Dëshironi të hani drejtë, ndërsa konsumoni ëmbëlsira të ëmbla? Përgatitni një "ëmbëlsirë të shëndetshme" - dardha të dehur në mikrovalë. Rezulton të jetë një dardhë e hollë dhe pak e dehur. Recetë hap pas hapi me një foto. Recetë video.
Dhjetëra pjata të mrekullueshme mund të përgatiten me dardha. Por ëmbëlsirat janë veçanërisht të shijshme me to. Ato janë gjithmonë të dobishme, megjithatë, zonjat nuk e dinë gjithmonë se çfarë delikatesash të bëjnë nga ky frut. Dardha të dehur në mikrovalë, receta e paraqitur në këtë material definitivisht do t'i përshtatet shijes së të gjithëve. Lehtë dhe e thjeshtë, e shpejtë dhe e shijshme, dhe vetë dardhat janë një kënaqësi e vërtetë! Gjatë gatimit, një aromë e mahnitshme erëzash do të fluturojë në të gjithë shtëpinë. Receta përdor kanellë të bluar dhe mjaltë si erëza. Nëse dëshironi, atyre mund t’i shtoni arrëmyshkun e bluar, yjet e anisit, sythat e karafilit, xhenxhefilin, farat e koprës, etj. Trajtimin mund ta shërbeni vetë, ose me një lugë akullore, çokollatë, verë, arra, vilë djathë, gjalpë badiava. Dardhat janë gjithashtu të përshtatshme për të dekoruar ëmbëlsira dhe shporta me fruta.
Për recetën, është më mirë të marrësh dardha të vështira të dimrit. Në këtë rast, fruti duhet të ketë një tul me lëng dhe një aromë dukeshë. Meqenëse, sa më e fortë të jetë era, aq më shumë substanca janë të dobishme në fruta: saharoza, glukoza, fruktoza, substancat organike, vitaminat dhe mikroelementet. Konsumimi i rregullt i dardhave është një garanci për shëndetin dhe rininë. Duhet të theksohet se frutat janë shumë ushqyese, por të ulëta në kalori. Prandaj, ato mund të përdoren pa frikë për figurën.
Shihni gjithashtu se si të mikrovaloni dardhat me bollgur, rrush të thatë dhe mjaltë.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 89 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 10 minuta
Përbërësit:
- Mjaltë - 1 lugë
- Konjak - 1 lugë gjelle
- Dardha - 1 pc.
- Limon - 0.25
- Kanellë e bluar - 0,5 lugë
Hap pas hapi gatim dardha të dehur në mikrovalë, recetë me foto:
1. Lani limonin, thajeni, priteni përgjysmë dhe shtrydhni lëngun në një tas të vogël të thellë. Shtoni kanellë të bluar në të.
2. Derdhni raki në lëng limoni dhe shtoni mjaltë. Nëse mjalti është shumë i trashë, avullojeni paraprakisht në një banjë me avull, por mos e lini të ziejë.
3. Llokoçis salcën derisa të jetë e qetë.
4. Lani dhe thani dardhat me një peshqir letre. Përdorni një thikë të veçantë për të hequr thelbin me fara. Pritini tulin në feta dhe vendosini në një pjatë shërbyese.
5. Derdhni shurupin e përgatitur mbi dardhat.
6. Dërgoni dardha të dehur që të piqen në mikrovalë me fuqi 850 kW për 2-3 minuta. Shikojini ato në mënyrë që mishi të bëhet i butë, ndërsa copat të mbajnë formën e tyre. Nëse fuqia e pajisjes është e ndryshme, rregulloni kohën e gatimit. Shërbejeni ëmbëlsirën e përfunduar të nxehtë me një lugë akullore ose të ftohur me një gotë verë të kuqe.
[media =] Shihni gjithashtu recetën e videos se si të bëni një ëmbëlsirë të bukur dhe origjinale me dardhë të dehur.
