Dashamirët e birrës e dinë që pija shijon më së miri me një larmi ushqimesh. Croutons janë një nga më të njohurit. Mësoni si t’i gatuani në mikrovalë në një recetë hap pas hapi me një foto dhe kënaquni duke ngrënë krisur të freskët në birrë. Recetë video.
Buka është produkt i përdorimit të përditshëm. Për mëngjes e hamë si sanduiçe, për drekë - me supë, dhe në mbrëmje - me atë që kemi gatuar për darkë. Buka është e pasur me lëndë ushqyese, elementë gjurmë, fibra. Sidoqoftë, nutricionistët thonë se buka e bardhë është e keqe për figurën tuaj dhe çdo kafshatë e ngrënë depozitohet në yndyrë nënlëkurore. Sidoqoftë, për shumë njerëz, ushqimi nuk është ushqim pa të. Edhe pse disa refuzojnë ta përdorin atë. Buka e freskët, për shkak të pranisë së një sasie të madhe fibrash, futja në stomak ngjitet së bashku në një gungë, nga e cila kërkon një kohë të gjatë për tu tretur, dhe është arsyeja për formimin e yndyrës së tepërt. Buka e tharë, për shkak të brishtësisë së saj, shkërmoqet dhe nuk ngjitet së bashku. Tretet shpejt dhe nuk qëndron në stomak. Prandaj, për të mos kufizuar përdorimin e këtij produkti të miellit dhe për të mos dëmtuar shëndetin, buka mund të përdoret në formën e krisurëve pa gërvishtjen më të vogël të ndërgjegjes. Le të bëjmë një rostiçeri të lehtë dhe të thjeshtë nga buka sot - krisur!
Buka e tharë për trupin do të jetë shumë më e dobishme dhe më pak e dëmshme. Ju mund të gatuani croutons në furrë, në një tigan në sobë dhe në mikrovalë. Sot do të përdorim këtë të fundit, sepse ato gatuajnë shumë më shpejt në mikrovalë sesa në furrë. Krisurët gatuhen në mikrovalë, të ëmbël dhe të kripur. Ju mund t'i jepni përparësi croutons të ëmbla për qumësht ose kakao, ose bëni croutons për supë ose dolli për birrë. Varet nga lloji i zgjedhur i bukës dhe aditivët në të.
Shihni gjithashtu se si të bëni croutons ose croutons.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 326 kcal.
- Shërbimet - çdo shumë
- Koha e gatimit - 20 minuta
Përbërësit:
Baton - çdo sasi
Përgatitja hap pas hapi e krisurëve në mikrovalë, recetë me foto:
1. Pritini bukën në feta të trasha rreth 1 cm. Pritini kore sipas dëshirës. Por ju mund ta lini atë, por atëherë croutons do të dalin pak të ashpër.
Ju mund të bëni croutons nga çdo bukë. Për thërrimet e ëmbla të bukës, përdorni një bukë. Përdorni një simite të ndenjur për croutons, dhe bajate për 1-2 ditë, në mënyrë që të shkërmoqet më pak gjatë përpunimit. Buka e thekrës është e shijshme me kripë dhe qepë ose kripë dhe hudhër.
2. Pritini bukën në kubikë 1-1.5 cm ose drejtkëndësha 2.5-3 cm. Provoni që pjesët të jenë të njëjta.
3. Vendoseni bukën në një shtresë të vetme në një pjatë të sigurt për mikrovalë. Spërkatni erëza, barishte ose barishte mbi bukë, nëse dëshironi.
4. Dërgo pjatën e bukës në mikrovalë.
5. Çdo furrë me mikrovalë ka fuqinë e vet, kështu që kur përgatitni një meze të lehtë për herë të parë, eksperimentoni me kohën. Vendoseni pajisjen në fuqinë e saj më të lartë, për shembull 850 kW, dhe ndizni mikrovalën për 2 minuta. Pastaj kontrolloni croutons. Nëse nuk janë gati, kthejeni dhe vendosni kohëmatësin për 2 minuta të tjera. Kështu, ju do të shpëtoni krisurët nga djegia. Përsëriteni operacionin derisa croutonët të kenë konsistencën e dëshiruar.
Ftoheni krisur të gatshëm të gatuar në mikrovalë dhe ruani në një qese letre në temperaturën e dhomës.
Shihni gjithashtu një recetë video se si të gatuani croutons në mikrovalë.
