmangia e objekteve metalike … Një material i tillë është një përcjellës i shkëlqyeshëm i energjisë elektrike, i cili mund të dëmtojë një person gjatë fenomenit natyror të përshkruar. Shumë njerëz e kanë përjetuar këtë efekt shumë të pakëndshëm kur gjatë një shiu u përpoqën të tërhiqnin para nga një ATM ose të kapnin hekurudhën e hekurt të transportit publik.
- Refuzimi i procedurave të ujit … Bërja e banjës gjatë një stuhie nuk është zgjidhja më e mirë, edhe nëse ekziston një nevojë urgjente për të rregulluar trupin tuaj. Strukturat moderne në qytet janë të pajisura me shufra rrufeje, të cilat nuk japin një garanci 100% të sigurisë në rastin e fenomenit natyror të përshkruar. Një fshatar duhet patjetër të harrojë larjen në banjë për një kohë, sepse shtëpia e tyre është më pak e mbrojtur nga efektet negative të elementeve.
- Refuzimi i ngrohjes së sobës … Në këtë rast, është më mirë të ngrini pak sesa të merrni një goditje të drejtpërdrejtë rrufe direkt në tubin e shtëpisë. I njëjti paralajmërim vlen për ata që duan të ngrohen pranë zjarrit në shoqërinë e miqve gjatë një stuhie pa shi.
- Mbyllja e të gjitha dyerve dhe dritareve … Rastet u regjistruan kur njerëzit lanë dritaret e hapura, pas së cilës rrufeja e topit depërtoi përmes tyre në banesë. Nëse një sulm i tillë megjithatë hyri në dhomë përmes hendekut ekzistues, atëherë duhet të ktheheni në një shtyllë kripe, dhe pastaj shumë ngadalë të largoheni në një vend të sigurt. Në rast paniku dhe një përpjekje për të shpëtuar, një person automatikisht kthehet në një objektiv të shkëlqyeshëm për të goditur me një pako të rrezikshme energjie.
Për të gjitha masat paraprake të përshkruara, duhet të mbani mend të numëroni kohën kur mund të fshiheni në një vend të sigurt. Për ta bërë këtë, duhet të monitoroni intervalet midis ndezjes qiellore dhe bubullimës së mëtejshme. Intervali, i cili përcaktohet me pesë sekonda, tregon se stuhia po afrohet. Nëse ndezja dhe zhurma mbivendosen me njëra -tjetrën, atëherë është koha për të kuptuar se elementët tashmë po tërbohen pikërisht mbi kokën e një personi.
Ndihma e psikoterapistëve me brontofobi
Nuk rekomandohet të qëndroni në veten tuaj dhe të prishni jetën tuaj me frikë. Një fobi në formën e frikës nga një stuhi në shumicën e rasteve kërkon trajtim nga një specialist kompetent. Zakonisht, një bisedë ose seanca psikoterapie në grup janë të paefektshme me problemin e shprehur. Forshtë për këtë arsye që mjeku mund të sugjerojë mënyrat e mëposhtme për të hequr qafe një fobi ekzistuese:
- Duke punuar në një teknikë relaksimi … Me fillimin e kulmit të panikut nga tingujt e dëgjuar të bubullimave dhe ndezjet periodike të rrufesë, është e nevojshme të relaksoheni trupin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur dhe të çlironi mendjen tuaj nga mendimet negative. Ndonjëherë disa seanca me një specialist janë të mjaftueshme për të mësuar bazat e relaksimit. Nuk rekomandohet të ndizni muzikën gjatë një stuhie dhe të bëni banja qetësuese për arsyet e shprehura tashmë, por asgjë nuk e pengon një person të bëjë të njëjtat ushtrime të frymëmarrjes në këtë kohë.
- Metoda e të menduarit pozitiv … Pak njerëz janë tmerruar nga ndriçimi i ndritshëm në dyshemenë e vallëzimit dhe tingujt e ashpër të muzikës moderne. Disa dashamirës të pushimit më konservator nuk do të pëlqejnë një kohë të tillë të lirë, por as nuk do të shkaktojnë patjetër panik. Specialisti do ta bazojë trajtimin e tij pikërisht në këtë faktor, duke u përpjekur të nxjerrë një analogji midis trazirave të një stuhie me argëtimin mjaft të sigurt të të rinjve.
- Mjekimi me drogë … Në këtë rast, gjithçka varet nga shkalla e reagimit mendor të një personi ndaj një ngacmuesi në formën e një stuhie. Pas një studimi të hollësishëm të gjendjes së pacientit të tij, mjeku mund të përshkruajë qetësues ose ilaçe kundër depresionit. Me një rrjedhë veçanërisht të rëndë të sëmundjes, kur një person bie në histeri të dhunshme gjatë një stuhie, ai vendoset në një klinikë psikiatrike.
Si të shpëtoni nga frika e stuhive - shikoni videon:
Një stuhi është një fenomen sezonal që është jetëshkurtër. Prandaj, ju duhet të keni frikë prej tij vetëm kur lind. Frika nga një stuhi është një frikë joracionale, sepse me sjellje të arsyeshme gjatë tërbimit të zhurmshëm të elementeve, një person nuk mund të vuajë ndjeshëm nga pasojat e tij.
