Mbështjellës për hollim të trupit të ftohtë

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:53

Përfitimet dhe kundërindikimet për mbështjelljet e ftohta. Receta për përzierje me uthull, mjaltë, argjilë dhe alga. Mbështjelljet e ftohta të celulitit janë procedura efektive që synojnë të heqin qafe peshën e tepërt, celulitin, edemën dhe strijat. Dallimi i tyre kryesor nga ato të nxehta është se kur përzierja aplikohet në trup, kapilarët dhe enët e gjakut ngushtohen, dhe produktet e prishjes së yndyrës dhe toksinave ekskretohen përmes organeve të brendshme. Me një mbështjellës të nxehtë, substancat e dëmshme largohen nga trupi së bashku me djersën përmes poreve në lëkurë.

Përfitimet e mbështjelljeve të ftohta të trupit

Natyrisht, lloji i mbështjelljes duhet të zgjidhet, i udhëhequr nga kundërindikacionet dhe karakteristikat e lëkurës. Në prani të sëmundjeve të lëkurës, rekomandohet të jepni përparësi procedurave të tipit të ftohtë, pasi djersa lëshohet në një sasi minimale dhe substancat e dëmshme ekskretohen përmes mëlçisë dhe veshkave. Karakteristikat e dobishme të mbështjellësve të ftohtë:

• Hiqni lëngun e tepërt … Shpesh, lëkura në këmbë dhe kofshë është e fryrë. Shtë e zakonshme tek gratë që janë sedentare. Prandaj, për shkak të mungesës së punës fizike, lëngu grumbullohet në inde, dhe bashkë me të edhe kripa. Ndodh ënjtje. Kur përdorni mbështjellës, enët ngushtohen dhe lëngu ekskretohet nga trupi.
• Promovon prishjen e celulitit … Kjo është për shkak të ftohjes së lëkurës dhe ngushtimit të enëve të gjakut dhe poreve. Për shkak të kësaj, ka një rrjedhje të lëngjeve dhe toksinave, të cilat nuk lejojnë që lëkura të "marrë frymë" normalisht, duke grumbulluar yndyrë dhe duke formuar gunga.
• Pastroni trupin … Së bashku me lëngun e tepërt, toksinat dhe toksinat hiqen kur lëkura ftohet. Kjo përmirëson ndjeshëm jo vetëm gjendjen e lëkurës, por edhe të gjithë organizmin.
• Promovoni humbjen e peshës … Për shkak të eliminimit të lëngut, në vetëm disa procedura do të shpëtoni nga 2-3 cm në vëllim. Rezultati, natyrisht, nuk është afatgjatë, me ushqimin e pahijshëm dhe konsumimin e ushqimeve të kripura, lëngu përsëri do të mbushë qelizat.

Kundërindikimet për mbështjelljet e ftohta

Vlen të përmendet se, ndryshe nga mbështjelljet e nxehta, metoda e ftohtë ka më pak kundërindikacione. Kjo është për shkak të faktit se gjatë procedurës, lëkura praktikisht nuk nxehet mbi temperaturën e trupit. Prandaj, manipulime të tilla janë një alternativë e shkëlqyeshme për gratë që kanë venat me variçe dhe sëmundjet e lëkurës.

Kundërindikimet për përdorimin e mbështjellësve të hollimit të ftohtë:

1. Mosfunksionimi i mëlçisë … Nuk rekomandohet kryerja e procedurës për njerëzit që vuajnë nga dështimi i mëlçisë dhe sëmundjet e mëlçisë. Kjo është për shkak të faktit se një pjesë e toksinave gjatë mbështjelljes së ftohtë ekskretohen përmes mëlçisë, duke rritur ngarkesën në të.
2. Mosfunksionimi i veshkave … Meqenëse toksinat ekskretohen me lëng përmes veshkave, mbështjelljet e ftohta janë kundërindikuar në pyelonefritin kronik dhe dështimin e veshkave.
3. Shtatzënia … Në këtë kohë, nuk duhet të kryeni procedura të tilla, pasi ngarkesa në të gjitha organet e brendshme rritet.
4. Cistiti … Me inflamacion të fshikëzës, mbështjelljet e ftohta janë kundërindikuar.
5. Sëmundjet gjinekologjike … Me miomën e mitrës, endometriozën dhe endometritin, manipulime të tilla nuk duhet të kryhen. Ndoshta mbështjelljet do të përkeqësojnë gjendjen.

Receta për mbështjelljen e hollimit të ftohtë

Ka shumë mënyra dhe receta për pastat e mbështjelljes së ftohtë. Balta blu më e përdorur, mjaltë, barëra dhe vajra. Të gjithë këta përbërës kanë për qëllim shkatërrimin e celulitit dhe zvogëlimin e vëllimit.

Përfundon argjila e ftohtë

Balta është një burim i vitaminave dhe mineraleve, me ndihmën e saj ju mund të zvogëloni pak volumin dhe të kuroni celulitin. Zakonisht, kur përgatitni një paste për mbështjellje, përbërësit që ftohin lëkurën futen në të. Këto janë nenexhik, mentol ose urtë. Përzierja nuk nxehet para aplikimit në lëkurë. Bestshtë mirë që të përdorni një pastë në temperaturën e dhomës.

Receta për mbështjelljet e argjilës së ftohtë:

• Me vaj mentol … Derdhni 50 g argjilë blu në një enë të vogël dhe shtoni pak ujë. Isshtë e nevojshme që produkti të duket si i trashë. Injektoni 0.5 ml vaj mentol në të pikë për pikë. Lëreni pastën në një tas për 20 minuta. Pas kësaj, lubrifikoni në mënyrë të barabartë zonat problematike dhe mbështilleni trupin me celofan. Ju lutemi vini re se nuk ka nevojë të mbuloheni me një batanije, duhet të ndiheni të ftohtë. Koha e aplikimit është 40-55 minuta. Lani përbërjen me ujë të ftohtë. Nuk ka nevojë të masazhoni lëkurën para dhe pas procedurës.
• Me nenexhik … Një zierje e nenexhikut përdoret për të përgatitur pastën. Përgatitet duke zier një lugë gjelle barishte të thatë me 500 ml ujë. Ziejeni përzierjen për 2 minuta. Pasi supa të jetë ftohur plotësisht, filtrohet dhe pluhuri i argjilës blu hollohet. Shtë e nevojshme të bëni një qull që duket si salcë kosi e trashë. Produkti aplikohet në zonat problematike dhe mbështillet me celofan. Koha e aplikimit është 50-60 minuta.
• Me livando … Bëni një zierje të barit të livandos. Isshtë e nevojshme të derdhni një grusht barishte me 500 ml ujë të valë dhe të lini nën kapak për të mbushur për 20 minuta. Kullojeni supën dhe holloni argjilën blu me të. Lëreni përzierjen të ftohet plotësisht dhe shtoni 20 ml vaj ulliri ose bajame. Përziejeni masën tërësisht dhe aplikojeni në zonat problematike të prekura nga celuliti. Mbështilleni me petë, nuk ka nevojë të fshiheni me një batanije. Koha e aplikimit - 50-55 minuta. Shpëlajeni përzierjen me ujë të ftohtë.
• Me uthull molle … Derdhni 50 g argjilë blu në një tas të thellë. Derdhni 25 ml uthull molle në një gotë. Përdorni vetëm produkte natyrale. Nuk lejohet përdorimi i tretësirës së acidit acetik me shije dhe aromë molle. Shtoni 80 ml ujë të ftohtë në uthull. Derdhni lëngun në argjilë dhe fërkojeni përzierjen tërësisht. Shtë e nevojshme që të mos ketë gunga dhe kokrra. Lubrifikoni barkun, këmbët dhe kofshët. Mbështilleni mbështjellësin plastik rreth trupit dhe lëreni për 50 minuta.

Mbështjellje të ftohta me alga deti

Çdo algë mund të përdoret për mbështjellje. Mënyra më e shpejtë për t’u përgatitur është bluarja në pluhur. Por nëse nuk i keni, atëherë thalli do të ketë, ato duhet të ngjyhen në ujë dhe të copëtohen në një blender. Shpesh, përdoret një paste e përgatitur, e cila shitet në një farmaci.

Receta për mbështjelljen e algave të ftohta:

1. Me vaj dhe uthull … Thith thallusin në ujë shumë të nxehtë dhe lëreni të qëndrojë për 30 minuta. Pasi fibrat të jenë të buta, palosini ato në një blender dhe pritini. Shtoni 20 ml uthull molle në këtë masë. Shtë e nevojshme të merret një produkt natyral i bërë nga mollët. Pastaj shtoni 30 ml vaj ulliri dhe përzieni. Lubrifikoni zonat problematike me produktin dhe lëreni në trup për 50 minuta. Shpëlajeni duke përdorur dushe alternativ të nxehtë dhe të ftohtë.
2. Me mjaltë … Mjalti dhe algat nuk janë një kombinim klasik. Por proteinat e algave, karbohidrateve dhe polisaharideve të mjaltit kanë një efekt të madh në gjendjen e lëkurës. Për të përgatitur një pastë kundër celulitit, merrni 40 g pluhur leshterik dhe derdhni ujë të valë mbi të. Lëreni të veprojë për 30 minuta, gjatë së cilës kohë algat do të rriten në vëllim. Shtoni 30 ml mjaltë dhe shtoni disa pika limon dhe vaj mentol. Mesatarisht me kujdes në mënyrë që të mos ketë gunga. Mjalti nuk duhet të nxehet, nëse produkti është shumë i trashë, ngroheni dhe shtoni përzierjen. Vendoseni pastën e përfunduar në frigorifer për disa minuta, duhet të jetë në temperaturën e dhomës. Lubrifikoni trupin me paste dhe mbështilleni me fletë metalike. Mbajeni atë në trupin tuaj për 50-60 minuta. Shpëlajeni së pari me ujë të ngrohtë dhe më pas të ftohtë. Mos e fërkoni lëkurën tuaj me një leckë larëse ose masazhues.
3. Me kamomil dhe limon … Krijoni kamomil. Për ta bërë këtë, derdhni një lugë lule me ujë të valë dhe mbuloni enën me një kapak. Lëreni të piqet për 20 minuta. Kullojeni përzierjen dhe derdhni pluhurin e leshterikut me një supë akoma të ngrohtë. Lëreni të fryhet për 30 minuta. Përzieni përzierjen tërësisht dhe shtoni 20 ml lëng limoni në të. Ftoheni pastën në temperaturën e dhomës dhe aplikojeni në zonat problematike. Mbështilleni me plastikë dhe lëreni pastën në trup për 50 minuta. Shpëlajeni me ujë të ftohtë, duke masazhuar butësisht lëkurën.
4. Mbështjellës me thallus … Në këtë rast, është e nevojshme të njomni talusin në ujë, temperatura e të cilit është + 30 ° C. Lëreni talusin për 4 orë. Gjatë kësaj kohe, algat duhet të bëhen të buta. Pas kësaj, nuk keni nevojë të shkurtoni asgjë. Mbështillni shirita të gjatë me alga deti rreth këmbëve, belit dhe ijëve. Shtrihuni në divan dhe mbulojeni me leckë vaji. Procedura zgjat 60 minuta.

Mbështjelljet e ftohta me mjaltë

Mjalti është shpesh një përbërës i përzierjes kur mbështillet nxehtë. Në të njëjtën kohë, toksinat dhe lagështia e tepërt lënë trupin përmes lëkurës së bashku me djersën. Në mbështjellës të nxehtë, mjalti nxehet; gjatë procedurës së krio, nuk ka nevojë të ngrohni produktet.

Receta për mbështjelljen e ftohtë të mjaltit:

• Me qumësht … Përzieni nektarin e bletës me yndyrë dhe qumësht të ftohtë në një raport 1 me 2. bestshtë mirë që të përgatisni lëngun për t'u mbështjellë në një kavanoz, pasi mjalti nuk shpërndahet mirë në qumështin e ftohtë. Mbyllni kavanozin me kapak dhe shkundni disa herë. Lagni fashat dhe mbështillni zonat problematike. Mbuloni zonat e aplikimit me petë dhe lëreni të veprojë për 60 minuta.
• Me kafe … Për të përgatitur përbërjen shëruese, përdorni vetëm kafe natyrore të bluar imët. Necessaryshtë e nevojshme të përzieni 50 ml mjaltë me një lugë kafe të bluar. Lëreni përzierjen në temperaturën e dhomës për 20 minuta. Përziejeni përsëri përzierjen në mënyrë që të mos ketë gunga. Lubrifikoni zonat problematike me një shtresë të trashë. Mbështilleni celofanin mbi aplikim dhe lëreni për 40 minuta.
• Me kos … Në një tas të vogël por të thellë, përzieni 50 ml kos me 30 ml mjaltë. Shtë e nevojshme të merret një lëng homogjen dhe viskoz. Zhyt fashat në enën me tretësirën dhe zhytini ato në tretësirë. Përfundoni zonat problematike me garzë. Mbuloni aplikacionin me petë sipër. Lëreni të veprojë për 40 minuta. Shpëlajeni me një dush të ftohtë. Bettershtë më mirë të përdorni kos natyral, pa ruajtës dhe mbushës frutash.
• Me banane … Ky mbështjellës jo vetëm që do të ndihmojë në heqjen e celulitit, por gjithashtu do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e lëkurës. Shtë e nevojshme të shtypni një banane me një pirun, pasi ta keni qëruar më parë. Pastaj shtoni 20 ml vaj ulliri dhe 30 ml nektar bletë në pure. Shtë më mirë të zgjidhni një produkt të freskët dhe të hollë. Mesatarizoni masën dhe lubrifikoni zonat problematike me të. Mbështillni mbështjellësin plastik rreth trupit dhe lëreni për 55 minuta. Pas ekspozimit, shpëlajeni me një dush të ftohtë.

Mbështjellës me uthull të ftohtë

Uthulla heq në mënyrë aktive shtresën e yndyrës dhe zvogëlon shfaqjen e celulitit. Duke avulluar nga lëkura, e ftoh atë, respektivisht, trupi përpiqet të mbajë ngrohtë dhe shpenzon energji, duke djegur kalori dhe duke thyer yndyrën. Uthulla nuk përdoret në formën e tij të pastër, është e përzier paraprakisht me ujë.

Receta për mbështjelljen e kafshimit të ftohtë:

1. Me vajra … Për të përgatitur lëngun, derdhni 30 ml uthull molle ose uthull rrushi në një tas. Duhet të jetë një produkt natyral i marrë nga fermentimi i frutave. Isshtë e papranueshme të përdoret një zgjidhje e acidit acetik me shije. Derdhni 80 ml ujë në uthull dhe shtoni 3 pika vaj portokalli dhe grejpfrut. Shkundni përzierjen me një kapak në tas. Merrni triko të vjetra pambuku ose pantallona të shkurtra dhe pritini ato në gju. Zhyt pantallona të shkurtra shtëpiake në tretësirë dhe rrëshqitini ato mbi trupin tuaj të zhveshur. Ju duhet të ecni ose të shtriheni në këto pantallona të shkurtra për të paktën një orë. Rritni përqendrimin e uthullit me çdo trajtim.
2. Me mentol … Hidh ujë të vluar mbi një grusht gjethe dhe lëreni të ftohet. Kullojeni supën dhe shtoni 30 ml uthull dhe 70 ml supë të ftohur në një tas. Ngopni pëlhurën me lëng dhe mbështilleni atë në zonat problematike. Mund t'i përdorni përsëri pantallonat e shkurtra nga triko të vjetra. Koha e ngjeshjes varion nga 60-120 minuta. Mundohuni të mos ecni në zonat e tërheqjes. Mbyllni të gjitha dritaret dhe dyert.
3. Me mjaltë … Derdhni 20 ml uthull molle në një tas dhe shtoni 30 ml çdo mjaltë të freskët. Shtoni 50 ml ujë. Ftohni përzierjen derisa të jetë në temperaturën e dhomës. Ngopni pelenën dhe mbështilleni atë rreth këmbëve dhe barkut tuaj. Ju mund t’i lagni fashat dhe t’i mbështillni rreth zonave të celulitit. Vendosni të brendshme termike në krye. Procedura zgjat 60-90 minuta. Lani përzierjen nga lëkura duke përdorur një dush të ftohtë.
4. Me kafe … Bëni kafe të fortë. Ju nuk keni nevojë të kulloni trashë. Shtoni 30 ml uthull në pije. Kafja duhet të jetë 100 ml. Ngopni leckën e pambukut me tretësirën dhe mbështilleni rreth celulitit. Ju mund të njomni pantallona të shkurtra ose triko të vjetra në lëng. Koha e aplikimit - 60 minuta. Shpëlajeni me ujë të ftohtë, nuk ka nevojë të fërkoni lëkurën.

Rregullat e mbështjelljes së ftohtë

Sigurisht, secila recetë është unike në mënyrën e vet, pasi përbërës të ndryshëm përdoren në përgatitjen e një përzierje kundër celulitit. Por ia vlen t'i përmbaheni rregullit kryesor - të përdorni vetëm përbërës ose produkte të ftohur në temperaturën e dhomës. Në asnjë rast përbërja nuk nxehet.

Karakteristikat e mbështjelljes së ftohtë:

• Para aplikimit të përzierjes, është e nevojshme të pastroni lëkurën. Kjo mund të bëhet duke përdorur bollgur ose kokrra kafeje të bluara.
• Mos bëni masazh para procedurës. Lëkura nuk duhet të avullohet.
• Për të hequr qafe celulitin, do t'ju duhen 15 procedura. Ato duhet të kryhen çdo ditë tjetër.
• Nëse doni të humbni peshë, atëherë rrisni numrin e seancave në 30. Procedurat bëhen 1 herë në 2 ditë.
• Përdorni vetëm produkte cilësore për të përgatitur mbështjellës.
• Mos e përgatitni paraprakisht përzierjen tuaj kundër celulitit. Nëse ka mbetur pak produkt pas procedurës, hidheni atë. Pasta nuk është e përshtatshme për përdorim të mëtejshëm.

Mbështjelljet e ftohta mund të bëhen për venat me variçe. Si të bëni një mbështjellës të hollimit të ftohtë - shikoni videon:

Përsëritni mbështjelljet e ftohta herë pas here. Për të mbajtur trupin në formë, është e nevojshme të zhvilloni kurse në intervale prej 2 muajsh. Me produkte të lira, ju mund të pastroni lëkurën tuaj pa shkuar në një sallon.