Gjeni se cilat metoda dhe teknika janë në dispozicion për të ndihmuar në zmadhimin e gjinjve duke përdorur jod të thjeshtë. Për shumë gra, tema e rritjes së gjirit nuk e humb rëndësinë e saj, sepse një bust i bukur dhe madhështor jep vetëbesim. Mbi të gjitha, kjo pyetje shqetëson vajzat që duan të tërheqin vëmendjen e shtuar të seksit të kundërt, veçanërisht nëse ka probleme me jetën e tyre personale. Tani në internet ka shumë "hype" për rritjen e gjirit me jod, sot do të zbulojmë nëse ky është një divorc apo e vërteta …
Një bust voluminoz dhe i bukur tërheq vëmendjen e shtuar të burrave dhe nuk kalon pa u vënë re nga gratë. Gjinjtë e mëdhenj i japin një hollësi vizuale figurës, linjat e trupit bëhen më të lakuara dhe tërheqëse. Në një figurë me forma voluminoze, çdo veshje duket më tërheqëse.
Madhësia e gjirit varet drejtpërdrejt nga struktura e trupit dhe karakteristikat gjenetike, përfshirë ndërtimin e figurës. Pamja gjithashtu ndikohet nga gjendja e përgjithshme e trupit, shëndeti i lëkurës dhe rinia.
Karakteristikat e anatomisë dhe strukturës së gjirit femëror
Para se të zgjidhni një metodë për të rritur bustin, duhet të njiheni me strukturën e tij anatomike. Gjoksi i femrës ka:
- shtresa yndyrore nënlëkurore;
- fijet nervore ose indet dhe përfundimet e tyre;
- muskujt e gjoksit;
- gjëndrat e qumështit femra, kanalet;
- indet lidhëse të gjoksit;
- indet e gjëndrave femërore të gjirit;
- kapilarët dhe enët e gjakut të gjoksit.
Gjëndrat mamare të gjoksit janë të lidhura me muskuj të caktuar me ndihmën e indit lidhës. Falë indeve lidhëse, forma e bukur e gjinjve ruhet. Në mjekësi, ato quhen ligamentet e Cooper. E lidhur me pjesët nënlëkurore të gjoksit, si dhe muskujt në të gjithë gjoksin. Me moshën, këto ligamente bëhen më të dobëta, si rezultat i të cilave gjinjtë humbasin formën dhe qëndrueshmërinë e tyre.
Gjëndrat e qumështit femra përbëhen nga 20 lobe që formojnë një kapsulë të gjirit me ind lidhës dhe mbështetje të muskujve. Thisshtë kjo kapsulë që është përgjegjëse për formën fillestare dhe qëndrueshmërinë natyrale të gjirit. Raporti i indit dhjamor nënlëkuror ndikon në vëllimin e gjirit, por sasia e indit të gjirit nuk duhet të mbizotërojë mbi sasinë e indit dhjamor.
Metodat e rritjes së gjirit
Ka disa mënyra për të rritur madhësinë e bustit:
- Plastike ose kirurgji. Kjo metodë do të kërkojë kosto mjaft serioze dhe është radikale.
- Një grup i veçantë ushtrimesh sportive. Do të duhet shumë kohë dhe stërvitje e vazhdueshme, dhe më e rëndësishmja, e rregullt, e cila do të ndihmojë në marrjen e një gjoksi të bukur dhe të tonifikuar.
- Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar. Dieta e përditshme duhet të përmbajë vitamina dhe minerale që kanë një efekt pozitiv në gjendjen e të gjithë organizmit.
- Teknika të ndryshme popullore. Për rritjen e gjoksit, jod i thjeshtë, dushe me kontrast të ftohtë, banja ose sauna të rregullta dhe metoda të tjera janë përdorur për shumë vite.
Ndërhyrja kirurgjikale është më efektive, por jo çdo vajzë vendos të shtrihet në tryezën e operacionit dhe të rrezikojë shëndetin e saj. Për më tepër, një procedurë e tillë ka një kosto mjaft të lartë. Nëse nuk doni të rrezikoni shëndetin tuaj, mund të përdorni jod të thjeshtë për të rritur bustin. Ky nuk është vetëm një mjet i përballueshëm, por edhe një mjet efektiv që mund ta përdorni vetë në shtëpi.
Pse jodi i rrit gjoksin?
Disa shkaqe natyrore ndikojnë në madhësinë e bustit:
- Madhësia e gjirit, shtresat nënlëkurore të yndyrës, muskujt e gjoksit, zhvillimi i sistemit të qarkullimit të gjakut.
- Muskujt e gjoksit mbajnë masën e gjoksit. Nëse muskujt humbin elasticitetin e tyre, ndodh rënia e hershme e gjirit.
- Shenjat e shtrirjes dhe plakja e hershme e lëkurës së gjirit.
- Vëllimi dhe forma natyrale e gjirit kanë një predispozitë trashëgimore.
- Bilanci i saktë i hormoneve femërore në trup.
- Busti është proporcional me peshën dhe vëllimin e trupit të femrës.
Përdorimi i jodit ndihmon, pasi ka një rritje në rrjedhën e rregullt të një vëllimi të madh të gjakut në muskujt e bustit. Si rezultat, më shumë gjak rrjedh në muskujt në zonën e gjoksit. Si pasojë, për shkak të kësaj, ka një rritje të dukshme të vëllimit të bustit.
Shtimi i gjirit me jod - tiparet e procedurës
Shtë një nga metodat më efektive për rritjen e gjirit dhe është shumë e lehtë për t'u përdorur. Ju duhet të merrni një shtupë pambuku dhe të vizatoni vija të holla në zonën e bustit, ndërsa kalimi i shiritave nuk duhet të lejohet. Strictlyshtë rreptësisht e ndaluar të aplikoni jod në zonën e thithit, përndryshe ekziston rreziku i marrjes së një djegieje serioze. Fakti është se kjo zonë ka lëkurë shumë delikate dhe të ndjeshme.
Prandaj, nëse jodi aplikohet të paktën një herë në ditë, është e mundur të rritet zmadhimi i gjirit në një periudhë relativisht të shkurtër kohore. Shtë e nevojshme të merret parasysh gjasat për të marrë një djegie të lëkurës, kjo është arsyeja pse, për të përshpejtuar efektin, doza e lejuar nuk duhet të tejkalohet, pasi nuk do të ketë përfitim nga kjo.
Vajzat që e kanë përjetuar këtë metodë në vetvete pohojnë se rezultatet e dukshme shfaqen në rreth një muaj. Kjo metodë ndihmon në rritjen e gjirit me një madhësi, por manipulime të tilla jo gjithmonë japin të njëjtin rezultat. Në disa raste, kërkon shumë më tepër për të aplikuar jod.
Kundërindikimet për rritjen e gjirit me jod
Jodi ndihmon në zmadhimin e gjinjve gradualisht, kështu që kjo metodë nuk rekomandohet shumë shpesh. Shtë e nevojshme të braktisni plotësisht këtë procedurë në rastet e mëposhtme:
- Nëse, pas aplikimit të jodit në lëkurë, shfaqet një ndjesi djegieje, dhe si rezultat i rritjes së temperaturës, është rreptësisht e ndaluar të përdorni këtë metodë.
- Për të parandaluar shfaqjen e djegieve të dhimbshme, kryqëzimi i vijave të jodit nuk duhet të lejohet - një shtresë e re e jodit aplikohet pranë, dhe jo mbi atë të mëparshme.
- Kjo procedurë është rreptësisht e ndaluar nëse ekziston një predispozitë për kancerin e gjirit. Para përdorimit të jodit për të zmadhuar bustin, duhet të konsultoheni me një mjek mamolog në mënyrë që të përjashtoni praninë e tumoreve malinje dhe kancereve.
- Mjekët nuk i këshillojnë vajzat të përdorin terapi me jod për rritjen e gjirit. Shumë varet nga vendbanimi juaj, si dhe nëse trupi ka mungesë jodi apo jo.
- Disa vajza mund ta kryejnë këtë procedurë disa herë gjatë ditës për shkak të faktit se jodi absorbohet shumë shpejt nga lëkura. Ky efekt ndodh për shkak të mungesës së jodit në trup.
- Duhet të kihet parasysh se përdorimi shumë i shpeshtë i jodit mund të rezultojë në djegie të rënda të lëkurës. Ekziston një rrezik i lartë i zhvillimit të sëmundjeve të rrezikshme të gjirit, prishjes së gjëndrës tiroide dhe zhvillimit të një reaksioni alergjik.
- Mjekët rekomandojnë aplikimin e një rrjeti jodi në zonën e gjoksit vetëm për një kohë të shkurtër, duke e përdorur atë si profilaksi për ftohjet e ndryshme.
- Veryshtë shumë e rrezikshme të përdorni jod menjëherë pas shtatzënisë, pasi gjatë kësaj periudhe trupi gradualisht rindërton sfondin hormonal. Rezultati i procedurave të tilla mund të jetë katastrofike. Kjo është arsyeja pse është më mirë të braktisni metodën e rritjes së gjirit me jod për nënat e reja.
- Terapia me jod mund të jetë shumë e rrezikshme, pasi mund të provokojë fillimin e zhvillimit të kancerit. Si rezultat, fillon formimi i tumoreve malinje, të cilat do të çojnë në humbje të plotë të gjirit, nëse trajtimi nuk fillon me kohë. Në rastin më të mirë, do të shfaqen djegie të lëkurës ose lëkura e gjirit do të jetë shumë e thatë, gjë që gjithashtu do të ndikojë negativisht në pamjen.
Nëse metoda të tilla do të ndihmonin vërtet në zmadhimin e gjinjve, kirurgët plastikë do të ishin pa punë. Para se të vendosni për masa të tilla, vlen të merret parasysh fakti që rezultati përfundimtar mund të jetë i paparashikueshëm. Por, nëse ekziston dëshira për të zmadhuar vërtet gjinjtë pa iu drejtuar kirurgëve plastikë, është e nevojshme të aplikohet një qasje e integruar.
Metoda të tjera të rritjes së gjirit
Masazh për zgjerimin e gjirit
Masazhi ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut në zonën e gjoksit. Pas dushit, është e dobishme të bëni një masazh të lehtë të gjoksit në drejtim të kundërt të akrepave të orës, duke përdorur vajra ose kremra për trupin.
Dush i ftohtë dhe i nxehtë
Në mëngjes dhe në mbrëmje, rekomandohet të drejtoni rrjedhat e ujit të ftohtë në zonën e dekoltesë. Si rezultat, ka një rritje të rrjedhës së gjakut në këtë zonë, elasticiteti dhe toni i lëkurës së gjirit rritet. Si rezultat, busti jo vetëm që gradualisht fiton vëllim, por gjithashtu kthen një formë të tonifikuar dhe tërheqëse.
Një dush me kontrast përfiton të gjithë trupin dhe shëndetin, tonifikon lëkurën dhe parandalon fillimin e plakjes së parakohshme.
Përfitimet e një sauna për rritjen e gjirit
Nëse vizitoni një sauna ose banjë të paktën një herë në javë, mund të rivendosni vëllimin dhe formën tërheqëse të gjirit. Alsoshtë gjithashtu një parandalim i shkëlqyer i ftohjeve të ndryshme. Usefulshtë e dobishme të bëni një masazh të lehtë të zonës së gjoksit gjatë procedurës, duke përdorur gjithashtu mjaltë natyral.
Sporte për zmadhimin e gjoksit
Përfitimet janë zbatimi i rregullt i ushtrimeve të thjeshta që synojnë përpunimin e muskujve të shpinës dhe gjoksit. Falë stërvitjes së muskujve të gjoksit, ajo kthen një formë të shtrënguar, rrit vizualisht volumin, kthen tonin dhe elasticitetin.
Një ushtrim i thjeshtë është i dobishëm - një kunj ose top gome merret dhe shtrydhet midis pëllëmbëve kundër gjoksit. Ju mund të bëni një numër të pakufizuar përsëritjesh, rekomandohet të bëni stërvitje të tilla 2-3 herë në javë.
Muskujt e zhvilluar mirë të shpinës ju lejojnë të mbani një qëndrim të barabartë, duke përmirësuar kështu vizualisht pamjen e gjoksit. Për të stërvitur muskujt e shpinës, rekomandohet të bëni shtytje, not, të bëni ushtrime me shtangë dore, të stërviteni në një pistë orbitë ose biçikletë.
Ju mund të bëni shtytje të rregullta vetë në shtëpi ose në palestër, por duhet t'i përmbaheni algoritmit të mëposhtëm të veprimeve:
- Merrni pozicionin e fillimit me fytyrë poshtë, shikoni në dysheme, vendosni pëllëmbët në gjerësinë e shpatullave, këmbët pak larg ose bashkohen së bashku.
- Thithni, dhe përkulja e krahëve në bërryla afrohet më shumë me dyshemenë, shtylla kurrizore mbetet e përkryer e barabartë, nuk duhet të përkuleni.
- Kthehuni në pozicionin fillestar, drejtoni krahët dhe nxirrni frymë.
Nëse është e vështirë të bësh shtytje, mund ta thjeshtosh pak detyrën-shtytje me këmbë të përkulura në gjunjë ose të mbështetur në divan. Për të rritur ngarkesën, mund të vendosni libra nën krahë, gjë që rrit punën e muskujve.
Për rritjen e gjirit, rekomandohet të bëni një ushtrim me shtangë të lehta:
- Ju duhet të shtriheni në shpinë në një stol të vogël, të përkulni këmbët në gjunjë.
- Merrni shtangë dore (mund të zëvendësohen me një shishe plastike me ujë).
- Përkulni krahët në bërryla, merrni frymë thellë dhe ulini ato prapa kokës.
- Merrni frymë ngadalë, drejtoni krahët dhe kthehuni në pozicionin e fillimit.
Ju mund të bëni zvogëlimin dhe shtrirjen e krahëve mbi gjoks dhe kokë me pesha (përdorni shtangë dore):
- Merrni shtangë dore dhe merrni një pozicion ulur, mos harroni për një pjerrësi të lehtë të shpinës.
- Drejtoni krahët mbi gjoks ose kokë.
- Shtrijini krahët anash dhe merrni frymë.
- Kthehuni në pozicionin fillestar dhe nxirrni frymë.
Ushqyerja e duhur
Gjendja e të gjithë trupit ndikohet pozitivisht nga mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm, respektimi i ushqimit të duhur dhe një dietë e ekuilibruar. Si rezultat, procesi metabolik është përmirësuar, parandalohet fillimi i plakjes së parakohshme të lëkurës, përfshirë në zonën e gjoksit. Po aq e rëndësishme për pamjen dhe vëllimin e gjirit është gjendja e lëkurës në zonën e bustit.
Për rritjen e gjoksit, rekomandohet të fitoni pak peshë, pasi busti ka një shtresë yndyre, prandaj rritet mbi të gjithë figurën. Në këtë rast, pesha e trupit duhet të rritet me të paktën 5 kg.
Për rritjen e gjirit, mund të përdorni jo vetëm jod, por gjithashtu t'i kushtoni vëmendje kremrave të veçantë, të cilët përfshijnë estrogjene, të cilat do të ndihmojnë në arritjen e rezultatit të dëshiruar. Rekomandohet gjithashtu të përdorni dhe hidratoni produkte të fortifikuara të krijuara posaçërisht për kujdesin e lëkurës së gjirit. Fonde të tilla janë plotësisht të sigurta për shëndetin dhe ndihmojnë në zgjerimin e bustit pa kirurgji.
Ju gjithashtu mund të jeni të interesuar për ushtrime për një gjoks të tonifikuar dhe të bukur, të cilat mund të bëhen në kombinim me procedurat e tjera:
