Si të shpëtoni nga insektofobia

Përmbajtje:

Si të shpëtoni nga insektofobia
Si të shpëtoni nga insektofobia
Anonim

Shkaqet e insektofobisë dhe zhvillimi i frikës nga insektet tek njerëzit e të gjitha moshave. Simptomat dhe trajtimet. Insektofobia është një çrregullim mendor që konsiston në ankthin ndaj insekteve. Shpesh ajo shfaqet jo për të gjitha speciet e tyre, por mund të veprojë si një "mosdashje" për lloje të caktuara, për shembull, merimangat ose buburrecat. Le të hedhim një vështrim në shkaqet e frikës nga insektet dhe si të merremi me të.

Përshkrimi dhe mekanizmi i zhvillimit të insektofobisë

Frika nga insektet
Frika nga insektet

Të gjitha frikërat tona nuk janë gjithmonë joracionale, ndonjëherë ato na largojnë nga çdo veprim, kështu që ne shmangim rrezikun. Në listën e të gjitha llojeve të fobive, frika nga makrokozmosi është larg nga e fundit, është një nga më të përhapurat.

Tjetërsimi nga insektet i përket klasës së zoofobisë. Ekzistojnë llojet më të njohura të kësaj frike: apifobia - frika nga bletët në panik, mirmekofobia - frika nga milingonat, arachnophobia - frika nga merimangat.

Burimi i insektofobisë daton në ditët e njerëzve primitivë. Në ato periudha, njerëzit u përballën me një problem të tillë si pasojat tragjike të kontaktit me insektet, duke filluar me kafshime të vogla, të pakëndshme dhe duke përfunduar me vdekjen e një personi, i cili u shkaktua nga hyrja e një sasie të madhe helmi në trup, për shembull, pickimi i merimangës ose bletës. Kështu, filloi formimi i një fobie, frike dhe tjetërsimi nga makrokozmosi. Gjithashtu e rëndësishme ishte mungesa e arsimimit dhe papërvoja, e cila i vuri njerëzit në rrezik.

Frika nga insektet është e pranishme jo vetëm tek të rriturit, por edhe tek brezi i ri. Sipas statistikave, janë fëmijët më të ndjeshëm ndaj këtij çrregullimi, pasi foshnjat janë më të prekshme emocionalisht. Siç e dini, në fëmijëri, psikika nuk është formuar ende. Sa për pleqtë, më shpesh insektofobia ndodh tek gratë, ato janë më të prekshme dhe më të ndjeshme se burrat.

Ndonjëherë njerëzit që vuajnë nga insektofobia janë aq të goditur nga frika e tyre, saqë duhet shumë pak për të bërë panik, mjafton të dëgjosh zhurmën e gumëzhimës pranë një insekti fluturues. Një problem i madh për një pacient me insektofobi është një udhëtim në natyrë - paniku i vazhdueshëm, histeria dhe ankthi prishin pjesën tjetër, para së gjithash, për pacientin, pas së cilës kompania e tij, e cila nuk ka gjasa të dëshirojë të kuptojë shokun e tij dhe të hyjë në pozicionin e tij Me Pas momenteve të tilla të pakëndshme, insektofobi, duke mos gjetur mirëkuptim reciprok, fillon të tërhiqet në vetvete.

Shkaqet e frikës nga insektet

Pickim bletësh
Pickim bletësh

Insektofobia mund të zhvillohet në grupmosha të ndryshme. Nga pikëpamja e mjekësisë, ekzistojnë dy teori të origjinës së saj - Frojdi dhe Sjellja. Psikoterapistët dhe shkencëtarët po anojnë nga kjo e fundit, por kohët e fundit mendimet e Frojdit kanë tërhequr shumë më tepër vëmendje.

Teoria e Frojdit thotë se fobia është një rezultat i caktuar i përdorimit të tepruar të një personi nga mekanizmi mbrojtës i shtypjes dhe transferimit në mënyrë që të drejtojë ankthin. Teoria e sjelljes thotë se çrregullimi anktho-fobik është një vetëdije mohuese që drejton psikikën njerëzore, kontrollon veprimet e saj, anon në forma të caktuara të sjelljes, përgjigjen e trupit ndaj mjedisit.

Faktorët që shkaktojnë frikë nga kontakti me insektet zakonisht ndahen në dy lloje - objektivë dhe të largët.

Arsyet objektive:

  • Pasoja katastrofike pas kontaktit me insektet. Më shpesh kjo ndodh në fëmijëri, për shkak të kafshimit të bletës, merimangës ose mushkonjës, fëmija merr një goditje ose traumë psikologjike, e cila më pas formon frikë.
  • Imitimi i të afërmve. Shpesh, nënat tona, kur shohin një kacabu ose një merimangë, fillojnë të bërtasin në mënyrë histerike, duke parë këtë fotografi, foshnja nuk ka asgjë tjetër përveç se si të përsërisë pas prindit. Një sjellje e tillë lehtë mund të dëmtojë psikikën e fëmijës dhe të krijojë një fobi nga asgjëja.

Arsyet e provuara:

  1. Frika e shumë pacientëve është se ata vazhdimisht mendojnë për dëmin nga insektet, insektofobët nuk lënë mendimin se parazitët mund të hyjnë në hundë, gojë, stomak, apo edhe në tru.
  2. Formimi i frikës nga insektet lehtësohet jo vetëm nga një kontakt i paharrueshëm me makrokozmosin, por edhe një imagjinatë e mirë dhe e stuhishme hyn në këtë çështje, duke mos ditur praktikisht asgjë për insektet, ne me krenari deklarojmë se ata janë armiq të rrezikshëm që po na shkatërrojnë.
  3. Bota virtuale dhe letrare luan një rol të rëndësishëm në formimin e një fobie, si dhe kinematografia, përshkrimet dhe pamjet që përshkruajnë sjelljen e tmerrshme dhe agresive të insekteve ndaj një personi e bëjnë atë të besojë se ky është një armik që duhet shkatërruar dhe frikësuar Me Mbi të gjitha, prindërit e pacientëve të vegjël përballen me këtë, u duket foshnjave se ata janë objektivi kryesor i insekteve.

Manifestimet kryesore të insektofobisë tek njerëzit

Burri ka frikë nga insektet
Burri ka frikë nga insektet

Njerëzit që vuajnë nga insektofobia thonë se kur shohin ndonjë përfaqësues të makrokozmosit, paniku merr plotësisht vetëdijen, pacientët nuk mund ta marrin veten në mendje dhe t'i dorëzohen plotësisht frikës.

Nëse, në pamjen e një insekti fluturues, që gumëzhin, disa nuk i kushtojnë vëmendje kësaj, atëherë personi që vuan nga çrregullimi do të jetë në frikë për një kohë të gjatë, duke pritur ardhjen e ardhshme të mysafirit me krahë. Shumë insektofobë mendojnë se drejtimi te një mjek për ndihmë në trajtimin e problemit të tyre nuk është aq i rëndësishëm, pasi nëse largoheni nga objekti i frikës së tyre, "sëmundja" do të largohet vetë.

Simptomat kryesore të insektofobisë:

  • Djersitje e mprehtë, zbehje e bebeve, zbehje, si dhe agjitacion psikomotorik;
  • Tensioni i të gjithë muskujve të trupit, shpesh shpina;
  • Ndonjëherë sjellja e papërshtatshme e pacientit;
  • Dëshira për të lënë vendin ku insektet mund të jenë sa më shpejt të jetë e mundur;
  • Paniku në kontakt me insektet, përpjekjet për të shpëtuar dhe fshehur.

Në prag të kontaktit të mundshëm me përfaqësuesit e makrokozmosit, insektofobi përpiqet në çdo mënyrë të mundshme t'i sigurojë vetes dhe atyre përreth tij mbrojtje maksimale: spërkat lokalet dhe njerëzit me përgatitje speciale, vesh rroba mbrojtëse, nuk hap dritare dhe dyer, dhe rrallë del jashtë. Në këtë rast, është e këshillueshme që pacientit t'i sigurohet një trajtim efektiv, në mënyrë që të mos dëmtojë atë dhe të gjithë në mjedisin e tij.

Të gjitha simptomat janë marrë nga tregimet-vëzhgimet e të afërmve të pacientëve në lidhje me shfaqjen dhe zhvillimin e frikës nga insektet.

Si të shpëtoni nga frika nga insektet

Para fillimit të procesit të trajtimit, këshillohet që të njiheni me opsionet e mundshme të terapisë, si të shpëtoni nga insektofobia.

Veprime të pavarura për insektofobinë

Milingonat në pëllëmbën e dorës tuaj
Milingonat në pëllëmbën e dorës tuaj

Insektofobia është një çrregullim mendor problematik, njerëzit që vuajnë nga kjo "sëmundje" janë në gjendje të dëmtojnë jo vetëm veten, por edhe këdo në mjedisin e tyre. Isshtë e rëndësishme të vini re problemin në fazat fillestare dhe të filloni të luftoni frikën në kohë.

Trajtimi i insektofobisë në shtëpi është si më poshtë:

  1. Fitimi i një enciklopedie rreth insekteve, mundësisht me fotografi shumëngjyrëshe dhe përshkrime të hollësishme, kështu, insektofobi gradualisht do të harrojë frikën e tij, duke vëzhguar makrokozmosin si krijesa të vogla të padëmshme. Kjo metodë është efektive si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.
  2. Në rastin kur shkaku kryesor i fobisë është filmi, rekomandohet ta rishikoni përsëri në mënyrë që të kuptoni se kjo është vetëm një fantazi, e shpikur nga profesionistë të kinemasë, me siguri, fotografia nuk do të duket aq e frikshme sa më parë.
  3. Blerja e koleksioneve origjinale të letër -muri në shtëpi me "pjesëmarrjen" e makrokozmosit. Studio Timorous Beasties prezantoi një koleksion të letër -muri dhe pëlhura dekorative me flutura, tenja dhe brumbuj. Shumë mjeshtra të projektimit thonë se insektofobët janë blerësit kryesorë, kështu që, pasi bleu një flutur dekorative, një person që ka frikë nga makrokozmos shikon dekorin si një dekoratë, duke harruar se armiku i tij më i keq është përshkruar atje. Kolegët e studios Timorous Beasties, Curiousa dhe Curiousa, janë gjithashtu të angazhuar në modele të ngjashme, ata krijojnë kolazhe ekstravagante që përshkruajnë tenja dhe mantiza lutëse, gjithçka varet nga dëshirat e klientit.

Nëse insektofobia është e pranishme tek foshnja dhe shkaku i shfaqjes së tij është një film horror, atëherë rekomandimi për të "parë filmin përsëri" duhet të afrohet nga ana e djathtë, në mënyrë që të mos dyfishojë goditjen në psikikën e fëmijës. Ju duhet t'i thoni fëmijës se nuk ka asgjë të tmerrshme, filmi është një trillim që shfaqet për argëtim, dhe insektet e përshkruara atje janë fotografi të artistëve profesionistë.

Psikoterapia në luftën kundër frikës nga insektet

Simulimi me insektet lodër
Simulimi me insektet lodër

Të gjitha metodat e mësipërme nuk ndihmojnë gjithmonë pacientët, nëse insektofobi ka qenë prej kohësh në një lidhje me frikën, atëherë terapia në shtëpi është krejtësisht e pakuptimtë, e papërshtatshme dhe joefektive, e vetmja mundësi në luftën kundër frikës është të shkosh te një psikoterapist specialist.

Trajtimi i çrregullimit me ndërhyrje mjekësore:

  • Terapia e sjelljes ose e sjelljes … Një nga llojet moderne dhe të kërkuara të trajtimit në botën e psikoterapisë, në kontrast me rekomandimet për llojin e blerjes së librave dhe rishikimeve të filmit, terapia e sjelljes ka një rezultat njëqind për qind dhe konsiston në kontaktin vullnetar të pacientit me një objekt të caktuar. Qëllimi kryesor i terapisë është heqja maksimale e frikës, një ndryshim në anën e mirë të sjelljes së pacientit në prani të një insekti që është përballë tij. Një përfitim i madh i terapisë së sjelljes është përgjigja e saj e shpejtë, funksionon me një ritëm më të shpejtë se llojet e tjera të psikoterapisë. Terapia e sjelljes mund të trajtojë si fobitë e fëmijërisë ashtu edhe frikën e fituar me kalimin e kohës.
  • Desentizimi sistematik … Relaksimi i psikikës së pacientit falë një sërë trajnimesh relaksimi të kryera nga një psikiatër. Pas përfundimit të kursit të trajtimit, mjeku, së bashku me pacientin, hartojnë një hierarki frike që parandalojnë një person të jetojë plotësisht në shoqëri. Pasi hartohet një plan i të gjitha veprimeve, mjeku ndikon tek pacienti me objektin nga i cili ka frikë, gjithçka fillon e vogël dhe gradualisht, pasi kalojnë të gjithë kursin e trajtimit, ata arrijnë në fundin fitimtar, plotësisht të lirë nga frika e tyre, fobia.
  • Modelimi që përfshin … Një nga metodat efektive në luftimin e fobive, thelbi i saj qëndron në faktin se një specialist mjekësor në prani të një pacienti kontakton frikën e tij, kështu që pacienti sheh se asgjë e tmerrshme nuk po ndodh, objekti i frikës së tij është plotësisht i padëmshëm dhe i sigurt Me
  • Terapi konfrontuese … Trajtimi i një fobie nga kontakti i drejtpërdrejtë i pacientit me një insekt në prani të një mjeku. Shumë e konsiderojnë këtë lloj trajtimi si një tallje me pacientin, pasi është e nevojshme të mundosh moralisht personin. Vetëm një frymë e fortë e pacientëve të cilët janë të vendosur të kenë një kurë të suksesshme mund të kryejë një masë të tillë terapeutike. Besohet se pas takimeve të para me objektin e frikës, si të thuash, një për një, trajtimi i mëtejshëm do të jetë më frytdhënës dhe efektiv.

Ata që nuk besojnë në vetvete nuk ka gjasa të jenë në gjendje të ndahen shpejt me një fobi të pakëndshme, në këtë rast vetëm hipnozë ose konsultime individuale dhe terapi të psikoterapistëve privatë do të ndihmojnë.

Të gjitha llojet e terapive terapeutike kryhen ekskluzivisht pas marrëveshjes së pacientit. Sot, është terapia konfrontuese dhe e sjelljes që konsiderohen llojet më të njohura të luftimit të insektofobisë, çfarëdo që mund të thotë, por vetëm mjeshtrat me përvojë dinë të heqin qafe frikën nga insektet.

E rëndësishme! Ju nuk duhet të shtyni vizitën tek një specialist me problemin tuaj, pasi fobitë mund të dëmtojnë jo vetëm bartësin e tyre, por edhe këdo në mjedisin e tij, kështu që ju duhet të shpëtoni nga sëmundjet mendore sa më shpejt të jetë e mundur. Si të shpëtoni nga frika nga insektet - shikoni videon:

Shumë pacientë që në të kaluarën i urrejnë insektet, pasi i nënshtrohen trajtimit, i bëjnë ato si kafshë shtëpiake, kjo sjellje zakonisht quhet kompensim i tepërt i frikës. Mjekët rekomandojnë që pacientët të përmbahen nga dëshira të tilla, pasi ka pasur raste të kthimit të fobisë, gjatë periudhave të tilla pacienti duhet t'i nënshtrohet profilaksisë, thelbi i tij qëndron në kufizimin maksimal nga insektet, një minimum kontakti dhe emocione negative që lidhen me to.

Recommended: