Mësoni në lidhje me përfitimet shëndetësore dhe bukurore të masazhit Thai. Karakteristikat dhe hollësitë e procedurës. Masazhi përfiton si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Sot, një larmi e gjerë teknikash janë zhvilluar që janë krijuar për të zgjidhur një problem specifik. Lloji më i popullarizuar është masazhi Thai, i cili duhet të kryhet vetëm nga një mjeshtër me përvojë.
Masazh tajlandez: çfarë është?
Ekzistojnë elementë të caktuar në masazhin tajlandez që na erdhi nga Kina dhe India. Ky lloj ka shumë të përbashkëta me indiane, ayurvedike dhe japoneze, kjo teknikë i ngjan jogës indiane.
Kohët e fundit, masazhi Thai ka filluar të shoqërohet me shërbime erotike, por në realitet nuk ka asnjë lidhje me të. Gjatë kryerjes së masazhit klasik Thai, pacienti vesh rroba të lirshme të bëra prej pambuku natyral, dhe këmbët duhet të qëndrojnë të zhveshura.
Në zemër të masazhit Thai është një mësim që pretendon se trupi i njeriut depërtohet nga linja energjie të padukshme, nga të cilat ka 72 mijë. Gjatë masazhit, vetëm 10 linja kryesore janë të rëndësishme. Kryerja e një masazhi, mjeshtri prek jo vetëm këto kanale energjie, por edhe zonat e kryqëzimit të tyre.
Falë kryerjes së manipulimeve të tilla, energjia e një personi sillet në gjendjen e duhur. Si rezultat, të gjithë faktorët dhe shkaqet që provokojnë zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme hiqen. Vëmendje e drejtpërdrejtë i kushtohet procesit të përpunimit të muskujve, por jo aq shumë kur kryeni lloje masazhesh evropiane.
Gjatë masazhit tradicional tajlandez, si rregull, nuk përdoren krem kozmetik ose vajra esenciale. Në disa raste, përdoren ekstrakte speciale bimore, por vetëm për të rritur efektin pozitiv të procedurës.
Sot, sallonet e bukurisë mund të ofrojnë një masazh tajlandez me spa, i cili është një version më i butë i sesionit tradicional. Sidoqoftë, vlen të merret parasysh fakti që ky opsion nuk ka veti shëruese aq të theksuara, por në të njëjtën kohë ndihmon në relaksimin dhe lehtësimin e tensionit.
Kohëzgjatja e një seance masazhi Thai është disa orë, pasi gjatë kësaj procedure të gjitha pikat duhet të përpunohen me kujdes. Në të njëjtën kohë, kontakti emocional i pacientit me mjeshtrin është gjithashtu i rëndësishëm, i cili kërkon shumë kohë.
Nuk është gjithmonë e mundur të zhvillohet një seancë e plotë masazhi Thai, prandaj, është mjaft e pranueshme të studiohen pjesë të veçanta të trupit.
Masazhi Thai: përfitimet
Ky lloj masazhi është shumë i dobishëm jo vetëm për gratë, por edhe për burrat. Falë kësaj procedure, bëhet e mundur të arrihet relaksim i thellë, të lehtësohet tensioni dhe stresi nervor, të qetësohen muskujt, të përmirësohet qarkullimi i limfës dhe gjakut, të rritet fleksibiliteti i nyjeve, ndërsa një sërë ndjesish të dhimbshme zvogëlohen ndjeshëm, dhe ka efekt stimulues në punën e të gjitha sistemeve dhe organeve të trupit të njeriut.
Shumica besojnë se për t'i dhënë fleksibilitet trupit dhe për të ruajtur shëndetin e tyre, është e nevojshme të bëni vetëm joga. Ky mendim është më i popullarizuari mes evropianëve, ndërsa pak njerëz e dinë se i njëjti efekt arrihet përmes procedurave të rregullta të masazhit tajlandez. Ndër avantazhet e tij është fakti se pothuajse asgjë nuk do t'i kërkohet pacientit gjatë seancës.
Gjatë plakjes, trupi i njeriut gradualisht humbet fleksibilitetin dhe lëvizshmërinë, por falë masazhit Thai, ruhet rinia dhe energjia.
Në zemër të masazhit tajlandez janë prekjet e veçanta të mjeshtrit. Kjo procedurë është përdorur për të trajtuar sëmundje të ndryshme gjatë një periudhe mjaft të gjatë kohore.
Falë procedurës së masazhit Thai, ju mund të lehtësoni tensionin e muskujve, stresi tolerohet më lehtë dhe sigurohet një efekt relaksues dhe qetësues. Kjo procedurë ju lejon të rivendosni integritetin jo vetëm të gjendjes fiziologjike, por edhe emocionale dhe shpirtërore.
Gjatë prekjes së mjeshtrit, procesi i prodhimit të substancave unike aktivizohet, për shkak të të cilave shenjat e dhimbjes eliminohen, dhe ndihet një rritje e energjisë, forcës dhe fuqisë.
Kundërindikimet për masazh tajlandez
Ashtu si çdo lloj tjetër masazhi, Thai ka kundërindikacione të caktuara, të cilat përfshijnë:
- periudha e shtatzënisë;
- operacioni i fundit;
- prania e një sërë sëmundjesh infektive;
- dëmtimet e gjymtyrëve;
- patologji, si dhe sëmundjet e sistemit nervor.
Teknika e masazhit Thai
Në mënyrë tipike, masazhi Thai fillon me presion të butë dhe relaksues në këmbë në pika të veçanta që janë përgjegjëse për gjendjen e përgjithshme emocionale dhe ndihmon për t'u çlodhur.
Me ndihmën e lëvizjeve të buta, të buta, të thella dhe të lëmuara, aktiviteti elektrik i trurit ndryshon. Si rezultat, ai fillon të punojë në një mënyrë më të ngadaltë, por e gjithë kjo është e përkohshme dhe së shpejti kthehet në ritmin e tij të zakonshëm.
Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se pikat e vendosura në këmbë kanë një ndikim të madh gjatë masazhit Thai. Të gjitha ndryshimet që ndodhin në këtë kohë në trupin e njeriut bëjnë të mundur qetësimin, lehtësimin e tensionit, relaksimin dhe është shumë më e lehtë të durosh të gjitha përshtypjet e jetës që janë marrë kohët e fundit. Nëse masazhi bëhet nga një mjeshtër me përvojë, nga jashtë, vetë procesi mund të ngjasojë me një vallëzim të bukur dhe të qetë, pasi çdo lëvizje është mjaft e ngadaltë dhe e butë. Gjatë procedurës, bëhet përkulja dhe shtrirja e trupit, për shkak të së cilës efekti ushtrohet edhe në ato grupe të muskujve që shtrihen më thellë. Gjatë kryerjes së një masazhi klasik, ky efekt nuk arrihet. Të gjitha këto manipulime ndihmojnë për të lehtësuar gradualisht tensionin e muskujve dhe për t'u çlodhur.
Gjatë një sesioni masazhi tajlandez, mjeshtri gradualisht gatuan të gjithë trupin e një personi nga majat në thembra, me vëmendje të veçantë në zonat më të tensionuara.
Një efekt shtesë shërues arrihet për faktin se mjeshtri shtyp në pika të caktuara refleksogjene që kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në funksionimin e një organi të caktuar. Gjatë masazhit, fillon aktivizimi i kanaleve të energjisë, si rezultat i të cilave ndryshon puna e sistemeve kardiovaskulare dhe nervore. Si pasojë, ka një rritje të rrjedhës limfatike dhe rrjedhjes së gjakut, muskujt janë relaksuar në mënyrë efektive.
Gjatë një sesioni masazhi Thai, do të jetë pjesa e sipërme e trupit që do të përfitojë më shumë, pasi lëvizjet e mjeshtrit, si rregull, kryhen në drejtim nga këmbët dhe drejt kokës.
Ndërsa masazhi po kryhet, pjesa e sipërme e trupit është plotësisht e relaksuar. Në mënyrë tipike, në fund të procedurës, bëhet një masazh i fytyrës për të lehtësuar mbetjet e stresit. Për një orë, pacienti pushon në të njëjtën mënyrë si kur kalon tre ditë në natyrë dhe në ajër të pastër.
Si kryhet masazhi tajlandez?
Sot, ekzistojnë disa parime kryesore të teknikës së kryerjes së masazhit Thai, të cilat duhet të mbahen mend vazhdimisht:
- Masazhi fillon me përpunimin e gjymtyrëve, pas së cilës mjeshtri gradualisht lëviz në trup. Pastaj lëvizjet e masazhit kryhen në drejtim të kundërt. Këto lëvizje shpjegohen nga prania e lidhjeve të rrjedhave të energjisë dhe parimet e aktivizimit të enëve të gjakut. Shtë e rëndësishme të mbani mend se drejtimi i përgjithshëm i lëvizjes duhet të jetë rreptësisht nga këmbët në kokë. Para së gjithash, masazhi kryen teknika përgjatë linjave të energjisë, atëherë përdoren elementë të caktuar të jogës.
- Karakteristika kryesore e masazhit Thai është se mjeshtri do të punojë me pothuajse të gjithë trupin, ndërsa të gjitha lëvizjet do të duhet të përsëriten në anën simetrike. Së pari, pacienti shtrihet në shpinë, pas së cilës pozicioni i trupit gradualisht do të ndryshojë. Pacienti mund të shtrihet në bark, anash ose të ulet ndërkohë që do të kryhen ushtrime të caktuara.
- Sa i përket frymëmarrjes, mund të jetë absolutisht gjithçka, por përjashtimet e vetme janë ushtrimet në të cilat trupi ngrihet. Në këtë rast, masazhi do të duhet të thotë se një frymë merret para ngritjes, dhe një nxjerrje e ngadaltë gjatë ngritjes.
- Në fillim të masazhit Thai, trupi nxehet me lëvizje të buta të përzierjes dhe shtypjes. Këto manipulime bëhen me jastëkët e gishtërinjve të mëdhenj. Në fund të sesionit të masazhit, kryhen të njëjtat veprime, por në këtë rast ato bëhen në mënyrë që të qetësohen shpejt muskujt e shtrirë. Ky lloj presioni konsiderohet të jetë metoda kryesore për masazhimin e indeve të buta. Gjatë masazhit tajlandez, ushtrohet presion me jastëkët e indeksit dhe gishtërinjve të mëdhenj, si dhe me pëllëmbët, bërrylat dhe pjesën e sipërme të parakrahut.
- Për përzierjen intensive të gjymtyrëve, mjeshtri përdor metodën e lëkundjes. Importantshtë e rëndësishme që krahët dhe këmbët e pacientit të lëvizin ritmikisht lart e poshtë. Në këtë pikë, masazhi duhet të rregullojë dorën ose këmbën. Metoda e tundjes ndihmon në relaksimin e gjymtyrëve para se të shtriheni. Për ta bërë këtë teknikë më efektive, rekomandohet që njëkohësisht të shkundni dhe të filloni të tërhiqni trupin e pacientit drejt mjeshtrit.
Shtë e rëndësishme që gjatë kryerjes së masazhit Thai, të gjitha lëvizjet e mjeshtrit të jenë sa më të qetë dhe të saktë, pasi ekziston rreziku i dëmtimit. Prandaj, vetëm një specialist me përvojë duhet të kryejë këtë lloj masazhi.
Masazh erotik Thai
Kohët e fundit, ky lloj masazhi Thai është bërë gjithnjë e më popullor, pasi ka efektin e mëposhtëm:
- të gjitha pjesët e trupit janë përpunuar mirë, stresi i tepërt lehtësohet;
- pacienti merr një kënaqësi të paharrueshme në një masazh erotik të trupit.
Para fillimit të masazhit erotik Thai, së pari, i gjithë trupi i pacientit është i mbuluar me vaj, në mënyrë që të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Pastaj kryhet një përzierje e thellë, e cila në disa raste është shumë më e ashpër se çdo ngrohje gjatë një masazhi sportiv.
Gjatë përzierjes, nuk bëhen pauza shumë të gjata, gjatë të cilave kryhen lëvizje të lehta rrëshqitëse mbi trupin e pacientit. Importantshtë e rëndësishme që çdo lëvizje masazhi të forcojë atë të mëparshme, por në të njëjtën kohë të përgatisë trupin për tjetrën.
Masazhi Thai ndihmon në lehtësimin e shpejtë të tensionit nervor dhe lodhjes, relaksimin e muskujve dhe eliminimin e ndjesive të pakëndshme të dhimbshme në nyje. Shtë kryer një kurs efektiv Wellness për të gjithë organizmin, trupi është i mbushur me energji dhe energji. Dhe ky efekt arrihet në vetëm një seancë.
Mësoni më shumë për vetitë e dobishme të masazhit Thai nga kjo video:
