Mësoni për vetitë e dobishme dhe të dëmshme të koktejeve të oksigjenit, si t'i përgatisni ato në mënyrë korrekte dhe si t'i përdorni ato. Në vitet '60, një zbulim unik u bë në Bashkimin Sovjetik - u shpikën kokteje oksigjeni. Për herë të parë, ishte e mundur të vërtetohej se jo vetëm mushkëritë e njeriut, por edhe stomaku mund të thithin oksigjen. Kjo terapi është përdorur gjerësisht në spitale.
Kohët e fundit, një koktej oksigjeni ishte një nga produktet dietike që mund të përdoret vetëm në sanatoriume dhe farmaci. Por sot, falë zhvillimit të shpejtë të teknologjive moderne, si dhe ardhjes së agjentëve kompakt të shkumëzimit të oksigjenit, kjo pije vërtet unike është bërë e disponueshme për të gjithë.
Si funksionon një koktej oksigjeni?
Kokteji i oksigjenit sot është një pije mjaft e njohur, e cila është qumësht ose lëng, përzierje bimore ose nektar, e pasuruar shtesë me shkumë oksigjeni.
Si rezultat i jetesës në kushte të pafavorshme mjedisore, aktivitet fizik të pamjaftueshëm dhe një ritëm të tensionuar të jetës, mungesa e oksigjenit formohet në trupin e njeriut. Një mangësi e tillë e vogël eliminohet lehtësisht nga koktejet e oksigjenit.
Ky veprim zhvillohet si më poshtë:
- shkuma e oksigjenit hyn në traktin tretës, pastaj hyn në gjak, limfë, ka një efekt shërues në pothuajse të gjitha sistemet e trupit të njeriut;
- procesi i qarkullimit të gjakut normalizohet, prandaj, furnizimi i indeve dhe qelizave përmirësohet, të gjitha proceset fiziologjike rregullohen;
- fillon aktivizimi i proceseve metabolike, pasi së bashku me oksigjenin, jo vetëm që absorbohen shpejt, por edhe të gjithë lëndët ushqyese që përbëjnë koktejin unik funksionojnë në mënyrë efektive.
Cilat janë përfitimet e një kokteji oksigjeni për trupin?
Mjekët thonë se për shkak të përdorimit të vetëm një gotë pije të tillë, trupi i njeriut merr përfitime të mëdha, të cilat mund të krahasohen me një shëtitje të gjatë në një pyll pishe. Fakti është se oksigjeni hyn në trup pikërisht përmes stomakut, prandaj, ai ngop më aktivisht indet dhe organet.
Gjithashtu, efekti shërues, i cili u prezantua nga oksigjeni i fitokompleksit, është i dobishëm jo vetëm për parandalimin, por edhe për përmirësimin e shëndetit. Ekziston një aktivizim i forcave imune, përfshirë proceset e rimëkëmbjes. Si rezultat i përdorimit të rregullt të koktejeve të oksigjenit, niveli i performancës rritet ndjeshëm, gjumi normalizohet dhe rezistenca e trupit ndaj stresit rritet.
Koktej oksigjeni rekomandohet të konsumohet në çdo moshë, duke filluar nga 3 vjet. Kjo pije është më e dobishme gjatë shtatzënisë - një rritje në vëllimin e rrjedhjes së gjakut ndodh në trupin e një gruaje, e cila mund të çojë në një mungesë oksigjeni. Një pije e tillë do të ndihmojë në zgjidhjen e këtij problemi.
Gjithashtu, koktejet e oksigjenit ndihmojnë në normalizimin e procesit të mikroqarkullimit të gjakut të një gruaje shtatzënë, kushtet për zhvillimin e fëmijës janë optimizuar dhe parandalimi efektiv i hipoksisë së fetusit (mungesa e oksigjenit) kryhet.
Një koktej oksigjeni është gjithashtu i dobishëm për fëmijët, pasi ndihmon në oksigjenimin e shpejtë të të gjitha organeve vitale. Rezulton se efekti tjetër terapeutik është se rezistenca e trupit ndaj infeksioneve dhe viruseve rritet.
Kjo pije përdoret gjerësisht në kurset e vendpushimeve shëndetësore, në institucionet shkollore dhe parashkollore. Kokteji i oksigjenit i ndihmon fëmijët të përballojnë stresin e lartë fizik dhe mendor shumë më lehtë.
Ekziston një furnizim efektiv i oksigjenit në tru, forcat duket se luftojnë tensionin nervor dhe efikasiteti rritet. Kokteji i oksigjenit ka një efekt stimulues në punën mendore, rrit tonin dhe qëndrueshmërinë, ndihmon në luftimin e stresit, ndërsa përmirëson shikimin dhe e bën shumë më të lehtë përqendrimin.
Nëse merrni rregullisht kokteje oksigjeni, bëhet e mundur që shpejt të hiqni qafe zakonet e këqija. Për shkak të ndikimit të përbërësve aktivë të pijeve, toksinat e dëmshme largohen nga trupi, dhe fillon pastrimi intensiv i mushkërive të duhanpirësve.
Kjo pije mund të bëhet e domosdoshme për atletët profesionistë, gjithashtu ndihmon në luftën kundër peshës së tepërt. Productshtë produkti më i mirë dietik që ka pothuajse zero kalori, por krijon një ndjenjë të ngopjes në stomak, prandaj, shuan urinë.
Kokteji i oksigjenit ka një efekt stimulues në metabolizmin qelizor, duke përshpejtuar kështu djegien e depozitave yndyrore ekzistuese. Nutricionistët thonë se vetëm dy ditë një dietë e bazuar në përdorimin e koktejeve të oksigjenit do të jetë një zëvendësim i plotë për një agjërim 7-ditor. Në këtë rast, ju duhet të përdorni pije në vend të ushqimit 5-6 herë në ditë.
Kokteji është i dobishëm për forcimin e enëve të gjakut, kapilarëve, sintezën e kolagjenit. Kjo është arsyeja pse rekomandohet përdorimi i tij për të përmirësuar gjendjen e lëkurës, pastruar atë, për të dhënë elasticitet dhe freski. Koktej oksigjeni përdoret në rastet e mëposhtme:
- për trajtimin e ascariasis në fëmijët;
- për të eleminuar hipoksinë;
- për të përmirësuar kushtet për formimin e fetusit gjatë shtatëzanisë;
- nëse keni nevojë të rrisni nivelin e performancës;
- për të rritur imunitetin jo vetëm tek fëmijët, por edhe tek të rriturit;
- me pagjumësi për të normalizuar gjumin;
- me lodhje kronike.
Koktej oksigjeni: veçoritë e përgatitjes
Një përqendrues i veçantë i oksigjenit, fishekë oksigjeni dhe cilindra përdoren si burim oksigjeni. Sot në shitje mund të gjeni grupe të tëra të dizajnuara për të bërë një koktej oksigjeni. Ato përmbajnë një agjent shkumës, një kuti llak, një koktej.
Një përqendrues oksigjeni është një pajisje e veçantë që gjeneron një përzierje gazi me një përqendrim të lartë të oksigjenit. Aparati për përgatitjen e një pije të tillë përdoret për të marrë një përzierje të vetme-oksigjen duke përdorur një metodë të aktivizimit të avullit duke përdorur rrezatim ultravjollcë dhe një fluks të spektrit të kuq.
Çfarë nevojitet për të përgatitur një koktej oksigjeni?
Për të përgatitur një koktej oksigjeni, duhet të merrni lëng ose nektar të pastruar, i cili duhet të jetë pa sedimente dhe tul. Si rregull, përdoren qershi, dardhë, shegë, mjedër, lëng rrushi, etj.
Çaji bimor, infuzioni i trëndafilit ose murrizit, qumështi, verërat e ndryshme, shurupet e manave dhe frutave mund të përdoren si një bazë e lëngshme për një pije.
Agjenti shkumës mund të jetë një infuzion i rrënjës së jamballit, e bardhë e vezës, infuzion xhelatinoze, gjithashtu mund të blini përzierje të gatshme për të bërë kokteje oksigjeni.
Sot, koktejet e oksigjenit mund të gjenden në kafene, farmaci, bare barishtore, ose mund t'i bëni vetë në shtëpi.
Nëse keni nevojë të heqni qafe lodhjen kronike, të tonifikoni trupin, të stimuloni proceset metabolike, kjo pije përgatitet më së miri në shtëpi. Nutricionistët profesionistë këshillojnë të marrin një kurs të plotë prej 7-9 ditësh-1-2 racione të kësaj pije duhet të konsumohen në ditë.
Për të bërë një koktej oksigjeni vetë në shtëpi, do t'ju duhet të merrni lëng natyral ose ndonjë lëng tjetër sipas gjykimit tuaj. Ju gjithashtu keni nevojë për oksigjen, i cili tani është në shitje në qese dhe kanaçe oksigjeni, një mikser oksigjeni ose një koktej dhe një agjent shkumës.
Pijet që përgatiten në bazë të shegës, qershisë, lëngut të mollës, pijeve të frutave të manave (boronicë, boronica) kanë shkumëzim të mirë. Ujërat e gazuara ose lëngjet me vaj nuk janë të përshtatshme për një koktej të tillë.
Me kujdes ekstrem, ju duhet të zgjidhni përbërësit për një koktej oksigjeni për fëmijë në mënyrë që të parandaloni një reaksion alergjik. Cilësia e pijeve të përfunduara varet drejtpërdrejt nga përbërësi i lëngshëm. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të zgjidhni një lëng të ftohtë, i cili përmirëson ndjeshëm shkumëzimin.
Receta për kokteje oksigjeni
Tonik
- Për të përgatitur një koktej të tillë, do t'ju duhet të merrni një përzierje shege (qershi) dhe lëng molle në një proporcion prej 40 dhe 60 ml.
- Shtohet një agjent i vogël shkumëzues - 1-2 lugë gjelle. l infuzion i rrënjës së jamballit (mund të përdorni 1-2 g të një përzierje të gatshme për një koktej oksigjeni).
- Të gjithë përbërësit janë të përzier plotësisht.
- Përzierja që rezulton derdhet në një blender oksigjeni ose një mikser të thjeshtë.
- Përmes tubit të cilindrit të oksigjenit ose me ndihmën e një kokteji oksigjeni, oksigjeni furnizohet për disa sekonda.
- Isshtë e nevojshme që vazhdimisht të rrihet kokteji derisa të formohet një sasi e mjaftueshme e shkumës.
Koktej "9 forcat"
- Baza duhet të jetë një infuzion i trëndafilit, të cilit i shtohet 1 lugë gjelle. mjaltë i lëngshëm dhe një agjent shkumues.
- Procesi i gatimit kryhet sipas skemës së përshkruar në recetën e mëparshme.
Si të përdorni një koktej oksigjeni?
Necessaryshtë e nevojshme të përdorni një koktej oksigjeni në shtëpi menjëherë pas përgatitjes, pasi nuk mund të ruhet për një kohë të gjatë. Mund ta merrni duke pirë një kashtë ose duke përdorur një lugë.
Kundërindikimet dhe dëmtimi i koktejit të oksigjenit
Nutricionistët profesionistë rekomandojnë përdorimin e një kokteji oksigjeni jo përmes një kashte, por duke përdorur një lugë. Mesatarisht, kohëzgjatja e marrjes së një pije të tillë duhet të zgjasë rreth 10-15 minuta. Falë kësaj, rritja e prodhimit të gazit, djegiet e traktit respirator dhe fryrja e tepërt mund të shmangen.
Gjatë përgatitjes së një pije të tillë, është e nevojshme të përdorni vetëm oksigjen të pastër, i cili nuk duhet të ketë papastërti të dëmshme. Shumë shpesh, proteina e pulës e papërpunuar përdoret si një tharëse për kokteje, të cilat mund të çojnë në infeksion me salmonelozë si rezultat.
Një koktej oksigjeni mund të jetë i dëmshëm për fëmijët dhe të rriturit nëse ekziston një intolerancë individuale ndaj mbushësve të lëngshëm. Ekziston edhe mundësia e zhvillimit të një reaksioni alergjik.
Përdorimi i koktejeve të oksigjenit ka kundërindikacione të caktuara, të cilat përfshijnë:
- astma bronkiale;
- hipertermia;
- sëmundja e urolithiasis;
- dështim të frymëmarrjes;
- ulçera peptike;
- dehje e përgjithshme e trupit;
- kolelithiasis.
Një koktej oksigjeni do të jetë i dobishëm vetëm nëse përgatitet dhe konsumohet siç duhet. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme që së pari të konsultoheni me një specialist në mënyrë që të shmangni pasojat negative për trupin, veçanërisht nëse kjo pije u jepet fëmijëve.
Për përfitimet dhe rreziqet e një kokteji oksigjeni, shihni këtu:
