A lejohet të bëhet mbështjellës pas mjaltit, anti-celulitit dhe llojeve të tjera të masazhit. Cilat formulime janë më të mira për këtë, si t'i përgatisni ato në mënyrë korrekte dhe t'i përdorni ato në mënyrë efektive. Përfitimet dhe kundërindikimet e procedurës. Një mbështjellës pas masazhit është një trajtim efektiv për të luftuar celulitin në këmbë, kofshë, vithe dhe çdo zonë tjetër. Mund të kryhet si në sallonin e banjës ashtu edhe në shtëpi. Gjithçka që nevojitet për këtë është një përbërje e caktuar dhe një film për mbështjelljen e trupit. Gjatë zbatimit të tij, nuk ka dhimbje.
A është e mundur të bëni mbështjellës të trupit pas një masazhi anti-celulit
Vetëm masazhi nuk do të zgjidhë problemin e "lëvozhgës së portokallit"; në kombinim me një mbështjellës, shanset për këtë rriten ndjeshëm. Shtë më mirë ta bëni atë jo menjëherë pasi të vizitoni një masazhues, por pas 20-30 minutash. Trupit i duhet dhënë një pushim dhe "të vijë në vete" pas një dridhje aktive.
Koha optimale e ditës për procedurën është mbrëmja, afërsisht midis 19:00 dhe 21:00. Shtë e rëndësishme që pas kësaj të mos keni nevojë të shkoni në shtrat menjëherë.
Relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur para mbështjelljes. Për ta bërë këtë, mund të bëni një dush të ngrohtë ose një dush me kontrast. Atëherë ia vlen të pastroni lëkurën, sepse gjatë masazhit, skorjet duhet të kenë dalë nga poret e hapura. Për këtë qëllim, përdoret çdo pastrim trupi, i cili aplikohet në një shtresë të hollë, fërkohet me gishta dhe lahet pas 2-3 minutash. Quiteshtë mjaft e lejuar të bëni mbështjellës së pari dhe vetëm atëherë masazh. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur lëkura është problematike - shumë e thatë ose me vaj, me akne dhe papërsosmëri të tjera.
Përfitimet e mbështjellësve pas masazhit anti-celulit
Pas përzierjes së plotë të trupit, qarkullimi i gjakut përmirësohet, më shumë oksigjen hyn në qeliza, rrjedhja limfatike normalizohet dhe fillon procesi i prishjes së yndyrave. Për ta rritur atë do të ndihmojë "efektin termo", për të cilin keni nevojë për një përfundim.
Si rezultat i ekspozimit ndaj nxehtësisë ose të ftohtit, në varësi të llojit të procedurës, efekti i agjentëve të përdorur bëhet më i ndritshëm. Në këtë kohë, gjëndrat e djersës fillojnë të punojnë më aktivisht, toksinat largohen nga lëkura, proceset metabolike përmirësohen dhe bilanci i ujit normalizohet. Ky është një hap i nevojshëm drejt mposhtjes së celulitit.
Efekti i mbështjelljes varet nga lloji i përbërjes që do të përdoret për të:
- Argjila … Ndihmon në shtrëngimin e lëkurës, eliminimin e yndyrës së tepërt, zhbllokimin e poreve dhe shtresimin e grimcave të vjetra. Pluhuri blu dhe i bardhë është më i përshtatshmi për këtë rast.
- Kafe … Me ndihmën e tij, proceset e rigjenerimit të dermës nxiten, bëhet më elastike dhe fiton një ngjyrë natyrale, rozë.
- Mustardë … Nën ndikimin e tij, ndarja e yndyrave aktivizohet, puçrrat dhe defektet e tjera të lëkurës eliminohen dhe bilanci i ujit rikthehet.
- Alga deti … Më të vlefshmet janë leshteriku dhe fucus, të freskëta ose të thata. Ato pastrojnë indet nga lëngu i tepërt, përmirësojnë elasticitetin e tyre, rrisin ndarjen e yndyrave dhe ndihmojnë në rinovimin e qelizave.
- Vajra … Më të dobishmit janë esteret e portokallit dhe rozmarinës. Ato lehtësojnë dhimbjet e muskujve dhe nyjeve, qetësojnë, rregullojnë ekuilibrin ujë-kripë dhe riparojnë qelizat e dëmtuara.
- Çaj jeshil … Kjo pije heq toksinat nga trupi dhe rikthen mikroqarkullimin e gjakut, si rezultat i shkeljes së të cilit zakonisht shfaqet "lëvozhga e portokallit" fatkeq.
- Mjaltë … Mbështjellja me këtë produkt ju lejon të eksfoloni grimcat e vdekura të lëkurës, të hiqni lëngun e tepërt prej tij, të përmirësoni ngjyrën e tij dhe të shtrëngoni. Ka një efekt pastrimi, duke hequr tërësisht të gjitha "mbeturinat" nga trupi.
- Cokollate … Falë tij, dermis qetësohet, fiton një hije të shëndetshme, fillon të marrë frymë me qetësi. Nën ndikimin e tij, palosjet e shëmtuara zbuten dhe ndodh përtëritje.
- I poshtër … Më e dobishme është ajo e sjellë nga Deti i Vdekur. Ky është një produkt i shkëlqyer kundër celulitit që heq gjithashtu shtrirjen e strijave, drejton rrudhat, heq grimcat e keratinizuara, zgjeron dhe pastron poret.
- Uthull … Karakteristika e tij më e rëndësishme është baktericid. Ndihmon gjithashtu në luftën kundër dispepsisë, celulitit dhe lëngjeve të tepërta në inde.
Shënim! Mbështjellësi i celulitit lejon përdorimin e njëkohshëm të disa produkteve nga lista e propozuar, pasi rrit efektin e marrë.
Kundërindikimet për procedurën e mbështjelljes
Pavarësisht nga produkti i përdorur, mos e mbështillni gjatë periudhës së shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Mund të degradojë cilësinë e qumështit dhe të ndikojë negativisht tek fëmija.
Një kundërindikacion i qartë është intoleranca individuale ndaj përbërësve individualë dhe një reaksion alergjik ndaj tyre. Prandaj, para se të përdorni këtë ose atë përbërje, është gjithmonë e nevojshme ta provoni atë në kthesën e bërrylit. Nëse lëkura në këtë vend nuk bëhet e kuqe dhe nuk e pjek atë, atëherë procedura mund të vazhdojë.
Duke marrë parasysh mjetet me të cilat do të kryhet mbështjellja, mund të dallohen kundërindikimet e mëposhtme:
- Hipotensioni … I referohet presionit kronik të ulët të gjakut, i cili zakonisht nuk ngrihet mbi 100x60. Me tregues të tillë, në asnjë rast nuk duhet të përdoret uthull.
- Hipertensionit … Me një sëmundje të tillë, kafeja dhe çokollata nuk janë të përshtatshme, të cilat mund, duke depërtuar thellë në lëkurë, të rrisin presionin e gjakut.
- Dermatoza … Në këtë rast, të gjitha formulimet janë kundërindikuar, përveç çajit jeshil. Heshtë ai që qetëson dermisin e irrituar dhe heq skuqjen.
- Shkeljet e integritetit të lëkurës … Me të, nuk duhet të bëni mbështjellës baltë, uthull dhe alga, është më mirë t'i zëvendësoni me lloje vaji dhe çaji.
Nëse jeni të interesuar nëse është e mundur të bëni një mbështjellës pas një masazhi me mjaltë ose ndonjë tjetër për tuberkulozin, tromboflebitin, neoplazmat, sëmundjet kardiovaskulare (ishemia, reumatizmi), inflamacioni akut i organeve të ndryshme dhe ethet, atëherë përgjigja është e qartë - jo Me
Receta për përfundimin e masazhit pas masazhit
Pas masazhit kundër celulitit, uthulla, xhel, balta dhe maja do të jenë të dobishme. Metoda e vakumit funksionon mirë me mustardë, mjaltë, baltë dhe mbështjellës kafeje. Për masazh me mjaltë, përbërjet e piperit, vajit, algave dhe çokollatës janë më të përshtatshme. Në të gjitha këto raste, këshillohet të bëni një dush dhe të pastroni lëkurën me një scrub para se të përdorni produktin.
Mbështjell pas masazhit manual kundër celulitit
Kjo do të kërkojë ushqim ose mbështjellës shtëpiak dhe veshje të ngrohta. Një procedurë zgjat rreth 40 minuta, në varësi të ilaçit të zgjedhur. Këshillohet që ta bëni atë në mbrëmje, 1-2 orë para gjumit. Pas kësaj, është e dobishme të bëni një dush me kontrast. Temperatura e dhomës duhet të jetë së paku +20 dhe jo më shumë se + 28 ° C, përndryshe efekti mund të mos dalë aq i ndritshëm.
Ne ju ofrojmë receta për produktet e mëposhtme të shkëlqyera të mbështjelljes:
- Uthull … Ju do të keni nevojë për uthull molle, e cila duhet të përzihet me vaj esencial portokalli në një raport prej 600 ml me 150 ml. Përbërja duhet të rrihet mirë me një kamxhik dhe të fërkohet në zonat problematike me lëvizje masazhi. Nga lart, duhet ta mbështillni në një film dhe të prisni 30 minuta. Pas kësaj, shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe sapun për të shmangur aromat e pakëndshme.
- Xhel … Aplikoni Xhel Lëkure Anti-Portokalli Horse Power në një trup të pastruar. Përhapeni atë në një shtresë të hollë, duke e fërkuar tërësisht në lëkurë. Pastaj përfundoni menjëherë zonat e dëshiruara me fletë metalike, të cilat duhet të lihen për 50 minuta.
- Argjila … Në këtë rast, ju duhet të blini argjilë të bardhë ose blu, e cila do të jetë e mjaftueshme dhe 200 g. Holloni atë me ujë të ngrohtë ose qumësht në mënyrë që të merrni një llum të një konsistence të lëngshme. Pastaj aplikoni këtë masë në trup duke përdorur një furçë kozmetike dhe prisni derisa të fillojë të ngurtësohet nën film. Më tej, nuk mund të bëni pa bërë dush, pas së cilës lëkura do të duhet të lubrifikohet me një hidratues.
- Çaj … Shtoni 5 lugë gjelle. l çaj jeshil në ujë të zier (1 litër), mbuloni enën me një kapak dhe lërini të piqen për një orë. Kur përbërja errësohet dhe ftohet, shtoni 5 pika vaj esencial portokalli në të dhe lyejeni atë, së bashku me tortën, së pari në këmbë, pastaj në krahë dhe vithe. Pas kësaj, mos harroni të shtrini një film mbi to, i cili mund të hiqet jo më herët se 30 minuta më vonë.
- Piper … Ky është opsioni më efektiv kur bëhet fjalë për masazh manual kundër celulitit. Këtu është më mirë të përdorni pluhur piper të kuq, i cili do të ketë nevojë jo më shumë se 50 g. Ajo derdhet me vodka derisa të formohet një masë e ngjashme në densitet me salcë kosi. Kjo përzierje aplikohet në një trup të thatë dhe të pastër, mbështillet me fletë metalike dhe mbulohet me një batanije të ngrohtë. Pikërisht pas 15 minutash, maska lahet, pasi ajo thjesht nuk do të funksionojë më gjatë pas masazhit anti-celulit për të përballuar mbështjellësin e specit pas masazhit anti-celulit-lëkura piqet dhe shpon. Pastaj ajo qetësohet me një hidratues.
Shënim! Një ndjesi shpimi gjilpërash e lehtë mund të ndihet gjatë procedurës. Shpesh, lëkura fillon të djersitet shumë, kështu që shfaqet një erë jo shumë e këndshme.
Mbështjellja e trupit pas masazhit me vakum
Të dy mbështjellësit e ftohtë dhe të nxehtë mund të përdoren këtu. Të parat janë të nevojshme nëse celuliti është i theksuar, "lëvozhga e portokallit" është shumë e dukshme, dhe këto të fundit ka më shumë gjasa të parandalojnë shfaqjen e tij ose të zgjidhin problemin në fazat fillestare.
Koha e ekspozimit të agjentit këtu është afërsisht e njëjtë me atë pas masazhit kundër celulitit - nga 20 në 50 minuta. Rezultatet e para janë zakonisht të dukshme pas 5-7 seancave; për t'i konsoliduar ato, është e nevojshme të udhëheqësh një mënyrë jetese aktive dhe të minimizosh përdorimin e karbohidrateve "të thjeshta".
Këtu janë disa receta për formulimet më efektive për mbështjelljet:
- Mjaltë … Komponenti kryesor është mjalti (5 lugë. L.), i cili nuk duhet të ëmbëlsohet. Këshillohet që ta ngrohni para përdorimit, pas së cilës ky përbërës përzihet me 10 pika vaj esencial portokalli. Kjo masë aplikohet në trup në një shtresë të hollë, duke e lënë atë për 20-30 minuta nën film. Rezultati do të jetë edhe më i mirë nëse vishni rroba të ngrohta sipër, të tilla si një mantel terry.
- Baltë … Për të kryer një mbështjellje të tillë, ngrohni 1 kg baltë në një furrë me mikrovalë, mundësisht nga Deti i Vdekur, por mundeni edhe vullkanik ose torfe. Pastaj me gishta, aplikojeni butësisht në lëkurë me një shtresë të trashë, mbështilleni veten në një film dhe pas 30 minutash, shpëlajeni produktin tërësisht me ujë të ngrohtë. Pas kësaj, është e nevojshme të lubrifikoni trupin me një krem anti-celulit, i cili gjithmonë lihet derisa të absorbohet plotësisht.
- Mustardë … Maska është bërë nga mjaltë (3 lugë) dhe pluhur mustardë (5 lugë). Si rezultat, gruel duhet të jetë homogjene, pa gunga. Përdoret për të lubrifikuar lëkurën, pas së cilës lihet për gjysmë ore. Kjo procedurë rekomandohet të kryhet jo më shumë se një herë në javë, dhe herën tjetër përbërësi kryesor duhet të merret për 1 lugë gjelle. l më të vogla.
- Kafe … Bestshtë mirë që të merrni kokrra të plota dhe t’i bluani vetë. Ky përbërës ka nevojë për rreth 100 g. Si rezultat, ju duhet të merrni një masë homogjene, por jo me rërë. Ju duhet ta kombinoni atë me pluhur alga deti të tharë, për shembull, fucus, i cili zakonisht është i mjaftueshëm dhe 3 lugë gjelle. l Tjetra, shtoni salcë kosi (2 lugë. L.) në masë. Pastaj thjesht përhapet në një shtresë jo të trashë në sipërfaqe dhe mbahet deri në 30 minuta; sa më i theksuar të jetë celuliti, aq më shumë do të duhet për ta përdorur produktin.
E rëndësishme! Pas larjes së çdo formulimi, këshillohet të bëni një dush dhe të lubrifikoni lëkurën me një krem hidratues ose anti-celulit.
Mbështjellja e trupit pas masazhit të mjaltit
Pas ekspozimit ndaj mjaltit, lëkura reagon sa më mirë që të jetë e mundur ndaj algave, vajrave esenciale dhe çokollatës. Detyra juaj në këtë fazë është të qetësoni dermisin e irrituar dhe të konsolidoni efektin e masazhit. Që mjeti të funksionojë, duhet ta përgatisni jo më herët se 20 minuta para përdorimit. Përndryshe, përbërja shpejt do të "zbehet", dhe atëherë rezultatet nuk kanë gjasa t'ju kënaqin.
Këtu janë 3 recetat kryesore të mbështjelljes:
- Algale … Përzieni fucus ose pluhur leshterik (80 g) me ujë, i cili nevojitet aq shumë sa që masa të jetë mjaft e trashë, si salcë kosi. Pastaj lëreni të qëndrojë për rreth 20 minuta që të fryhet. Pastaj thjesht aplikojeni atë në zonat problematike dhe lëreni nën film për gjysmë ore, pastaj bëni një dush, fshijeni dhe lyejeni lëkurën me një krem anti-celulit.
- Vaj … Ju do të duhet të përzieni vajra esencialë ulliri, bajame dhe portokalli (20 ml secila). Pastaj ngrohini ato në një banjë uji ose në mikrovalë, pas së cilës, pasi të lejoni përbërjen të ftohet, lyejeni lëkurën me të. Mbani në trup për 40 minuta nën polietileni, pas kësaj kohe produkti është larë.
- Cokollate … Blini 2 shufra çokollate të errët të pa mbushura dhe shkrini ato në një banjë me ujë. Pastaj shtoni 50 g kakao dhe 100 ml ujë të zier, por jo të nxehtë këtu. Tjetra, përzieni masën tërësisht, lëreni të qëndrojë për 20 minuta dhe përdorni atë sipas udhëzimeve.
Si të përfundoni pas masazhit - shikoni videon:
Vlen të kujtojmë se nuk ka kufizime të rrepta në procedurën për procedurën, prandaj, nëse jeni të interesuar nëse është e mundur të bëni një masazh pas mbështjelljes, atëherë ky opsion është gjithashtu mjaft i pranueshëm. Këtu, është shumë më e rëndësishme të përgatitni një përbërje efektive dhe ta përdorni atë në mënyrë korrekte.
