Karakteristikat kimike, përbërja dhe karakteristikat e kromit picolinate për humbje peshe. Përfitimet e tij në luftën kundër obezitetit, kundërindikacionet për pranim, udhëzime për përdorim. Shqyrtime të ilaçit nga humbja e peshës dhe nutricionistët.
Pikolinati i Kromit për Humbje Peshe është një shtesë dietike për rimbushjen e dietës ditore, e përdorur gjerësisht në mjekësi dhe sport. Shtë bërë në bazë të kromit dhe vjen në dy forma - kapsula dhe pika për administrim oral. Të dy ata dhe të tjerët kanë një shije të hidhur, ata pothuajse nuk kanë erë.
Përshkrimi dhe çmimi i pikolinatit të kromit për humbje peshe
Në foto, pikolina e kromit në pika
Pikolinati i kromit absorbohet mirë në trup, absorbohet lehtë dhe tolerohet mirë. Përdoret gjatë periudhës së "tharjes" për parandalimin e obezitetit, në mënyrë që të rivendosë metabolizmin e karbohidrateve dhe rritjen e muskujve. Shtesa është jo toksike dhe e sigurt për shëndetin.
Përbërja e produktit, përveç përbërësit kryesor - kromit, përfshin acid limoni, sorbat kaliumi, benzoat natriumi, glicerinë, shurup sorbitol, trihidrat acetat natriumi, klorur kromi. Doza e përbërësit aktiv është 0.2 mg për 1 g.
Kapsulat shiten në shishe plastike ose qelqi prej 90-100 copë., Pikat janë në dispozicion në të njëjtat enë me një vëllim prej 25 dhe 50 ml. Asnjë recetë nuk kërkohet për t'i blerë ato.
Ju duhet ta ruani produktin në një vend të thatë dhe të errët, në temperaturën e dhomës jo më të lartë se 30 gradë. Pikolinati i kromit duhet të mbahet jashtë mundësive të fëmijëve dhe kafshëve. Jetëgjatësia e tij, në varësi të kushteve të ruajtjes, është 2-3 vjet, në varësi të prodhuesit. Pas skadimit të tij, shtesa nuk mund të merret për të shmangur dehjen.
Në foto, përbërja e pikave të pikolinatit të kromit
Shtojcat dietike amerikane janë më të shtrenjta se ato ruse, dhe të dyja mund të blihen në një farmaci ose një dyqan online. Çmimi i pikolinatit të kromit për humbjen e peshës në kapsula është më i lartë sesa për pika, por ato janë të mjaftueshme për një periudhë më të gjatë trajtimi, e cila ju lejon të kurseni para
| Prodhues | Sasia, copë. | çmimi, fshij. | Çmimi, UAH. |
| Solgar, SHBA | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Rusi | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, SHBA | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, SHBA | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ukrainë | 60 | 230 | 120 |
Pikat prodhohen nga kompania ruse "Kurortmedservice", 50 ml prej saj kushtojnë rreth 200 rubla. Prodhuesi "Mertsana Servi" i ofron ato në të njëjtën sasi për 180 rubla
Lexoni në lidhje me përbërjen e Black Latte Reshape për humbje peshe (përmban picolinate kromi)
Karakteristikat e dobishme të pikolinatit të kromit për humbje peshe
Në foto, pikolina e kromit në kapsula
Pikolinati i kromit në vetvete nuk djeg yndyrë, por vetëm kontribuon në të. Ky rezultat arrihet duke shtypur oreksin, duke normalizuar prodhimin e hormoneve, duke rivendosur metabolizmin, duke kontrolluar nivelet e sheqerit në gjak, duke e pastruar atë nga kolesteroli dhe toksinat dhe duke eliminuar depresionin.
Për shkak të pranisë së kromit në përbërje, aditivi i ushqimit ka efektin e mëposhtëm:
- Shtyp oreksin … Konsumimi i rregullt i pikolinatit të kromit ndihmon në mbushjen më të shpejtë, ndihmon në kënaqjen e urisë dhe eliminimin e mundësisë së mbingrënies. Kjo e bën më të lehtë kontrollin e marrjes së kalorive dhe ju pengon të thithni më shumë seç duhet. Kjo parandalon akumulimin e depozitave yndyrore, dhe ato formacione që tashmë janë nën lëkurë fillojnë të digjen natyrshëm.
- Rrit performancën … Marrja e pikolinatit të kromit për humbje peshe sipas udhëzimeve ndihmon në rritjen e sasisë së energjisë vitale, gjë që ju bën të dëshironi të merreni me sport dhe të kaloni kohë në mënyrë aktive. Për shkak të kësaj, kaloritë e konsumuara digjen shpejt, dhe kur ato nuk janë të mjaftueshme për jetën, atëherë depozitat e yndyrës fillojnë të konsumohen si "karburant".
- Rivendos metabolizmin … Kjo do të thotë që ushqimi do të përpunohet dhe absorbohet më shpejt se më parë. Si rezultat i përmirësimit të metabolizmit, mbetjet e ushqimit nuk ngecin në stomak dhe zorrët, duke u ekskretuar plotësisht dhe në kohën e duhur përmes zorrëve.
- Rregullon sheqerin në gjak … Kjo është shumë e rëndësishme, sepse njerëzit me diabet kanë gjithmonë një oreks të mirë dhe kanë nevojë për më shumë porcione sesa ato të shëndetshme. Marrja e pakontrolluar e ushqimit shpesh çon në peshë të tepërt, e cila, duke pasur parasysh prirjen fiziologjike të diabetikëve ndaj obezitetit, është një moment alarmues.
- Largon toksinat dhe toksinat nga trupi … Duke u grumbulluar në gjak dhe zorrët, ato prishin mikroflora, si rezultat, ka më pak baktere të dobishme, dhe më shumë të dëmshme. Ky çekuilibër krijon kushte optimale për zhvillimin e dysbiozës dhe çrregullimeve të jashtëqitjes. Me një zbrazje të rrallë të zorrëve, feces, duke u grumbulluar në të, rrisin peshën e trupit.
- Redukton sasinë e kolesterolit në gjak … Niveli i tij i lartë vërehet pothuajse në çdo person obez. Për shkak të tij, metabolizmi ngadalësohet, sasia e sheqerit në trup rritet dhe puna e sistemit kardiovaskular përkeqësohet. E gjithë kjo mund të shkaktojë çekuilibër në ekuilibrin e ujit dhe një katalizator për formimin e yndyrës nënlëkurore, e cila së bashku jep peshë të tepërt. Por, para se të merrni krom për humbje peshe, duhet të bëni një test gjaku për nivelet e kolesterolit.
- Eliminon depresionin … Stresi i vazhdueshëm zvogëlon sasinë e energjisë vitale tek një person, e bën atë më pak të lëvizshëm, kjo është arsyeja pse kaloritë e konsumuara konsumohen shumë ngadalë. Si rezultat, yndyra grumbullohet nën lëkurë dhe pesha fiton me kalimin e kohës. Dëshirat e forta për ëmbëlsirat gjatë depresionit e përkeqësojnë edhe më shumë situatën.
- Eliminon çekuilibrat hormonalë … Me një rënie ose rritje të prodhimit të hormoneve nga gjëndra tiroide, veshkat, vezoret, proceset metabolike në trup ndërpriten dhe pesha gradualisht fillon të rritet. Ky është një nga shkaqet kryesore të obezitetit, por praktikisht nuk prek burrat, gratë zakonisht bëhen viktima. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë shtatzëna dhe ato që aktualisht po përjetojnë menopauzën.
Kundërindikimet për marrjen e kromit picolinate për humbje peshe
Undshtë e padëshirueshme përdorimi i kromit picolinate në insuficiencën renale dhe hepatike, hepatozën yndyrore, hepatitin e avancuar. Isshtë përshkruar me kujdes për njerëzit me sëmundjen e Parkinsonit, me gastrit akut, kolecistit, pankreatit. Gjatë shtatëzënësisë dhe ushqyerjes me gji, ilaçi është plotësisht i kundërindikuar për administrim oral. Gjithashtu, nuk mund të merret me ndjeshmëri individuale ndaj përbërësve.
Tejkalimi i dozës ditore mund të çojë në një mbidozë, me një tepricë të fondeve në trup, sëmundjet inflamatore të stomakut, zorrëve dhe pankreasit shpesh përkeqësohen. Për shkak të kësaj, mund të shfaqen edhe lëkurë të fortë, acarim, skuqje dhe kruajtje të lëkurës.
Në raste të rralla, pasi të filloni të pini picolinate kromi për humbje peshe, shfaqen nauze, rritje e prodhimit të gazit në zorrë, të vjella dhe marramendje. Të njëjtat simptoma shfaqen kur jeni alergjik ndaj produktit.
Udhëzime për përdorimin e pikolinatit të kromit për humbje peshe
Fotografia tregon se si të merret pikolinati i kromit për humbje peshe
Kapsula Pikolinate të Kromit
merrni 2 copë. në ditë, ata janë të dehur të tëra, të larë me ujë të pastër, pa gaz. Doza ditore ndahet në 2 herë, marrja kryhet në mëngjes dhe në mbrëmje me stomak bosh 20-30 minuta para një vakt. Pas kësaj, mund të hani jo më herët se 2-3 orë më vonë. Kohëzgjatja optimale e humbjes së peshës me pikolinat të kromit është 2 javë. Pas përfundimit të një kursi, duhet të prisni rreth një muaj, pastaj mund ta përsërisni.
Shtesë ushqimore e lëngshme
merret në të njëjtën mënyrë si kapsulat, dy herë në ditë. Një dozë e vetme është e barabartë me 10-20 pika, aq më shumë peshë e tepërt, aq më e lartë është norma, por pjesa maksimale ditore nuk duhet të kalojë 200 mcg. Në prani të lezioneve të trurit dhe zemrës, kjo sasi zvogëlohet. Koha më e mirë për të marrë ilaçin është gjysmë ore para ngrënies. Sipas rishikimeve të mjekëve për pikolinatin e kromit për humbje peshe, kohëzgjatja e pranueshme e marrjes së pikave është nga 10 në 20 ditë. Ata duhet të dehen në formë të pastër, të lahen me ujë, nuk kërkohet të treten në të paraprakisht. Para gëlltitjes së produktit, shtesa duhet të mbahet në gojë për një kohë. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të tundni shishen para përdorimit.
Për të rritur efektivitetin e shtojcave dietike
në kohën e pranimit, duhet të kaloni në një dietë të shëndetshme. Ju duhet të përfshini në menu sa më shumë fruta dhe perime të papërpunuara, manaferra dhe barishte. Rekomandohet të shtoni bollgur, çaj jeshil, smoothie në dietë. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të përjashtoni produktet e bëra nga mielli i bardhë, ëmbëlsirat, ushqimet yndyrore, të skuqura dhe pikante nga dieta - gjithçka që përmban një sasi të madhe yndyre dhe shumë kalori.
Shqyrtime të pikolinatit të kromit për humbje peshe
Mjekët janë të ndarë në dy kampe, dikush shkruan se kjo do të thotë për humbjen e peshës madje ndihmon njerëzit obezë, të tjerë thonë se efektiviteti i tij nuk është shumë i lartë. Por ata janë të bashkuar nga besimi 100% në sigurinë e shtesës ushqimore, e cila, edhe me përdorim të zgjatur, nuk dëmton shëndetin. Njerëzit e zakonshëm kanë një qëndrim më shumë se pozitiv ndaj shtojcave dietike.
Marina, 30 vjeç
Bleva pikolinat kromi me qëllim të humbjes së peshës, për të shtypur oreksin, të cilin nuk mund ta kënaqja as me produkte të ëmbla dhe miell. Gjatë ditës, unë disi u përpoqa të kontrolloja ushqimin, por në mbrëmje vrapova automatikisht në frigorifer dhe, si i magjepsur, mora gjithçka që doja prej tij. Natyrisht, një grykësi e tillë gjatë natës u bë e ndjeshme nga rritja e barkut dhe shfaqja e yndyrës në anët. Tani, pas një kursi të marrjes së pikave, mund të ha vetëm dy ëmbëlsira dhe të ndalem atje. Ndihmon, pasi konsumoj më pak kalori dhe shpenzoj shumë, sepse luaj sport. Rezultati është një humbje prej 12 kg në 3 muaj, por tani ka diçka për të cilën duhet të përpiqem, kam në plan të heq rreth 5 kg më shumë. Nuk është problem të blini pikolinat kromi për humbje peshe me pika, pasi ato janë të lira, kushtojnë rreth 500 rubla dhe ato janë të mjaftueshme për disa kurse.
Bojko Alina Yurievna, nutricioniste
Unë nuk e kam testuar pikolinatin e kromit mbi veten time, por pacientët e mi i përgjigjen shumë mirë atij. Para syve të mi, më shumë se 20 njerëz humbën peshë me ndihmën e tij. Por ka një paralajmërim: nuk djeg dhjamin siç do të donim, por vetëm përmirëson proceset që kontribuojnë në këtë. Veprimi i tij kryesor është të normalizojë metabolizmin, të rivendosë nivelet normale të sheqerit në gjak, të pastrojë trupin dhe të shtypë oreksin. E gjithë kjo, e kombinuar me sportet aktive dhe ushqimin e duhur, garanton, nëse jo ideale, atëherë të paktën një figurë të bukur. Por, pavarësisht se sa dëshironi të dukeni shkëlqyeshëm, nuk duhet ta përdorni me tepricë suplementin, sepse mund të shkaktojë efekte anësore.
Angelina, 41 vjeç
Nëse një vit më parë ata më thoshin se në supermarket nuk do t'i kushtoja vëmendje çokollatave, akullores, biskotave, ëmbëlsirave, atëherë do të qeshja gjatë dhe me zë të lartë, siç i adhuroja. Për shkak të kësaj, në fakt, unë u bëra mbipeshë, me një lartësi prej 167 peshonte më shumë se 70 kg. Arriti në atë pikë që burri im filloi të përqëndrohet në këtë dhe nuk e komplimentoi më si më parë. Për të qenë i sinqertë, më lëndoi, gjë që çoi në marrjen e tabletave Chromium Picolinate. Panë shtesa dietike nga kompania e famshme në botën e ushqimit sportiv "Solgar"; mjeti, natyrisht, është i shtrenjtë, por kushton paratë e tij. Mora një kapsulë në mëngjes, një tjetër në mbrëmje, dhe kështu humba peshë për 2 javë. Pas kësaj kohe, duke peshuar veten, u befasova kur pashë shifrat prej 66 kg. Unë nuk mendoja se në një periudhë kaq të shkurtër mund të humbisni 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, nutricioniste
Rishikimi im për pikolinatin e kromit për humbjen e peshës është pozitiv, e kam njohur 5 vjet më parë, që atëherë e rekomandoj atë për të gjithë njerëzit që duan të humbin peshë pa dëmtuar shëndetin e tyre. Unë nuk do të kundërshtoj dhe flas për super-efektivitetin e produktit. Por unë nuk do t'i nënvlerësoj përfitimet e tij as për figurën, pasi shtesat dietike funksionojnë vërtet. Kjo manifestohet në eliminimin e periudhave të grykësisë, shtypjen e dëshirave për produkte të ëmbla dhe miell, restaurimin e metabolizmit, në pastrimin e trupit nga toksinat. Tek njerëzit që e pinë atë të paktën për një kurs, përveçse janë të hollë, ka një përmirësim të gjendjes së flokëve dhe lëkurës, ata duken më të rinj dhe më të shëndetshëm. Sa herë që është e mundur, unë këshilloj ta marr atë edhe për ata që nuk kanë ndonjë problem të veçantë me mbipeshën, për parandalimin e obezitetit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit që vuajnë nga diabeti.
Si të përdorni picolinate të kromit për humbje peshe - shikoni videon:
Pikolinati i kromit përdoret gjerësisht për humbjen e peshës për një arsye, ai ka një reputacion të mirë si në mesin e atyre që kanë humbur peshë ashtu edhe në mesin e mjekëve. Ndërsa nuk ka analoge që mund të zëvendësojnë mjetin, do të ketë një tendencë të dukshme që popullariteti i tij të rritet.
