Nëse, për arsye mjekësore, kafeja është kundërindikuar për ju, dhe pa erën dhe aromën e saj nuk mund të zgjoheni në mëngjes, atëherë ekziston një alternativë e mrekullueshme për të - çikore. Një pije në të gjitha aspektet do të jetë në gjendje të zëvendësojë kafenë tuaj të zakonshme.
Përmbajtja e recetës:
- Përbërësit
- Gatim hap pas hapi
- Recetë video
Në një pasdite vere, shumë vunë re një bimë fushore me lule të mëdha blu të zbehtë. Kjo është çikore, e cila përmban shumë lëndë ushqyese, kështu që konsiderohet një bimë mjekuese. Përdoret kryesisht për të pirë një pije të mrekullueshme shëruese dhe është bërë mjaft popullore kohët e fundit. Në përgjithësi, bima tani po përjeton një rilindje. Prandaj, unë propozoj që ta njihni më mirë, të mësoni se si të pini dhe pini në mënyrë korrekte.
Në këtë përmbledhje, unë do t'ju tregoj se si të krijoni çikore të menjëhershme. Baza për prodhimin e saj është procedura e nxjerrjes - marrja e një ekstrakti të çikore me një tepricë uji. Pija zakonisht përgatitet në ujë të nxehtë. Dhe ata e bëjnë atë në një mënyrë shumë të ndryshme. Në pije i shtohen mjaltë, sheqer, kakao, krem, reçel, erëza, kanellë, xhenxhefil, etj. Kjo është edhe e shëndetshme edhe e shijshme. Ju gjithashtu mund ta gatuani atë me qumësht të nxehtë ose të shtoni krem, të thatë dhe të lëngshëm. Gjëja kryesore është që ju pëlqen. nuk ka rregulla dhe kërkesa specifike.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 14 kcal.
- Shërbimet - 1
- Koha e gatimit - 5 minuta
Përbërësit:
- Çikore e menjëhershme - 1 lugë
- Krem i thatë - 1-2 lugë
- Uji i pijshëm - 75 ml
Si të krijoni çikore me krem?
1. Në këtë recetë, unë propozoj të krijoj çikore në një turk. Për ta bërë këtë, derdhni një lugë çaji pluhur çikore të menjëhershëm në të.
2. Pastaj shtoni krem të thatë.
3. Mbushni ushqimin me ujë të pijshëm dhe vendoseni në sobë për të gatuar. Bëjeni nxehtësinë mesatare. Ju gjithashtu mund të përdorni qumësht në vend të ujit dhe ajkës dhe të krijoni një pije mbi të.
4. Përzieni përmbajtjen me një lugë çaji derisa kremi të tretet plotësisht. Nëse përdorni krem të lëngshëm, derdhni atë në gotë me çikore të pjekur tashmë.
5. Vazhdoni të gatuani çikore.
6. Sapo të vlojë dhe të krijohet një shkumë në sipërfaqe, fikeni zjarrin.
7. Mbuloni turkun me një kapak dhe lëreni të injektohet për 2-3 minuta. Mos harroni, sa më gjatë të pihet pija, aq më shumë lëndë ushqyese do të nxirren prej saj dhe shija do të bëhet më e ndritshme.
8. Derdhni pijen e kafesë në gota.
9. Shijoni cikoren me krem të ngrohtë dhe merrni emocione pozitive.
Shihni gjithashtu recetën e videos: zëvendësimi i kafesë. Si të gatuajmë çikore. Përfitimet dhe dëmet e pijeve.
