Sot do të flasim për tiparet e humbjes së shpejtë të peshës. Ruajtja e peshës trupore është po aq e rëndësishme për atletët sa ndërtimi i masës muskulore. Përmbajtja e artikullit:
- Nevoja për super humbje peshe
- Dietë dhe stërvitje
- Përgatitjet për djegien e yndyrës
- Mekanizmi i punës
Të gjithë atletët duan të dinë nëse ekziston një super -humbje peshe. Para së gjithash, duhet të jeni të disiplinuar dhe të punoni mirë për veten për të arritur qëllimin tuaj.
Nevoja për super humbje peshe
Të gjithë atletët duan të njëjtën gjë - për të maksimizuar rritjen e muskujve. Në fund të fundit, ky është pikërisht thelbi kryesor i bodybuilding - për të ndërtuar një trup më të fortë dhe më të bukur. Bazuar në këtë, mund të argumentohet se ilaçet kryesore për atletët janë ato ilaçe që ndihmojnë në arritjen e këtij qëllimi, për shembull, kreatina.
Sidoqoftë, ekziston një gjë tjetër e zakonshme për të gjithë bodybuilders - dëshira për të hequr qafe akumulimin e tepërt të yndyrës nënlëkurore. Cili është përdorimi i muskujve të mëdhenj që janë të mbuluar me yndyrë? Për shkak të tij, përmasat antike, relievi i bukur, etj. Nuk janë të dukshme. Kështu, thelbi i bodybuilding nuk është vetëm të ndërtosh një trup të madh, ai duhet të jetë i thatë.
Vjen një kohë kur çdo bodybuilder fillon të kërkojë yndyrën më efektive. Tani në treg mund të gjeni një numër të madh të barnave të tilla, prodhuesit e të cilave sigurojnë efikasitetin e tyre të lartë. Sidoqoftë, gjithmonë duhet të mbahet mend se nuk ka pilula magjike në natyrë.
Muchshtë shumë më e lehtë për ata që janë të predispozuar gjenetikisht të kenë një trup të thatë, por shumica e njerëzve nuk kanë një dhuratë të tillë. Si rezultat, dëshira për të zvogëluar përmbajtjen e yndyrës nënlëkurore me të paktën pesë përqind bëhet një test serioz.
Dietë dhe stërvitje për humbje të shpejtë të peshës
Çdo program ushqimor i krijuar për të zvogëluar yndyrën e trupit bazohet në zvogëlimin ose rritjen e marrjes së kalorive. Për ta arritur këtë, atletët kanë nevojë për stërvitje intensive dhe një ulje të njëkohshme të marrjes së kalorive të dietës ditore. Për të djegur dhjamin sa më aktiv që të jetë e mundur, duhet të arrini një gjendje të quajtur deficit kalori.
Në këtë rast, trupi do të duhet të përdorë rezervat e yndyrës për të marrë sasinë e kërkuar të energjisë. Por mjaft fjalë, është koha për të kaluar në një përmbledhje të barnave më efektive që synojnë djegien e yndyrës. Me ndihmën e tyre, mund të arrihet një dobësim super.
Përgatitjet për djegien e yndyrës
Tani në të gjithë botën, Redux dhe tharëse flokësh / tharëse flokësh janë djegës yndyre shumë të njohur. E para prej tyre përdor dexfenfluramine si një përbërës aktiv, dhe e dyta përdor një kombinim të phentermine dhe fenfluramine. Përkundër faktit se popullariteti i tyre po rritet çdo ditë, shpesh njerëzit që i marrin ato kanë efekte të caktuara anësore.
Kështu, askush nuk mund të konkurrojë akoma me kombinimin "vrasës" të aspirinës, kafeinës dhe ephedrinës. Ju gjithashtu mund të përdorni analoge bimore të këtyre ilaçeve - lëvorja e shelgut, guarana dhe ephedra. Sipas studimeve të fundit, ky kombinim është pothuajse 30% më efektiv se Redux, i cili aktualisht shitet më aktivisht në Shtetet e Bashkuara. Në të njëjtën kohë, kostoja është dukshëm më e ulët, efektet anësore janë shumë të rralla, dhe efekti është thjesht mbresëlënës.
Si funksionojnë djegësit e yndyrës
Para se të vazhdoni me përshkrimin e parimit të robotëve ECA, duhet paralajmëruar se ilaçi nuk duhet të përdoret nga njerëz me probleme me presionin e gjakut, zemrën, prostatën dhe diabetin. Vlen gjithashtu të përmbaheni nga përdorimi i ECA për forma të ndryshme të ulçerës në stomak.
Të gjitha efektet anësore shoqërohen vetëm me përdorimin e dozave të mëdha. Përzierja është një ilaç i fortë dhe doza e rekomanduar nuk duhet të tejkalohet. Kjo nuk do të rrisë efikasitetin, por mund të krijojë probleme.
Tani në lidhje me mekanizmin e veprimit të përzierjes në trup. Komponenti më "i fuqishëm" këtu është ephedrine ose analogu i tij natyror, ephedra. Karakteristikat e tij termogjene u zbuluan shumë kohë më parë, por më pas u zbulua se në kombinim me kafeinën dhe aspirinën, agjenti punon edhe më efektivisht. Falë kësaj, mund të arrihet një super super dobësim.
Kur kafeina dhe ephedrina përzihen, efektet e tyre në trup shtohen së bashku. Kjo ndodh kur përdorni doza arbitrare të këtyre substancave. Sidoqoftë, kur kafeina dhe ephedrina përzihen në një raport të caktuar, efekti bëhet sinergjik dhe, prandaj, efektiviteti rritet ndjeshëm. Ky proporcion është si më poshtë: 20 miligram efedrinë dhe 200 miligramë kafeinë.
Sidoqoftë, përzierja e kafeinës dhe ephedrinës nuk është vetëm një efekt i fuqishëm i djegies së yndyrës. Gjatë studimit të efekteve të kombinimit në kafshë, u vu re gjithashtu një rritje prej 10% në masën e muskujve. Meqenëse të dy substancat janë termogjenikë, ato janë në gjendje të parandalojnë formimin e depozitave të reja yndyrore. Kafeina është në gjendje të përshpejtojë sintezën e adrenalinës, duke rritur kështu shkallën e proceseve të lipolizës.
Përveç kësaj, provat klinike kanë treguar aftësinë e përzierjes për të zvogëluar oreksin, gjë që ndihmon me përdorimin e ushqimit dietik. Falë ECA, atletët do të jenë në gjendje të mbajnë trupin e tyre të thatë. Sigurisht, për këtë ju duhet të hartoni programin e duhur të ushqyerjes dhe stërvitjes. Meqenëse përzierja është një ilaç i fortë, nuk duhet të përdoret gjatë gjithë kohës.
Sipas përvojës së përdorimit të ECA, mënyra optimale e përdorimit do të jetë përdorimi i përzierjes një herë në dy ditë për disa javë. Pas kësaj, duhet të bëni një pushim. Kombinimi më i mirë i barnave u gjet gjithashtu në mënyrë eksperimentale: 20 miligram efedrinë, 200 miligramë kafeinë dhe 300 miligramë aspirinë. Kjo dozë duhet të ndahet në tre doza gjatë ditës.
Ata atletë stomaku i të cilëve reagon negativisht ndaj aspirinës mund të këshillohen të përdorin lëvore shelgu, e cila është një analog bimor i ilaçit. Ju madje mund ta eliminoni aspirinën krejtësisht, pasi me vetëm efedrinën me kafeinë, mund të arrini rezultate të shkëlqyera.
Shikoni një video në lidhje me humbjen e shpejtë të peshës:
Kështu, ne mund të pohojmë se ECA duhet të përdoret për të arritur super dobësim. Droga më e mirë nuk është krijuar akoma, dhe reklamave nuk duhet besuar verbërisht.
