A ju pëlqejnë gjërat e shijshme por nuk ju pëlqejnë recetat e ndërlikuara? Pastaj unë propozoj një recetë të thjeshtë për petulla të shijshme dhe të kënaqshme me banane. Ka një minimum kohe dhe përbërës për gatimin, dhe rezultati është i mahnitshëm.
Përmbajtja e recetës:
- Përbërësit
- Gatim hap pas hapi
- Recetë video
Pancakes janë një nga mëngjeset më të njohura dhe më të preferuara. Mund të kaloni me petulla, por është më mirë të përgatitni mëngjes me fruta të freskëta. Sot dua të ndaj një recetë të thjeshtë për petulla të shijshme dhe aromatike me banane. Ai patjetër do të jetë i dobishëm për çdo amvise, veçanërisht kur bëhet e nevojshme të përgatisni shpejt një mëngjes të shijshëm për të gjithë familjen. Prandaj, unë rekomandoj ta ruani dhe ta mbani në faqeshënues në mënyrë që të mos e humbni.
Pancakes me banane të artë janë të shijshme dhe të shpejta dhe të lehta për t'u përgatitur. Një plus i madh është se përbërja e pjatës përfshin produkte minimale dhe të përballueshme. Përveç kësaj, nëse doni më shumë petulla dietale, atëherë mielli mund të përjashtohet plotësisht nga lista e përbërësve. Ju gjithashtu mund të shtoni kanellë ose sheqer vanilje në brumë për shije dhe shije. Dhe në mënyrë që petullat të mos ngopen, atëherë shërbejini gjithmonë me shtesa të ndryshme, si çokollatë e shkrirë, fruta të prera në feta, salcë kosi ose krem të rrahur, reçel, një lugë akullore, etj. Rastësisht, kjo recetë është një përdorim i madh i bananeve të pjekura. Dhe nëse dëshironi, mund të bëni edhe petulla në këtë mënyrë.
Pancakes me banane rezultojnë të jenë të harlisura, të buta, aromatike dhe shumë të shijshme. Shpresoj që receta ime e fotografisë do t'ju ndihmojë të krijoni një mëngjes të shijshëm për të dashurit tuaj pa sherr.
- Përmbajtja kalorike për 100 g - 130 kcal.
- Shërbimet - 15-20 copë.
- Koha e gatimit - 20 minuta
Përbërësit:
- Banane - 1 pc.
- Kos - 200 g
- Miell - 4-5 lugë
- Vezë - 2 copë.
- Sheqeri - 2 lugë
- Kripë - një majë
- Vaj perimesh - për tiganisje
Bërja e një petull bananeje
1. Qëroni bananet, pritini në feta dhe vendosini në një tas përzierës.
2. Përdorni një pirun për t'i bluajtur ato në grindje. Kjo bëhet shumë lehtë, veçanërisht nëse frutat janë të pjekura. Por për të shpejtuar procesin e gatimit, mund të përdorni një blender.
3. Shtoni kos në bananen e grirë. Mund të zëvendësohet me salcë kosi ose kefir.
4. Shtoni miell. Për një vakt dietik, mund të hiqet ose zëvendësohet me miell thekre ose tërshërë.
5. Thyejini vezët. Dërgo të verdhat drejtpërdrejt në brumë, dhe të bardhat në një enë të pastër dhe të thatë.
6. Ziejeni mirë brumin në mënyrë që të mos ketë gunga. Mostshtë më e përshtatshme të përdorni një blender ose mikser për këtë procedurë.
7. Rrihni të bardhët me një mikser në një shkumë të ngushtë dhe të qëndrueshme, deri në majat dhe një masë të bardhë ajri. Pastaj transferojini ato në një tas me brumë.
8. Me disa goditje, përziejeni butësisht brumin në një drejtim. Bëni këtë ngadalë dhe jo për shumë kohë në mënyrë që proteinat të mos vendosen.
9. Ngroheni një tigan me vaj perimesh dhe një lugë gjelle, shtroni brumin, duke e formuar atë në petulla të rrumbullakëta.
10. Fërgoni petullat mbi nxehtësinë mesatare për fjalë për fjalë 1.5-2 minuta në secilën anë. Kur ato mbulohen me një kore të artë, do të thotë se janë gati. Mos i ekspozoni shumë në sobë për një kohë të gjatë.
11. Shërbejeni petullat e përfunduara të ngrohta. Ata rezultojnë të jenë shumë të butë, pa peshë dhe të shijshëm.
Shihni gjithashtu recetën video se si të bëni petulla me banane.
[media =
