Çfarë është gjimnastika për buzët e trasha, çfarë ushtrimesh ekzistojnë. Rregullat për trajnimin me një imitues vakum, tiparet e kujdesit të lëkurës së buzëve dhe aplikimin e kozmetikës dekorative për të rritur volumin. Konsideroni ushtrime që do të ndihmojnë në zmadhimin e buzëve dhe eliminimin e palosjeve nasolabiale në zhvillim:
- Hiqni ënjtjen në zonën e palosjes nasolabiale … Ekzekutimi kërkon hidratim të bollshëm të fytyrës me ujë termal. Ne i përhapim gishtat në mënyrë që gishtat unazorë dhe të vegjël, si dhe gishtat tregues dhe të mesëm, të grupohen në dysh. Vendosni gishtat tregues dhe të mesëm të të dy duarve mbi buzën e sipërme. Gishtat e vegjël dhe gishtat unazorë duhet të vendosen nën pjesën e poshtme. Ne shtypim kokën mbi duart tona dhe rrëshqisim pa probleme gishtat në anët, por buzët nuk mund të shtrihen shumë. Ne i çojmë gishtat në nivelin e veshëve, duke formuar një buzëqeshje të kushtëzuar. Ne i përsërisim të gjitha pesë herë.
- Rrit volumin e buzëve … Ky ushtrim është i dobishëm për njerëzit me një zakon të mbylljes së fortë të vijës së gojës. Fryni ajrin nga buzët me zë. Gishti tregues në këtë kohë hedh pak buzën e sipërme. Mos i tendosni shumë buzët. Gjithashtu, faqet nuk duhet të fryhen shumë. Ne alternojmë thithjen dhe nxjerrjen me zë për rreth një minutë. Një ushtrim i ngjashëm mund të bëhet me buzën e poshtme. Gishti lëviz poshtë. Pas përfundimit të këtij stërvitje, duhet të ndjeni një dridhje të lehtë në zonën e gojës.
- Forcimi i vijës së gojës … Ky ushtrim do t'ju ndihmojë të lironi buzët tuaja dhe të zvogëloni rrudhat në cepat e gojës tuaj. Ne hapim gojën sikur duam të themi shkronjën O. Shtypni me gishtat tregues nga të dy anët në qoshe, duke u përpjekur të lidhni gishtat. Ne ofrojmë rezistencë me buzët tona, duke i shtyrë ato nga qendra në qoshet e jashtme. Kini kujdes që të mos shtypni shumë në zonën e buzëve me gishta.
- Zgjero buzën e sipërme … Ngrini buzën tuaj të sipërme me gisht. Ne e shtypim atë në gisht sikur të përpiqemi të mbyllim dhëmbët. Ne e përsërisim ushtrimin për rreth një minutë.
- Forcimi i muskujve rrethorë të buzëve … Me gojën tuaj të mbyllur, rrotulloni ngadalë gjuhën nën buzët tuaja, bëni lëvizje rrethore. Në total, ne kryejmë rreth tridhjetë përsëritje. Ne e përsërisim rrotullimin në drejtim të kundërt.
Këto ushtrime të thjeshta bodyflex duhet të përsëriten çdo ditë për të arritur një efekt pozitiv.
Si të zgjeroni buzët me një masazhues vakum
Ushtrimi me një zbukurues të buzëve është një alternativë e shëndetshme për injeksionet. Gjithashtu, vakumi ju lejon të arrini rezultate më të shpejta sesa stërvitjet e thjeshta pa imitues. Pajisja është në gjendje jo vetëm të rrisë vëllimin e buzëve, por edhe të eliminojë rrudhat e pranishme në këtë zonë, për të stimuluar formimin e fibrave të kolagjenit. Vakumi krijon një ndryshim presioni në aparat, i cili përmirëson mikro-rrjedhjen e gjakut në zonën e buzëve. Këto të fundit bëhen më të plota, fitojnë një hije të ndritshme. Simulatori i vakumit mund të jetë i formave të ndryshme. Por në zemër të çdo pajisje është parimi i shkarkimit intensiv të ajrit brenda, nën ndikimin e të cilit rrit rrjedhjen e gjakut në zonën e gojës dhe buzët mund të rriten deri në 50% në vëllim. Pajisja me vakum ka një numër përparësish: është pa dhimbje, nuk mbart pasoja të dëmshme, ju lejon të arrini rezultate të shpejta dhe ka një çmim të përballueshëm.
Ndër disavantazhet, mund të veçoni një afat relativisht të shkurtër për rritjen e vëllimit të buzëve. Sidoqoftë, efekti kundër plakjes tenton të grumbullohet. Para se të zgjeroni buzët me ushtrime me një masazhues vakum, lexoni me kujdes udhëzimet për pajisjen tuaj të veçantë. Sidoqoftë, thelbi i trajnimit nuk ndryshon në varësi të llojit të imituesit.
Një model tregues ushtrimesh është si më poshtë:
- Para fillimit të procedurës, lubrifikoni buzët me buzëkuq higjenik ose hidratues.
- Sillni pajisjen në buzët tuaja dhe shtypeni fort mbi lëkurën tuaj.
- Për të krijuar një vakum brenda rutine, ngadalë nxirreni kumarxhin.
- Mbajeni pompën në pozicionin maksimal të vakumit për disa sekonda rresht, pastaj ngadalë kthejeni atë në pozicionin e tij origjinal.
- Përsëriteni procedurën rreth pesë herë me pauza prej 3-5 sekondash.
Për të arritur një mbushje të përhershme të buzëve, traineri i vakumit duhet të përdoret rregullisht. Mundohuni t'i përmbaheni skemës së mëposhtme të gjimnastikës për buzët e trasha:
- Për dy javët e para, përdorni pajisjen dy herë në ditë për 20 sekonda. Efekti i ënjtjes do të zgjasë rreth 12-24 orë.
- Për javën tjetër, përdorni makinën tre deri në pesë herë në ditë për pesë sekonda.
- Pastaj aplikoni pajisjen një herë në ditë për pesë sekonda, dhe rezultati do të zgjasë për disa ditë.
Nuk rekomandohet të përdorni një trainer vakum nëse keni lëndime në zonën e gojës, si dhe plagë të ftohta. Mbani një sy të ngushtë në kohën e procedurës. Ekspozimi ndaj vakumit për një kohë të gjatë mund të shkaktojë mavijosje ose dëmtim të lëkurës.
Përdorimi optimal i trainerit të vakumit para ngjarjeve të rëndësishme. Në këtë rast, ju do të arrini një efekt të shkëlqyeshëm dhe nuk do të dëmtoni buzët tuaja.
Si të zgjeroni buzët me teknika kozmetike
Ato mund të zmadhohen vizualisht me ndihmën e kozmetikës dekorative. Konsideroni disa truke të thjeshta për zbutjen e buzëve:
- Përdorni një laps për të përshkruar konturin e buzëve, duke rregulluar pak formën. Lejohet të devijoni pak nga kontura natyrore, por nuk mund të avokoni shumë për të nëse nuk doni të jeni si një klloun. Hija e lapsit duhet të përputhet me ngjyrën e buzëkuqit ose të jetë gjysmë ton më e errët.
- Duke përdorur një laps të bardhë kozmetik, vizatoni një vijë mbi buzën e sipërme që ndjek konturin e saj dhe përzieni plotësisht. Tjetra, aplikoni shkëlqim ose buzëkuq në një hije të lehtë. Ju mund të përdorni një theksues në vend të një lapsi.
- Mos harroni se buzëkuqët dhe shkëlqyesit me shkëlqim i japin volum buzëve tuaja. Nëse jeni duke përdorur buzëkuq mat ose saten, atëherë mund të aplikoni pak shkëlqim pa ngjyrë mbi të.
- Mësoni teknikën e vajit të buzëve. Për të arritur këtë efekt, një nuancë e errët e buzëkuqit vendoset në qoshe dhe përgjatë konturit, dhe një hije më e lehtë në qendër. Kufijtë janë hijezuar me zell. Kjo teknikë do të ndihmojë në shtimin e vëllimit vizual në buzë.
Rregullat e kujdesit të buzëve për të rritur volumin e tyre
Buzët e bukura të shëndosha mund të arrihen vetëm duke u kujdesur mirë për to. Ndiqni këto udhëzime të thjeshta të pastrimit për të arritur rezultate pozitive dhe afatgjata:
- Mos harroni të lani buzët çdo natë gjatë larjes. Kjo do të largojë qelizat e vdekura nga sipërfaqja dhe do të përmirësojë qarkullimin e gjakut në zonë. Kështu, zona e buzëve do të jetë e ngopur intensivisht me oksigjen dhe lëndë ushqyese.
- Aplikoni një maskë buzësh me bazë mjalti disa herë në javë. Mjafton vetëm të aplikoni mjaltin natyral të bletës në sipërfaqe dhe ta lini për disa minuta. Produkti ushqen dhe hidraton në mënyrë perfekte lëkurën delikate.
- Sigurohuni që të përdorni shapkë gjatë gjithë vitit. Mos harroni, buzët vuajnë nga dehidratimi dhe mungesa e lagështirës në trup gjatë verës, dhe nga plasaritja në dimër. Gjithashtu, përpiquni të mos i kafshoni, pasi ky zakon i keq çon në formimin e mikrokrisjeve dhe dehidratimit.
- Masazhi me vaj pjeshke ushqen dhe hidraton në mënyrë perfekte lëkurën e buzëve. Aplikoni disa pika vaj në majat e gishtave dhe masazhoni butësisht zonën. Bëni këtë çdo ditë për të përmirësuar ngjyrën dhe për të mbushur buzët.
Si të zgjeroni buzët në shtëpi - shikoni videon:
Para se të zgjeroni buzët në shtëpi, studioni me kujdes të gjitha metodat e mundshme dhe zgjidhni atë që ju përshtatet më së miri. Ju mund të përdorni ushtrime të ndryshme me dhe pa imitues, si dhe të përdorni përdorimin e kozmetikës dekorative për të zmadhuar vizualisht buzët.
