Për t’i dhënë muskujve një lehtësim, duhet të heqni qafe yndyrën e tepërt të trupit. Këshillat tona do t'ju ndihmojnë të zgjidhni ilaçet që do t'ju ndihmojnë të digjni dhjamin në mënyrë efektive. Establishedshtë vërtetuar mirë se efektiviteti maksimal në luftën kundër obezitetit mund të arrihet përmes një kombinimi të një programi të duhur të ushqyerjes dhe stërvitjes. Por është e nevojshme të kujtojmë ekzistencën e djegësve të yndyrës, të cilat do të jenë një shtesë e shkëlqyeshme e steroideve për lehtësim. Tani do të shikojmë ato më efektive.
Kombinimi i kafeinës dhe ephedrinës për djegien e yndyrës
Deri më tani, asnjë mjet më efektiv për djegien e yndyrës nuk është shpikur sesa kafeina dhe ephedrina. Ky kombinim është përdorur me sukses për një kohë të gjatë nga të gjithë ata që duan të humbin peshë, si dhe nga atletët për t'i dhënë muskujve një lehtësim. Ilaçi mund të blihet lirshëm, por duhet të theksohet se efektet anësore shpesh ndodhin kur përdoren në sasinë e rekomanduar. Kjo mund të shmanget duke rritur gradualisht dozën.
Doza e rekomanduar është një tabletë tri herë në ditë. Por është më mirë të filloni me gjysmë tabletë, duke marrë ilaçin vetëm një herë në ditë. Pas kësaj, gradualisht rrisni dozën, duke e çuar atë në rezultatin e rekomanduar.
Studimet e fundit të efektit të ilaçit në trup kanë konfirmuar se me një rritje graduale të dozës, efektiviteti i ilaçit rritet dhe gjasat e efekteve anësore zvogëlohen. Nuk ka kufi kohor për pranim, dhe profesionistët përdorin kafeinë dhe ephedrine gjatë gjithë kohës. Gjithashtu duhet të mbahet mend se kur përdorni produktin, duhet të refuzoni pijet energjike.
Djegia e yndyrës me guggulsterones
Me fjalë të thjeshta, guggulsterones janë një ekstrakt i mukusit të bimës commiphora, e cila rritet në vendet tropikale. Për shekuj me radhë, kjo bimë është përdorur si djegës i yndyrës. Aktualisht, studimet e efektit të ilaçit në trupin e njeriut nuk janë kryer. Eksperimentet në minj kanë treguar një përshpejtim të konsiderueshëm të proceseve metabolike, përfshirë në indet dhjamore.
Brejtësit eksperimental humbën peshë, edhe me dietën e zakonshme. Ilaçi përdoret gjithashtu nga njerëzit që e bëjnë atë në rrezikun dhe rrezikun e tyre. Ajo gjithashtu zbuloi aftësinë e agjentit për të ulur kolesterolin. Duhet të theksohet se kjo është e mundur vetëm me përdorimin e dozave të larta, duke filluar nga 50 në 75 miligram gjatë gjithë ditës.
Çaji jeshil është një djegës efektiv i yndyrës
Ekstrakti i çajit jeshil përmban gallate epigallocatechin. Studimet kanë treguar se mund të rrisë efektet në trupin e norepinefrinës, e cila është një djegës natyral i yndyrës. Më konkretisht, çaji jeshil promovon oksidimin më aktiv të qelizave yndyrore. Provat afatgjata ende nuk janë kryer, por fakti që çaji jeshil është një antioksidant i shkëlqyer e bën atë një arsye për të filluar pirjen e tij në vend të çajit të zi.
Kremrat për djegien e yndyrës aktuale
Shumica e kremrave të këtij lloji përmbajnë forskolin, yohimbine dhe aminophilin. Këto substanca kanë një efekt të theksuar termogjenik. Kremrat për djegien e dhjamit fituan popullaritet pas dy studimeve të mëdha të kryera në Shtetet e Bashkuara.
Kjo na lejoi të themi me siguri se më efektivët ishin aminophilin dhe forskolin. Yohimbine ka më pak efekt në indet dhjamore në krahasim. Shkencëtarët sugjerojnë që substancat e lartpërmendura ngrohin indin dhjamor në vendin e aplikimit të kremës, gjë që kontribuon në djegien e tyre. Duhet të theksohet se kërkesa për ilaçe është mjaft e madhe dhe ka kryesisht falsifikime në treg. Kremrat e vërtetë të djegies së yndyrës blihen nga prodhuesit nga sallonet e bukurisë.
Pikolinati i kromit për djegien e yndyrës
Shpresat e mëdha u lidhën me këtë mjet, të cilat nuk u justifikuan. Gjatë një numri studimesh mbi atletët, është vërtetuar se pikolinati i kromit nuk është i përshtatshëm për djegien e yndyrës. Subjektet, edhe me ushtrime fizike, nuk ishin në gjendje të humbnin peshë. Prandaj, ai nuk është në gjendje të plotësojë steroide në lehtësim për të rritur efektin e djegies së yndyrës.
Ekstrakt Garcinia Cambogia që djeg yndyrë
Çdo gjë që është shkruar në lidhje me pikolinatin e kromit mund t'i atribuohet këtij ilaçi. Gjatë eksperimentit, atletët morën 1.5 dhe 3 gram ekstrakt, por asnjë rezultat pozitiv nuk u vërejt.
Efektiviteti i karnitinës për djegien e yndyrës
Shumë kohë më parë u zbulua se karnitina luan një rol të rëndësishëm në oksidimin e qelizave yndyrore. Sidoqoftë, kjo deklaratë është e vërtetë vetëm për një substancë natyrore. Kur përdoret shtesë si pjesë e aditivëve të ndryshëm, kjo nuk solli asnjë rezultat. Kjo është konfirmuar nga një numër i madh studimesh.
Djegia e yndyrës me sulfat vanadil
Kjo substancë mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj insulinës tek njerëzit me diabet të tipit 2. Kjo sugjeroi që sulfati vanadil ka një efekt djegie yndyre në trup. Sidoqoftë, gjatë hulumtimit, ky supozim u hodh poshtë. Për më tepër, në doza të larta të substancës, trupi është i ekspozuar ndaj efekteve toksike.
Këtu janë të gjitha ilaçet, përdorimi i të cilave mund të rrisë efektin e djegies së yndyrës, si dhe ato që dolën të ishin plotësisht joefektive. Siç është vërejtur tashmë, është mirë të përdorni kafeinë dhe ephedrine përveç steroideve lehtësuese. Nuk është vetëm një ilaç shumë efektiv, por është gjithashtu praktikisht pa efekte anësore. Kjo mund të arrihet duke e marrë atë në fillim në doza të vogla, duke i rritur gradualisht ato. Përveç kësaj, me përdorim të zgjatur në trup, balanca e kolesterolit të dëmshëm dhe të dobishëm normalizohet.
Çaji jeshil është gjithashtu shumë efektiv. Veryshtë shumë e rëndësishme që të mos ketë efekte anësore dhe në të njëjtën kohë të jetë një antioksidant i shkëlqyer. E vetmja pengesë e çajit jeshil si djegës i yndyrës është përqendrimi i ndryshëm i substancës aktive, në varësi të llojit të bimës.
Një ekspert tregon për djegien e yndyrës në dispozicion:
