Përmbajtja kalorike dhe përbërja kimike e frutave të garcinia të Livingston. Karakteristikat e dobishme, dëmet dhe kundërindikimet për përdorim. Si hahet mangosteen afrikan. Receta me këto fruta të shijshme dhe fakte interesante rreth tyre. Lëkura e frutave është mjaft e fortë, kështu që edhe nëse recetat e Garcinia të Livingston nuk kërkojnë qërim, do të ishte mirë që t’i qëroni frutat para se të hani. Nëse kjo nuk është bërë, shija e gjellës mund të prishet nga shënimet e hidhura.
Nga ky frut përgatitet një liker i shijshëm. Për ta bërë këtë, lani frutat (500 g), prerë në dy pjesë, qëroni dhe hiqni farat. Pastaj vendosini në një kavanoz prej 3 litrash dhe shtoni vanilinë (një majë) atje. Pastaj shpërndani sheqerin (200 g) në vodka (300 ml) dhe kombinoni këtë përzierje me fruta. Tjetra, mbyllni kavanozin me një kapak dhe vendoseni në një vend të errët për 2 javë. Pas kësaj kohe, tendosni masën dhe shtrydhni atë që mbetet në sitë për të marrë lëng. Tani vendoseni në nxehtësi të ulët, vloni, ftoheni dhe derdhni në një shishe.
Vera me bazë Garcinia nuk është më pak e shijshme. Për ta përgatitur, zieni lulet e luleradhiqes (0.5 kg) me ujë të valë (1.5 l) dhe lërini të qëndrojnë për një ditë. Të nesërmen, kullojeni përzierjen dhe në një raport 1: 1, kombinojeni me lëngun e përbërësit kryesor. Pastaj shtoni 3 lugë gjelle. l lëng limoni dhe një grusht rrush të bardhë. Lëreni përzierjen të qëndrojë për një ditë, pas së cilës gjithçka që mbetet është ta tendosni atë.
Fakte interesante në lidhje me Garcinia të Livingston
Frutat e kësaj peme janë më pak të njohura se Garcinia Kamboxhiane, por ato shpesh përdoren për humbje peshe. Për këtë qëllim, ata kalojnë një ditë agjërimi mbi ta një herë në javë. Kështu, trupi pastrohet nga toksinat dhe metabolizmi normalizohet, gjë që kontribuon në humbjen e peshës së tepërt.
Shtë një frut shumë i rrallë që konsiderohet ekzotik dhe jo i lirë. Mesatarisht, për 400 g, shitësit kërkojnë 20-30 dollarë. Mund ta gjeni kryesisht në dyqanet online. Meqenëse nuk është shumë popullor në Evropë, frutat e pemës praktikisht nuk furnizohen atje. Kjo është për shkak të kërkesës së ulët dhe përkeqësimit të tyre të shpejtë.
Farmacitë shesin ekstrakt garcinia në formën e pikave dhe tabletave, të cilat përdoren si një shtesë dietike për të shtypur oreksin, normalizuar metabolizmin dhe për të humbur peshë. Këto ilaçe parandalojnë formimin e kolesterolit të tepërt, heqin toksinat dhe mbajnë sasinë e glukozës në gjak në një nivel normal.
Në Afrikë, garcinia e Livingston përdoret jo vetëm në gatim, por edhe në dizajnin e peizazhit, duke dekoruar parqet e qytetit me të, përfshirë kryeqytetet e Mozambikut dhe Zimbabve. Në këtë kontinent, pemët rriten në numër të madh pranë Ujëvarave Victoria. Këtu ata konsiderohen një afrodiziak i fuqishëm për shkak të përmbajtjes së acideve të ndryshme bimore.
Shikoni një video në lidhje me Garcinia të Livingston:
Garcinia e Livingston është një frut vërtet ekzotik, është vërtet problematike ta blini, por nëse akoma ia dilni ta bëni, atëherë kjo mundësi padyshim që ia vlen të shfrytëzohet. Frutat e pemës nuk do të zhgënjejnë as me përfitimet dhe shijen e tyre.
