Si mund të humbni peshë me buckthorn? Si dhe pse është kaq e dobishme? Dhe gjithashtu si ta përdorni atë në mënyrë korrekte, receta të dobishme dhe kundërindikacione? Njerëzit njohin një numër shumë të madh të bimëve, frutat e të cilave mund të përdoren jo vetëm në gatim ose kozmetologji, por edhe për humbje peshe. Shumica e këtyre bimëve janë vetëm të dobishme, por ka nga ato frutat e të cilëve janë rreptësisht të ndaluara për t'u përdorur. Një nga këto bimë është buckthorn, e cila është e njohur për ju me një emër krejtësisht të ndryshëm. Që nga fëmijëria, prindërit tuaj ju ndaluan të hani manaferrat e vegjël, të zinj që rriten në shkurre të vogla, kjo është buckthorn. Sigurisht, ju e dini atë me emra të ndryshëm "sy korbi" ose "manaferrat e ujkut".
Varietetet e buckthorn
- E brishtë (verr) - një kaçubë ose pemë e vogël me një lartësi maksimale prej 7 metrash. Lëvorja dhe frutat e althit të buckthorn shkaktojnë një efekt laksativ, refleks gagimi, diarre dhe nganjëherë diarre të rëndë. Lëvorja e Buckthorn përdoret gjerësisht në mjekësi dhe kozmetologji.
- Laksativ (me fjalë të tjera, "zhoster", "gjembi i shtrigës", "buckthorn i brishtë", "buckthorn", "blackbirds") është një kaçubë ose pemë e vogël, lartësia e së cilës është nga 3 në 8 metra. Frutat jeshile të kësaj bime janë rreptësisht të ndaluara për të ngrënë, vetëm manaferrat e pjekur dhe më pas në sasi të kufizuara. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se manaferrat joster kanë një efekt rregullues në zorrët, gjë që është arsyeja që ato u shtohen si laksativëve ashtu edhe fiksuesve.
- Buckthorn amerikan ("cascara") - është përfaqësuesi më i madh i buckthorn, ndonjëherë lartësia e tij arrin 15 metra. Përdoret kryesisht si një laksativ i fortë. Shumë shpesh, mjekët e përshkruajnë atë për pacientët që duhet të kenë jashtëqitje të lirshme. Por mos e teproni me përdorimin e tij, nuk mund ta përdorni këtë bimë për më shumë se 10-12 ditë, sepse së bashku me lëngun, trupi humbet elementë të dobishëm gjurmë, për shembull, kalium.
Bazuar në sa më sipër, bëhet e qartë pse një bimë si buckthorn përdoret shumë shpesh në humbjen e peshës. Çfarëdo emri që mbart, gjithçka është saktësisht i njëjti efekt - laksativ, dhe mekanizmi i ndikimit të tij në trupin e njeriut bëhet i qartë.
Para së gjithash, duhet të mbani mend se nëse doni të humbni kilogramë shtesë me ndihmën e lëvores së buckthorn, atëherë duhet ta kombinoni me një dietë proteinike. Në fund të fundit, të gjithë e dinë që proteinat mbajnë në mënyrë të konsiderueshme jashtëqitjen së bashku, dhe lëvorja e buckthorn do ta bëjë atë më të lëngshëm, atëherë do të ketë një rezultat dhe nuk do të ketë probleme. Humbja e peshës me buckthorn është mjaft e përhapur. Avantazhi i kësaj bime ndaj laksativëve të ngjashëm, të cilët ndikojnë në humbjen e peshës, është se lënda e parë e "manave të ujkut" është shumë më e lirë sesa përgatitjet e shtrenjta farmaceutike, të cilat parapaketohen në qeska dhe doza në fabrika. Gjithashtu, një numër i madh i njerëzve u besojnë bimëve dhe mjekësisë tradicionale më shumë sesa ilaçeve të pakuptueshme nga bimët ose kafshët e panjohura për ta. Në fund të fundit, kishte shumë raste kur parazitë të mëdhenj ishin fshehur nën barërat e pakuptueshme kineze, të cilat njerëzit i shumëzuan me duart e tyre në trupat e tyre.
Mbledhja dhe ruajtja e lëvores së buckthorn
- ne mbledhim në pranverën e hershme, pas fillimit të lëvizjes së lëngjeve;
- sythat tashmë duhet të fryhen mirë, por ende nuk duhet të ketë gjethe;
- duke përdorur me kujdes një skedar të vogël gozhdë, duke u tërhequr 10 cm nga toka, prerë pemën;
- ne heqim lëvoren jo si pergamenë, duke e prerë me thikë, por si një tub, duke bërë prerje rreth trungut;
- duhen 10 vjet që një pemë të rritet përsëri, kështu që ju nuk keni çfarë të bëni në këtë vend më parë;
- e përhapim në një çarçaf ose pëlhurë tjetër;
- e lëmë në një dhomë të ajrosur mirë, dhe akoma më mirë në papafingo, në ajër të pastër;
- ju mund të përdorni buckthorn pas një viti plakjeje në një vend të thatë ose një orë trajtim të nxehtësisë (100 gradë), për shembull, në furrë;
- Lëvorja nuk duhet të hahet e papërpunuar, mund të shkaktojë marramendje, të vjella dhe diarre të rëndë;
- nëse mblidhen siç duhet, thahen dhe ruhen në vendin e duhur, atëherë lëndët e para të tilla janë në gjendje të ruajnë vetitë e tyre për 5 vjet.
Nëse nuk keni as kohë dhe as dëshirë për të mbledhur lëvoren e buckthorn -it tuaj, atëherë mund ta blini në një farmaci, tashmë gati për t’u përdorur, me udhëzime të hollësishme për përdorim.
Kundërindikimet për përdorimin e buckthorn
Për shkak të hidhërimit që është i pranishëm në leh të buckthorn, është kundërindikuar:
- vajzat shtatzëna (mund të çojnë në abort);
- nënat që ushqejnë me gji nuk duhet të konsumohen, qumështi bëhet i hidhur dhe foshnja mund të refuzojë dhënien e gjirit;
- përdorimi i tij është i ndaluar për sëmundje të ndryshme gjinekologjike;
- nëse vajzat kanë një tendencë për gjakderdhje të mitrës;
- nuk duhet të përdoret nëse jeni të prirur për fryrje të shpeshta dhe të rënda;
- keni probleme me pengimin e zorrëve ose metrorragjinë;
- ka tumore malinje të traktit gastrointestinal;
- ju keni një intolerancë individuale ndaj përbërësve që janë në lëvoren e buckthorn.
Nëse nuk jeni në listën e njerëzve që janë kundërindikuar për këtë bimë, atëherë me siguri do t'ju ndihmojë të humbni ato kilogramë shtesë.
Si ndikon lëvorja e buckthorn në trup?
- Disavantazhi kryesor i lëvores së "manave të ujkut" është se zierja prej saj është problematike, dhe si rezultat, është e nevojshme të rritet doza në mënyrë që të ketë një rezultat. Por është më mirë të mos e bëni këtë, por thjesht zëvendësoni buckthorn me diçka tjetër. Në mënyrë që të mos krijoni varësi, nuk keni nevojë ta shtoni atë në dietën tuaj çdo ditë, por të paktën çdo ditë tjetër.
- Shpesh, kur përdorin zierje dhe çajra nga lëvorja, njerëzit fillojnë të ndiejnë butësi dhe forcë. Në këtë rast, është e nevojshme të përdorni forcën për ushtrime fizike në mënyrë që të ndaheni shpejt me kilogramët e bezdisshëm shtesë.
- Për rezultate më të mira, kombinoni buckthorn me një dietë me proteina ose ujë.
- Si rezultat i studimeve që shkencëtarët po kryejnë vazhdimisht, u zbulua se lëvorja, sythat, frutat dhe madje edhe gjethet e buckthorn përfshijnë antraglikozide dhe alkaloide, vaj esencial, acid malik, sheqerna dhe tanina të ndryshme. Të gjitha këto substanca e bëjnë buckthorn një laksativ të butë, por mjaft efektiv.
Buckthorn mund të konsumohet në formën e çajit ose supës, në këtë formë konsiderohet më e efektshmja. Por gjithashtu mund t'i shtohet tarifave të ndryshme.
Receta për dobësim me bazë Buckthorn
Supë e bazuar në lëvoren e buckthorn
2 lugë gjelle l Derdhni lëvoren e tharë në një gotë ose enë smalti, pastaj derdhni 200 ml ujë të valë, dhe nën një kapak të mbyllur, ngroheni në një banjë uji për 30 minuta, duke e trazuar vazhdimisht. Supë që rezulton pas ftohjes (10 minuta në temperaturën e dhomës), duhet të tendosni dhe të shtrydhni plotësisht lëndët e para të mbetura. Merrni një supë me buckthorn për të pastruar trupin dhe humbjen e peshës natyrale në 0,5 gota gjatë natës.
Çaj Wolfberry
250 ml ujë të ftohtë, domosdoshmërisht të zier, duhet të merrni 1 lugë. leh buckthorn. Derdhni ujë mbi leh për 12 orë, duke e trazuar herë pas here, pastaj tendosni. Një gotë çaj i tillë duhet të pihet në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, para se të ngrohet pak.
Mbledhja e bazuar në kumbulla të thara dhe buckthorns
- 300 g kumbulla të thata;
- 3 lugë gjelle l leh alder buckthorn;
- 8 gota ujë;
- 250 ml shurup trëndafili.
Ziejini kumbullat e thata dhe buckthorns mbushur me ujë për gjysmë ore, pastaj derdhni shurupin e trëndafilit dhe ziejini për një orë tjetër. Pastaj lëreni çajin të injektojë për 8 orë, kullojeni dhe pini 0.5 gota çdo mbrëmje para gjumit.
Mbledhja e bazuar në barëra të ndryshme
- 20 g gjethe nenexhiku;
- 60 g leh buckthorn;
- 20 g kopër;
- 20 g rrënjë luleradhiqe;
- 20 g majdanoz.
Ne bëjmë një zierje për humbje peshe me llogaritjen e mëposhtme: për 0.5 litra ujë të valë, 2 lugë koleksion bimor. Pastaj lëmë për gjysmë ore dhe filtrojmë. Një gotë me këtë supë duhet të pihet në mëngjes 30 minuta para ngrënies.
Zierje me barishte dhe alga deti
- 2 lugë alga deti;
- 2 lugë leh buckthorn;
- 1 lugë hithër thumbuese;
- 1 lugë rrënjë jamballi;
- 1 lugë rowan i kuq;
- 1 lugë eleutherococcus;
- 1, 5 lugë gjethe yarrow;
- 0,5 lugë farë liri.
Përziejini barishtet mirë me njëra-tjetrën, pastaj derdhni ato në një termos dhe derdhni 250-300 ml. ujë të vluar. E lëmë të injektohet gjatë natës, filtrohet dhe pihet në mëngjes. Ne e ndajmë gotën e infuzionit në tre doza, e përdorim para ngrënies.
Karakteristikat e humbjes së peshës me buckthorn
- Në supërat e buckthorn, efekti i tij terapeutik ka aftësinë për të hequr ushqimin e patretur nga trupi me veprim mekanik. Buckthorn nuk zvogëlon ose bllokon thithjen e kalorive, dhe nëse e keni zakon të hani shumë, atëherë nuk do të jeni në gjendje të humbni peshë me ndihmën e lëvores së buckthorn.
- Nëse vendosni të përpiqeni të humbni peshë duke përdorur lëvoren e shkurret e ujkut, atëherë duhet të merrni parasysh faktin se kohëzgjatja e përdorimit të supave të buckthorn nuk duhet të kalojë 1 muaj. Në të vërtetë, për shkak të efektit të tij laksativ, supat në buckthorn mund të ndikojnë në zorrët në atë mënyrë që në të ardhmen të ketë një problem me kapsllëk të shpeshtë.
- Dieta e buckthorn ka një pengesë të madhe, ajo, së bashku me lëngun nga trupi, heq një sasi të madhe të elementëve gjurmë të dobishëm: kalium, hekur, magnez, kalcium dhe disa vitamina, të cilat janë shumë të vështira për t'u zëvendësuar me diçka. Si rezultat, ju mund të përballeni me problemin e metabolizmit në trup, ngërçet e muskujve, dhe më pas një përkeqësim të ndjeshëm të shëndetit.
- Rritja e oreksit. Nëse filloni të përdorni supëra në buckthorn shpesh, kjo sigurisht që është një përshëndetje për rritjen e oreksit. Shpëtimi i vetëm nga "sulmet" e tilla do të jetë rimbushja e vazhdueshme e trupit tuaj me lëndë ushqyese.
- Humbja e peshës Buckthorn, e cila kombinohet me sisteme të tjera të humbjes së peshës, nuk nënkupton sport. Nëse e neglizhoni këtë rregull, mund të keni probleme serioze shëndetësore.
Për një proces të sigurt të humbjes së peshës, duhet të hani vetëm produkte natyrale, të cilat përmbajnë shumë proteina dhe vitamina. Për të përmirësuar mirëqenien tuaj, duhet të merrni një kompleks multivitamina, çdo ilaç ose produkt kundër stresit për ata që duan të humbin peshë. Për rezultatin, kombinoni produktet sportive dhe profesionale për humbje peshe:
- Hollimi i shurupit Mangosteen
- Lipoksina për humbje peshe
- Kapsula për hollimin e mjedrës
- Pika OneTuSlim
Gjëja kryesore është që të monitoroni gjithmonë trupin tuaj, ai do t'ju japë një sinjal nëse ndihet keq. Në raste të tilla, është thjesht e nevojshme të ndaloni çdo eksperiment mbi veten dhe shëndetin tuaj. Mbani mend, asnjë koleksion ose ilaçe mrekulli nuk do t'ju ndihmojnë nëse jeni dembelë dhe kënaqeni me grykësinë.
Ju do të mësoni më shumë rreth thërrmijës së brishtë nga kjo video:
